小學中高年級女生生理衛(wèi)生教育課教案設(shè)計

小學中高年級女生生理衛(wèi)生教育課教案設(shè)計一、教學內(nèi)容：生理衛(wèi)生、心理衛(wèi)生和防性侵教育二、教學目的：使學生了解青春期的生理、心理知識，掌握最基本的青春期健康衛(wèi)生常識，幫助學生形成健康的道德觀念。培養(yǎng)學生保護自己不受侵害的意識，讓他們學會保護自己的方法。使學生掌握最基本的青春期健康衛(wèi)生常識，幫助學生形成健康的道德觀念。三、教學重點：女生的月經(jīng)期衛(wèi)生、心理健康以及生理健康教育。五、教具準備：有關(guān)資料以及課件六、教學對象：四、五、六年級女生。七、教學時間：2017年3月八、教學地點：多媒體教室九、教學課時：一課時十、教學過程：導入新課：親愛的同學們：今天，應(yīng)學校安排由我來給大家講一講有關(guān)我們女生青春期生理衛(wèi)生的一些相關(guān)知識，這是一次十分有意義的活動。其主要目的是使我們更多地了解青春期的知識，認識青春期是人生中最美麗、最寶貴的時期，從而知道自己應(yīng)該怎樣來順利渡過青春期。下面分兩個問題給同學們講一講：講解：一、什么是青春期？人的一生如同我們家里養(yǎng)的花草一樣，春天發(fā)芽，夏天茂盛，秋天結(jié)果，冬天衰敗。同學們現(xiàn)在正是春天的季節(jié)，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角來，是個非常美麗的時期。但是這個的發(fā)展變化很快，所以我們今天我們就要來認識一下我們自身的發(fā)展——青春期。什么叫青春期呢？青春期就是由兒童發(fā)育到成年的過渡時期。這個時期一般為10年左右，即從10歲到20歲，女孩子早至8、9歲，晚至13歲開始發(fā)育，平均多在10到11歲。其中，10到15歲這五年發(fā)展速度最快。二、青春期知識

1、認識月經(jīng)

女性性成熟是以每月規(guī)律性排卵為標志的.這種規(guī)律性的排卵表現(xiàn)為月經(jīng)有規(guī)律地來潮.月經(jīng)的形成與卵巢及子宮的周期性變化有密切的關(guān)系.女性從青春發(fā)育期開始,子宮內(nèi)膜在卵巢所分泌激素的作用下發(fā)生周期性變化,最顯著的就是子宮內(nèi)膜周期性的脫落出血,這種周期性的變化,叫做月經(jīng)周期.第一次月經(jīng)來潮叫月經(jīng)初潮.月經(jīng)初潮一般在12歲——18歲之間,常受環(huán)境的影響而不同,如生活條件好,身體發(fā)育快的初潮早；又如地區(qū)、緯度的影響——熱帶地區(qū)的初潮早,寒帶地區(qū)的初潮遲；再如營養(yǎng)條件好、身體健康的初潮早…….在我國,從總體上看,城市女孩的初潮年齡早于鄉(xiāng)村女孩.即使在同一班級的女生,月經(jīng)初潮的年齡也有很大的差異.但需要指出的是：如果18歲左右仍沒有月經(jīng),你最好去醫(yī)院婦科做些檢查.

月經(jīng)是女孩生理發(fā)育到一定程度時自動出現(xiàn)的,不受人的意志控制,是自然的生理現(xiàn)象.通常把從月經(jīng)的第一天起到下一次月經(jīng)來臨的前一天止稱為一個月經(jīng)周期.月經(jīng)周期平均約為28天,一般在21——35天內(nèi)均屬正常.女孩子還會發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)并不規(guī)律,有時每月都出現(xiàn),有時兩三個月沒有動靜,經(jīng)血量也時多時少.這是因為在青春發(fā)育期,女孩的卵巢和子宮功能尚不平衡,所以在初潮后的幾年里,月經(jīng)周期不規(guī)律是正常的.轉(zhuǎn)學、遷居、旅游或考試等生活變化及情緒改變都會影響月經(jīng)周期的長短和經(jīng)血量.即使到了成年,月經(jīng)周期的長短也會因人而異.

月經(jīng)初潮的先兆：如果你發(fā)現(xiàn)身體有以下改變,就表示初潮很快就會來到.*乳房的發(fā)育進入第二階段以后.*體重和身高突然增加.*腋毛及生殖器附近的陰毛長出.*內(nèi)褲上有一些白色分泌物,俗稱白帶.初潮通常只是有一點點經(jīng)血流到內(nèi)褲上,顏色不一定是鮮紅色,也可能是咖啡色.

正常月經(jīng)的出血量：月經(jīng)期約為3—5天,即月經(jīng)周期的第1—5天.一般在經(jīng)期內(nèi)的第二天或第三天出血量較多.每次月經(jīng)的出血量一般為50毫升左右,約為4—8湯勺.這樣的經(jīng)血不足以令女性產(chǎn)生貧血,只需保持營養(yǎng)均衡的飲