測自己總結(jié)概括能力

測自己總結(jié)概括能力第1篇測自己總結(jié)概括能力第1篇我榮幸地成為第十期青干班的一員，感謝市委組織部的關心與厚愛。為期七天的集體學習，形式豐富，內(nèi)容精彩，感謝市委組織部的精心組織與安排。老師的精彩授課與講解，同學們的學識與風采，讓我受益匪淺，感悟良多。

一、學思結(jié)合、汲取知識，提高綜合素質(zhì)。

“學而不思則罔，思而不學則殆”。在學習過程中嚴格遵守班級紀律，心無旁騖認真聽課，結(jié)合實際進行思考，消化吸收授課內(nèi)容，學習同學優(yōu)點，把握新形勢，迎接新挑戰(zhàn)。主要認識有以下三方面：

一是更清晰地認識當前經(jīng)濟形勢，更好地投身我市改革創(chuàng)新建設浪潮。王超老師的《縣域經(jīng)濟發(fā)展理論與動力機制》、《當前經(jīng)濟形勢與對策》，孫沛老師的《傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級》，全面介紹了當前國際國內(nèi)經(jīng)濟形勢，深度剖析了我市經(jīng)濟建設存在的問題和機遇，高度指明了我市經(jīng)濟可持續(xù)發(fā)展的路徑，通過學習將引領我們更好地參與我市經(jīng)濟建設。

二是秉承黨的優(yōu)良作風，開拓思路促進作風轉(zhuǎn)變。吳紅老師的《創(chuàng)新思維培養(yǎng)與創(chuàng)新能力提升》，胡瓊老師的《群眾工作方法與溝通藝術(shù)》，王青老師的《新媒體背景下的媒體關系與危機公關》，教導我們要有創(chuàng)新的精神和勇氣，要有密切聯(lián)系群眾的作風和實踐，要有“些小吾曹州縣吏，一枝一葉總關情”的境界和信念，要有處理突發(fā)事件的能力與智慧。

三是加強素質(zhì)修養(yǎng)，做好青年干部表率。趙巖老師的《形象塑造與政務禮儀修養(yǎng)》，段鑫星老師的《壓力釋放與情緒管理》，指導我們青年干部“外正衣冠禮儀、內(nèi)正品德心靈”，引導我們樹立正確的價值觀、人生觀，面對個人得失要正確對待，調(diào)整心態(tài)，將壓力變動力。

二、學互促、身體力行，提升工作水平。

理論指導實踐，實踐豐富理論，在學習和實踐中提升工作水平，提高解決問題的能力，更好地服務于我市經(jīng)濟社會建設。主要做到以下三點：

一是做到勤思好學。社會發(fā)展日新月異，知識更替日益加快，社會的發(fā)展呼喚學習，社會的競爭要求學習。青年干部要樹立終身學習思想，與時俱進不斷拓展知識面，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，要思考探索新方法、新途徑解決新問題、新矛盾，進而更好的適應社會發(fā)展的需要。

二是實踐群眾路線。青年干部要做群眾路線實踐者，始終把人民放在心中最高位置，制定政策，安排工作要始終把人民群眾的利益放在首位?！按髽湓谖滞粒邩橇⒆阌诨?，人民群眾是我們最強大的后盾，來自人民，植根人民，服務人民是我們的根本。

三是敢于擔當作為。牢固樹立全心全意為人民服務的宗旨，堅持勤勤懇懇為人民、一心一意干正事的理念，青年干部要走出機關，躬身實踐，深入基層，走進一線，在一線發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、推動工作。青年干部要有直面困難的勇氣，不畏難怕事、不退縮回避、不找借口、不講客觀，敢于直面矛盾，在依法依規(guī)的前提下，創(chuàng)新化解矛盾和困難的方法，提高破難攻堅的本領。

三、正身立德、嚴于律己，做到廉潔從政。

在經(jīng)濟社會發(fā)展、物質(zhì)財富豐富、工作環(huán)境優(yōu)化，各種誘惑無處不在的新形勢下，青年干部要堅守道德底線，抵制社會不良風氣影響。通過觀看電影，學習張萬海老師《遠離腐敗守望平安擁有幸?！返恼n程，結(jié)合自身體會，主要把握以下三點：

一是加強黨性修養(yǎng)，堅定思想信念。青年干部要具有崇高的理想追求，堅定的政治信念，先進的思想覺悟，堅強的組織觀念，必備的科學文化知識和高尚的道德情操。在工作和學習中不斷進行自我教育、自我鍛煉、自我改造和自我完善，做一位讓黨放心，讓人民滿意的合格黨員。

二是樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。正確看待權(quán)力、地位、利益，堅持人民利益高于一切，自學抵制不良風氣影響，反對形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風。勿為名累、勿為利鎖、勿為權(quán)迷、勿為欲困，堅守做人的底線，保持做人的尊嚴。

三是認真執(zhí)行各項規(guī)定，防微杜漸?！扒Ю镏虤в谙佈ǎ俪呙苁曳僦幌丁?，在工作要以制定辦事，以規(guī)定管事，堂堂正正做人，清清白白做事，才能防微杜漸、光明磊落，才能潔身自好、無所畏懼。

通過此次培訓，豐富了知識、拓寬了視野，收獲了友誼，使我終身受益。在今后的工作中保持平常心，淡泊名利；保持上進心，努力工作；保持自信心，攻堅克難；保持警惕心，清正廉潔。堅守崗位，拼搏創(chuàng)新，以行動來體現(xiàn)人身的價值，以成績來報答組織的厚愛與關心！

測自己總結(jié)概括能力第2篇如何提升總結(jié)能力

一、一句話

記得大學打辯論的時候，一直很喜歡“立論”這件事，但是那時候最常做的就是高大全一二三，總想扯到一些很有學術(shù)高度和理論深度的地方。

然而那時候，我的辯論導師說：

不行，一句話！

最完美的架構(gòu)，往往只有一句話！

每一個交錯爭鋒的戰(zhàn)場，擊潰對手的只有一句話！

要一擊必殺！

那時候只是覺得，用一句話去擊殺對手感覺確實有點酷，但也是蠻單薄的，畢竟就像在知乎答題，如果不加上一點闡述、故事和條件，仿佛自己的回答也變得質(zhì)量沒那么高了似的。

但是一句話的原因其實是在于受眾就是那樣。

人的注意力只能維持15秒（最新統(tǒng)計95后已經(jīng)下降到8秒，低于金魚9秒），人能夠接受的邏輯推演最多三句話，而能夠在大眾中廣泛傳播、深入人心的只有一句話。國x黨的_要解釋三個邏輯和無數(shù)推演，而_的打土豪分田地簡直不需要解釋了。

這在商業(yè)上也依然成立，一句話概括你的定位，一句話說清楚你的賣點，一句話講明白你的商業(yè)模式，一句話歸結(jié)市場痛點，一句話說清楚你的差異化競爭力。

所以首先，遇到任何東西，試著一句話講清楚，這是一個習慣，需要你反復練習。

二、換位思考

生活中我們最常見的情況是，A在長篇累牘、絮絮叨叨地說一件事情，B不耐煩地打斷他，你究竟要告訴我什么！或者干脆一臉懵逼的樣子開始玩手機。

這就是因為說的人時常沒有弄明白一點：

對方究竟需要聽什么，我究竟要傳遞什么關鍵信息？

這就是換位思考，就是同理心，就是在表達中精益求精，時刻反思我是不是太羅嗦了，是不是真的get到對方的點了？

形成這種表達的自覺，是提升概括能力的基本意識。

三、總分總

中學寫議論文的時候，都是要我們總分總。后來到了大學打辯論的時候，我發(fā)現(xiàn)總分總是最好的辯詞展開方法。

我們的核心觀點（底線）是：……

我們將基于三點展開。

第一，論點1。原因是。所以論點1。

第二，論點2。原因是。所以論點2。

第三，論點3。原因是。所以論點3。

所以綜合以上三點，我方的核心觀點是……。

為什么要這樣表述呢，那其實是人們接受信息的習慣：總想先聽到觀點結(jié)論，再根據(jù)自己對觀點結(jié)論的感覺決定要不要聽下去。

而如果你一上來就是分述推演，觀眾會在很長一段時間屬于找不著北的迷茫狀態(tài)，或者急著想聽結(jié)論的`狀態(tài)。

同理，你和別人的溝通也是這樣，不要先說細節(jié)，而是應該先說觀點結(jié)論。不要擔心細節(jié)展不開，如果對方對觀點結(jié)論有疑問，自然會對你的觀點進行質(zhì)疑提問，而這就是你展開細節(jié)的機會。

可如果反過來，你先說細節(jié)，等到你說結(jié)論的時候，你不僅發(fā)現(xiàn)對方不同意，而且問你的東西都是你已經(jīng)說過的，只是他從來沒聽進去而已。

總分總、先抓住對方興趣和注意力的語言技巧，是不斷強化概括能力的重要途徑。

四、溝通從傾聽開始

那么，如何更好的把握對方的意思呢？

其實這里的核心是，不要以為把握對方的意思只是必要階段，它幾乎就是你溝通的核心了。

厲害的溝通者總是從傾聽開始，在有效傾聽的前提下去表達，而一般人總是急于倒出觀點和表現(xiàn)自我。

厲害的說服者首先是厲害的傾聽者，能夠把握對方的意思實質(zhì)，最終說服對方的其實都是對方自己心里的話。

那么良好的傾聽是怎樣的呢？

1、首先忘記自己，忘記你的立場、利益、情感、執(zhí)念。

2、認真傾聽同時換位思考，如果你是對方。

3、不時換著法子重復對方說過的話，或者稍加提問，使對方更愿意說下去。

4、通過這個過程，不僅判斷對方的觀點，更理清對方?jīng)]有說的東西，這個觀點背后的立場、利益、情感、執(zhí)念。

傾聽習慣的養(yǎng)成實在太重要了！

五、歸結(jié)的公式

那么該如何歸結(jié)對方的話語呢？

1、判斷對方說的東西，是觀點，還是論證。

因為對方可能并沒有學過溝通術(shù)，所以會說出一大堆東西，有些是明確的觀點，有些是支持觀點的論證。那么這時候你要把握的是，對方真正想向你強調(diào)的是什么，他的結(jié)論，還是他得出這個結(jié)論的關鍵理由。

舉例：

“很喜歡王利芬老師主持的節(jié)目，她總能對在場嘉賓的觀點用最恰當?shù)脑~語作歸納總結(jié)，有時連嘉賓都不能清楚表達自己的觀點的時候，她總能用一些提示性詞語作引導，我們?nèi)绾翁岣咦约旱臍w納總結(jié)能力？”

觀點是什么？王利芬老師善于用最恰當?shù)脑捳Z總結(jié)嘉賓的觀點。

支持觀點的是什么？很喜歡……有時候嘉賓也不能……

2、核心邏輯+關鍵細節(jié)

不論是觀點，還是論證，到最后都可以這么概括：核心邏輯+關鍵細節(jié)。

我們來看題主講的這句話。

“很喜歡王利芬老師主持的節(jié)目，她總能對在場嘉賓的觀點用最恰當?shù)脑~語作歸納總結(jié)，有時連嘉賓都不能清楚表達自己的觀點的時候，她總能用一些提示性詞語作引導，我們?nèi)绾翁岣咦约旱臍w納總結(jié)能力？”

核心邏輯是什么？王利芬老師的主持能力怎么這么好？

關鍵細節(jié)是什么？抓住嘉賓的點、用最關鍵的詞語去總結(jié)并引導。

核心邏輯往往是大而化之的，是非?；\統(tǒng)的，就是說你大致模糊地明白了對方的意思，但是這個意思好像并不“特別”。

而關鍵細節(jié)則是這個核心邏輯成立的關鍵，也是區(qū)別于其他觀點的關鍵，是表達者最想表達的東西。

比如這里題主最想表達的是概括的“準確”，最恰當?shù)恼f法，嘉賓弄不清時的提示，都是瞄準這個準確。

所以你聽人說東西時，大概的方法是：

他大概想說的意思是？

他最想強調(diào)的關鍵細節(jié)是？

把這兩個組合起來，快速地思考，中間有沒有裂痕和漏洞？如果有，是對方邏輯問題，還是因為其他原因自然地忽略了。這個其他原因就是你去深入理解對方或者問下去的關鍵。

六、生活的練習

概括能力一定來自反復不斷的練習。下面提供幾種辦法：

1、看中學政治書。也許有人說里面都是扯淡，但別說為了“x腦”這些書都下了很大的功夫，里面有很多非常凝練的話語。

2、看報紙，各種社論，特別是南方系的社論，在概括和用詞準確說考究很多。

3、看各種強隊的辯詞。

測自己總結(jié)概括能力第3篇這次培訓，我感觸很深。我深深地體會到計算機輔助教學已經(jīng)走到了我們身邊，認識到課堂上把信息技術(shù)完美地融合到教學之中，充分發(fā)揮計算機工具性能，能夠提高教學質(zhì)量。

教育專業(yè)發(fā)展不僅要幫助教師更深刻、靈活地理解學科知識，還要幫助教師理解學習者的言行，掌握關于學習的知識，了解可用的課程資源和最新教育教學技能技術(shù)，并培養(yǎng)教師對實踐進行分析和反思的習慣和技能，多媒體在教學中的使用，改變了以往教師講得津津有味，學生聽得無精打采的教學氣氛。它使教師從傳統(tǒng)的知識傳遞者變成學生學習的指導者和教學的組織者，教師和多媒體、教學內(nèi)容以及學生組合成了一個合理、協(xié)調(diào)、有創(chuàng)造性和發(fā)展性的學習整體，從而使學生的學習不再枯燥乏味、了無生趣。同時，教師通過現(xiàn)代教育媒體，發(fā)揮了自己的主導作用，以各種形式、多種手段幫助學生學習，進一步調(diào)動學生的學習積極性。在現(xiàn)行教學中恰當、正確地使用多媒體手段來輔助教學，有助于提高學生學習興趣，突破教學難點，對優(yōu)化英語教學起著顯著的作用。

隨著計算機輔助教學進入課堂，確實給教學帶來了生機和活力，多媒體計算機把語言、聲音、圖象、文字、動畫、音樂等經(jīng)過處理后，形成一種全新的、圖文并茂的、豐富多彩的形式呈現(xiàn)教學信息，彌補了以往課堂教學中的某些不足，對教學中重點的講解、難點的突破有很大的輔助作用。同時，化抽象為具體，更加直觀和具體地將信息傳達給學生，不僅把學生的聽覺、視覺等一起調(diào)動起來，使學生成為主動參與、發(fā)現(xiàn)、探究和建構(gòu)知識的主體，這不僅激發(fā)學生的學習興趣，也提高了教學效率。在培訓中我選擇了flash教學動畫應用基礎和flash教學動畫進階篇，我覺得受益匪淺，通過flash來可以大大提高英語課堂教學質(zhì)量。它的動畫效果是其它英語教學手段無法替代的。它可最有效地將抽象的知識形象化、具體化，從而突出重點、淡化難點，易于學生掌握。其交互性將授課內(nèi)容和學生更加有機地結(jié)合起來，充分調(diào)動學生的積極性。其動靜結(jié)合的特點，能充分再現(xiàn)語言情景，并將知識訴諸畫面，達到聲、畫交融。英語教學內(nèi)容更具體、更生動，使人如身臨其境，學得輕松愉快，有樂趣；理解更加深透，印象更加深刻。從而，使學生變“苦學”為“樂學”，原來枯燥的語言材料，不用費很大勁兒就能記住。

測自己總結(jié)概括能力第4篇教師是人類文化的傳遞者。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習慣去影響、塑造學生。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風度儀表等，同時還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。隨著新課程改革的實施，教師的業(yè)務水平殛待提高,為了進一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應教育改革發(fā)展和全面推進素質(zhì)教育的需要，做一名合格的教師,現(xiàn)結(jié)合自身實際情況，我利用課余時間堅持學習，取得了較好的效果，現(xiàn)總結(jié)如下。

一、加強師德修養(yǎng)，努力完善自我：

教育是一項崇高而神圣的事業(yè)，作為一名合格的人民教師，我加強自己的師德修養(yǎng)，愛崗敬業(yè)。用一顆寬容的心對待學生，關愛每一個學生，尤其是那些學習上有困難的學生，對他們多鼓勵，少批評，不挖苦諷刺學生，用高尚的人格影響學生，做到為人師表，率先垂范。自覺加強師德修養(yǎng)，認真學習《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自己的人格。

二、課堂教學與理論相結(jié)合，實踐新課改：

樹立新的教育理念，探索新的教法，注重學生創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。將新理念，新方法運用到課堂教學中，在實踐中嘗試，再將所得的經(jīng)驗積累，通過“學習——實踐——再學習——再實踐”的學習方式提高自己，重視自己的教學感悟，加強自己教學反思，提升自己的教學水平。

三、積極參加學校及上級組織的各種課題研究：

課題研究能提到自己的教育科研能力，因此，作為一名合格的人民教師，我積極投身于教育科研實踐中，參加英語組的科研課題研究，在實踐中檢驗自己，在實踐中提升自己。通過參加教育科研活動，使自己的教育教學能力有一個新的飛躍，質(zhì)的飛躍。更新教育觀念，樹立服務育人的思想，關心愛護學生，尊重學生。增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，積極參加課題研究，撰寫論文或教育教學經(jīng)驗文章、教案設計等，進一步鞏固專業(yè)思想，不斷提高科學教育理論水平和教育教學研究能力。

四、堅持利用業(yè)余時間學習，充實自己：

教育是一個發(fā)展性的職業(yè)，它要求從事這個職業(yè)的教師應堅持學習，永不間斷，只有這樣，才能不斷的充實自己，做到“問渠那得清如許，為有源頭活水來”的境界。因此，我利用業(yè)余時間自學，學習教育教學的新理論，新理念，新方法。同時，堅持自學英語，提高自己的英語水平。增強教育科研能力，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)。認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢與特長，根據(jù)自身的實際，確定自己的發(fā)展方向。

五、虛心向同行學習：

在教育教學過程中，遇到不懂或疑惑的問題及時向同行請教，向?qū)W生求教，達到教學相長的目的。虛心向其他教師學習，汲取新思想、新做法。認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結(jié)，認真寫好反思記錄。

總之，本著虛心、求實的原則,加強教師的研究性學習。進一步樹立教育的良好形象，通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成為道德高尚的人民教師，為教育事業(yè)的發(fā)展做出積極貢獻，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。一個教師只有不斷地學習，提高自己，讓領導放心，