2021的大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃4篇

2021實用的大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃4篇

實用的大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃4篇

時間過得太快，讓人猝不及防，你是否對未來感到迷茫呢？現(xiàn)在

這個時候，你會有怎樣的職業(yè)規(guī)劃呢？相信很多人都是毫無頭緒、內(nèi)

心崩潰的狀態(tài)吧！以下是我精心整理的大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃4篇，歡

迎閱讀與收藏。

大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃篇1

尊敬的各位老師，親愛的各位參賽同袍、同學(xué)們：

大家下午好！

能夠參加此次由生物工程學(xué)院學(xué)生會舉辦的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大

賽并在此分享自己的職業(yè)規(guī)劃書我感到非常榮幸。

我是來自xx學(xué)院13屆xx班的劉xxo

這個人才競爭的時代，如果你沒有一個明確有效的職業(yè)規(guī)劃，勢

必會造成對時間對生命的浪費?！抖Y記?中庸》有句話說的好，“凡

事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。不錯的，作為一名即將畢業(yè)的當代大學(xué)生，

如果茫然的踏入這個競爭激烈人才濟濟的社會，如何能夠贏得自己的

一席之地值得我們深思。

人們說，夜明珠就算被掩埋在土中依然會放出自己的光芒，當夜

行的人路過就會發(fā)現(xiàn)并將它收起來。這一切都是與條件的，就跟《伯

樂相馬》一樣，一匹日行千里的良駒如果沒有慧眼識金的伯樂，一切

都是白饒。常言道：千里馬常有而伯樂不常有，既然這個慧眼識金的

伯樂不常有，面對這類問題我們該如何自處？悲傷絕望？還是一蹶不

振？這些都是不對的。我堅信，命運掌握在自己的手里。人生就好似

一宗空白的長卷，內(nèi)容的精彩與否全憑自己如何書寫如何規(guī)劃！

讀書可以增長知識和培養(yǎng)個人涵養(yǎng)以及明事理，最重要的是增加

談資。是自己在與人交流的時候不至于不知如何是好。所以在閑暇之

余我常常讀一些書籍。在這個快節(jié)奏的環(huán)境里有時候自己會莫名的煩

惱，古典音樂的琳瑯振響、一次說走就走的旅行以及靜心書寫一副書

畫作品可以瞬間放松自己，讓自己忘掉之前的煩惱，身心得以放松。

我這個人比較隨性，性格比較內(nèi)向，因此常常在交際上較為被動。對

于數(shù)字不敏感的我是我最大的一個缺點。周圍的親朋好友們常?？鋸?/p>

我說我尊老愛幼，謙和有禮，而且陽光樂觀。子曰：三人行必有我?guī)煛?/p>

為了能夠擺脫自己的窘境，我積極參加各類活動。希望以此能夠更好

的鍛煉自己。曾子的三省是我的信念。人非圣賢，但都是獨立的個體,

擁有屬于自己的優(yōu)勢。我在與他們交流的同時可以學(xué)到更多的課本中

沒有的知識。

我這個人性格比較內(nèi)向，喜歡安靜的一個人研究一些事情，而不

喜歡湊熱鬧。相對于與人打交道的工作來說，我更傾向于藝術(shù)類、研

究型的工作。為了能夠更好的確定自己的奮斗目標，我做了一次霍蘭

德職業(yè)測試。測試結(jié)果讓我很滿意。因為a類打頭的職業(yè)最合適的是

書畫等藝術(shù)類工作，正好否和我的愛好。

因此我確定了自己的終極目標：成為一名國畫師。

很多人一提到畫師就很抵觸。因為覺得畫師一輩子以賣畫為生,

成名的寥寥無幾，大多是窮困潦倒。更讓人糾結(jié)的是，很多畫師為了

能夠創(chuàng)造出更好的作品常期會隔離自己，大多情況下脾氣還很古怪，

跟人交流很費勁。個人覺得大家的認識是片面的，性格古怪的畫師是

有的，但是不代表所有的畫師都是這樣。更多的畫師追求的并非是物

質(zhì)的需求，他們更多的是為創(chuàng)造兒奮斗，追求的是精神的享受。

為了能夠更好的實現(xiàn)自我目標，面對已經(jīng)度過三分之二的大學(xué)生

活，我做了近期的一些目標。能夠考過英語四級是我的一個心愿。為

什么呢？朋友的父親曾經(jīng)跟我這么說過，會說話不會寫字的人說白了

就是文盲，任何人把他丟到一個陌生環(huán)境，為了能夠生存他會在最短

時間內(nèi)學(xué)會當?shù)氐恼Z言。但是會不會書寫就不一定了。沒事的時候多

去趟圖書館，我想書籍是心靈洗禮的承載，更是了解世界的途徑之一。

為了能夠更好的與人交流，看一些書也是不錯的方法。最起碼不會在

交流的時候冷場或者是被人無視。人才真的太多了，雖然我喜歡書畫，

水平也怕連入門都沒吧，所以，提高手繪能力是必要的。當然，人際

交流圈也是很重要的，人是一個群居動物，如果長期封閉自己，我想

不傻也離瘋不遠了。對于內(nèi)向的我來說，多參加活動時擺脫心理素質(zhì)

較低的一個最佳選擇。在參加活動的同事既可以鍛煉自己交際能力，

還可以放松下自己，何樂而不為。上高自考說實在的，我并不是奔著

它那文憑而去的，那個含金量也就那么回事兒。最重要的是增長知識,

可以拓寬眼界。

《勸學(xué)篇》中有一句話說的很切合實際：不積蹉步無以至千里，

不積小流無以成江海。一個人在確立自己的奮斗目標后，就應(yīng)該一步

一步的踏踏實實的苦心專研。成功的.人生并不是那些人生的榮譽，

那些都是過去，而是那一步步的實踐。樂在其中就是這么一個道理。

我相信，鴻志不汝較，奮翼起高飛。但當養(yǎng)羽翩，鴻舉必有期！

我的演講完畢，謝謝大家能夠在百忙之中抽出時間來聆聽我的

演講。

大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃篇2

主辦單位:*****建筑與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院

承辦單位：建筑與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院10級年級分會

一、活動主題：振翅現(xiàn)在，翱翔未來

二、活動背景：近年來，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)壓力不斷加大，就業(yè)

形勢亦不容樂觀。面臨日趨嚴峻就業(yè)壓力的大學(xué)生們，需要積極適應(yīng)

這種新變化，在努力學(xué)習(xí)文化知識的同時一，改變思想觀念，正確認識

自己的優(yōu)勢與不足，化“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”，不斷豐富實踐

經(jīng)驗，全面提高自身素質(zhì)。

三、活動目的：本次活動旨在通過大賽的形式，引導(dǎo)10級學(xué)生

以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，使職業(yè)規(guī)劃理念深入人心，進而

激發(fā)10級學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動力，化“被動就業(yè)”為“主動擇

業(yè)”，讓10級學(xué)生提前樹立職業(yè)規(guī)劃意識，贏在職場的起跑線上，

提高就業(yè)競爭力。

四、活動可行性分析：本次職業(yè)規(guī)劃大賽著重使學(xué)生意識到職業(yè)

生涯設(shè)計的重要性，熟悉如何進行職業(yè)生涯設(shè)計，做自己人生的總設(shè)

計師，了解自我，了解社會需求，積極適應(yīng)社會的發(fā)展。

五、活動對象：10級全體在讀學(xué)生

六、活動時間10月份

七、宣傳工作：

宣傳內(nèi)容：由宣傳部負責(zé)宣傳大賽背景與宗旨、目標、活動對象、

流程與內(nèi)容及及大賽成果。

宣傳方式：

1、海報宣傳。

2、網(wǎng)絡(luò)宣傳：

八、活動流程：

（一）、講座--“給自己一個航標”

形式：自主上網(wǎng)測試

目的：讓同學(xué)樹立自我管理觀念，利用網(wǎng)絡(luò)資源搜尋相關(guān)信息、，

了解自己在職業(yè)生涯規(guī)劃上的優(yōu)勢和不足以及能夠從事或適合哪些

方面的工作職務(wù)。

內(nèi)容：各班級組織同學(xué)通過校園網(wǎng)進行測試，再將測試結(jié)果統(tǒng)計,

以班級為單位上報學(xué)院。

（二）、組織班會一一客觀認識自我，暢想職業(yè)生涯

形式：由各班委組織各班級同學(xué)，以班會的形式認真討論與學(xué)習(xí)

《大學(xué)六業(yè)》等有關(guān)書籍，暢想職業(yè)生活。

目的：通過學(xué)習(xí)、了解有關(guān)職業(yè)的信息，針對自身情況，各抒己

見，共同探討，樹立職業(yè)規(guī)劃意識，從而盡快走向職業(yè)規(guī)劃大道。

內(nèi)容：以班級為單位進行交流和探討

(三)、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽之個人職業(yè)規(guī)劃書設(shè)計賽

形式：職業(yè)規(guī)劃設(shè)計參賽作品評選

目的：本活動旨在普及職業(yè)規(guī)劃知識，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握職業(yè)

規(guī)劃的基本方法，科學(xué)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

內(nèi)容：以班級為單位，各班組織上交參賽作品，以個人為單位進

行評比。

作品評比：

大賽設(shè)“評委會”，根據(jù)公平、公開、公正的原則評選各獎項；

評委會人員：副書記、10級輔導(dǎo)員、院主席團成員10級年級

分會

比賽評分規(guī)則：(1)符合職業(yè)規(guī)劃的主題和要求

(2)內(nèi)容完整，簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新

穎

(3)文筆流暢，見解獨到

(4)思想深刻，與現(xiàn)實聯(lián)系緊密

(5)能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽

大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當代青年人的職業(yè)新人形

象。

內(nèi)容要求：職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)結(jié)合主客觀條件，而職業(yè)規(guī)劃設(shè)計書

更要結(jié)合自身，并要包括以下內(nèi)容：

1、參賽選手根據(jù)自己的人才素質(zhì)測評報告，結(jié)合自己的實際情

況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)

計。

2、個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽

者的真實姓名、學(xué)號、性別、專業(yè)、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相

關(guān)信息。

3、確定志向。有了明確的職業(yè)發(fā)展方向是畢業(yè)生走向社會就業(yè)

的第一要素。首先要確定自己想要什么，然后沿著這個方向去努力。

4、準確自我評估和分析客觀條件。畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃中，進行準

確的自我定位非常重要。對自己的評估應(yīng)包括：興趣、性格、技能、

特長、思維方式等，要將自我認識和他人評價相結(jié)合。外部要分析社

會環(huán)境、各種職業(yè)環(huán)境和組織環(huán)境，應(yīng)注意環(huán)境條件的特點、發(fā)展變

化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、環(huán)境對自己有利與不利的因素等等。

5、評估職業(yè)機會。通過多種途徑，盡可能獲得目標行業(yè)、目標

職業(yè)的相關(guān)訊息，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭

環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設(shè)定自己職業(yè)

目標的基礎(chǔ)。

6、職業(yè)目標制訂要合理。從目前的就業(yè)環(huán)境來看，選擇職業(yè)發(fā)

展目標時，切忌貪高貪快。要保證目標適中，同時也不可過高或過低,

并將長期目標和短期目標結(jié)合起來，通過不斷實現(xiàn)短期目標最終實現(xiàn)

長遠目標。

7、制定行動計劃、考核措施，并進行評估、回饋、調(diào)整和修訂。

確定了職業(yè)發(fā)展目標后，要通過一系列發(fā)展規(guī)劃措施來確保目標實

現(xiàn)。職業(yè)生涯發(fā)展中，會經(jīng)常發(fā)生變化，考慮到影響職業(yè)生涯規(guī)劃的

因素很多，對職業(yè)生涯設(shè)計的評估與修訂也很必要。修訂的內(nèi)容可以

包括職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路線的重新選擇、人生目標的修正、

實施措施與計劃的變更等。

比賽評分細則：

（1）清晰性：考慮目標是否清晰明確，實現(xiàn)目標的步驟是否合

理。（10分）

（2）變動性：目標是否具有彈性或緩沖性，是否依循環(huán)境的變

化而做出調(diào)整。（10分）

（3）實際性：現(xiàn)實生涯目標的途徑是否考慮到求職者的特質(zhì)、

社會環(huán)境、組織環(huán)境以及相關(guān)的因素。（10分）

（4）一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一

致，個人目標與組織發(fā)展目標是否一致。（10分）

（5）激勵性：目標是否符合求職者的性格、興趣和特長，是否

能對求職者產(chǎn)生內(nèi)在的激勵作用。（10分）

（6）具體性：生涯設(shè)計各階段的路線劃分與安排是否具體可行。

（10分）

（7）前景發(fā)展性：是否具有適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展的前景可行性，

設(shè)計是否具有事實依據(jù)。（10分）

（8）持續(xù)性：人生每個發(fā)展階段是否持續(xù)連貫。（10分）

（9）可評估性：設(shè)計是否具有明確的時間限制或目標，能否隨

時掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計的調(diào)整提供參考依據(jù)。（10分）

（10）全程性：擬定生涯設(shè)計時是否考慮到生涯發(fā)展的整個歷程,

作全程的考慮。（10分）

九、獎勵辦法

1.比賽由評委會從各專業(yè)評選出1-2名“職業(yè)規(guī)劃之星”，頒發(fā)

榮譽證書；

2.評選出班級“優(yōu)秀組織獎”，并頒發(fā)證書。

大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃篇3

一、活動引言：當代社會的競爭激無比，所以有必要要求大學(xué)生

把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組

織因素、社會因素等進行分析，制定有關(guān)個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的

設(shè)想與計劃安排。

二、活動目的：為了讓商貿(mào)系學(xué)生對自己職業(yè)的規(guī)劃更具科學(xué)性

和前瞻性，從大一就形成專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)，避免更多的學(xué)生在畢業(yè)前

對自己的職業(yè)存在迷茫，將職業(yè)規(guī)劃教育融入大學(xué)教育的全過程中，

讓每一位同學(xué)參與其中。

三、活動主題：規(guī)劃人生放飛夢想

四、主辦單位：商貿(mào)系團委

五、活動對象：商貿(mào)系全體學(xué)生

六、活動時間：XX年9月6日一XX年9月20日

七、活動地點：a棟多媒體教室

八、負責(zé)人：萬桔

九、負責(zé)部門：商貿(mào)系團總支學(xué)生會監(jiān)察部

十、人員安排：

具體事宜

吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源

策劃

萬桔

主持人

黃麗娟

后勤

唐慧穎

邀請新聞部拍照

曾艷、馬睿杰

會場紀律

全體監(jiān)察部成員

評委老師

趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授

十一、準備事宜：由策劃人聯(lián)系負責(zé)人老師，了解具體事宜；整

理參賽人員信息與參賽作品；邀請好評委老師；組織后勤人員布置好

會場。

十二、具體活動具體流程：

1）:海選由商貿(mào)系每位輔導(dǎo)員按評分細則在各自所帶的班級推薦

2位晉級決賽。

2）：共十位晉級選手準備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppto

3）：9月6日上午9:30點進行彩排。

4）：9月6日下午2點30分準時開展總決賽。

5〉：主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評委與比賽選手。并

宣布比賽開始。

6）：選手現(xiàn)場抽簽確定參賽次序，依次進行現(xiàn)場展示，每位選手

限時6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt,進行自我展示）,

2分鐘回答評委提問，評委根據(jù)參賽選手的現(xiàn)場表現(xiàn)按照評分標準打

分。

7）：評委就所有選手們的表現(xiàn)做點評并提出建議。

8）：主持人宣布一二三等獎得主，并宣布此次活動圓滿結(jié)束。

9）：后勤工作由監(jiān)察部負責(zé)，配合好此次活動。

附件評分細則：

評分要素

評分要點

具體描述

主題陳述

陳述內(nèi)容

（35分）

1.對職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應(yīng)對等環(huán)節(jié)的要素

及分析過程陳述完整全面

2.在陳述中能夠正確理解、引用、應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)理論及各

項輔助工具

3.對各項探索分析過程及規(guī)劃結(jié)果表述準確，與職業(yè)規(guī)劃設(shè)計

作品內(nèi)容吻合

4.ppt設(shè)計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業(yè)規(guī)

劃設(shè)計作品要點

陳述過程

（35分）

1.整體設(shè)計合理，環(huán)節(jié)緊湊，調(diào)理清晰，層次分明，結(jié)論明確

2.詳略得當，重點突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分

3.思路清晰，邏輯性強

4.表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言

組織暢達

5.講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調(diào)適中

6.富于激情，善于引導(dǎo)現(xiàn)場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠

感染他人

基本素養(yǎng)

（10分）

1.衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體

2.儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良

好的個人氣質(zhì)

3.言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內(nèi)涵

4.精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬

勃的精神風(fēng)貌和職場新人的職業(yè)形象

即時效果

（10分）

1.按時完成主題陳述

2.現(xiàn)場觀眾注意力集中，情緒高亢

個人特色

（10分）

1.在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性

2.特長特點鮮明

XX年2月

大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃篇4

一、活動背景：

二、活動目的：

三、可行性分析：

四、活動展開：

（-）宣傳階段

前期宣傳：

1.海報、大字貼6月3日（星期三）

2.展板、噴繪6月5日（星期五）

活動信息動態(tài)宣傳：

1.海報、大