高中體育與健康課選項(xiàng)學(xué)習(xí)指導(dǎo) 課件-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

高中體育與健康課選項(xiàng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)學(xué)習(xí)目標(biāo)1．了解高中階段體育與健康課程的結(jié)構(gòu)、模塊、學(xué)分等概念。2．知曉并理解選擇學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要考慮的因素。3．能夠根據(jù)自身實(shí)際，合理選擇選項(xiàng)學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。新課導(dǎo)入高中體育與健康課將按照模塊進(jìn)行教學(xué)。你知道總共有多少個(gè)模塊，可以選擇哪些項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)？新課學(xué)習(xí)（一）高中體育與健康課程結(jié)構(gòu)在高中三年的體育與健康課程中，同學(xué)們需要修完12個(gè)模塊，獲得12個(gè)學(xué)分，并達(dá)到相應(yīng)學(xué)業(yè)質(zhì)量才能獲得畢業(yè)資格。這12個(gè)模塊又分為2個(gè)必修必學(xué)模塊和10個(gè)必修選學(xué)模塊。高中健康課程內(nèi)容必修必學(xué)（2學(xué)分）必修選學(xué)（10學(xué)分）體能健康體育從以下運(yùn)動(dòng)技能系列中選擇1.球類運(yùn)動(dòng)2.田徑類運(yùn)動(dòng)3.體操類運(yùn)動(dòng)4.水上或冰雪類運(yùn)動(dòng)5.武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)6.新興體育類運(yùn)動(dòng)你喜歡什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？這個(gè)項(xiàng)目屬于哪一運(yùn)動(dòng)技能系列？思考討論新課學(xué)習(xí)進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)，首先要明確選項(xiàng)的目的。必修必學(xué)的內(nèi)容是對(duì)全體學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的共同要求，必修選學(xué)則是為了同學(xué)們能夠形成運(yùn)動(dòng)愛好和專長以及個(gè)性發(fā)展的需要。選項(xiàng)學(xué)習(xí)有利于同學(xué)們加深對(duì)運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，形成愛好和專長，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，從而進(jìn)一步提高體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)。（二）如何進(jìn)行選項(xiàng)興趣與需求選擇要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)結(jié)合個(gè)人的運(yùn)動(dòng)興趣和體育學(xué)習(xí)需求，使所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠更有效地調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高。結(jié)合運(yùn)動(dòng)興趣和需求選擇要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要提前了解自己的運(yùn)動(dòng)興趣，知道自己的身體條件適合學(xué)習(xí)哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)在選擇要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)充分考慮自己的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，自己原來曾參加過哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，自身的運(yùn)動(dòng)能力如何，自己在這些項(xiàng)目上是否具有一定的特長，對(duì)這一項(xiàng)目的學(xué)練是否抱有興趣或感到過困難等因素。要充分考慮不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在體能和技戰(zhàn)術(shù)能力等方面的特殊要求，項(xiàng)目間是否具有正向遷移的可能，有針對(duì)性地選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉。進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)要考慮運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)這一因素，并不意味著要排斥選擇自己沒學(xué)過的項(xiàng)目，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)具有普適性意義，運(yùn)動(dòng)技能也可以遷移，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)主要是為學(xué)生的選擇提供一定的參考。健康水平選擇要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，要全面了解自身的健康水平、身體機(jī)能、身體素質(zhì)和心理品質(zhì)等狀況，同時(shí)還要了解不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目獨(dú)特的健身價(jià)值。

只有把自身的健康狀況和項(xiàng)日的健身價(jià)值有機(jī)結(jié)合起來，科學(xué)、合理地選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，才能達(dá)到預(yù)防傷病、增進(jìn)健康、提高運(yùn)動(dòng)能力的目的。運(yùn)動(dòng)專長選擇要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，學(xué)生要考慮自己現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)專長，未來想要發(fā)展的運(yùn)動(dòng)專長，還要考慮自己是否具備在某個(gè)項(xiàng)目上形成運(yùn)動(dòng)專長的可能性。

運(yùn)動(dòng)專長能夠充分展示學(xué)生的體育才能，提升學(xué)生自信心，幫助學(xué)生更深刻地理解體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體、愉悅身心、促進(jìn)交往的作用，并為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)專長的形成和發(fā)展需要經(jīng)過長期、刻苦的磨煉，需要有恒心、有毅力，才能不斷提高，最終形成“一技之長”。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和運(yùn)動(dòng)特性，對(duì)于發(fā)展體能和改善心理品質(zhì)也有不同的側(cè)重？思考討論籃球促進(jìn)體能發(fā)展的主要特點(diǎn)：心肺耐力、肌肉力量、靈敏、身體成分改善心理品質(zhì)的主要特點(diǎn)：勇敢、自控、協(xié)作、進(jìn)取羽毛球促進(jìn)體能發(fā)展的主要特點(diǎn)：肌肉耐力、身體成分、反應(yīng)與動(dòng)作速度心理品質(zhì)的主要特點(diǎn)：果