2022處暑節(jié)氣的農(nóng)事活動(dòng)及養(yǎng)生方法

2022處暑節(jié)氣的農(nóng)事活動(dòng)及養(yǎng)生方法2022處暑節(jié)氣的農(nóng)事活動(dòng)及養(yǎng)生方法處暑節(jié)氣的農(nóng)事活動(dòng)一、經(jīng)濟(jì)作物農(nóng)事1、玉米近年來，玉米病害的發(fā)生和危害愈加嚴(yán)重，8月底是玉米生長中后期，也是各種病蟲害的高峰期。處暑期間容易發(fā)生嚴(yán)重的大斑病、小斑病、青枯病、褐斑病及紋枯病等。其中苗枯病、粗縮病、銹病在局部地區(qū)發(fā)生較為嚴(yán)重，對玉米的產(chǎn)量及品質(zhì)造成很大影響，因此農(nóng)戶們要做好處暑前后玉米的管理，及時(shí)防治病蟲害。2、水稻晚稻正處于田間管理和施肥的重要時(shí)期，需要加強(qiáng)管理。進(jìn)入分蘗期的水稻要做好肥水管理工作，遲施分蘗肥，拋秧后13-14天，需要畝施尿素5-7公斤，氯化鉀5-6公斤。注意淺水分蘗，拋插后3-5天要施用除草劑，當(dāng)全田苗數(shù)達(dá)到目標(biāo)穗數(shù)80%-90%時(shí)排水曬田，但不要重曬。3、花生處暑前后仍然是高溫雷陣雨天氣，花生正是發(fā)芽出苗期。大雨過后一定要注意疏溝排水，以防止田間積水造成花生爛芽，死芽，并及時(shí)做好查苗，補(bǔ)苗工作;若遇連日高溫干旱，則應(yīng)及時(shí)溝灌跑馬水，大灌快排，灌至半溝深即可，以防灌水過度造成“發(fā)水黃”。另外要做好病蟲害的防治工作：蟲害主要是地下蟲，斜紋夜蛾和芽蟲;病害主要是銹病和葉斑病。二、蔬菜農(nóng)事1、8月是秋季蔬菜播種、育苗、栽植和田間管理的大忙季節(jié)。當(dāng)前栽種的主要品種有瓜類、茄果類等。2、高溫高濕的天氣很容易造成蔬菜苗期的徒長，因此育苗時(shí)，要采用有防雨、防強(qiáng)光直射、防蟲網(wǎng)等設(shè)施的大棚或小拱棚進(jìn)行。三葉一心即可進(jìn)行移植，移植前要噴送嫁藥，防止薊馬等傳播病毒，確保菜苗的生長。3、繼續(xù)做好蔬菜瓜果抗旱防臺工作。臺風(fēng)暴雨后加強(qiáng)培育管理，并及時(shí)搶種速生蔬菜。加強(qiáng)病蟲害防治。三、果樹農(nóng)事1、處暑時(shí)節(jié)果樹施肥以有機(jī)肥為主，秋施金，冬施銀，這個(gè)時(shí)候施肥對果樹來說有著關(guān)鍵作用。2、8月下旬至9月時(shí)，秋梢停長，是果樹根系生長的第三次高峰期。隨著氣溫的逐漸降低，秋季雨水增多，微生物繁殖將會(huì)隨之加快，給果樹的根系創(chuàng)造了適宜的生長環(huán)境。3、8月下旬至9月是果樹花芽的分化階段，果實(shí)膨大需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)。這一期間肥料不足很容易導(dǎo)致花芽分化不充實(shí)，來年開花后為葉芽，導(dǎo)致減產(chǎn)。所以秋季施肥是非常重要的，秋季施肥量占全年施肥量的60%，是預(yù)防果樹大小年的關(guān)鍵。四、畜牧農(nóng)事1、繼續(xù)做好降溫防暑和抗臺工作。2、做好動(dòng)物秋季防疫工作。處暑節(jié)氣養(yǎng)生方法1、睡眠時(shí)間在處暑到來的時(shí)候,首先要對睡眠時(shí)間進(jìn)行一個(gè)調(diào)整,在處暑的時(shí)候?yàn)榱吮ＷC睡眠的質(zhì)量,早上可以稍微的多睡一會(huì),晚上可以早睡一點(diǎn),這樣可以保證一天的精神狀態(tài)達(dá)到最佳狀況,早睡一點(diǎn)是有利于我們?nèi)梭w進(jìn)入深睡期。2、習(xí)慣改變處暑的時(shí)候,對于生活習(xí)慣也要做一個(gè)調(diào)整,對于有些人感覺天氣突然變冷了就急著加衣服,其實(shí)這樣并不好,在不是很冷的時(shí)候,應(yīng)該讓身體接受一些這樣的季節(jié)變化,有利于我們身體適應(yīng)季節(jié)和接收陽氣,在夜間出門要加衣服,因?yàn)橐归g寒氣會(huì)比較重,這樣可以有效的保證我們體內(nèi)的陽氣不流失,晚上睡覺要記得關(guān)好門窗,尤其是我們的腹部要蓋上薄被,以防受涼,傷身體。3、益腎養(yǎng)肝多吃咸處暑節(jié)氣,炎熱的夏天即將過去,處暑過后,氣溫逐漸下降,日夜溫差逐漸增大,但白天氣溫仍較高。此時(shí)飲食調(diào)養(yǎng)方面宜益腎養(yǎng)肝,潤肺養(yǎng)胃。飲食上宜多吃咸味食物如荸薺、沙葛、粉葛等。從養(yǎng)生的角度來看,處暑節(jié)氣適宜進(jìn)食清熱安神的食物,如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類,但這些食物一次進(jìn)食不可太多,做到少食多餐。另外,隨著氣侯漸漸干燥,身體里肺經(jīng)當(dāng)值,這時(shí)可多吃滋陰潤燥食物,防止燥邪損傷。4、多喝水去秋燥想去秋燥必須養(yǎng)陰,而養(yǎng)陰的重點(diǎn)在于留住水分。除了多吃平潤的食物外,水分的攝取也不可少。建議早上起床后喝一杯溫水,可以讓整個(gè)消化系統(tǒng)蘇醒過來,腸子開始蠕動(dòng),就會(huì)想上廁所,當(dāng)然也就不會(huì)便秘了;但是千萬不要喝冷水,因?yàn)槿说钠⑽赶矞丶珊?低于室溫的水多喝反而有害健康。處暑節(jié)氣適合做哪些運(yùn)動(dòng)慢跑也是一項(xiàng)很理想的秋季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能增強(qiáng)血液循環(huán)，改善心功能;改善腦的血液供應(yīng)和腦細(xì)胞的氧供應(yīng)，減輕腦動(dòng)脈硬化，使大腦能正常地工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助于減肥健美。對于老年人來說，跑步能大大減少由于不運(yùn)動(dòng)引起的肌肉萎縮及肥胖癥;減少心肺功能衰老的現(xiàn)象;能降低膽固醇，減少動(dòng)脈硬化，有助于延年益壽。近來，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持慢跑者得癌癥的機(jī)會(huì)比較少。當(dāng)然，慢跑的過程實(shí)際上也是在經(jīng)歷“空氣浴”。如果人們經(jīng)常處在污濁的空氣中，就會(huì)感到精神疲憊、四肢無力，工作效率下降。因此，無論是健康人還是病患者，都應(yīng)多到戶外去活動(dòng)活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。秋高氣爽正是走出家門，到大自然中去鍛煉的大好時(shí)機(jī)。一天之中，人們?nèi)绻?—2個(gè)小時(shí)到室外呼吸新鮮空氣，其中抽出40分鐘左右進(jìn)行慢跑，不僅會(huì)少染疾病，體質(zhì)也會(huì)增強(qiáng)，精力也會(huì)日益充沛起來。冷水浴所謂冷水浴，就是用5-20℃之間的冷水洗澡，秋季的自然水溫正是在這一范圍內(nèi)。冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強(qiáng)神經(jīng)的興奮功能，使得洗浴后精神爽快，頭腦清晰。第二，冷水浴可以增強(qiáng)人體對疾病的抵抗能力，被稱作是“血管體操”;第三，洗冷水浴還有助于消化功能的增強(qiáng)，對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。冷水浴鍛煉必須采取循序漸進(jìn)的方法：秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應(yīng)，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷。冷水浴應(yīng)循序漸進(jìn)，包括洗浴部位由局部到全身，水溫由高到低以及洗浴時(shí)間的由短到長。登高，一般就是指民間的爬山運(yùn)動(dòng)。作為一種體育鍛煉，登高的保健作用是：能使肺通氣量和肺活量增加，血液循環(huán)增強(qiáng)，腦血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于氣候的獨(dú)特，氣象要素的變化對人體生理機(jī)能還有些特殊的益處。登山時(shí)，隨著高度在一定范圍內(nèi)的上升，大氣中的氫離子和被稱作“空氣維生素”的負(fù)氧離子含量越來越多，加之氣壓降低，能促進(jìn)人的生理功能發(fā)生一系列變化，對哮喘等疾病還可以起到輔助治療的作用，并能降低血糖，增高貧血患者的血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)。秋日登高，溫度變化最為頻繁，這對人體健康本身是有益處的：使人的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于緊張狀態(tài)