寫游泳啟發(fā)的日記范文400字七篇

寫游泳啟發(fā)的日記范文400字七篇寫游泳啟發(fā)的日記范文400字七篇寫游泳啟發(fā)的日記范文400字1我拿著一個小包，坐在摩托車上，心情十分激動。因為，我今天就要開始學游泳了。到了游泳的地方，一個比籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在我的眼前，穿著花花綠綠的人們在里面嬉戲玩耍著。開始學習了，教練讓我們先練習憋氣，我不管三七二十一，直接把頭伸到水里，結(jié)果不到三秒鐘就堅持不下去了，教練說，要先深呼吸一口氣再潛下去。于是，我按照教練的指導憋氣，效果果然好多了。教練也說我練得很不錯，學起來一定學得很快，聽了這些，我不禁有些小驕傲了。第二步，教練讓我們練習漂浮。一開始，教練讓我們自己趴在池邊上練，我想：“這有什么難得!”不一會兒，我就會了?？墒?，后來教練竟然要抓住我們的手在池子里動!還居然要憋氣!輪到我了，教練拉著我的手，讓我把頭潛下去，我深呼吸了一口氣就立刻潛了下去，硬撐了好長時間，喝了幾口水，走了一個來回，勉強通過了。后來更懸了，竟然要我們自己浮在水面上，我剛試著浮了起來，卻差點沉到水下去，還好教練托著。教練有說：“要把身子放平?！蔽矣謱W到了一招。下課了，想著剛才的幾個游泳技巧，我又一次明白了做什么事都要有恒心，不能因為一點困難就退縮不前。寫游泳啟發(fā)的日記范文400字2世上無難事，只怕有心人。只要自己肯下決心，就一定能完成自己想做的事情。今年暑假剛開始，我就給自己定下了一個目標，那就是今年一定要學會游泳，但對于一個怕水的“旱鴨子”來說，學游泳真是一件不簡單的事情!于是我鼓起勇氣，讓爸爸教我游泳。第一天晚上，我和爸爸來到游泳館購買了包月卡，我迫不及待的換上了泳裝，激動的下了水。水，涼絲絲的，這種感覺一直從我的腳底傳到了全身的各個部位，我心里有了一絲排斥。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢地漂浮起來，很快我就輕松地做到了。接下來，爸爸開始教我蹬腿，出腳，我跟著爸爸示范的動作，認真的學習著每一個動作。第二天，爸爸給我買來了一個浮板，讓我背在身上，讓我根據(jù)昨天學習的動作，慢慢離開了他的幫助自己游了。在爸爸的鼓勵下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭扎進水中，開始快速地劃水和蹬腿。在游的過程中，爸爸不斷地給我糾正錯誤的.姿勢。好幾次爸爸消失在我的視線中，我一慌，腳一滑，連嗆了幾口水。就這樣，每一天我都在進步中，第六天，我終于學會了游泳。經(jīng)過兩個月每天風雨無阻的練習，我可以一口氣游500米了，而且速度也在不斷加快。通過這次學習游泳，我明白了一個道理：凡是沒有沒想到，只要堅持大膽嘗試，一切都會成功。寫游泳啟發(fā)的日記范文400字3如果你要問我會做什么，有什么本領(lǐng)，我會自豪的告訴你：我會畫畫，寫毛筆字，武術(shù)，游泳。我的本事可多了，在學習這些本領(lǐng)的過程中，可發(fā)生不少趣事，其中學游泳是我記憶最深刻的。記得還是去年的暑假的事了，今天想起來仍感覺很可笑，上年暑假，我在家里看電視，看到一些小孩子在大海里自由快樂的游著，雖然我也去過大海，但我不敢下水，生怕淹著，于是，我讓爸爸在在水一方給我報名了，來到浴場，我看著水很深，心里不覺害怕起來，心想“這么深的水，會不會淹著我，會不會嗆著我?教練好像看透了我的心思說：不下水怎么知道水深不深。于是我聽了教練的話，下了水，可是，我卻沉了下去，教練連忙把我扶起來，教練對我說：你要先練習劃水和蹬水。第二次我吸取了第一次的教訓，帶上了游泳圈，可是，我雖然沒掉下去，可我喝了好幾口水，教練說：一口水一元錢，你算算，你需要幾元錢。我達到大概要三十元吧。說完我委屈的哭了，心想：學游泳這么難我不學了，可轉(zhuǎn)念一想：既然我選游泳，就不能半途而廢。于是，我決定要認真練，好好練，于是我耐心的練起來，過了一個月，我不但學會了游泳，還會憋氣了。寫游泳啟發(fā)的日記范文400字4爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學游泳。因為游泳不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且在發(fā)生水災等事件的時候還可以自救，本事大的甚至還可以救別人。而我想，我的體質(zhì)較弱，可以通過游泳來增強體質(zhì)。當爺爺帶我來到游泳館的時候，我看到游泳館環(huán)境整潔、美觀，池水清澈見底，比我想象中的還要好。我一看就心情舒暢，急忙跳下水去。這時，教練連忙阻止，說還要做一些熱身運動，于是，我爬了上來跟教練做熱身運動。做完熱身運動，我就下水了。啊，五顏六色的泳裙漂浮在水上，徐徐張開，像一把把小花傘。因為我們都還不會游，教練讓我們扶著泳道學著在水里走路。我向前走了幾步，往下一看，我心里開始緊張了起來，“呀，我會不會沉下去啊”。但是，我馬上就不怕了，因為我要學，因為我想學!我旁邊有個小男孩也在學游泳，他正在練習漂浮，原來，學游泳可不是我想象的那么簡單。在教練的指導下，我一步步，一個動作一個動作地學和練，然后在這個基礎(chǔ)上，全身放松，手腳配合地劃動著，慢慢地，我還學會了換氣，能游幾十米了……寫游泳啟發(fā)的日記范文400字5七月十五號晚上，爸爸媽媽帶我到黃巖的水世界游泳中心參觀，看看我能不能到那里學游泳。我們買了票進去看，里面地方比較大，水看起來還比較干凈，水溫也還可以，我催著媽媽給我報名學游泳，媽媽同意了，我高興地跳了起來!馬上在那里買了條泳褲跳進水池玩起水來。我要爸爸媽媽也下來玩，爸爸媽媽拒絕了，我只好一個人找小朋友玩，真掃興!第二天，媽媽陪我去學游泳，我們先找到自己的小組和教練，到了泳池，我們排隊坐在池邊，腿泡在水里，教練先教我們吸氣、吐氣。他示范了一遍，就叫我們跟著他練習。教練一邊示范嘴的動作，一邊用手把水潑到我們的身上、臉上，過了這一關(guān)，我們下到水里，學習在水里憋氣，我很快就過了這一關(guān)。接下來是學深吸一口氣，沉到水里吐氣，我又很快掌握了，教練說，不會的繼續(xù)練，會的練習手扶岸邊讓自己浮起來。教練給我們幾個示范了一下，就讓我們在一邊自己練習。我一開始很緊張，總是浮不起來，后來，媽媽跟我說，在水里想著像躺在床上一樣舒服，放松身體就會浮起來的，我試了幾次，終于成功了!可惜，沒練了幾次，就下課了。我一定要好好練習，把游泳學好!寫游泳啟發(fā)的日記范文400字6在我深深的腦海里，浮現(xiàn)著許多彩色的記憶泡泡，有讓我快樂的泡泡，有讓我憂傷的泡泡，有讓我興奮的，有讓我恐懼的。有第一次睜開眼睛看到媽媽，有第一次騎自行車，讓我記憶猶新的是第一次學游泳。一個熱浪炙人的夏天，爸爸媽媽帶我去游泳，到游泳池，我套著游泳圈，帶上游泳眼鏡，那時站在岸邊的我，心里無比興奮。然后我慢慢地坐下來，用我的小腳趾頭，輕輕點了一下水，哇!原來水這么涼呀!我慢慢地從岸邊溜了下去，用我的小手臂使勁地劃拉著水，劃到泳池中央，看見爸爸媽媽在水中像魚兒一樣，自由穿梭，我心里也癢癢了。我心想：要是我也會游泳就好了。我就向爸爸請教游泳的技巧。爸爸說：“你得先學憋氣。”于是我去掉游泳圈，試著在水面上漂著。俗話說：萬事開頭難。我一只手捏著鼻子，嘴里含著一口氣，腮幫子鼓鼓的，讓自己使勁沉下水底。因為水有浮力，我又慢慢地浮到水面上，我突然發(fā)現(xiàn)雙腳和小屁屁沉到了水下面，我想：這下糟了，會不會被淹死呀!然后我就手忙腳亂地扒拉著水，一邊扒拉一邊叫喚：“救命呀!救命呀!”幸好爸爸身手敏捷，把我拉了上來。因為我嗆到了上，所以就咳咳咳咳地咳嗽著游上了岸。這第一次學游泳真是令我難忘的回憶!寫游泳啟發(fā)的日記范文400字7在暑假時，爸爸媽媽幫我報名游泳課，因為要修正我自由式的手部和換氣動作;另外，也是希望我能學會蛙式。一開始，教練說手肘是要第一個離開水面的，還有在換氣時，一定要特別留意：頭不可以抬太高，是要輕輕的把頭轉(zhuǎn)一下，一只耳朵要在水里面，才是標準的換氣方法。經(jīng)過教練一番用心解說后，我才恍然大悟，發(fā)現(xiàn)以前沒有注意到的小細節(jié)。自由式的部分結(jié)束后，教練教我游蛙式，腳的動作是要先把腳撐開來，再來把腳用力的合起來，最后慢慢收回來。把腳的動作做完后，才能把頭抬起來換