社會(huì)體育（健身） 項(xiàng)目技術(shù)性文件

江西省第一屆職業(yè)技能競(jìng)賽萍鄉(xiāng)市選拔賽（健身指導(dǎo)）萍鄉(xiāng)市人力資源和社會(huì)保障局一、技術(shù)描述···································································1二、試題與評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)······························································1三、競(jìng)賽細(xì)則···································································4四、競(jìng)賽場(chǎng)地、設(shè)施設(shè)備等安排···············································5五、賽事紀(jì)律···································································6六、安全、健康要求······························································6七、綠色環(huán)?！ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ?八、備注·········································································6九、責(zé)任書······································································7一、本項(xiàng)目技術(shù)描述社會(huì)體育指導(dǎo)（健身）項(xiàng)目是指根據(jù)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)知識(shí)、健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的知識(shí)、技術(shù)和技能，通過健康體適能測(cè)試和評(píng)估，制訂個(gè)性化的健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，指導(dǎo)和幫助健身者系統(tǒng)性保持或提高健康體適能水平能力的競(jìng)賽項(xiàng)目。比賽中對(duì)選手的技能要求主要包括：具備一定的體能素質(zhì)，掌握健身相關(guān)知識(shí)，應(yīng)用健身基礎(chǔ)理論對(duì)被指導(dǎo)對(duì)象進(jìn)行評(píng)估、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃設(shè)計(jì)、動(dòng)作教學(xué)及小團(tuán)體課程的教學(xué)。二、試題與評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)（一）試題（樣題）社會(huì)體育指導(dǎo)（健身）項(xiàng)目競(jìng)賽分為體能比拼、動(dòng)作教學(xué)2個(gè)模塊。模塊A：體能比拼該模塊要求選手按規(guī)定路線及順序連續(xù)完成：沙袋過桿、折返跑、健身球帶球爬行3項(xiàng)體能項(xiàng)目。主要考察選手心肺耐力、肌肉力量和耐力、柔韌性、靈敏性、速度、爆發(fā)力、平衡性、協(xié)調(diào)性等多方面的體能素質(zhì)。試題由第三方裁判組制定并在技術(shù)文件中公布。模塊B：動(dòng)作教學(xué)該模塊要求選手完成自選的教學(xué)動(dòng)作進(jìn)行講解及示范，要求選手說(shuō)明該動(dòng)作練習(xí)的目的，分步驟進(jìn)行動(dòng)作示范講解，完整示范正確動(dòng)作。主要考察選手的健身教學(xué)指導(dǎo)能力。（二）比賽時(shí)間及試題具體內(nèi)容1.比賽時(shí)間安排：包括本項(xiàng)目比賽總時(shí)間，及各模塊時(shí)間分配。時(shí)間事項(xiàng)地點(diǎn)賽場(chǎng)組織3月21日上午8：00—8：15報(bào)到潤(rùn)達(dá)國(guó)際36樓V3健身中心負(fù)責(zé)人：肖海明責(zé)任人：肖海明8：15—8：30競(jìng)賽抽簽潤(rùn)達(dá)國(guó)際36樓V3健身中心8:30—8:50收悉場(chǎng)地潤(rùn)達(dá)國(guó)際36樓V3健身中心9：00—10：00體能比拼潤(rùn)達(dá)國(guó)際36樓V3健身中心10:15—12:00教學(xué)能力潤(rùn)達(dá)國(guó)際36樓V3健身中心2.試題：具體試題內(nèi)容模塊A：體能比拼（1）沙袋過桿設(shè)置：起始端設(shè)立標(biāo)志線（距離第一個(gè)橫桿的垂直距離為2米），全程設(shè)置5個(gè)橫桿，每2處橫桿之間距離為2米，男子橫桿高度170厘米，女子高度150厘米，男子沙袋重30kg，女子沙袋重20公斤。要求：參賽選手從起止端到折返端依次將沙袋舉起并拋擲過每一處橫桿，再依次拋擲返回。犯規(guī)：a.運(yùn)送沙袋至投擲區(qū)之前不可觸地（沙袋任意部位接觸投擲區(qū)即可視為運(yùn)送至投擲區(qū)），出現(xiàn)觸地的，需自行將觸地的沙袋運(yùn)回起始端沙袋區(qū)（運(yùn)回的沙袋任意部位接觸起始端沙袋區(qū)即可視為運(yùn)回起始端沙袋區(qū)），重新運(yùn)送。b.參賽選手拋擲沙袋過程中，若將橫桿碰落地面，需自行將橫桿復(fù)位，重新拋擲，直至成功擲過橫桿方可繼續(xù)。c.比賽過程中，若橫桿落地或桿架倒地，選手需自行將橫桿及桿架復(fù)位。（2）健身球帶球爬行設(shè)置：起始端設(shè)置標(biāo)志線，起始端標(biāo)志線后放置健身球；完成端設(shè)置標(biāo)志筒，距離起始端距離男15米，女10米。要求：參賽選手雙手支撐于地面，下肢在健身球上帶球爬行，以身體碰到完成端標(biāo)志筒視為完成本項(xiàng)目。出發(fā)前雙手支撐于地面，下肢放于健身球上，參賽選手雙手及健身球須在起始端標(biāo)志線后，方可開始帶球爬行；帶球爬行過程中，要求健身球在地面滾動(dòng)，不得拖拽，健身球不允許離地，且需采用雙手交替爬行的方式。犯規(guī)：a.參賽選手觸碰完成端標(biāo)志筒前，健身球離地或出現(xiàn)拖拽，需返回起始端標(biāo)志線后重新開始本項(xiàng)比賽；b.參賽選手未采用交替爬行的方式，需返回起始端標(biāo)志線后重新開始本項(xiàng)比賽；c.參賽選手觸碰完成端標(biāo)志筒前，除雙手以外的任何部位接觸地面視為犯規(guī)，需返回起始端標(biāo)志線后重新開始本項(xiàng)比賽。（3）折返跑設(shè)置：場(chǎng)地內(nèi)設(shè)置起始端標(biāo)志線，距離起始端標(biāo)志線20米處，設(shè)置完成端標(biāo)志線，起始端設(shè)置標(biāo)志臺(tái)，每間隔4米設(shè)置1個(gè)標(biāo)志盤，共設(shè)置標(biāo)志盤5個(gè)，按從起始端到完成端的順序編號(hào)為1→2→3→4→5號(hào)。要求：參賽選手從起始端標(biāo)志線后出發(fā)，拿起1號(hào)標(biāo)志盤放置在起始端標(biāo)志臺(tái)上，折返拿起2號(hào)標(biāo)志盤放置在起始端標(biāo)志臺(tái)上，折返拿起3號(hào)標(biāo)志盤放置在起始端標(biāo)志臺(tái)上，折返拿起4號(hào)標(biāo)志盤放置在起始端標(biāo)志臺(tái)上，折返拿起5號(hào)標(biāo)志盤放置在起始端標(biāo)志臺(tái)上，視為完成本項(xiàng)目。犯規(guī)：a.參賽選手未按照規(guī)定順序拿起標(biāo)志盤的，需將拿錯(cuò)的標(biāo)志盤復(fù)位后，拿起規(guī)定順序的標(biāo)志盤繼續(xù)比賽；b.標(biāo)志盤拿起后未按規(guī)定放置在標(biāo)志臺(tái)上的（含標(biāo)志盤掉落），需將標(biāo)志盤放置在標(biāo)志臺(tái)上后繼續(xù)競(jìng)賽。全部3項(xiàng)比賽完成后，參賽選手觸碰標(biāo)志桶，視為該參賽選手體能比拼競(jìng)賽結(jié)束。模塊B：動(dòng)作教學(xué)（樣題）（1）教學(xué)內(nèi)容自選，要求選手說(shuō)明該動(dòng)作練習(xí)的目的，分步驟進(jìn)行動(dòng)作示范講解，完整示范正確動(dòng)作。（三）評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)1、個(gè)人體能比拼以用時(shí)長(zhǎng)短進(jìn)行排名，前八名分別計(jì)9、7、6、5、4、3、2、1 2、動(dòng)作教學(xué)比賽以裁判員打分由高到低進(jìn)行排名，前八名分別計(jì)9、7、6、5、4、3、2、1三、競(jìng)賽細(xì)則（一）比賽流程及時(shí)間安排各項(xiàng)比賽按照整體時(shí)間安排進(jìn)行。模塊A體能比拼：要求選手提前5分鐘進(jìn)入熱身區(qū)熱身，比賽開始后選手須依次完成體能比賽內(nèi)容，關(guān)門時(shí)間為6分鐘，6分鐘之內(nèi)未完成競(jìng)賽項(xiàng)目的選手不計(jì)競(jìng)賽成績(jī)，標(biāo)記為未完成，本項(xiàng)積分為0，由于在項(xiàng)目設(shè)置和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上的區(qū)別，競(jìng)賽將不區(qū)分性別組。模塊B動(dòng)作教學(xué)：采用選手逐一作答的方式，比賽順序在賽前抽簽確定，本模塊全部作答時(shí)間為5分鐘。（二）比賽紀(jì)律要求1.裁判員、參賽選手、場(chǎng)地經(jīng)理及助理等，應(yīng)按時(shí)到達(dá)賽場(chǎng)完成檢錄。競(jìng)賽開始和結(jié)束時(shí)間，以裁判長(zhǎng)正式宣布為準(zhǔn)。若參賽選手未按時(shí)到達(dá)賽場(chǎng)完成檢錄，視為放棄該競(jìng)賽模塊（該模塊得分為零）。2.選手或裁判在比賽任何環(huán)節(jié)未經(jīng)允許不得使用任何可存儲(chǔ)設(shè)備或通訊設(shè)備；3.比賽過程及評(píng)分過程中，同單位裁判員必須主動(dòng)回避本單位選手；4.裁判員在比賽過程中未經(jīng)允許不得使用手機(jī)或拍照；5.裁判員在比賽過程中不得干擾選手比賽進(jìn)程；6.所有參觀人員不得進(jìn)入競(jìng)賽區(qū)域；7.現(xiàn)場(chǎng)參觀允許拍照，嚴(yán)禁使用閃光燈，賽場(chǎng)內(nèi)部禁止拍照（拍照由裁判長(zhǎng)指定人員進(jìn)行）；8.競(jìng)賽期間選手禁止攜帶任何存儲(chǔ)、通信及電子設(shè)備，如帶到賽場(chǎng)，需要交給本單位場(chǎng)外人員保管或由賽場(chǎng)工作人員集中保管；9.各參賽單位場(chǎng)外人員在競(jìng)賽過程中嚴(yán)禁與任何選手交談或作出任何提示、影響、干擾行為；10在競(jìng)賽過程中，選手相互之間嚴(yán)禁交頭接耳或作出任何影響、干擾行為，嚴(yán)禁任何作弊行為；11.題目下發(fā)后比賽開始前，禁止裁判員與選手做任何形式的交流與溝通，僅限于選手與裁判長(zhǎng)指定人員的公開問答形式；12.競(jìng)賽期間，選手需要通過提示牌與現(xiàn)場(chǎng)裁判進(jìn)行應(yīng)答或舉手交流；13.選手如懷疑設(shè)備問題，可向裁判示意，并選擇兩種處理方式，1技術(shù)工作人員檢查設(shè)備時(shí)同時(shí)繼續(xù)比賽，不予補(bǔ)時(shí)，2離開工位讓技術(shù)工作人員檢查設(shè)備，如是設(shè)備問題給予相應(yīng)補(bǔ)時(shí)，如設(shè)備無(wú)恙則不予補(bǔ)時(shí)；14.嚴(yán)禁在競(jìng)賽過程中向賽場(chǎng)內(nèi)傳遞任何物品，如有需要必須經(jīng)過現(xiàn)場(chǎng)裁判確認(rèn)后由裁判轉(zhuǎn)交；15.競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)任何位置嚴(yán)禁吸煙；16.第一屆萍鄉(xiāng)市技能大賽期間，與競(jìng)賽有關(guān)的問題或爭(zhēng)議，各方應(yīng)通過正當(dāng)渠道并按程序反映和申訴，不得擅自傳播、擴(kuò)散未經(jīng)核查證實(shí)的言論、信息。四、競(jìng)賽場(chǎng)地、設(shè)施設(shè)備等安排（一）賽場(chǎng)規(guī)格要求1.總體面積為24米*34米=816平方米。2.其中體能比賽區(qū)為24米長(zhǎng)*9.2米寬，整體鋪設(shè)運(yùn)動(dòng)地膠。3.裁判席為桌椅，鋪?zhàn)啦?，長(zhǎng)度為1*6米。4.舞臺(tái)為6*12米，高度為0.6米，鋪設(shè)地毯。（二）場(chǎng)地布局圖1、體能比拼1）沙袋過桿起點(diǎn)2健身球帶球爬行起點(diǎn)3折返跑（三）基礎(chǔ)設(shè)施清單社會(huì)體育指導(dǎo)（健身）項(xiàng)目賽場(chǎng)提供設(shè)施、設(shè)備清單表序名稱數(shù)量技術(shù)規(guī)格號(hào)1橫桿6個(gè)有韌性，抗砸2橫桿架/跳高架（帶6個(gè)金屬刻度）3沙袋4個(gè)45kg1個(gè)，40kg1個(gè)、25kg2個(gè)；帶把手、硬沙袋，定制加固4標(biāo)志臺(tái)430*30*10cm，結(jié)實(shí)，材質(zhì)不限5標(biāo)志盤10直徑20cm，高8cm，紅色6健身球2個(gè)直徑65cm，健身房專用7標(biāo)志筒5個(gè)高28cm，紅色8地貼2賽道起點(diǎn)、終點(diǎn)2*2米9秒表3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)10簽字筆5根黑色11夾板5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)12標(biāo)志線5卷5cm寬無(wú)需選手自帶工具、器械，選手不能使用自帶的工具、器械進(jìn)行比賽。賽場(chǎng)配發(fā)的各類工具、器械，選手一律不得帶出賽場(chǎng)。五、賽事紀(jì)律（一）每場(chǎng)比賽入場(chǎng)前必須保證服飾的干凈整潔；（二）現(xiàn)場(chǎng)裁判對(duì)選手競(jìng)賽過程中發(fā)現(xiàn)作弊、不服從管理等行為，可記錄，按扣分處理，直至取消參賽資格；（三）因違規(guī)操作損壞賽場(chǎng)提供的設(shè)備、用具、污染賽場(chǎng)環(huán)境等嚴(yán)重不符合職業(yè)規(guī)范行為，擾亂賽場(chǎng)秩序，干擾裁判員工作情節(jié)嚴(yán)重者，直接取消參賽資格。六、安全、健康要求大賽的安全目標(biāo)——事故為零(一)選手防護(hù)裝備1、參賽選手必須按照規(guī)定穿戴運(yùn)動(dòng)裝備；2、參賽選手在比賽過程中發(fā)現(xiàn)或注意到任何風(fēng)險(xiǎn)或潛在風(fēng)險(xiǎn)，包括但不限于身體不適等，將立即終止參賽并告知賽事組委會(huì)；3、參賽選手本人在比賽期間對(duì)自己的人身、財(cái)產(chǎn)安全負(fù)責(zé)，如出現(xiàn)任何相關(guān)問題，有本人自行處理并承擔(dān)責(zé)任；4、要求參賽選手需簽署參賽責(zé)任書。（二）選手禁止攜帶物品1、任何儲(chǔ)存液體、氣體的壓力容器；2、任何有腐蝕性、放射性的化學(xué)物品；3、任何易燃、易爆物品；4、任何有毒、有害物品；5、任何沒有生產(chǎn)廠商或達(dá)不到國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)的工具及設(shè)備；6、任何可能危及安全問題的物品。七、綠色環(huán)保1、大賽任何工作都不應(yīng)該破壞賽場(chǎng)周邊環(huán)境；2保護(hù)賽場(chǎng)環(huán)境，所有參賽者應(yīng)在離場(chǎng)時(shí)帶走個(gè)人在比賽期間產(chǎn)生的垃圾；3、提倡綠色制造的理念，所有可循環(huán)利用的材料都應(yīng)分類處理和收集。八、備注本技術(shù)文件解釋權(quán)歸競(jìng)賽組委會(huì)。安全責(zé)任書我自愿報(bào)名參加社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身）（以下稱“比賽”或“賽事”）并自愿簽署本責(zé)任書。我本人已認(rèn)真閱讀、全面理解且對(duì)以下內(nèi)容予以確認(rèn)并承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任：1.我完全了解自己的身體狀況，確認(rèn)自己的健康狀況良好：沒有任何身體不適或疾?。òǖ幌抻谙忍煨孕呐K病、風(fēng)濕性心臟病、高血壓、腦血管疾病、心肌炎、其他心臟病、冠狀動(dòng)脈病、嚴(yán)重心律不齊、高血糖或低血糖以及其他不適合本次大賽競(jìng)賽內(nèi)容或可能導(dǎo)致意外發(fā)生的疾?。?，如隱瞞任何病情，所導(dǎo)致的后果由我本人自行承擔(dān)。為此，我鄭重聲明，可以正常參加比賽。2.我充分了解本次活動(dòng)期間的訓(xùn)練、比賽及有關(guān)活動(dòng)中有潛在的危險(xiǎn)，以及可能由此而導(dǎo)致的受傷甚至危及生命造成死亡的事故，我會(huì)竭盡所能，以對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)任的態(tài)度參加本次活動(dòng)。3.我本人承諾遵守本次比賽活動(dòng)的所有規(guī)則規(guī)定；如果本人在參賽過程中發(fā)現(xiàn)或注意到任何風(fēng)險(xiǎn)或潛在風(fēng)險(xiǎn)，包括但不限于身體不適等，本人將立刻終止參賽并告知賽事組委會(huì)。4.我本人以及我的繼承人、代理人、個(gè)人代表及親屬均承諾放棄因參賽導(dǎo)致我本人傷殘、損失或死亡等事宜追究賽事組委會(huì)或賽事關(guān)聯(lián)方的法律責(zé)任之權(quán)利。5.我同意接受主辦方在本次比賽期間提供的現(xiàn)場(chǎng)急救性質(zhì)的醫(yī)務(wù)治療，但在醫(yī)院救治以及因此產(chǎn)生的相關(guān)費(fèi)用由本人負(fù)擔(dān)。6.我承諾嚴(yán)格遵守反興奮劑相關(guān)法律、法規(guī)和規(guī)定，堅(jiān)決不使用違禁物質(zhì)或禁用方法，如果出現(xiàn)興奮劑違規(guī)情況，本人自愿接受包括但不限于取消參賽資