東莞2023年中考體育考試考前須知

東莞2023年中考體育考試考前須知東莞2023年中考體育考試考前須知東莞市2023年中考體育考試將于4月20日至4月28日舉行。據(jù)悉，今年體育中考現(xiàn)場考試總體難度適當降低。其中，原必考項目（男子1000米/女子800米和100米游泳）改為選考；體能素質(zhì)考試增加“雙杠一分鐘杠端跳起支撐前擺下”供學生選擇；男生引體向上和女生平行梯懸垂攀移評分標準繼續(xù)執(zhí)行2022年的臨時標準；符合條件按程序申請免考或擇考的，賦分分值有所增加。現(xiàn)場考試包括體能素質(zhì)、選考兩類考試項目。體能素質(zhì)項目主要考查學生的動力性力量素質(zhì)，男生可選項目為：雙杠一分鐘杠端跳起支撐前擺下（杠面高度110cm）、引體向上；女生可選項目為：雙杠一分鐘杠端跳起支撐前擺下（杠面高度110cm）、平行梯懸垂攀移；考生從中選擇一項考試。選考項目考試主要考查學生個性化的運動能力。包括籃球運動能力、足球運動能力、排球運動能力、動作技能組合和動作技能、持續(xù)運動能力六類項目，考生選擇其中兩類項目進行考試。各項目2023年具體考核內(nèi)容為：籃球運動能力動作組合：體前換手變向運球接行進間投籃——搶籃板——運球——急停跳投（女生可選擇進行定點投籃）——搶籃板球——運球——擺球——滑步及轉(zhuǎn)身。足球運動能力動作組合：快速運球——接球或停球——變向運球——變向運球接射門。排球運動能力動作組合：墊球——墊球接擊球——發(fā)球——攔網(wǎng)——傳球——傳球接擊球。動作技能組合：素質(zhì)四項：連續(xù)完成俯臥撐8次<男>、6次<女>——跳躍5個障礙——連續(xù)前滾翻<2次>——30米跑。動作技能：投擲實心球。持續(xù)運動能力：包括1000米（男）、800米（女），100米游泳（不限泳姿），考生可從中選擇一項考試。市中招辦提醒考生，合理進行日常運動訓練和活動，防止疲勞和創(chuàng)傷，考前要注意休息，保證睡眠時間，保證以良好狀態(tài)參加體育考試?？忌谶M行運動前后要做好準備運動和拉伸運動，防止運動創(chuàng)傷發(fā)生，要注意飲食衛(wèi)生，適當補充水分，不要空腹，也不宜過飽或過饑參加體育考試。做好個人物品準備，考生必須穿運動服裝參加跑、跳、投、球類項目考試，不得自帶器材；中長跑、素質(zhì)四項考試不準穿釘鞋；游泳項目考生須穿著不透明的泳裝，并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡，禁止攜帶游泳輔助設備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）。做好考前健康監(jiān)測，每位考生都是自己健康的第一責任人，考前和體育考試期間如有發(fā)熱、腹瀉、腹痛、嘔吐、頭疼、頭暈、胸悶、抽筋、肌肉拉傷、皮疹、痛經(jīng)等情況，要及時報告領隊、教師及隨隊醫(yī)務人員，及時進行相應的處理。此外，考生需提前了解考點、考試時間、考試流程等考試具體安排，考試期間服從考點裁判員檢錄及具體安排，按照流程參加相應項目考試；應遵守考場秩序，根據(jù)現(xiàn)場安排，提前做好熱身運動、有序考試；考生每完成一個項目，可現(xiàn)場與監(jiān)考裁判員進行成績確認，如對成績有疑義，須當場（離場前）向仲裁審議處提出，由考點主考、監(jiān)考組長和紀檢員核實有關情況后作出處理?？忌F(xiàn)場考試前，因突發(fā)疾病或出現(xiàn)運動損傷，可憑三甲醫(yī)院醫(yī)療證明申請緩考，受傷考生不需要到現(xiàn)場；考試時，因突發(fā)