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第二章學(xué)前兒童身體保健教育第一節(jié)健康與學(xué)前兒童健康教育一、0-3歲嬰幼兒身體保健教育的內(nèi)容

(一)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣1.睡眠習(xí)慣2.個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣3.生活自理能力

(二)認(rèn)識(shí)自己的身體能用手指出嘴巴、鼻子、耳朵、眼睛等,能初步認(rèn)識(shí)自己的身體。(三)疾病的防治意識(shí)懂得打針、吃藥雖然痛苦,但能防病、治病;生病時(shí)愿意接受醫(yī)生的治療,聽(tīng)從家長(zhǎng)的囑咐,按時(shí)打針吃藥。

(四)飲食與營(yíng)養(yǎng)喜歡吃各類(lèi)食物,不挑食、不偏食,少吃零食,有良好的飲食習(xí)慣,不暴飲暴食,細(xì)嚼慢咽,不吃湯泡飯。(五)安全自護(hù)(1)懂得危險(xiǎn)的東西如保溫瓶、剪刀、尖銳的東西等不能亂動(dòng);(2)懂得藥品不能亂吃;(3)懂得不跟陌生人走,不吃陌生人的東西,不拿陌生人的玩具;(4)初步懂得身體不舒服時(shí),要主動(dòng)告訴成人。

二、0-3歲嬰幼兒身體保健教育的方法(1)生活行為練習(xí):應(yīng)在日常生活中滲透,在生活中隨機(jī)進(jìn)行,鞏固正確行為,反復(fù)練習(xí)。(2)榜樣示范法:成人的自身榜樣作用對(duì)這個(gè)年齡的孩子非常重要。(3)游戲法:根據(jù)孩子的生理和心理特點(diǎn),以游戲的方法訓(xùn)練為最佳。三、3-6歲幼兒身體保健教育的內(nèi)容(一)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣1.睡眠習(xí)慣2.個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣3.正確的坐姿、站姿、行走姿勢(shì)和跳躍姿勢(shì)4.正確的閱讀、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字姿勢(shì)5.看電視和使用電腦的衛(wèi)生6.生活自理能力(二)認(rèn)識(shí)自己的身體認(rèn)識(shí)自己身體外部的主要器官,知道其名稱(chēng)、主要功能及初步的保護(hù)方法,促使幼兒逐步形成關(guān)注健康的意識(shí)和習(xí)慣,為保證幼兒生理的健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。1.眼睛2.耳3.牙齒4.皮膚5.鼻(三)疾病防治意識(shí)(1)懂得要預(yù)防疾病,生病時(shí)要治療。(2)懂得打針、吃藥雖然痛苦,但能防病、治病,能避免疾病帶來(lái)的不適和痛苦。(3)引導(dǎo)幼兒了解預(yù)防接種的初步知識(shí),知道預(yù)防接種的目的是為了預(yù)防幾種對(duì)身體健康影響很大的傳染病,打預(yù)防針應(yīng)主動(dòng),不怕痛,并能聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo),注意預(yù)防接種后的飲食和活動(dòng)。(4)生病時(shí),愿意接受醫(yī)生的治療,聽(tīng)從家長(zhǎng)的囑咐,按時(shí)打針吃藥。(四)飲食與營(yíng)養(yǎng)(1)懂得飲食與營(yíng)養(yǎng)能影響身體健康,知道人體需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)和食物,初步了解蛋類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)的主要營(yíng)養(yǎng)成分。要使幼兒明白日常的飲食是為了獲取營(yíng)養(yǎng),形成關(guān)注營(yíng)養(yǎng)、關(guān)注健康的意識(shí)。(2)喜歡吃各類(lèi)食物,不挑食,不偏食。(3)有良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量,不暴飲暴食,細(xì)嚼慢咽,不吃湯泡飯,少吃零食和辛辣食品。(4)注意飲食衛(wèi)生和進(jìn)餐禮貌,如進(jìn)食前洗手,進(jìn)食后漱口,不喝生水,不撿掉在桌上或地上的東西吃,使用自己的水杯、餐具等;咀嚼、喝湯時(shí)盡可能不發(fā)出聲音;夾菜不可東挑西揀,不糟蹋飯菜;要懂得謙讓,不應(yīng)把好吃的獨(dú)占。(5)能正確使用筷子或小勺,能飯菜搭配著一起吃。(6)能主動(dòng)喝水。引導(dǎo)幼兒白天多喝白開(kāi)水,少喝含糖飲料,渴了能主動(dòng)喝水,喝水前知道先嘗嘗水的冷熱和味道。(五)安全自護(hù)(1)認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的交通和安全標(biāo)志,如人行通道標(biāo)志、紅綠燈標(biāo)志、禁止通行標(biāo)志、危險(xiǎn)標(biāo)志等。(2)了解生活和活動(dòng)中的不安全因素。①懂得電、火、爆竹、天然氣、水的危險(xiǎn)。②遵守交通規(guī)則③遵守幼兒園的安全制度④進(jìn)食時(shí),注意食物、飲料的冷熱,以免燙傷、凍傷;生吃瓜果時(shí),一定要先看看或問(wèn)問(wèn)是否洗干凈。⑤知道平時(shí)要系好衣服、鞋子的扣子、帶子或拉鏈,不玩衣服上的裝飾物如珠子、扣子、帶子等,小心使用拉鏈,避免被拉鏈夾傷。(3)懂得在遇到危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)不慌張,想辦法排除危險(xiǎn)或?qū)で髱椭?知道撥打110、120、119等電話(huà)及其用途。(4)懂得危險(xiǎn)的東西不能亂動(dòng),藥品不能亂吃。(5)培養(yǎng)幼兒在各種災(zāi)害中自我保護(hù)的方法。①遇到同伴落水時(shí)要馬上大聲呼救,自己不能去拉同伴或嘗試跳下水去救同伴。②迷路時(shí),要盡可能留下讓人尋找的線索,如玩具、帽子等。③與家人走失的時(shí)候,知道在原地等待或找警察幫助,能正確說(shuō)出父母姓名、電話(huà)號(hào)碼或家庭住址。④遇到突如其來(lái)的災(zāi)害時(shí),如火災(zāi)、冰雹、地震、海嘯、車(chē)禍等,能不慌張、哭叫、亂跑,知道自救的方法,如火災(zāi)發(fā)生時(shí),知道蹲下身子,用水打濕衣物捂住口鼻,盡可能留在廁所等潮濕的地方。(6)懂得不跟陌生人走,不吃陌生人的東西,不拿陌生人的玩具;獨(dú)自在家,如有陌生人敲門(mén),

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