《體育與健康》教學(xué)案

《體育與健康》優(yōu)質(zhì)課

障礙跑

單位：偃師市顧縣一中

授課人：高建鋒

2014年12月8日

體育健康優(yōu)質(zhì)課教案

一、指導(dǎo)思想：

本課遵循新課標教育理念，以“健康第一，育人為本”為

指導(dǎo)思想，以終身受益為宗旨，采用自主學(xué)習(xí)和情景導(dǎo)入的教

學(xué)學(xué)習(xí)方法，以學(xué)生為主題教師為主導(dǎo)，以身體練習(xí)為主要手

段，以師生共創(chuàng)地震逃生的情景為教學(xué)中心，提高學(xué)生的速度

力量素質(zhì)并向?qū)W生進行安全應(yīng)急知識教育。

二、設(shè)計構(gòu)思：

“跑”是中學(xué)田徑教材中的一個重要教學(xué)部分，本節(jié)課是在“快

速跑”的基礎(chǔ)上運用救護地震傷員的負重跑和障礙跑技術(shù)來提高

奔跑能力發(fā)展速度力量素質(zhì)，并培養(yǎng)學(xué)生在安全應(yīng)急突發(fā)事故中

的團結(jié)協(xié)助互幫互助的良好品質(zhì)和互相救助的技能。

三、教學(xué)方法：

本課運用地震應(yīng)急情景教學(xué)，采用“情景體驗一共同協(xié)助一

模擬嘗試一師生同練--學(xué)娛結(jié)合”的教學(xué)過程采用情景導(dǎo)入教學(xué)

法示范法分層教學(xué)法學(xué)練娛樂教學(xué)法等來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，

達到提高奔跑能力并掌握安全應(yīng)急逃生的教學(xué)目的。

教材田徑：障礙跑

教學(xué)1、各種突發(fā)信號的反應(yīng)練習(xí)(地震中教室逃生)

內(nèi)容2、30米負重跑練習(xí)(地震中的互救)

3、1500米障礙跑(地震全班大轉(zhuǎn)移)

教學(xué)1、體能目標：，通過模擬地震互救激發(fā)積極參與體育活動的行為。

目標2、技能目標：.運用地震逃生提高快速跑技能。

3、心理目標：：通過地震互救培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助克服困難的堅強意志

和友愛協(xié)作精不h

結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生主題教學(xué)組織次數(shù)階段目

標

準備1、集合1、聲音宏1、要求快1、體育每節(jié)四積極參

部分2、師生問好亮精神飽靜齊委員整個八拍與體育

3、宣布本課內(nèi)滿隊成四乘四節(jié)活動培

容列橫隊養(yǎng)組織

4、檢查服裝安2、牢記包紀律

排見習(xí)生扎方法性。

5、導(dǎo)入：簡單2、口令清(環(huán)形包

介紹常見止血晰、動作扎法)

10分急救方法示范準確

6、行進間徒手

操2、全班

(1)伸展運動3、演示準圍成一體操練

(2)踢腿運動確、練習(xí)個大圓習(xí)保持

(3)體轉(zhuǎn)運動認真、活正確身

(4)全身運動動充分體姿勢

(5)跳躍運動

(6)各關(guān)節(jié)活

動

基本一、地震教室1、教師介學(xué)生示范學(xué)生四4次學(xué)會地

部分逃生練習(xí)紹練習(xí)情練習(xí)：路縱隊震應(yīng)急

1、學(xué)生用手護景分小組比對面站逃生常

頭聽口令后迅賽練習(xí)立循環(huán)識，培

速跑出圓圈外（運用環(huán)互救。養(yǎng)救助

2、學(xué)生聽口令形包扎合作精

后用手護頭迅2、說明練法）進行神。

速鉆入桌子底習(xí)的三個背人接力2次

3、聽到口令后程序方法跑。

30分迅速從桌底沿（1）教師

墻逃脫導(dǎo)入練習(xí)

二、地震互救情景

（30米負重跑（2）說明

練習(xí)）第一個練習(xí)過程1次掌握

同學(xué)站在安全方法指導(dǎo)全班同學(xué)大轉(zhuǎn)移救生知

線后聽到口令學(xué)生越過按一條龍B4跨過識學(xué)會

后跑到危險地障礙物進行跑。斷橋。包扎方

救出受傷同學(xué)法。

并用環(huán)形包扎

法給同學(xué)包

扎，包扎后到

標志點，換被

包扎同學(xué)去背培養(yǎng)團

另一個受傷同結(jié)合作

學(xué)，以此循環(huán)頑強拼

進行。搏挑戰(zhàn)

三、地震大轉(zhuǎn)災(zāi)難珍

移（障礙跑接愛生命

力）的生存

能力。

體會

災(zāi)

1、教師引領(lǐng)師1、整隊快

難

逃

結(jié)束1、慶祝逃生舞蹈站城四兩節(jié)乘生

生共同放松練靜齊。

方

法

集體歌舞慶祝逃認

部分習(xí)歌舞。2、跟老師列橫隊四個八

識

體

育

生。、總結(jié)本課優(yōu)做放松練

2鍛

益

拍煉

缺點,鼓勵大家

處

發(fā)

習(xí)。激

、放松活動操。

2在災(zāi)難面前勇

團

友

3、收交器結(jié)

3、收交器材師生于合作自富善新。

費

申

撕

5分再見。于逃生。

器材籃球場一塊跨預(yù)計課35%—

欄架20副繃帶

場地20條海綿墊4的密度—45%

塊跳板兩塊

圖1環(huán)形包扎圖