體育與健康人教版四年級-跪跳起教學(xué)設(shè)計

體育與健康人教版四年級-跪跳起教學(xué)設(shè)計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：體育與健康——跪跳起技巧訓(xùn)練

2.教學(xué)年級和班級：四年級

3.授課時間：第二學(xué)期第10周，星期三，第1節(jié)

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘

內(nèi)容設(shè)計：

1.熱身活動（5分鐘）：

-組織學(xué)生進(jìn)行慢跑，活動全身關(guān)節(jié)，準(zhǔn)備進(jìn)入正式訓(xùn)練。

2.技能講解與示范（10分鐘）：

-結(jié)合課本內(nèi)容，講解跪跳起的動作要領(lǐng)，包括跪立、跳躍、落地姿勢等。

-進(jìn)行示范，讓學(xué)生直觀地了解動作過程。

3.分組練習(xí)（15分鐘）：

-學(xué)生分為兩人一組，互相監(jiān)督，進(jìn)行跪跳起練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

4.比賽與評價（10分鐘）：

-組織學(xué)生進(jìn)行跪跳起比賽，以距離或動作質(zhì)量為評價標(biāo)準(zhǔn)。

-對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表揚，鼓勵其他學(xué)生繼續(xù)努力。

5.放松與總結(jié)（5分鐘）：

-學(xué)生進(jìn)行肌肉拉伸，放松身心。

-教師對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和注意事項。

6.課后作業(yè)（布置）：

-學(xué)生回家后，向家長展示跪跳起動作，讓家長了解學(xué)生在校學(xué)習(xí)內(nèi)容，增進(jìn)家校合作。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課圍繞體育學(xué)科核心素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生以下能力：

1.健康意識：通過跪跳起的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的運動興趣，使其認(rèn)識到體育鍛煉對身體健康的重要性，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

2.運動能力：掌握跪跳起的動作要領(lǐng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和爆發(fā)力，為后續(xù)體育技能學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3.團(tuán)隊協(xié)作：在分組練習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、協(xié)作配合的精神，提高人際交往能力。

4.體育品格：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、堅韌的體育品格，遇到困難時勇于克服，不斷挑戰(zhàn)自我，形成積極向上的心態(tài)。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

（1）跪跳起的動作要領(lǐng)：包括跪立姿勢、起跳時的腿部用力、身體的協(xié)調(diào)性以及落地時的平衡。

-跪立姿勢：要求學(xué)生膝蓋著地，大腿與地面垂直，背部挺直，目視前方。

-起跳用力：強(qiáng)調(diào)腳掌平貼地面，起跳時用腳跟發(fā)力，同時手臂配合上擺，身體向上躍起。

-身體協(xié)調(diào)：確保學(xué)生在跳躍過程中，身體各部位動作協(xié)調(diào)一致，避免出現(xiàn)折疊或扭傷。

-落地平衡：訓(xùn)練學(xué)生落地時保持身體平衡，避免因失去平衡而摔倒。

（2）跪跳起的安全注意事項：在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)安全意識，避免學(xué)生在練習(xí)過程中受傷。

-指導(dǎo)學(xué)生選擇合適的練習(xí)場地，避免過硬或過滑的地面。

-強(qiáng)調(diào)跳躍前做好準(zhǔn)備活動，充分熱身，預(yù)防肌肉拉傷。

-在練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正不規(guī)范動作，防止發(fā)生意外。

2.教學(xué)難點

（1）動作協(xié)調(diào)性：對于四年級學(xué)生來說，跪跳起動作的協(xié)調(diào)性是一大難點，需要學(xué)生在跳躍過程中保持身體各部位動作的協(xié)調(diào)。

-通過示范和分解練習(xí)，讓學(xué)生逐步掌握動作要領(lǐng)，提高協(xié)調(diào)性。

-設(shè)計輔助性練習(xí)，如跳繩、踢毽子等，幫助學(xué)生提高身體協(xié)調(diào)性。

（2）腿部用力：學(xué)生在起跳時腿部用力不均勻，容易導(dǎo)致跳躍高度不足或摔倒。

-通過示范和講解，讓學(xué)生了解如何正確使用腿部力量進(jìn)行起跳。

-安排針對性練習(xí)，如深蹲跳、立定跳遠(yuǎn)等，幫助學(xué)生提高腿部力量和用力技巧。

（3）落地平衡：落地時保持身體平衡是跪跳起的另一難點，學(xué)生容易出現(xiàn)落地不穩(wěn)或摔倒的情況。

-強(qiáng)調(diào)落地時膝蓋微彎，以緩解沖擊力，保持身體平衡。

-設(shè)計落地練習(xí)，如從不同高度跳躍并保持平衡，逐步提高學(xué)生的落地技巧。四、教學(xué)資源1.硬件資源：

-體育場館或室外運動場地

-跳躍墊子

-音響設(shè)備（播放音樂輔助熱身活動）

-計時器（控制練習(xí)和比賽時間）

2.軟件資源：

-體育與健康課本

-教學(xué)課件（包含跪跳起的動作要領(lǐng)和示范圖片）

-安全指導(dǎo)手冊

3.課程平臺：

-課堂教學(xué)

-班級群組交流（用于分享課后練習(xí)心得和反饋）

4.信息化資源：

-電子白板（展示動作要領(lǐng)和示范視頻）

-運動APP（輔助學(xué)生課后自主練習(xí)）

5.教學(xué)手段：

-示范教學(xué)

-分組合作

-競賽激勵

-個體指導(dǎo)

-視頻回放（學(xué)生觀看自己的動作，進(jìn)行自我評價）五、教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群，分享跪跳起動作要領(lǐng)的PPT和示范視頻，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并思考動作技巧。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞跪跳起動作技巧，設(shè)計問題如“跪跳起時如何正確使用腿部力量？”引導(dǎo)學(xué)生自主探索。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺，查看學(xué)生的預(yù)習(xí)資料下載情況和預(yù)習(xí)問題反饋。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求，閱讀PPT和觀看視頻，初步理解跪跳起的動作技巧。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將自己的預(yù)習(xí)筆記和疑問通過微信提交給老師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用微信群和在線平臺，實現(xiàn)資源的共享和預(yù)習(xí)進(jìn)度的監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解跪跳起的動作技巧，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和對動作技巧的初步理解。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過一個簡短的體育故事，激發(fā)學(xué)生對跪跳起的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解跪跳起的動作要領(lǐng)，通過示范視頻和分解動作，幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計分組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在實踐中掌握跪跳起技巧。

-解答疑問：在學(xué)生練習(xí)過程中，及時解答他們的問題，并提供個性化指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講動作要領(lǐng)，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：在分組練習(xí)和比賽中，積極實踐跪跳起技巧。

-提問與討論：對于動作技巧的疑問，勇敢提問并參與小組討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解和示范，幫助學(xué)生深入理解動作要領(lǐng)。

-實踐活動法：通過分組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解跪跳起的動作技巧，提高運動能力。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。

-通過合作學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置跪跳起技巧的課后練習(xí)，要求學(xué)生在家長監(jiān)督下完成。

-提供拓展資源：推薦與跪跳起相關(guān)的體育教學(xué)視頻和文章，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，通過微信給予學(xué)生反饋和鼓勵。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：按照老師要求，認(rèn)真完成課后練習(xí)，鞏固跪跳起技巧。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的資源，進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)意見。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生通過反思，促進(jìn)自我提升。

作用與目的：

-鞏固課堂上學(xué)到的跪跳起技巧，提高運動能力。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬知識視野，增強(qiáng)運動興趣。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的不足，促進(jìn)技能提升。六、教學(xué)資源拓展六、教學(xué)資源拓展

1.教學(xué)資源整合：

-利用網(wǎng)絡(luò)資源，如體育教學(xué)視頻、運動技巧文章等，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)材料。

-結(jié)合校園體育活動，如校運動會、體育俱樂部等，讓學(xué)生在實踐中提高運動技能。

-通過家校合作，鼓勵家長參與學(xué)生的體育活動，共同關(guān)注學(xué)生的健康成長。

2.教學(xué)活動拓展：

-組織課后體育興趣小組，針對跪跳起技巧進(jìn)行專項訓(xùn)練。

-開展體育知識競賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論的興趣。

-定期舉辦體育節(jié)，展示學(xué)生的運動成果，增強(qiáng)集體榮譽感。

3.教學(xué)評價拓展：

-結(jié)合學(xué)生在校運動會等比賽中的表現(xiàn)，進(jìn)行綜合評價。

-鼓勵學(xué)生自我評價和同伴評價，培養(yǎng)自我認(rèn)識和團(tuán)隊精神。

-定期向家長反饋學(xué)生在體育課堂上的表現(xiàn)，促進(jìn)家校溝通。

4.教學(xué)方法拓展：

-嘗試情景教學(xué)法，讓學(xué)生在模擬比賽中學(xué)習(xí)運動技巧。

-利用小組合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。

-運用信息技術(shù)，如運動APP、在線教學(xué)平臺等，輔助教學(xué)和訓(xùn)練。七、反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情景教學(xué)：通過模擬比賽情景，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中學(xué)習(xí)跪跳起技巧，提高運動技能。

2.家校合作：鼓勵家長參與學(xué)生的體育活動，共同關(guān)注學(xué)生的健康成長，形成家校共育的良好氛圍。

（二）存在主要問題

1.學(xué)生參與度不高：在課堂活動中，部分學(xué)生參與度不高，導(dǎo)致運動技能掌握程度不均衡。

2.教學(xué)評價方式單一：目前主要依靠教師評價，缺乏學(xué)生自評和互評，評價方式較為單一。

（三）改進(jìn)措施

1.豐富課堂活動：設(shè)計更多有趣的課堂活動，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高課堂活躍度。

2.引入多元評價：鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價和同伴評價，使評價方式更加多元化，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。八、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了跪跳起的動作技巧。通過教師的講解、示范和分組練習(xí)，同學(xué)們已經(jīng)初步掌握了跪跳起的動作要領(lǐng)。在課堂小結(jié)環(huán)節(jié)，我們將回顧本節(jié)課的重點內(nèi)容，并進(jìn)行當(dāng)堂檢測，以鞏固同學(xué)們的學(xué)習(xí)成果。

1.課堂小結(jié)

-回顧跪跳起的動作要領(lǐng)，包括跪立姿勢、起跳用力、身體協(xié)調(diào)和落地平衡。

-強(qiáng)調(diào)跪跳起的安全注意事項，如選擇合適的練習(xí)場地、做好熱身準(zhǔn)備等。

-總結(jié)跪跳起的學(xué)習(xí)要點，讓學(xué)生明確掌握動作技巧的關(guān)鍵。

2.當(dāng)堂檢測

-進(jìn)行跪跳起動作的示范，讓學(xué)生跟隨示范進(jìn)行動作模仿。

-組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正不規(guī)范動作。

-開展跪跳起比賽，以距離或動作質(zhì)量為評價標(biāo)準(zhǔn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.檢測反饋

-對學(xué)生在課堂小結(jié)和當(dāng)堂檢測中的表現(xiàn)給予反饋，表揚優(yōu)秀學(xué)生，鼓勵其他學(xué)生繼續(xù)努力。

-針對學(xué)生在檢測中出現(xiàn)的問題，給予及時指導(dǎo)和糾正，幫助學(xué)生提高運動技能。

4.課后作業(yè)布置

-布置課后作業(yè)，要求學(xué)生在家長監(jiān)督下完成，鞏固課堂所學(xué)。

-提供相關(guān)拓展資源，如教學(xué)視頻、運動技巧文章等，供學(xué)生課后學(xué)習(xí)。板書設(shè)計1.跪跳起動作要領(lǐng)

-跪立姿勢：膝蓋著地，大腿與地面垂直，背部挺直，目視前方。

-起跳用力：腳掌平貼地面，起跳時用腳跟發(fā)力，手臂配合上擺。

-身體協(xié)調(diào)：跳躍過程中，身體各部位動作協(xié)調(diào)一致。

-落地平衡：落地時膝蓋微彎，保持身體平衡。

2.跪跳起安全注意事項

-選擇合適的練習(xí)場地，避免過硬或過滑的地面。

-做好熱身準(zhǔn)備，預(yù)防肌肉拉傷。

-在練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正不規(guī)范動作。

3.跪跳起練習(xí)方法

-分組練習(xí)：兩人一組，互相監(jiān)督，進(jìn)行跪跳起練習(xí)。

-比賽激勵：組織學(xué)生進(jìn)行跪跳起比賽，以距離或動作質(zhì)量為評價標(biāo)準(zhǔn)。

-個體指導(dǎo)：教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

4.課后作業(yè)與拓展學(xué)習(xí)

-布置課后作業(yè)：要求學(xué)生在家長監(jiān)督下完成，鞏固課堂所學(xué)。

-提供拓展資源：如教學(xué)視頻、運動技巧文章等，供學(xué)生課后學(xué)習(xí)。課后拓展1.拓展內(nèi)容

-閱讀材料：推薦與跪跳起相關(guān)的體育教學(xué)文章，如“跪跳起的動作技巧解析”、“如何提高跪跳起的高度”等，幫助學(xué)生深入理解跪跳起的技巧。

-視頻資源：提供專業(yè)運動員的跪跳起示范視頻，讓學(xué)生直觀地了解動作要領(lǐng)，模仿學(xué)習(xí)。

-實踐活動：組織課后體育俱樂部，讓學(xué)生在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行跪跳起訓(xùn)練，提高運動