寧舟幼兒園保育員培訓記錄

寧舟幼兒園保育員會議記錄日期：2011年9月29日地點：會議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀瑞蘭、宓夢瓊、袁亞素、張百妹張佩娣培訓內(nèi)容：衛(wèi)生檢查反饋：1、本月的衛(wèi)生先進班級小一、中一、小小2、衛(wèi)生死角還要加強打掃，不要忽視3、二樓、三樓公共衛(wèi)生不是很干凈4、寢室被子疊放順序要一致。重申拿水果時間為9點50——10點，不要過早，也不要過晚。兒童的意外急救措施的培訓。寧舟幼兒園保育員會議記錄日期：2011年10月31日地點：會議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀瑞蘭、宓夢瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓內(nèi)容：一、衛(wèi)生檢查反饋：這個月主要對公共環(huán)境重點做了檢查，大多數(shù)班級都不錯，1、本月的衛(wèi)生先進班級小小、小三、大二、大一，小一班的公共環(huán)境不是很干凈，還有待改善！2、窗戶死角還要加強打掃，不要忽視3、大三班、中三小便池漕有明顯黃漬，要弄干凈。二、消毒記錄記錄要及時。三、保育員衛(wèi)生清潔與消毒的培訓寧舟幼兒園保育員會議記錄日期：2011年11月30日地點：會議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀瑞蘭、宓夢瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓內(nèi)容：1、一樓的死角跟樓下的保育員阿姨進行分配。希望阿姨仔細打掃2、做好二巾一杯的日常消毒工作。做好教室開窗空氣流通，防止呼吸道傳染病的發(fā)生。3、提倡保育員在打掃衛(wèi)生時，也要注意節(jié)約用水！不能一邊拖地，一邊水還開著。4、對保育員安全培訓！讓保育員阿姨了解安全的重要性！寧舟幼兒園保育員會議記錄日期：2011年12月15日地點：會議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀瑞蘭、宓夢瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓內(nèi)容：1、本月的衛(wèi)生先進：小小、小二、中二、大三，特別是小小班衛(wèi)生每次都特別干凈，值得表揚，上次分配了衛(wèi)生死角，這次去做了檢查，比原來干凈很多。2、這次舉辦的保育員穿衣服，疊被子比賽中，小小班方小妃阿姨獲得第一，通過這次比賽，對保育工作有了新的認識，更好、更規(guī)范地為幼兒服務，推動我園保育工作更上一個新臺階。3、由于天氣寒冷，幼兒起床要做到及時穿衣，重視幼兒的飲食起居。4、預防傳染病的培訓。寧舟幼兒園保育員會議記錄日期：2011年1月12日地點：會議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀瑞蘭、宓夢瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓內(nèi)容：1、馬上要放寒假了，保育員要做好衛(wèi)生的打掃和消毒工作，太陽好，要對玩具進行暴曬。2、天氣雖然寒冷但依然要做好室內(nèi)空氣流通工作。保持每天有足夠的開窗時。3、協(xié)助教師做好幼兒飲食起床等安全工作，為這個學期畫上圓滿的句話。寧舟幼兒園保育員會議記錄日期：2012年2月2日地點：會議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀瑞蘭、宓夢瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓內(nèi)容：1、新學期，新開學，保育員要繼續(xù)做好衛(wèi)生的打掃和消毒工作。2、小班段阿姨對小朋友要有耐心、愛心，對平等對待每個幼兒。3、中、大班阿姨公共衛(wèi)生除了平時定時打掃，但平時發(fā)現(xiàn)有不干凈的就要及時打掃。4、每二周一次班級衛(wèi)生、包干區(qū)的日常檢查并加大抽查力度，扎扎實實地抓好衛(wèi)生工作，對衛(wèi)生檢查情況認真記錄，對存在問題要及時指出，及時糾正。寧舟幼兒園保育員會議記錄日期：2012年3月2日地點：會議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀瑞蘭、宓夢瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓內(nèi)容：1、這段時間，天氣陰冷潮濕，連續(xù)幾周下雨，小朋友接二連三感冒、發(fā)燒，保育員阿姨們一定要做好清潔、消毒、通風工作，每天對嚴重缺勤班級進行熏醋，毛巾、杯子煮沸消毒。2、對全園做了一次衛(wèi)生大檢查，其中發(fā)現(xiàn)問題：大三、大二、前面花盆擺放雜亂，有些枯萎的花可以及時收拾扔掉。公共衛(wèi)生方面可以加強。大一班、中二班、小二班衛(wèi)生較好。3、保健醫(yī)生早上要加強做好晨檢工作。許多MM在減肥的過程中困難重重，用盡方法卻瘦不下來，其實只有在數(shù)不清的技巧，推敲中找到屬于跟適合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以幫到你！1、慢慢吃

我們都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你發(fā)現(xiàn)自己吃撐的時候，已經(jīng)為時太晚了。然而當發(fā)現(xiàn)自己因為吃得太撐感到不適時總是為時已晚。這是因為，我們的大腦需要大概20分鐘，才能接收到“已經(jīng)吃飽了”的訊息。營養(yǎng)學專家WesleyDelbridge表示?！霸诔缘诙腼埱埃环料群壬弦槐?，等個十幾分鐘。”他說，“讓你的大腦告訴你，你是否已經(jīng)吃飽了。“

2、切碎你的食物

不論是享用牛腩、三文魚、面包圈還是雞蛋卷，在食用之間都可以嘗試把這些食物切成碎片。近期，美國亞利桑那州立大學的研究表明，被給予切好的面包圈的參與者，比直接食用完整面包圈的參與者，在試驗中吃的要少得多。在20分鐘后的免費午餐招待中，那些吃面包圈切片的參與者仍然吃的比較少。研究人員表示，預先切好食物能使食用過程中的每一次咀嚼都更加舒適，因此能夠一定程度上實現(xiàn)對飲食量的掌控。

3、飯后刷牙、剔牙

“一旦結(jié)束午餐或晚餐，應當立刻使用牙刷或者牙線?！逼テ澅utritionCheckUp的營養(yǎng)學家HeatherMangieri如此建議道。當你感到牙齒清潔、口氣清新時，你就不會再沒心沒肺的呆在廚房吃個不停了。久坐族常常都有惱人的“游泳圈”，不僅僅影響美觀，還很難減，這可怎么辦呢？來看看小編推薦的10個最佳的\t"/shouyao/39763/_blank"瘦腰運動吧！總有適合你的一種，還等什么？趕緊動起來吧！1、簡易坐扭轉(zhuǎn)

這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你按摩腹部減少腰部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。

盤腿坐在一塊折疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長脊柱，隨著呼氣的時候拉伸著向右后方轉(zhuǎn)，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯邊緣，保持30秒，然后收回。相反方向重復同樣的動作。

2、半魚王

這個扭轉(zhuǎn)可以很好的作用在腹部區(qū)域，把橫膈膜及腹腔帶進行一個強烈的扭轉(zhuǎn)，它的扭轉(zhuǎn)力度會非常強大，幫助收緊腰腹肌肉。

這是一個更為高級的扭轉(zhuǎn)體式。我們需要讓一腿折疊在下方，讓腳掌豎著立在地面上，上面的腳跨過來放在膝蓋的外側(cè)，腳尖和膝蓋在一條線上，上面腿應該是垂直的?？梢园淹尾肯旅鎵|上一個毯子，以防骨盆不會向后部倒，使背能向上立起來，隨著呼氣的時候轉(zhuǎn)，同樣吸氣拉伸脊柱，呼氣把中背部推入體內(nèi)，增加扭轉(zhuǎn)?？焖偈菅唬骸耙巫舆\動”像是坐在椅子上那樣，雙手做扶扶手的姿勢，后背靠在椅背上，注意其實沒有椅子，只是自己想象著坐在椅子上。之后身體慢慢下蹲，感覺屁屁真的坐在椅子上一樣。在做這個動作時腰部要用力，腳的位置不動，讓大腿來承受身體的重量。3、自行車運動

身體平躺在地板上，雙手放于腦后，左腿膝蓋彎曲并盡量向胸部靠近，右手肘向左腿膝蓋靠近，右側(cè)肩榜隨之抬起。之后換另一側(cè)重復進行這個動作。

4、交錯腿運動

身體平躺在地板上，雙腿交叉，雙手抱頭，之后交叉的雙腿慢慢抬起，盡量向上抬，使雙腿與地面呈直角，頭部也隨之慢慢抬起。當抬到最高點時停頓呼吸一次，之后重復進行這個動作。

5、健身球運動

讓自己躺在健身球上，使下背部接觸健身球，雙手交叉放于胸部，也可以抱頭。腰部用力抬起上身，使身體離開健身球，注意保持平衡。之后再躺下來，重復進行這個動作，像在健身球上做仰臥起坐一樣，對于