人教版道德與法治七年級上冊知識點歸納-道法七上知識點

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Thisdocumentisforreferenceonly-rar21year.March人教版道德與法治七年級上冊知識點歸納-道法七上知識點PAGE1.第一課中學(xué)時代2.第二課學(xué)習(xí)新天地3.第三課發(fā)現(xiàn)自己4.第四課友誼與成長同行5.第五課交友的智慧6.第六課師生之間7.第七課親情之愛8.第八課探問生命9.第九課珍視生命10.第十課綻放生命之花溫馨提示：課時標(biāo)題已做超鏈接第一課

中學(xué)時代1.為什么說中學(xué)生活是我們的新起點（1）我們有了一個新的名字中學(xué)生。（身份的確立）（2）中學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個別樣的天地：富有挑戰(zhàn)的新課程，新奇的實驗器材，豐富多彩的社團(tuán)，新校園、新老師、新同學(xué)，我們站在一個新的起點上。（新變化、新感受）2.探尋中學(xué)時代的獨特價值和意義（1）中學(xué)時代是人生發(fā)展的一個新階段，可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。（2）中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命進(jìn)階。體現(xiàn)在：①隨著身心的不斷發(fā)展，我們開始深入探尋生命的奧秘，撩開精神世界的面紗。②隨著自我意識的逐步覺醒，我們開始主動發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己。③隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對世界的認(rèn)識越發(fā)具體而深入。④隨著生活體驗的日漸豐富，我們開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義。3.成長的禮物：新的機(jī)會和可能、新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)4.中學(xué)生生活對我們成長的作用有哪些（1）中學(xué)生活蘊藏著發(fā)展自我的多種機(jī)會。（2）中學(xué)生活激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。（3）中學(xué)生活讓我們有機(jī)會重塑自我。5.中學(xué)生活為我們提供了哪些發(fā)展自我的多種機(jī)會（1）集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個性。（2）新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域。（3）豐富多彩的社團(tuán)活動，給我們提供發(fā)展興趣的平臺。（4）各種各樣的社會實踐，為我們打開認(rèn)識社會之門。6.為什么人在少年時期一定要有夢想（1）編織人生夢想是青少年時期的重要生命主題。（2）人類需要少年的夢想。少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。它雖然總是和現(xiàn)實有一定距離，有時甚至不切實際，但是人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展。（3）少年的夢想，與個人的人生目標(biāo)緊密相連。

（4）少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。7.什么是努力：少年有夢，不應(yīng)止于行動，更要付諸行動。8.我們青少年應(yīng)如何努力（1）努力是一種生活態(tài)度。努力是一種不服輸?shù)膱匀毯褪『髲念^再來的勇氣。努力是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。（2）努力，需要立志。志向是人生的航標(biāo)。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。（3）努力，需要堅持。只要堅持努力，即使過程再艱難，也有機(jī)會離夢想更近一步。

第二課

學(xué)習(xí)新天地1.我們應(yīng)該怎樣正確認(rèn)識學(xué)習(xí)的內(nèi)涵（1）中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識的獲取、能力的培養(yǎng)以及如何做人。（2）學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。（3）學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。帶著學(xué)習(xí)的態(tài)度，生活中的點點滴滴都是學(xué)習(xí)。

（4）學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長。（5）學(xué)習(xí)沒有終點。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)。只有善于抓住和利用各種機(jī)會去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會。（為什么要終生學(xué)習(xí)）2.學(xué)習(xí)的重要性體現(xiàn)在哪些方面（學(xué)習(xí)對我們的成長和發(fā)展有什么重要意義）（1）學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實的生活。（2）學(xué)習(xí)點亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動力。在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗，獲得成長，同時也可以幫助他人，服務(wù)社會，為幸福生活奠基。3.如何理解學(xué)習(xí)苦與樂（1）學(xué)習(xí)中有快樂。表現(xiàn)在：對某方面的知識有強(qiáng)烈興趣時，自己解決某個問題時，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。（2）學(xué)習(xí)中也有辛苦。表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強(qiáng)的意志作出努力。（3）我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。4.如何學(xué)會學(xué)習(xí)（1）學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。（2）學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，適合自己的才是最好的。（快步君）此處需介紹一下適合初中生的學(xué)習(xí)方法。（3）學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式

第三課

發(fā)現(xiàn)自己1.正確認(rèn)識自己的重要性（1）正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認(rèn)識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強(qiáng)對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。（2）正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往。正確認(rèn)識自己，有助于我們認(rèn)識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。2.認(rèn)識自己包含的內(nèi)容（從生理、心理、社會等方面認(rèn)識自己）（1）生理：從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等（2）心理：從個性心理特征來認(rèn)識自己，如性格、氣質(zhì)等（3）社會：從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己，如自己在家庭或班級中的角色等3.認(rèn)識自己的途徑（1）我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己。（2）他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。有助于我們形成對自己客觀、完整、清晰的認(rèn)識。4.怎樣正確對待他人的態(tài)度和評價我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。5.如何做到接納自己（1）我們要學(xué)會接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。（2）接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。6.如何做到欣賞自己（1）要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。7.怎樣做更好的自己（1）做更好的自己，就要揚長避短。（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。8.如何發(fā)掘自己的潛能（1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域。（2）通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。（3）通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。

第四課

友誼與成長同行1.交往范圍和交往深度的變化隨著年齡的增長，也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了交往內(nèi)容更豐富了；也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。2.對友誼的期待經(jīng)常對自己的朋友關(guān)系做些梳理，我們可以更好地覺察自己對友誼的真正期待，逐漸學(xué)會處理交友中遇到的各種問題。3.朋友對我們的重要影響（1）朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。（2）朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。（3）朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。4.友誼的特質(zhì)（1）友誼是一種親密的關(guān)系。（2）友誼是平等的、雙向的。（3）友誼是一種心靈的相遇。5.如何處理友誼中的問題和困惑（我們需要澄清哪些對友誼的片面認(rèn)識）（1）友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。（2）競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。如果我們能坦然接受并欣賞朋友的成就，就不會沉溺于失利的痛苦。在競爭中自我反省和激勵，我們會收獲更多。（3）友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”、“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。當(dāng)朋友誤人歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。

第五課

交友的智慧1.怎樣建立友誼（1）建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達(dá)，朋友才不會彼此錯過。

（2）建立友誼，需要持續(xù)的行動。2.如何呵護(hù)友誼（1）呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方。體會朋友的需要，在朋友需要的時候站到他的身旁，以行動向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。（2）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會尊重對方。每個人都是獨立的個體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留；給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。（3）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。沖突發(fā)生時，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。如果處理得當(dāng)，沖突可以把彼此的距離拉得更近。（4）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會承受并正確對待交友中受到的傷害。3.怎樣正確認(rèn)識網(wǎng)上的交往（1）互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了一個平臺。我們在網(wǎng)上搜集學(xué)習(xí)資料，查找相關(guān)信息，也在這個虛擬的時空中交往。（2）網(wǎng)絡(luò)上的交往具有虛擬、平等、自主等特點，超越時空限制，開辟了人際交往新通道，拓展交往圈。（3）網(wǎng)絡(luò)開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。4.怎樣做到慎重結(jié)交網(wǎng)友（如何理性結(jié)交網(wǎng)友）（1）需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別、慎重選擇。（2）虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識。（3）將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。

5.網(wǎng)絡(luò)交往的利與弊（1）在網(wǎng)絡(luò)中交往，可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承擔(dān)現(xiàn)實交往中那么多的壓力和責(zé)任。但是，虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。（2）我們要學(xué)會在現(xiàn)實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，奠定友誼更可靠的基礎(chǔ)。

第六課

師生之間1.教師的職業(yè)有什么特點（1）教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。（2）教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。（3）時代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。

2.老師風(fēng)格不同的原因由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。3.如何面對不同風(fēng)格的老師（1）我們要承認(rèn)老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。（2）無論什么風(fēng)格的老師都應(yīng)該受到尊重。3.理解“教學(xué)相長”教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。

4.師生交往對教師和學(xué)生成長的意義（1）面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。真誠、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源；與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。（2）學(xué)會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展；②老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足。對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。（怎樣正確對待老師表揚和批評）

5.師生交往的良好狀態(tài)學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交往的良好狀態(tài)。6.如何與老師建立亦師亦友的師生關(guān)系

（1）彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。①師生彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴(yán)、個性差異、勞動成果等。②尊重老師，它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往的言談舉止中。（2）在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是我們知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)該主動關(guān)心老師、理解老師。第七課

親情之愛1.家庭的內(nèi)涵

一般來說，家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。2.家庭的外延（家庭關(guān)系的確立有多種情形）（1）依照法定條件和法定程序結(jié)婚而組成的家庭——小兩口結(jié)婚成了家（2）因血緣關(guān)系組成的家庭——寶寶降生使家庭喜添新成員（3）依照法定條件和法定程序收養(yǎng)而組成的家庭——養(yǎng)子女與養(yǎng)父母成為一家人（4）隨父或母再婚組建新的家庭——繼子女與繼父母也是一家人3.家庭的功能家庭具有生育、經(jīng)濟(jì)、情感交流、扶養(yǎng)和贍養(yǎng)等方面的功能。4.家對每個人具有的獨特意義和重要價值（1）家是我們身心的寄居之所。（2）我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。（3）家是我們心靈的港灣。家不只是一所房子、某個地域，家里有親人，家中有親情。親情，激勵我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠。5.在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。6.孝親敬長的原因在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務(wù)。

7.親情之愛的表現(xiàn)這份情感的產(chǎn)生，或是因為他們給予了我們生命，或是因為他們?yōu)槲覀兊纳畈賱?，或是因為他們分享了我們的喜悅、分?dān)了我們的憂傷，或是因為他們是我們生命中重要的影響者，或是因為他們是我們成長的陪伴者和見證者……8.理解親情的不同表現(xiàn)形式每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的自然隨和……9.親子沖突發(fā)生的原因和影響

（1）進(jìn)入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關(guān)系也發(fā)生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。（2）我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗。這是我們成長中難以回避的問題。（3）作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。影響：親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。10.解決親子沖突的途徑

（1）用溝通呵護(hù)愛?；訙贤ǖ募记珊蛻?yīng)對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。

（2）接納和理解父母。作為子女，我們無法選擇父母的相貌、性格、貧富，也無法選擇父母對待我們的態(tài)度和教育我們的方式，但我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。11.現(xiàn)代家庭的特點（1）家庭結(jié)構(gòu)、觀念等在變化。家庭變得越來越小，家庭不斷趨向小型化，中國的家庭結(jié)構(gòu)在過去幾十年間發(fā)生了重大變化。

（2）家庭成員溝通方式在變化。隨著人口的遷移和流動、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員（3）家庭生活的內(nèi)容在變化。家庭氛圍越來越平等、民主。關(guān)心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，參與社區(qū)活動，這些已成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。

12.怎樣創(chuàng)建和諧家庭（1）家庭成員之間要相互理解、信任、體諒和包容。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。（2）需要有效的交流和溝通。有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解，化解矛盾和沖突。

（3）以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)展中的問題。以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)展中的問題，才能讓親情更濃，讓家庭更和睦。

第八課

探問生命1.生命的特性（1）生命來之不易（2）生命是獨特的（3）生命是不可逆的、短暫的2.認(rèn)識生命發(fā)展的自然規(guī)律（1）我們每個人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。（2）向死而生，從容面對生命中的不可預(yù)知，更加熱愛生命。

3.個體生命的接續(xù)實現(xiàn)了人類（物質(zhì)生命或身體生命）的接續(xù)。4.人類生命的接續(xù)包括人類精神文明的傳承和延續(xù)（1）對個體生命的全面認(rèn)識，生命對于每個個體中，不僅僅是身體上的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命。（2）在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。5.個體生命在人類生命接續(xù)中的重要性（個體生命在實現(xiàn)人類生命的接續(xù)中要擔(dān)當(dāng)使命）

（1）生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。

（2）在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。

6.敬畏生命的原因（1）生命是脆弱的、艱難的（2）生命是堅強(qiáng)的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有一種敬畏情懷。7.生命至上的內(nèi)涵（1）生命是寶貴的，生命的價值高于一切（2）生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。8.如何做到敬畏生命（1）敬畏生命，要從珍愛自己的生命走向?qū)λ松年P(guān)懷，意識到每個人的生命都與他人休戚與共。（意識層面）（2）敬畏生命體現(xiàn)在不漠視自己和他人的生命，尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每個人。（行為層面）（3）當(dāng)對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇時，我們就向走向了道德生活。（道德層面）第九課

珍視生命1.怎樣愛護(hù)身體（1）首先要關(guān)注自己的身體，養(yǎng)成健康的生活方式。（2）關(guān)注自己的內(nèi)在感受，成長中的我們，應(yīng)該學(xué)會愛惜自己的身體。（3）我們需要增強(qiáng)安全意識、自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護(hù)方法。

2.養(yǎng)護(hù)精神的原因我們每個人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。

3.怎樣養(yǎng)護(hù)精神

（1）養(yǎng)護(hù)精神不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。一方面，過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。另一方面，即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。（2）養(yǎng)護(hù)精神離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚民族精神。4.挫折的含義：阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。5.如何正確認(rèn)識挫折

（1）人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；③同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。（2）我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。（3）生活中的挫折是我們生命成長中的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。（挫折對人的影響）6.面對挫折，怎樣發(fā)掘生命的力量（1）我么每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)能力和自我修復(fù)的能力。（2）發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志。（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。第十課

綻放生