“心”光閃閃你我同行-心理委員培訓(xùn)課件-高一下學(xué)期心理教育課

培訓(xùn)員:xxx“心”光閃閃，你我同行班級(jí)心理委員：（簡(jiǎn)稱(chēng)心理委員）是指專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)班級(jí)心理素質(zhì)教育工作的班委成員。設(shè)立心理委員的背景：1.學(xué)生在維護(hù)心理健康方面的需求很大，但求助意識(shí)和主動(dòng)性方面有待加強(qiáng)；2.心理健康教育工作的專(zhuān)職教師與學(xué)生比例嚴(yán)重失調(diào)；3.心理委員作為學(xué)生的一員，有開(kāi)展工作的切身體驗(yàn)和便利條件。班級(jí)心理委員的重要性：很多時(shí)候，心理委員在班上似乎有些“不起眼”，不像科代表能經(jīng)常刷臉，也不像班長(zhǎng)、各種委員維持班級(jí)紀(jì)律，主管班級(jí)事務(wù)。但是，心理委員不是一個(gè)悶不做聲的樹(shù)洞，而是一座溫暖的燈塔，守候和引導(dǎo)著在人生海浪上迷途的同學(xué)們。與心有緣，用心守望我們很重要，和每一個(gè)同學(xué)都有聯(lián)系關(guān)注異常，反饋動(dòng)態(tài)我們不打小報(bào)告，我們只是心理動(dòng)態(tài)的搬運(yùn)工一般心理問(wèn)題：由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)、持續(xù)時(shí)間較短（持續(xù)一個(gè)月或間斷持續(xù)兩個(gè)月）、情緒反應(yīng)仍在理智控制之下、不嚴(yán)重破壞社會(huì)功能（效率下降）、情緒反應(yīng)尚未泛化的心理狀態(tài)。

嚴(yán)重心理問(wèn)題：由相對(duì)強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)刺激激發(fā)、初始情緒反應(yīng)強(qiáng)烈（靠自然發(fā)展和非專(zhuān)業(yè)干預(yù)難以解脫）、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)（兩個(gè)月以上、半年一下）、內(nèi)容充分泛化的心理狀態(tài)。精神疾病與障礙：患有嚴(yán)重心理障礙（如患有抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥等）或精神分裂癥并已確診的學(xué)生，自殺未遂或有自殺傾向的學(xué)生。班級(jí)心理委員的素質(zhì)心理健康知識(shí)善于自我剖析熱情耐心，真誠(chéng)負(fù)責(zé)誠(chéng)實(shí)可信，寬容接納善于傾聽(tīng)，理智分析健康的心理與健康的生活態(tài)度班級(jí)心理委員工作要求宣傳與教育培訓(xùn)與學(xué)習(xí)疏導(dǎo)與關(guān)懷聯(lián)絡(luò)與反饋預(yù)警與協(xié)助主辦班級(jí)心理活動(dòng)嚴(yán)守同學(xué)秘密不斷自我成長(zhǎng)1、積極宣傳心理健康知識(shí)，定期在班上協(xié)助開(kāi)展一些心理健康教育活動(dòng)，并作好相應(yīng)的記錄和總結(jié)；2、準(zhǔn)時(shí)參加定期召開(kāi)的心理委員例會(huì)，并及時(shí)準(zhǔn)確地向全班同學(xué)傳達(dá)有關(guān)心理健康的精神;3、對(duì)心理有困惑的同學(xué)能做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、主動(dòng)溝通、耐心開(kāi)導(dǎo);4、發(fā)現(xiàn)心理上有嚴(yán)重問(wèn)題的同學(xué)，要在第一時(shí)間給予關(guān)注，并向心理老師提供書(shū)面報(bào)告，以便作出及時(shí)有效的應(yīng)對(duì)措施;心理委員的具體工作5、及時(shí)做好班級(jí)心理健康信息的監(jiān)測(cè)工作。當(dāng)本班同學(xué)中出現(xiàn)心理危機(jī)突發(fā)事件，應(yīng)準(zhǔn)確、迅速、及時(shí)地上報(bào)給心理老師。6、充分尊重每位同學(xué)的隱私，為每位同學(xué)嚴(yán)守秘密;7、積極參加心理培訓(xùn)，不斷充實(shí)自己的心理學(xué)知識(shí)，以提升自己的水平。8、協(xié)助班主任和心理老師做好每學(xué)期的心理普查或篩查。心理委員的具體工作了解心理危機(jī)心理危機(jī)是指?jìng)€(gè)體在遇到了突發(fā)事件或面臨重大的挫折和困難，當(dāng)事人自己既不能回避又無(wú)法用自己的資源和應(yīng)激方式來(lái)解決時(shí)所出現(xiàn)的心理反應(yīng)了解心理危機(jī)心理危機(jī)的誘發(fā)因素：1.突發(fā)事件：如自然災(zāi)害、恐怖襲擊、空難等。2.特殊的生活事件：家庭生活中出現(xiàn)重大變故（如親人死亡、父母離異、家庭暴力等）；遭遇突發(fā)性創(chuàng)傷或刺激（如性傷害、意外懷孕、自然災(zāi)害、校園暴力、車(chē)禍等）；重大考試或時(shí)間（比賽、競(jìng)賽、評(píng)比等）出現(xiàn)嚴(yán)重失??；與同學(xué)、教師、父母等發(fā)生嚴(yán)重人際（甚至肢體）沖突等心理危機(jī)的五種信號(hào)：【生理信號(hào)】：睡眠不足/過(guò)多；無(wú)食欲/暴飲暴食；易疲倦；感到身體不適（頭痛、胃痛）【認(rèn)知信號(hào)】：注意力難以集中；記憶力下降；學(xué)習(xí)成績(jī)顯著退步；總有難以控制的念頭【情緒信號(hào)】：頻繁情緒波動(dòng)；持續(xù)情緒低落、沮喪；無(wú)緣無(wú)故緊張、焦慮、擔(dān)憂、恐懼【行為信號(hào)】：攻擊行為增加；容易逃避；封閉自己；有自傷、自殺的行為或念頭【需求信號(hào)】：無(wú)壓力需求增強(qiáng)，如：沉迷玩手機(jī)、電腦，瘋狂購(gòu)物等；有壓力需求減弱，如：逃避上學(xué)、考試等發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)后的應(yīng)對(duì)原則積極上報(bào)原則“寧可信其有，不可信其無(wú)”明確心理委員的職責(zé)：為保障同學(xué)們的身心健康貢獻(xiàn)自己的一份力量培養(yǎng)自己敏銳的觀察力嚴(yán)格保密原則善于傾聽(tīng)不把秘密當(dāng)談資，守口如瓶是底線心理老師會(huì)酌情與班主任、家長(zhǎng)溝通，處理后續(xù)事項(xiàng)如何幫助有危機(jī)的同學(xué)——不要做的事情責(zé)備、說(shuō)教、批評(píng)：你這么做就是錯(cuò)的；你怎么會(huì)有這種想法；你真有病否定：自殘\自殺\傷害別人的想法是錯(cuò)的（應(yīng)當(dāng)不予評(píng)論）；你不應(yīng)該有這個(gè)念頭慌張、不知所措：我也不知道該怎么辦，你找別人吧，我沒(méi)辦法留下當(dāng)事人一個(gè)：你自己待一會(huì)吧，我走了替當(dāng)事人保守自傷、自殺的秘密：我不會(huì)告訴別人你想輕生的（正確做法：我看到你想傷害自己，我不能替你承擔(dān)這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，我會(huì)和老師溝通，確保你是安全的）譏諷、不當(dāng)回事：這人真矯情，惡心，整天在博人眼球、裝弱者如何幫助有危機(jī)的同學(xué)——要做的事情主動(dòng)關(guān)懷，給予心理上的幫助和支持：你遇到什么困難和麻煩了嗎？你可以告訴我，我會(huì)為你保守秘密。如果需要，我會(huì)一直在。確保當(dāng)事人的安全鼓勵(lì)當(dāng)事人向心理老師求助：我很想讓你開(kāi)心起來(lái)，但可能我的能力有限，你要不要試著預(yù)約一下心理老師，你現(xiàn)在需要她們的幫助鼓勵(lì)當(dāng)事人尋找其他的問(wèn)題解決方法：你試試找你的好朋友\父母\老師；你能做什么讓自己放松下來(lái)嗎？如何上報(bào)心理危機(jī)個(gè)例1.發(fā)現(xiàn)同學(xué)存在心理危機(jī)，主動(dòng)溝通，了解基本情況。2.填寫(xiě)《班級(jí)學(xué)生心理狀態(tài)月報(bào)表》，交給心理老師。3.由心理老師與學(xué)生、班主任、家長(zhǎng)溝通，處理后續(xù)事宜。心理委員的關(guān)懷技巧1、關(guān)懷的原則：保持中立，沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，不批評(píng)，只是傾聽(tīng)，可以適當(dāng)給一些意見(jiàn)，然后把情況反映給老師2、保密的原則：不外傳:除班主任和心理老師外，不能告訴其他任何人當(dāng)事人的情況特殊情況例外:對(duì)方有明顯的自殺傾向;對(duì)方有可能采取極端行動(dòng)，對(duì)他人或社會(huì)造成嚴(yán)重威脅(打架事件)一方面想辦法盡快通知班主任或心理老師，另一方面請(qǐng)求身邊的同學(xué)幫助阻止其有害行為。3、積極的傾聽(tīng)：非言語(yǔ)的技術(shù)：目光注視、形體動(dòng)作、聲音特征、真誠(chéng)、熱情、尊