第九課第二課時(shí)增強(qiáng)生命的韌性市公開課一等獎(jiǎng)省賽課微課金獎(jiǎng)?wù)n件

第九課珍視生命1/1602PARTONE第二課時(shí)增強(qiáng)生命韌性2/16學(xué)習(xí)新知為何生活難免有挫折？（什么是挫折？）生活道路并不總是平坦，在我們懷揣美好愿望、目標(biāo)、期待去努力過程中，難免會(huì)碰到一些妨礙、失利乃至失敗。這些妨礙、失利和失敗，就是人們常說挫折。（105頁）3/16在這些情境中：（1）你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折？為何？（2）說說你曾經(jīng)碰到挫折，看看你認(rèn)為挫折，在其它同學(xué)眼里是否也是挫折。探究與分享（1）“父親媽媽外出工作很久沒有回家了，我真想他們！”不是挫折；“他們不理我，好孤獨(dú)??！”不是挫折;“考砸了，又挨批評(píng)了?！笔谴煺?。因?yàn)榇煺凼侵冈趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中所碰到妨礙、失利和失敗。（2）我曾經(jīng)碰到挫折，比如：考試失利。4/16學(xué)習(xí)新知面對(duì)挫折，為何人們會(huì)有不一樣感受？面對(duì)挫折，人們反應(yīng)相同嗎？（答正文第1段）（1）面對(duì)不一樣挫折，不一樣人會(huì)有不一樣情緒感受和行為反應(yīng)；（2）即使遭遇一樣挫折，不一樣人情緒感受和行為反應(yīng)也是不一樣；（3）同一個(gè)人在生命不一樣時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不一樣感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不一樣感受和行為反應(yīng)主要原因，是人們對(duì)挫折認(rèn)識(shí)和態(tài)度不一樣。（106頁）面對(duì)挫折，會(huì)產(chǎn)生不一樣感受和行為反應(yīng)原因是什么？（只答第一段最終一句）是人們對(duì)挫折認(rèn)識(shí)和態(tài)度不一樣。（106頁）5/16探究與分享（106頁）O驚慌O無助O憤恨O煩惱O焦慮O擔(dān)心O擔(dān)憂O沮喪O氣餒O悲傷O著急O(jiān)……（1）焦慮、氣餒、悲傷、煩惱、沮喪等。（2）面對(duì)挫折，不能一味地沉醉在負(fù)面情緒中，要及時(shí)調(diào)整自己，正確地對(duì)待挫折。我們會(huì)反思自己不足，向父母、老師或朋友求援等。（1）請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)感受（能夠多項(xiàng)選擇）。（2）面對(duì)挫折時(shí)，你會(huì)采取哪些行動(dòng)？6/16挫折對(duì)我們有哪些影響？（為何要正確對(duì)待挫折？）（我們?cè)鯓诱_對(duì)待挫折？）（共2點(diǎn)）答：挫折是一把“雙刃劍”現(xiàn)有利也有弊。（1）消極影響：面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤恨、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒感受是很正常，但假如一味沉醉在負(fù)面情緒中，我們就輕易消沉，甚至做出不恰當(dāng)行為。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。（107頁）（2）主動(dòng)影響：生活中挫折是我們生命成長(zhǎng)一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，防止盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們?nèi)〉糜迂S富生活經(jīng)驗(yàn)。（107頁）7/16

愛迪生創(chuàng)造燈泡時(shí)，失敗了很屢次。當(dāng)他用了一千各種材料做燈絲時(shí)候，助手對(duì)他說：“你已經(jīng)失敗一千屢次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我收獲還不錯(cuò)，起碼我發(fā)覺有一千各種材料不能做燈絲。”最終，經(jīng)過幾千次試驗(yàn)，他終于成功了。探究與分享（107頁）從愛迪生故事中，你得到怎樣啟示？

生活中挫折是我們生命成長(zhǎng)一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，防止盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們?nèi)〉糜迂S富生活經(jīng)驗(yàn)。我們應(yīng)該像愛迪生那樣，以主動(dòng)樂觀心態(tài)面對(duì)挫折。（107頁）8/16學(xué)習(xí)新知為何要發(fā)掘生命力量？面對(duì)挫折，我們應(yīng)該怎樣發(fā)掘生命力量？（共3點(diǎn)）

①我們需要發(fā)覺、發(fā)掘自己生命力量。我們每個(gè)人生命都蘊(yùn)含一定承受力、自我調(diào)整和自我修復(fù)能力。（107頁）②面對(duì)挫折，發(fā)掘本身生命力量，我們能夠逐步培養(yǎng)自己面對(duì)困難勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志。（109頁）③發(fā)掘本身力量并不排斥借助外力。學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)絡(luò)，向他人尋求幫助，取得他人支持和勉勵(lì)，有利于增強(qiáng)我們生命力量。（109頁）9/16學(xué)習(xí)新知生命力量?jī)?nèi)涵是什么？（只答正文第3段最終劃波浪線一句）

生命力量是指我們每個(gè)人生命都蘊(yùn)含一定承受力、自我調(diào)整和自我修復(fù)能力。（107頁）

10/16學(xué)習(xí)新知增強(qiáng)生命韌性方法有哪些？（109頁）（1）觀賞、培養(yǎng)幽默感。（2）和自己信任人談一談。（3）考慮并接收最糟糕結(jié)果。（4）關(guān)心、幫助他人。（5）培養(yǎng)某方面興趣。

11/16學(xué)習(xí)新知發(fā)掘本身力量就要排斥借助外力嗎？（只答正文第2段）

發(fā)掘本身力量并不排斥借助外力。作為新一代中國(guó)少年，我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不停努力道路上，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)絡(luò)，向他人尋求幫助，取得他人支持和勉勵(lì)，有利于增強(qiáng)我們生命力量。（109頁）12/161應(yīng)對(duì)挫折，擺脫挫折困擾，需要掌握一定方法。你認(rèn)為面對(duì)挫折，以下方法正確是（B）（1）不顧一切地采取辦法，釋放或發(fā)泄因挫折而產(chǎn)生不良情緒（2）面對(duì)挫折，詳細(xì)分析挫折，抓住關(guān)鍵問題，理智尋找處理路徑（3）向老師、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)，克服碰到挫折（4）善于發(fā)覺自己擁有面對(duì)困難勇氣、堅(jiān)強(qiáng)意志和不懈努力A（1）（2）（3）B（2）（3）（4）C（1）（2）（4）D（1）（3）（4）課后練習(xí)13/162“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”你認(rèn)為對(duì)這句話解讀正確是（B）（1）生活不是坦途，我們需要經(jīng)歷適當(dāng)挫折，提升自己承受挫折壓力能力（2）沒有自然界風(fēng)和雨，就不會(huì)出現(xiàn)彩虹（3）經(jīng)歷挫折之后，就能培養(yǎng)我們面對(duì)困難勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志（4）對(duì)于我們青少年來說，適當(dāng)挫折有利于我們防止盲目樂觀、精神懈怠，使我們?nèi)〉酶S富生活經(jīng)驗(yàn)A（1）（2）B（1）（4）C（3）（4）D（2）（3）課后練習(xí)14/16課后小結(jié)

增強(qiáng)生命韌性生命難免有挫折發(fā)掘生命力量1、挫折內(nèi)涵