2022年的小滿是幾月幾日

2022年的小滿是幾月幾日一到小滿節(jié)氣的時候，天氣氣候就會起先漸漸變熱，而且雨水也會增多，這時候農(nóng)耕活動也會越來越頻繁，下面是我給大家?guī)淼?022年的小滿是幾月幾日，以供大家參考!

2022年小滿節(jié)氣時間是公歷2022年5月21日(農(nóng)歷壬寅年四月二十一號)9點20分

小滿節(jié)氣的特點

小滿節(jié)氣的特點是：南方地區(qū)一般會降雨多、雨量大;北方地區(qū)那么降雨很少或無雨，麥類等夏熟作物的籽粒起先灌漿，但還未成熟，只是小滿，還沒有大滿。小滿節(jié)氣的風(fēng)俗有：搶水、祭車神、動三車、慶祝蠶神誕辰、吃苦菜等。

小滿節(jié)氣民俗

搶水

舊時水車車水排灌為農(nóng)村大事，諺云：“小滿動三車”，水車?yán)谛M時啟動。此前，農(nóng)戶以村圩為單位舉辦“搶水”儀式，行于海寧一帶，有演習(xí)之意。

祭車神

祭車神為農(nóng)村古俗，傳聞“車神”為白龍，農(nóng)家在車水前于車基上置魚肉、香燭等祭拜之，特別之處為祭品中有白水一杯，祭時潑入田中，有祝水源涌旺之意。以上舊俗說明了農(nóng)夫?qū)λ殴嗟闹匾暋?/p>

動三車

這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農(nóng)田里的莊稼須要充裕的水分，農(nóng)夫們便忙著踏水車翻水;收割下來的油菜籽也等待著農(nóng)人們?nèi)ヴ┐?，做成菜籽?小滿前后，蠶要起先結(jié)繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動絲車繅絲。

蠶神誕辰

小滿節(jié)相傳為蠶神誕辰，所以在這一天，我國以養(yǎng)蠶著稱的江浙一帶也很喧鬧。小滿節(jié)時值初夏，蠶繭結(jié)成，正待采摘繅絲，栽桑養(yǎng)蠶是江南農(nóng)村的傳統(tǒng)副業(yè)，家蠶全身是寶，及鄉(xiāng)民的家食之源，人們對它充溢期盼的感謝之情。于是這個節(jié)日便充溢著濃郁的江浙地方風(fēng)情。

吃苦菜

在小滿節(jié)氣，必吃的一道菜就是苦菜，俗稱苦苦菜。這是因為小滿是濕性皮膚病的易發(fā)期，所以飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，可以常吃具有清利濕熱作用的食物。而苦菜正是一種具有清熱、涼血和解毒功能的應(yīng)時蔬菜，它苦中帶澀，澀中帶甜，別致爽口，涼爽嫩香，養(yǎng)分豐富。美味又安康。

小滿節(jié)氣預(yù)防疾病要點

小滿節(jié)氣之后更是疾病簡單出現(xiàn)的時候。建議人們要有“未病先防”的養(yǎng)生意識，從增加機體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。

由于小滿節(jié)氣是皮膚病的高發(fā)期，按未病先防的養(yǎng)生觀，我們重點講講“風(fēng)疹”的防治?！督饏T要略·中風(fēng)歷節(jié)篇》說：“邪氣中經(jīng)，那么身癢而癮疹”。古代醫(yī)家對此病早已有所相識。

“風(fēng)疹”的病因病機不外乎三點：

一，濕郁肌膚，復(fù)感風(fēng)熱或風(fēng)寒，與濕相博，郁于肌膚皮毛腠理之間而發(fā)病;

二，由于腸胃積熱，復(fù)感風(fēng)邪，內(nèi)不得疏泄，外不得透達，郁于皮毛腠理之間而來;

三，與身體素養(yǎng)有關(guān)，吃魚、蝦、蟹等食物過敏導(dǎo)致脾胃不和，蘊濕生熱，郁于肌膚發(fā)為本病。風(fēng)疹可發(fā)生于身體的部位，發(fā)病快速，皮膚上會突然出現(xiàn)大小不等的皮疹，或成塊成片，或呈丘疹樣，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮膚異樣瘙癢，隨氣候冷熱而減輕或加劇。

當(dāng)我們了解了發(fā)病的機理后，就可以有的放矢地加以預(yù)防和治療。

飲食調(diào)養(yǎng)上對各種類似的皮膚病人，均宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物。

如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、等;

忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣。

忌口性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局?，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、鵝肉類等。

此節(jié)氣的湯品也非常重要，可以用當(dāng)季節(jié)氣食材做些清熱、養(yǎng)陰、祛濕、暖胃、溫補的湯品。

小滿季節(jié)，萬物繁茂，生長較旺盛，人