體育與健康課程教案

體育與健康課程教案

任課教師：高月梅教學對象：高一年級9班

課次：第一次日期：2014年11月26日

教學

內(nèi)容羽毛球正手發(fā)后場高遠球的揮拍練習及后場的基本站位和步伐

(1)認知目標：理解羽毛球正手發(fā)后場高遠球的技術原理和技術要素

(2)技能目標：能清晰的知道羽毛球正手后場高遠球的動作要領，60%以上的學生能在動作較為

學習準確的基礎上，完成正手發(fā)后場高遠球的動作。

目標(3)情感目標：鍛煉學生的自主學習的能力，增強自信心，培養(yǎng)克服困難，善于思考的意志品質(zhì)

及良好的習慣。

'^點重點：羽毛球正手發(fā)后場高遠球手臂內(nèi)旋和手腕外展動作。

難點難點：擊球時手腕的靈活運用以及腳步移動時的協(xié)調(diào)發(fā)力。

運動負荷

教學

教學內(nèi)容組織教學與教師活動學生活動次時強

過程

數(shù)間度

一、課堂常規(guī)組織：如圖所示1.體育委員整隊，學

XXXXXXXX生在指定地點集合

1、集合整隊清點人2.向老師問好

XXXXXXXX

數(shù)；3.認真聽教師講解

2、師生問好，宣布本OOOOOOOO

次課的任務及要求；OOOOOOOO

3、安排見習生在旁觀

開

看。3

始△小

1分

部

鐘

分

1.組織學生在指定地點集合

2.向?qū)W生問好

3.宣布課的內(nèi)容

4.安排見習生

組織如圖：

X卡k

一、沿籃球場慢跑2圈

要求：

二、徒手操練習X1.學生按照教師口令進

1頭頸運動2x8拍行熱身活動，充分活動

1A

2擴胸運動2x8拍A身體各個部位

3振臂運動2x8拍2、口令提醒、手勢指

準4體轉(zhuǎn)運動2x8拍%工揮動作5

A1

備5腹背運動2x8拍在活動手腕時要注意中

部6弓步壓腿2x8拍手腕的靈活性，活動腳

分7側壓腿2x8拍%%%%踝時要注意跟腱的充

8膝繞環(huán)2x8拍分拉伸。膝關節(jié)的充分

9手腕腳踝2x8拍ffff預熱。

注意：方向相反，動作3、教師巡回指導學生

相同。?Jtt錯誤動作

教法：

常規(guī)教學方法，老師學生共同參

與。

1、復習上節(jié)課學習的羽

毛球握拍動作

組織：1、仔細觀察、認真思

2、引導學生回憶上節(jié)課OOOOOOOO考，反復模仿

講授的羽毛球正反手握OOOOOOOO2、認真練習

拍動作

☆

3、學生進行握拍八字繞5

環(huán)練習XXXXXXXX次20

XXXXXXXX小

基4、教師糾正學生握拍過

本程中出現(xiàn)的錯誤

部

1、教師進行講解示范

分

2、提出要求和重難點并且說27

出輔助練習對擊球和接發(fā)分

球的作用鐘

3、進行糾錯

二、講解羽毛球正手發(fā)

后場高遠球的動作要領

1、教師示范完整正手組織：

發(fā)后場高遠球動作。2次

2、教師通過分解法指OOOOOOOO要求：

導學生進行羽毛球正手OOOOOOOO1、學生認真觀察思考

發(fā)后場高遠球的揮拍練羽毛球正手發(fā)后場高

習?！钸h球的動作要領

腳步站位：兩腳自然分2、師生之間積極交流

開，左腳在前，腳尖對XXXXXXXX有關羽毛球正手發(fā)后

網(wǎng)，右腳與左腳成大約XXXXXXXX場高遠球所出現(xiàn)的問

90度角，重心放在右腳題

上。

手部姿勢：用左手拇指、

食指和中指夾持住羽毛教法：小

球中部，自然抬舉于胸1、教師先示范講解后再開始練

前方；右手正手握拍自習。

然屈肘舉至身體的右后2、示范時要采用分解動作，讓2

側。學生先分解練習后整個動作連次

學生進行準備姿勢練貫練習。

習，老師巡回指導。

擊球動作：持球手松開，

使球自然下落，右手持

拍臂自下而上沿半弧形

做回旋引拍動作，同時

開始轉(zhuǎn)體，當拍揮至身

體右側前下方擊球點上

的瞬間，前臂迅速內(nèi)旋

帶動手腕閃動展腕發(fā)

力，用正拍面將球擊出，

身體重心隨轉(zhuǎn)體動作逐

漸由右腳移至左腳匕

持拍手隨擊球動作完成

后的自然慣性向左上方

揮動，在發(fā)球的過程中，

雙腳不能離開地面或移

動。

分三大組，每組20人，每組占要求：

用一塊籃球場進行無球的揮拍1、學生成四列橫隊按

練習。體操隊形站立；

組織如下：2、學生先看示范再做

3、學生進行無球發(fā)后揮拍練習。

場高遠球的揮拍練習，OOOOOOOO

20次/人

教師巡回指導。

II中

OOOOOOOO

--籃球場邊線

球的運行路線

三、腳步移動練習（輔要求：

助練習部分）：1、認真聽講觀察

1、教師講解腳步移動2、明白內(nèi)容

動作：全班分為三大3、認真完成練習

組?OOOOOOOO4、動作要求協(xié)調(diào)，有

通過腳步移動的練習，OOOOOOOO-節(jié)4+■*奏。

主要加強學生在接后場

高遠球時站位及腳步跑☆

動的靈活性。

2、將學生分成三大組，OOOOOOOO

每組占用一個籃球場，OOOOOOOO

結合發(fā)球和腳步移動動

作，進行2人一組的發(fā)

球和接發(fā)球練習。

組織：

二、集合