七年級道德與法治上冊 第二單元 心中充滿燦爛陽光 第3課 讓快樂圍繞我身邊 第1框 豐富多樣的情緒天空教案 魯人版五四制

七年級道德與法治上冊第二單元心中充滿燦爛陽光第3課讓快樂圍繞我身邊第1框豐富多樣的情緒天空教案魯人版五四制課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：七年級道德與法治上冊第二單元心中充滿燦爛陽光第3課讓快樂圍繞我身邊第1框豐富多樣的情緒天空

2.教學(xué)年級和班級：七年級1班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提高學(xué)生的情緒認(rèn)知能力，使學(xué)生能夠理解和識別不同的情緒，明白情緒對個人行為和思維的影響。

2.培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，幫助學(xué)生掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法，學(xué)會如何處理和應(yīng)對負(fù)面情緒。

3.提升學(xué)生的情感素養(yǎng)，通過引導(dǎo)學(xué)生理解和關(guān)心他人的情緒，培養(yǎng)學(xué)生的同理心和關(guān)愛他人的能力。

4.增強學(xué)生的心理健康意識，使學(xué)生能夠認(rèn)識到保持積極情緒對身心健康的重要性，并形成良好的情緒管理習(xí)慣。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

（1）情緒的認(rèn)知：理解情緒的類型、情緒的作用以及情緒與認(rèn)知的關(guān)系。

（2）情緒調(diào)節(jié)：掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，如注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等，并能夠靈活運用到實際生活中。

（3）情感素養(yǎng)：培養(yǎng)學(xué)生的同理心、關(guān)愛他人的能力，提高學(xué)生的情感素養(yǎng)。

（4）心理健康：認(rèn)識保持積極情緒對身心健康的重要性，形成良好的情緒管理習(xí)慣。

2.教學(xué)難點：

（1）情緒的復(fù)雜性：情緒種類繁多，學(xué)生難以全面理解和識別不同情緒，以及情緒對個人行為和思維的影響。

（2）情緒調(diào)節(jié)方法的運用：學(xué)生難以掌握和運用注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等情緒調(diào)節(jié)方法到實際生活中。

（3）情感素養(yǎng)的培養(yǎng)：培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛他人、具備同理心等情感素養(yǎng)，需要長時間的實踐和引導(dǎo)。

（4）心理健康意識的形成：學(xué)生難以認(rèn)識到保持積極情緒對身心健康的重要性，并形成良好的情緒管理習(xí)慣。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《七年級道德與法治上冊第二單元心中充滿燦爛陽光第3課讓快樂圍繞我身邊第1框豐富多樣的情緒天空》的教材或?qū)W習(xí)資料。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如情緒類型的圖片、情緒作用的相關(guān)圖表、情緒調(diào)節(jié)方法的短視頻等。

3.實驗器材：如果涉及實驗，確保實驗器材的完整性和安全性，如情緒分享的小游戲、情緒面具的制作等。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、情緒分享區(qū)、實驗操作臺等，以提供舒適和合適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

5.學(xué)習(xí)任務(wù)單：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)任務(wù)單，包含情緒認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、情感素養(yǎng)等方面的練習(xí)題目，以幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識。

6.小組討論指南：準(zhǔn)備小組討論指南，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論和分享，促進(jìn)學(xué)生之間的互動和合作。

7.情緒分享活動：準(zhǔn)備情緒分享活動，如情緒日記分享、情緒面具展示等，以增加學(xué)生對情緒的認(rèn)識和理解。

8.情緒調(diào)節(jié)游戲：準(zhǔn)備情緒調(diào)節(jié)游戲，如情緒猜猜看、情緒接力等，以提高學(xué)生對情緒調(diào)節(jié)的興趣和實踐能力。

9.心理咨詢資源：如果需要，提供心理咨詢資源，如學(xué)校心理咨詢室、心理健康網(wǎng)站等，以便學(xué)生尋求專業(yè)的心理支持和幫助。

10.家長通知：通知家長本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，鼓勵家長參與和支持學(xué)生的學(xué)習(xí)，如情緒管理的家庭實踐等。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對情緒管理的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道情緒管理是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于情緒的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受情緒的魅力或特點。

簡短介紹情緒管理的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.情緒管理基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解情緒管理的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解情緒管理的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹情緒管理的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.情緒管理案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解情緒管理的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的情緒管理案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解情緒管理的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用情緒管理解決實際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與情緒管理相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對情緒管理的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)情緒管理的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括情緒管理的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)情緒管理在現(xiàn)實生活或?qū)W習(xí)中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用情緒管理。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于情緒管理的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《情緒智力》：丹尼爾·戈爾曼著，這本書詳細(xì)介紹了情緒智力的重要性以及如何提高自己的情緒智力。

《情緒調(diào)節(jié)手冊》：馬爾科姆·洛伊德著，提供了實用的情緒調(diào)節(jié)技巧和方法，幫助讀者更好地管理自己的情緒。

《正面管教》：簡·尼爾森著，介紹了積極的教育方法，幫助家長和教師以積極的方式引導(dǎo)孩子的情緒發(fā)展。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

情緒管理的科學(xué)原理：學(xué)生可以進(jìn)一步研究情緒管理的科學(xué)原理，了解情緒如何影響大腦和身體。

情緒調(diào)節(jié)技巧的實踐應(yīng)用：學(xué)生可以嘗試運用情緒調(diào)節(jié)技巧到自己的生活中，觀察其對情緒管理的效果。

情緒與人際關(guān)系：學(xué)生可以研究情緒如何影響人際關(guān)系，以及如何通過情緒管理提升人際溝通和交往能力。

情緒與決策：學(xué)生可以探討情緒在決策過程中的作用，學(xué)習(xí)如何通過情緒管理做出更明智的決策。

情緒與壓力管理：學(xué)生可以研究情緒與壓力的關(guān)系，學(xué)習(xí)如何通過情緒管理應(yīng)對壓力和焦慮。七、典型例題講解七、典型例題講解

例題1：情緒分類

題目：請根據(jù)情緒的分類，將下列情緒歸類為正面情緒或負(fù)面情緒，并解釋原因。

A.高興B.悲傷C.憤怒D.驚喜

答案：A.高興（正面情緒）：因為高興通常帶來積極的影響，能提升個人的心理狀態(tài)和生活質(zhì)量。

B.悲傷（負(fù)面情緒）：悲傷可能會導(dǎo)致情緒低落，影響正常的思考和生活。

C.憤怒（負(fù)面情緒）：憤怒可能會引發(fā)沖動行為，對個人和他人的關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。

D.驚喜（正面情緒）：驚喜通常帶來積極的情緒體驗，讓人感到快樂和滿足。

補充說明：正面情緒和負(fù)面情緒對個人的影響是不同的。正面情緒可以促進(jìn)積極的行為和思考，而負(fù)面情緒可能會導(dǎo)致消極的行為和思考。了解情緒的分類有助于更好地理解和管理自己的情緒。

例題2：情緒調(diào)節(jié)方法

題目：請從以下選項中選擇一個最適合你調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法，并解釋為什么。

A.運動B.聽音樂C.傾訴D.寫日記

答案：選項C.傾訴：傾訴可以幫助將內(nèi)心的負(fù)面情緒宣泄出來，減輕心理壓力。與此同時，得到他人的支持和理解也能夠提升情緒的恢復(fù)速度。

補充說明：情緒調(diào)節(jié)方法因人而異，不同的人可能需要不同的方法來調(diào)節(jié)情緒。掌握多種情緒調(diào)節(jié)方法，可以根據(jù)個人情況選擇最適合自己的方式。

例題3：情感素養(yǎng)

題目：請描述一次你關(guān)心并幫助他人處理情緒的經(jīng)歷。

答案：略

補充說明：情感素養(yǎng)是人與人交往中非常重要的一部分。通過關(guān)心并幫助他人處理情緒，可以提升自己的人際關(guān)系和社交能力。

例題4：情緒與行為

題目：請分析下列情況中，情緒是如何影響個人行為的。

情境：在一場重要的考試中，考生A感到非常緊張和焦慮。

答案：情緒（緊張和焦慮）會影響個人行為?？忌鶤可能會因為緊張而無法集中注意力，導(dǎo)致考試成績不理想。

補充說明：情緒與行為之間有密切的關(guān)系。理解情緒如何影響行為，有助于更好地控制自己的情緒，以避免不良后果。

例題5：情緒與健康

題目：請從以下選項中選擇一個最能幫助你保持積極情緒的方法，并解釋為什么。

A.睡眠充足B.飲食均衡C.定期運動D.社交活動

答案：選項D.社交活動：與親朋好友進(jìn)行社交活動可以幫助釋放壓力，提升情緒。人與人之間的互動和關(guān)心能夠帶來愉悅感，增強積極的情緒體驗。

補充說明：保持積極情緒對身心健康非常重要。通過培養(yǎng)健康的生活方式和積極的心態(tài)，可以提高生活質(zhì)量并增強抵抗力。八、課堂1.提問評價：通過提問方式了解學(xué)生對情緒管理知識的掌握情況。例如，詢問學(xué)生情緒的分類、情緒調(diào)節(jié)的方法、情感素養(yǎng)的重要性等。通過學(xué)生的回答，可以了解他們對知識點的理解和掌握程度，從而進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)。

2.觀察評價：在課堂上觀察學(xué)生的表現(xiàn)，了解他們在情緒管理方面的實際應(yīng)用能力。例如，觀察學(xué)生在小組討論中的情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)方式，了解他們在面對情緒挑戰(zhàn)時的應(yīng)對策略。通過觀察，可以了解學(xué)生對情緒管理知識的實際應(yīng)用情況，從而進(jìn)行針對性的指導(dǎo)。

3.測試評價：通過布置相關(guān)的測試題目，了解學(xué)生對情緒管理知識的掌握程度。例如，設(shè)計一些關(guān)于情緒分類、情緒調(diào)節(jié)方法、情感素養(yǎng)等方面的選擇題、判斷題或簡答題。通過學(xué)生的測試成績，可以了解他們對知識點的理解和掌握程度，從而進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)。

4.作業(yè)評價：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點評，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如，對學(xué)生的情緒管理案例分析、情緒調(diào)節(jié)技巧實踐、情感素養(yǎng)提升計劃等作業(yè)進(jìn)行批改，給出具體的反饋意見。通過作業(yè)評價，可以了解學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)之外對情緒管理知識的學(xué)習(xí)情況，從而進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)。

八、作業(yè)評價

1.作業(yè)布置：布置一些與情緒管理相關(guān)的作業(yè)，如情緒認(rèn)知練習(xí)、情緒調(diào)節(jié)技巧實踐、情感素養(yǎng)提升計劃等。通過這些作業(yè)，可以鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識，并提高他們的實際應(yīng)用能力。

2.作業(yè)批改：認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，給出具體的反饋意見。例如，指出學(xué)生在情緒認(rèn)知方面的錯誤，給出情緒調(diào)節(jié)技巧的改進(jìn)建議，評價情感素養(yǎng)提升計劃的合理性等。通過批改作業(yè)，可以了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，并及時給予指導(dǎo)。

3.作業(yè)點評：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行點評，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。例如，表揚學(xué)生在情緒認(rèn)知方面的進(jìn)步，鼓勵他們在情緒調(diào)節(jié)技巧上繼續(xù)探索，肯定他們在情感素養(yǎng)提升計劃中的努力等。通過點評，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的學(xué)習(xí)動力。

4.作業(yè)反饋：及時將作業(yè)評價反饋給學(xué)生，讓他們了解自己的學(xué)習(xí)情況。例如，通過郵件、短信或課堂口頭反饋等方式，告訴學(xué)生他們在作業(yè)中的優(yōu)點和不足，以及改進(jìn)的建議。通過反饋，可以讓學(xué)生更好地了解自己的學(xué)習(xí)效果，從而進(jìn)行針對性的改進(jìn)。教學(xué)反思與改進(jìn)在教授情緒管理課程后，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對情緒的認(rèn)知和調(diào)節(jié)有一定的了解，但仍有許多需要改進(jìn)的地方。為了提高教學(xué)效果，我將設(shè)計反思活動并制定改進(jìn)措施。

首先，我將通過與學(xué)生的交流和觀察，了解他們對情緒管理的理解和實踐情況。通過提問和討論，了解他們對情緒分類、情緒調(diào)節(jié)方法、情感素養(yǎng)等方面的掌握程度，以及他們在實際生活中的應(yīng)用情況。

其次，我將收集學(xué)生的反饋，了解他們對教學(xué)方法和內(nèi)容的看法和建議。通過問卷調(diào)查或口頭反饋，了解他們對課堂活動的喜好、對教學(xué)內(nèi)容的興趣和理解程度，以及他們對改進(jìn)教學(xué)的建議。

然后，我將根據(jù)學(xué)生的反饋和觀察結(jié)果，制定改進(jìn)措施。例如，如果學(xué)生對情緒分類的理解不夠清晰，我將設(shè)計更多的案例和練習(xí)，幫助他們更好地理解和掌握情緒分類。如果學(xué)生對情緒調(diào)節(jié)方法的實踐應(yīng)用存在困難，我將提供更多的實際應(yīng)用場景和指導(dǎo)，幫助他們更好地運用情緒調(diào)節(jié)方法。

最后，我將計劃在未來的教學(xué)中實施改進(jìn)措施，并持續(xù)評估教學(xué)效果。通過不