統(tǒng)編版（2024新版）道德與法治七年級上冊10.2 滋養(yǎng)心靈 教案

第第頁統(tǒng)編版（2024新版）道德與法治七年級上冊10.2滋養(yǎng)心靈教案第十課保持身心健康第二框滋養(yǎng)心靈【教學(xué)目標(biāo)】：核心素養(yǎng):道德修養(yǎng)：懂得滋養(yǎng)心靈，學(xué)會保持心理健康、磨煉意志，豐富自己的精神世界。健全人格：培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，提高適應(yīng)社會的能力，增強(qiáng)生命韌性。 責(zé)任意識：培育積極參與社會實(shí)踐的擔(dān)當(dāng)精神。學(xué)習(xí)目標(biāo):1.了解心理健康的含義、滋養(yǎng)心靈的重要性。2.通過生活觀察、探究與分享等活動，知道怎樣滋養(yǎng)心靈。3.培養(yǎng)自律自強(qiáng)的品德、積極向上的精神品質(zhì)，形成健全人格；保持健康的心理和豐富的精神世界，堅(jiān)定理想信念，弘揚(yáng)民族精神、傳承中華美德?！窘虒W(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】教學(xué)重點(diǎn)：了解滋養(yǎng)心靈的方法與常識，不斷豐富自己的精神世界。教學(xué)難點(diǎn)：掌握保持心理健康的方法，增強(qiáng)生命的韌性?！窘虒W(xué)過程】一、引入新課【觀看視頻】：《魯迅棄醫(yī)從文》，思考：視頻告訴了我們什么？《<吶喊>自序》（節(jié)選）：“我的夢很美滿，預(yù)備卒業(yè)回來，救治像我父親似的被誤的病人的疾苦，戰(zhàn)爭時(shí)候便去當(dāng)軍醫(yī)，一面又促進(jìn)了國人對于維新的信仰。”“有一回，我竟在畫片上忽然會見我久違的許多中國人了，一個(gè)綁在中間，許多站在左右，一樣是強(qiáng)壯的體格，而顯出麻木的神情。據(jù)解說，則綁著的是替俄國做了軍事上的偵探，正要被日軍砍下頭顱來示眾，而圍著的便是來賞鑒這示眾的盛舉的人們?！薄耙?yàn)閺哪且换匾院?，我便覺得醫(yī)學(xué)并非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客，病死多少是不必以為不幸的。所以我們的第一要著，是在改變他們的精神，而善于改變精神的是，我那時(shí)以為當(dāng)然要推文藝，于是想提倡文藝運(yùn)動了?！苯處熯^渡：魯迅早年間，為了拯救國人，曾立志學(xué)醫(yī)，想到國人的麻木不仁，魯迅先生覺得中國人需要醫(yī)治的不是身體，而是精神。于是，他決定不再學(xué)醫(yī)了，要棄醫(yī)從文，他要利用筆桿子，喚醒國人。從魯迅棄醫(yī)從文的故事中，我們感悟了一個(gè)健全的人，既要有健康的體魄，更要有豐富的精神世界，我們又該怎樣滋養(yǎng)心靈？這節(jié)課我們一起走向《滋養(yǎng)心靈》。二、自主學(xué)習(xí)思考并回答：閱讀教材P77-80頁，用筆在書上做好標(biāo)記（找準(zhǔn)關(guān)鍵詞語）。1.為什么要滋養(yǎng)心靈？2.怎樣滋養(yǎng)心靈？三、合作探究【問題探究】學(xué)習(xí)任務(wù)一：為什么要滋養(yǎng)心靈？【觀看視頻】：《紅軍長征》，思考：紅軍憑什么走完二萬五千里長征？靠的是強(qiáng)大的精神力量，靠的是對革命理想的堅(jiān)定信念，堅(jiān)信正義事業(yè)必然勝利，為了救國救民，不怕任何艱難險(xiǎn)阻，不惜犧牲一切。習(xí)近平總書記在黨的二十大報(bào)告中指出：物質(zhì)富足、精神豐富是社會主義現(xiàn)代化的根本要求。課堂歸納：（筆記）1.為什么要滋養(yǎng)心靈？①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。學(xué)習(xí)任務(wù)二：怎樣滋養(yǎng)心靈？活動一：檢測自主學(xué)習(xí)，怎樣滋養(yǎng)心靈？【生活觀察】P77,小組合作討論：你參加過類似的活動嗎?說說你的體驗(yàn)和感受。我參加過類似的活動。我的體驗(yàn)和感受：“向人民英雄致敬”讓我體驗(yàn)到人們對英雄的無限敬意，這對緬懷英雄的豐功偉績、弘揚(yáng)愛國主義精神、激發(fā)實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的精神動力有積極推動作用?！皡⒂^博物館”“戲劇進(jìn)校園”“制作萊莉花茶”讓我感受到中華民族在自己的發(fā)展歷程中，創(chuàng)造了燦爛的中華文化，作為青少年，我們需要健康的心理和豐富的精神。課堂歸納：（筆記）2.怎樣滋養(yǎng)心靈？①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。活動二：合作探究：心理健康的表現(xiàn)和要求？【觀看視頻】：《保持心理健康》，思考：怎樣保持心理健康？【探究與分享】P77，小組合作討論：小學(xué)時(shí)，小俊學(xué)習(xí)成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后，小俊主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導(dǎo)，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提高了。（1）小俊為什么主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助？尋求老師的專業(yè)幫助，可以使小俊走出困境，重新樹立自信心，改善心理狀況。（2）你有哪些調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法？學(xué)會放松自己；閱讀一些令身心愉悅和放松的書籍；到大白然中走走，感受大自然的萬千變化；和父母談?wù)?，尋求父母的幫助?！居^看視頻】：《朱彥夫——慷慨英雄》，思考：朱彥夫的事跡告訴了我們什么？提示：朱彥夫被譽(yù)為當(dāng)代中國的保爾·柯察金，一位沒有四肢，沒有左眼，右眼的視力只有0.3，沒上過學(xué)，但參加過上百次戰(zhàn)斗，三次立功，十次負(fù)傷，動過47次手術(shù)的特等傷殘軍人，用超人的毅力，向自己挑戰(zhàn)，向人生挑戰(zhàn)，增強(qiáng)生命韌性。課堂歸納：（筆記）3.心理健康的表現(xiàn)、要求和方法？（1）表現(xiàn)：心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。（2）要求：①在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。（3）增強(qiáng)生命韌性的方法①說服自己接納挫折②培養(yǎng)幽默感③積極尋求幫助④培養(yǎng)興趣愛好⑤眼光放長遠(yuǎn)：⑥關(guān)心幫助他人活動三：合作探究：如何豐富自己的精神世界？【探究與分享】習(xí)近平總書記在黨的二十大報(bào)告中指出，“中國式現(xiàn)代化的本質(zhì)要求是：堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持中國特色社會主義，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展，發(fā)展全過程人民民主，豐富人民精神世界，實(shí)現(xiàn)全體人民共同富裕，促進(jìn)人與自然和諧共生，推動構(gòu)建人類命運(yùn)共同體，創(chuàng)造人類文明新形態(tài)。”豐富人民精神世界，是中國式現(xiàn)代化的重要內(nèi)涵，是推進(jìn)中國式現(xiàn)代化的文化力量。那么，作為怎么豐富自己的精神世界？【觀看視頻】：《滋養(yǎng)精神世界》，思考：你認(rèn)為豐富自己的精神世界的方法有哪些？課堂歸納：（筆記）4.如何豐富自己的精神世界？①生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過程。②我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；③要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。四、課堂小結(jié)通過這節(jié)課學(xué)習(xí)，我們要滋養(yǎng)心靈。滋養(yǎng)心靈，需要保持心理健康。保持心理健康還需要磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。滋養(yǎng)心靈需要我們不斷豐富自己的精神世界。板書設(shè)計(jì)：良好的生命狀態(tài)需要健康的心理和豐富的精神原因良好的生命狀態(tài)需要健康的心理和豐富的精神原因擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助滋養(yǎng)心靈保持心理健康保持心理健康磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性做法磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性做法學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力不斷豐富自己的精神世界不斷豐富自己的精神世界在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力五、啟思導(dǎo)行身心健康不僅是個(gè)人的財(cái)富，也是家庭幸福的支撐。保持身心健康，需要科學(xué)的方法，也需要持之以恒的行動。1.查閱相關(guān)資料，根據(jù)自己的情況，選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。①合理的飲食習(xí)慣。一日三餐規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，少食多餐，多食蔬菜水果，控制或避免高熱量、高脂肪的食物攝入。②正常的生活作息。在工作學(xué)習(xí)之余，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，避免熬夜，保持睡眠充足。③適當(dāng)?shù)腻憻捙c旅游。每周進(jìn)行適度的體育鍛煉，如慢跑、羽毛球、游泳等；有機(jī)會可以去旅游，看看不一樣的世界。2.小組合作，續(xù)寫保持身心健康的倡議書。=1\*GB3①保持健康的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食；=2\*GB3②走進(jìn)展館，滋養(yǎng)心靈；=3\*GB3③遠(yuǎn)離黃賭毒、煙酒等不良誘惑。=4\*GB3④參加志愿服務(wù)活動，在幫助他人和社會的過程中提升自身的價(jià)值；=5\*GB3⑤積極參加集體活動，在集體中完善自我。六、學(xué)以致用一．慧眼識珠（下列每小題列出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)最符合題意，請將正確選項(xiàng)填在括號內(nèi)）1.2024年教育部進(jìn)一步鼓勵學(xué)校將心理健康教育納入課程體系，通過課堂教學(xué)、專題講座等形式，向青少年傳授心理健康知識和技能。這有助于青少年（）①杜絕心理健康問題，促進(jìn)身體心理全面發(fā)展②正確處理青春期心理矛盾，克服青春期的煩惱③學(xué)習(xí)青春期心理健康常識，感受青春期的美好④增強(qiáng)自控能力，掩蓋青春期心理矛盾A.①②B.①④C.②③D.③④2.2024年“新時(shí)代湖南好少年”鄧陽杰，雖然是一位腦癱“慢天使”，但愛好編程。2023年7月，他作為小組組長，代表學(xué)校參加全國青少年科技教育成果大賽并獲得一等獎。他積極參與紅領(lǐng)巾宣講、愛心義賣等公益活動，以自身經(jīng)歷鼓勵“慢天使”家庭走出低谷。他的事跡啟示我們（）①誠實(shí)守信，勇于承擔(dān)責(zé)任②守護(hù)生命，關(guān)注自己身體③戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命韌性④激發(fā)潛能，做更好的自己A.①②B.①③c.②④D.③④3.“寧可肌肉在深夜里燃燒，不讓情緒在失敗中沉淪。哪吒，就是要脫胎換骨；蝶后，一定是蝶變之后。探索運(yùn)動的極限，收割青春的金牌，冠軍是勝者，更是逆境中崛起的人?！薄案袆又袊?023年度人物”張雨霏的這段頒獎詞，對我們青少年的啟示是（）A.學(xué)會獨(dú)立思考，培養(yǎng)批判精神和創(chuàng)造潛力B.增強(qiáng)生命韌性，學(xué)會正確認(rèn)識和對待挫折C.做更好的自己，需要熬夜激發(fā)自己的潛能D.壓抑負(fù)面情緒，永遠(yuǎn)保持積極樂觀的心態(tài)4.2024年3月26日，某中學(xué)舉行生命安全教育周活動，該活動主要圍繞中學(xué)生健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康等5個(gè)領(lǐng)域開展。此舉有利于中學(xué)生（）①拒絕冷漠，勇敢書寫生命價(jià)值②珍愛生命，養(yǎng)成健康生活方式③勇于應(yīng)對挫折，增強(qiáng)生命韌性④加強(qiáng)自我保護(hù)，杜絕安全事故A.①②B.②③C.②④D.③④5.小學(xué)時(shí)，小俊學(xué)習(xí)成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后，小俊主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導(dǎo)，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提高了。從中你能體會到（）①不良的心理影響學(xué)習(xí)狀態(tài)②尋求專業(yè)幫助有助于促進(jìn)心理健康③懶惰導(dǎo)致小俊成績不理想④中學(xué)生改善心理狀況只能依靠他人A.①②B.①③C.②③D.②④6.讀書滋養(yǎng)美好心靈。習(xí)近平總書記多次談到自己的讀書愛好，認(rèn)為讀書“讓人保持思想活力，讓人得到智慧啟發(fā)，讓人滋養(yǎng)浩然之氣”。多讀書能（）A.放飛自我，提升外在形象B.開啟智慧，獲取物質(zhì)財(cái)富C.涵養(yǎng)品格，豐盈精神世界D.增長見識，成就輝煌人生二、結(jié)合材料，回答問題：【保持心理健康】材料一七年級（1）班的小川情感豐富，待人熱情，對自己承擔(dān)的語文科代表工作充滿激情，可是他情緒波動比較大，有時(shí)因?yàn)閭€(gè)別同學(xué)沒有按時(shí)完成作業(yè)，他就大聲地吼別人，有一次還和別人動手。漸漸地，他和同學(xué)的關(guān)系變得越來越緊張，人緣也不好了。材料二七年級（2）班的小梅，珍惜友誼，渴望有許多好朋友，可是她又害怕別人看不起自己，不愿意與人交往，常常感到孤獨(dú)。（1）他們的心理是否健康？什么是心理健康？（2）怎樣保持我們心理健康？【豐富精神世界】徐夢桃是中國自由式滑雪空中技巧隊(duì)隊(duì)員。2018年平昌冬奧會，她以世界排名第一、2014年索契冬奧會銀牌得主的身份參賽，但因受傷第二輪動作嚴(yán)重失誤，最終排名第九。徐夢桃一度想過退役，但她咬牙堅(jiān)持，再次手術(shù)后頑強(qiáng)地回到了訓(xùn)練場。“為祖國拼金牌是使命也是榮譽(yù)，我不甘心就這么放棄?！敝竺看斡?xùn)練，她都時(shí)刻保持清醒和專注，下苦功夫打磨技術(shù)?！安徽撎幱谑裁此胶蜖顟B(tài)，都需要不斷探索、總結(jié)、提高，每一次向前邁進(jìn)、取得成績，都是對付出的最好回報(bào)。同時(shí)，讓你收獲經(jīng)驗(yàn)，接著再去克服困難，繼續(xù)突破?！?022年2月14日晚，徐夢桃參加北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧決賽?！拔也蝗ス軇e人，我要做的就是發(fā)揮出自己的水平，戰(zhàn)勝自我?！弊罱K，她為自己和中國隊(duì)贏得自由式滑雪女子空中技巧的首枚冬奧會金牌。（1）結(jié)合材料談?wù)劄槭裁匆S富自己的精神世界？（2）為什么要磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性？參考答案：一．慧眼識珠（下列每小題列出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一個(gè)最符合題意，請將正確選項(xiàng)填在括號內(nèi)）1.C2.D3.B4.B5.A6.C二、結(jié)合材料，回答問題：【保持心理健康】（1）他們的心理是否健康？什么是心理健康？他們心理健康有問題。心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。