一年級(jí)上冊(cè)體育與健康課教案

體育與健康課教案冊(cè)

第一學(xué)期

學(xué)校黎明湖校區(qū)

任課年級(jí)一年級(jí)

任課教師馬志堅(jiān)

讓課堂教學(xué)煥發(fā)出生命的活力

功在課前，情在課中

備課常規(guī)要求：

努力鉆研本學(xué)科的教學(xué)大綱和教材，明確本學(xué)科的教學(xué)任務(wù)和教

材體系結(jié)構(gòu)。在了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況的基礎(chǔ)上，指定學(xué)期授課計(jì)劃。

設(shè)計(jì)每節(jié)課的教案，做到教學(xué)目標(biāo)（知識(shí)、能力、情感）明確，有

利于落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)能力，改善思維品質(zhì)，

培養(yǎng)，培養(yǎng)創(chuàng)造精神，陶冶思想情感。按照“精而活”的原則，恰當(dāng)

處理教材內(nèi)容，突出重點(diǎn)難點(diǎn)，合理安排教學(xué)的深度、廣度、容量和

密度。精心設(shè)計(jì)教學(xué)步驟，恰當(dāng)運(yùn)用多種教學(xué)方法，采用現(xiàn)代教學(xué)手

段，促使學(xué)生有效地學(xué)習(xí)。在個(gè)人深入備課、寫好教案的基礎(chǔ)上，積

極參與集體備課、說課，集思廣益，精益求精。備課本（教案集）要

作為資料妥加保存。

全學(xué)年體育課教學(xué)工作計(jì)劃

全年第一學(xué)期第二學(xué)期

教材本學(xué)期考核項(xiàng)目

課時(shí)比例課時(shí)課時(shí)

體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)(8)(4)

快速跑3

走耐久跑0沿10米直線走

和接力跑56

跑障礙（跨欄）跑3

跳跳高3

基躍跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)2

投鉛球、實(shí)心球02

手榴彈、標(biāo)槍0

擲

本

技

巧技巧5

與

器支跳0

械2

教體雙（高低）杠2

操

單杠2

第二套兒童廣播體

基本體操5

操

材舞蹈和韻律體操113

武術(shù)2

游戲166

隊(duì)列和體操隊(duì)形在課的開始部分安排

籃球126

球排球

類

選用

乒乓球（機(jī)動(dòng)）84

教料

合計(jì)7236

注：發(fā)展身體素質(zhì)教材列入相關(guān)項(xiàng)目，不單獨(dú)列項(xiàng)。

學(xué)期教學(xué)計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）

周次課次項(xiàng)目教材內(nèi)容周次課次項(xiàng)目教材內(nèi)容

校園口腔衛(wèi)生健康

1理論課堂常規(guī)13理論

教育

一五

2實(shí)踐隊(duì)列、游戲14實(shí)踐攀爬、韻律操

3實(shí)踐韻律操、游戲15實(shí)踐跳短繩、游戲

4實(shí)踐韻律操、游戲16實(shí)踐接力跑、球類

二六

5實(shí)踐韻律操、游戲17實(shí)踐廣播操、攀爬

6實(shí)踐韻律操、游戲18實(shí)踐走、接力

7實(shí)踐韻律操、游戲19實(shí)踐接力、游戲

三七

8實(shí)踐韻律操、游戲20實(shí)踐器械操、游戲

9實(shí)踐走、游戲21實(shí)踐障礙跑、投擲

10實(shí)踐接力跑、游戲22實(shí)踐隊(duì)列、走

四八

11實(shí)踐接力跑、游戲23實(shí)踐快速跑、隊(duì)列

12實(shí)踐快速跑、游戲24實(shí)踐球類游戲

說

明

學(xué)期教學(xué)計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）

周次課次項(xiàng)目教材內(nèi)容周次課次項(xiàng)目教材內(nèi)容

養(yǎng)成正確的身體姿

25理論認(rèn)識(shí)自己37理論

勢(shì)

九十三

26實(shí)踐短繩、鉆爬38實(shí)踐體育能力大比拼

體重、身高

27實(shí)踐球類游戲39實(shí)踐

視力

28實(shí)踐攀爬、跳躍40實(shí)踐

十十四

29實(shí)踐單腳跳、雙腳落41機(jī)動(dòng)

30實(shí)踐跑、障礙跑42機(jī)動(dòng)

31實(shí)踐隊(duì)列、投擲43機(jī)動(dòng)

十一十五

32實(shí)踐技巧44機(jī)動(dòng)

33實(shí)踐接力跑、徒手操45

34實(shí)踐跳短繩、游戲46

十二情景教學(xué)《小魚學(xué)十六

35實(shí)踐47

本領(lǐng)

武術(shù)操行進(jìn)間運(yùn)

36實(shí)踐48

球走

說

明

考核或重點(diǎn)教材單元教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)效果分析

計(jì)劃

教材第二套兒童廣播體操6課時(shí)

課時(shí)

學(xué)生原有

學(xué)生原有基礎(chǔ)：無，但模仿能力強(qiáng)。

基礎(chǔ)分析

教學(xué)目標(biāo)

基本能獨(dú)立完成整套動(dòng)作，且動(dòng)作連貫基本做到位。

及要求

課次課的具體任務(wù)教學(xué)重點(diǎn)教法手段

(1)師逐節(jié)示范(2)分節(jié)領(lǐng)做

1教學(xué)1-3節(jié)廣播操強(qiáng)調(diào)1-3節(jié)中的難點(diǎn)動(dòng)作

(3)聽音樂合起來做

強(qiáng)調(diào)第5節(jié)的轉(zhuǎn)體和第6(1)師逐節(jié)領(lǐng)操(2)男、女

2教學(xué)4-6節(jié)廣播操

節(jié)的平衡生比賽(3)聽音樂做

(1)把第8節(jié)放到最后教學(xué)(2)

3教學(xué)7-9節(jié)廣播操強(qiáng)調(diào)第8節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)

生逐節(jié)跟做(3)組織比賽

(1)逐節(jié)糾正(2)強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)

4逐節(jié)糾正錯(cuò)誤提高要求，規(guī)范動(dòng)作

(3)集體練習(xí)(4)組織比賽

完整練習(xí)糾正難點(diǎn)(1)男女分組練習(xí)比賽

5、6

(2)糾正易錯(cuò)的動(dòng)作

優(yōu)秀良好及格不及格

考核標(biāo)準(zhǔn)考核的場(chǎng)地器材條件

90—100分75-89分60-74分60分以下未

男測(cè)

女

人數(shù)人人人人人

成男

比例%%%%

績

分人數(shù)人人人人人

析女

比例%%%%

學(xué)生進(jìn)步明顯，基本能獨(dú)立完成整套廣播操，但個(gè)別學(xué)生協(xié)調(diào)性

差，動(dòng)作還未做到位。

教學(xué)效果分析

考核或重點(diǎn)教材單元教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)效果分析

計(jì)劃

教材隊(duì)列練習(xí)6課時(shí)

課時(shí)

學(xué)生原有

新生情況不詳

基礎(chǔ)分析

教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的隊(duì)列習(xí)慣，能夠做出準(zhǔn)確的，標(biāo)準(zhǔn)的，美觀的隊(duì)列動(dòng)作，包括迅

及要求速的排隊(duì)集合，以及整齊的集體行進(jìn)等。

課次課的具體任務(wù)教學(xué)重點(diǎn)教法手段

1快快排隊(duì)、立正稍息規(guī)范立正稍息動(dòng)作講解，示范。指導(dǎo)，糾正，

2看齊、迅速集合分散集隊(duì)靜齊快。口令，練習(xí)，評(píng)價(jià)，提高

3行進(jìn)隊(duì)列整齊向前看齊，體操隊(duì)型講解動(dòng)作，指導(dǎo)練習(xí)

4

齊步走左腳先行，隊(duì)伍整齊動(dòng)作示范，分解練習(xí)

5立正、四面轉(zhuǎn)法弄清方位、知道動(dòng)作動(dòng)作指導(dǎo)，講解，練習(xí)

6向前看齊，向右看齊隊(duì)伍整齊，動(dòng)作整齊口令，糾正，講解，提高

優(yōu)秀良好及格不及格

考核標(biāo)準(zhǔn)考核的場(chǎng)地器材條件

90—100分75-89分60—74分60分以下未

男測(cè)

女

人數(shù)人人人人人

成男

績比例%%%%

分人數(shù)人人人人人

析女

比例%%%%

通過近一個(gè)學(xué)期的練習(xí)學(xué)生能做到迅速成4列橫隊(duì)，并自動(dòng)把隊(duì)伍

教學(xué)效果分析

對(duì)整齊，學(xué)會(huì)看齊、報(bào)數(shù)及原地四面轉(zhuǎn)法。

考核或重點(diǎn)教材單元教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)效果分析

計(jì)劃

教材沿10米直線走4課時(shí)

課時(shí)

學(xué)生原有學(xué)生原有水平參差不齊，部分學(xué)生走時(shí)不夠自然、協(xié)調(diào)，且個(gè)別學(xué)生走路時(shí)有內(nèi)、

基礎(chǔ)分析外八字的情況

教學(xué)目標(biāo)沿10米直線走時(shí)，上體正直、自然挺胸，兩臂前后擺動(dòng)輕松自然，克服內(nèi)、外八

及要求字及同手同腳的情況

課次課的具體任務(wù)教學(xué)重點(diǎn)教法手段

上體保持正直、挺胸，前(1)師講解、示范(2)生練習(xí)

1教學(xué)擺臂、上體動(dòng)作

后擺臂輕松、自然(3)指正，并組織比賽

(1)生示范(2)師講評(píng)、糾正

2糾正學(xué)生的內(nèi)外八字克服內(nèi)、外八字情況

(3)練習(xí)

克服因緊張而出現(xiàn)的同側(cè)(1)集體練習(xí)(2)師講評(píng)、

3完整練習(xí)

情況及保持直線性走指正(3)組織比賽

(1)講解考核要求(2)測(cè)評(píng)

考核考出優(yōu)異成績

(3)記錄、評(píng)分

優(yōu)秀良好及格不及格

考核標(biāo)準(zhǔn)考核的場(chǎng)地器材條件

90—100分75-89分60-74分60分以下未

男測(cè)

女

人數(shù)79人30人10人0人0人

成男風(fēng)雨操場(chǎng)

比例

績66.4%25.2%8.4%%

分人數(shù)67人29人9人0人。人

析女

比例63.8%26.6%8.6%%

考核后，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的成績進(jìn)步較快，大部分學(xué)生走時(shí)能做到上體正

學(xué)效果分析

直、自然挺胸，擺臂輕松自如。

考核或重點(diǎn)教材單元教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)效果分析

跑i5課時(shí)

教材

＜時(shí)

學(xué)生有一定的跑的基礎(chǔ)，但是對(duì)于相應(yīng)的動(dòng)作掌握和基本的呼吸等都還不夠科學(xué)，

學(xué)生原有

對(duì)于接力、障礙等動(dòng)作還沒有接觸。

基礎(chǔ)分析

掌握跑步中的呼吸節(jié)奏。知道各種不同的跑步方式。能夠運(yùn)用障礙跑和接力跑。

教學(xué)目標(biāo)

提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，激發(fā)體育活動(dòng)的興趣。

及要求

課次課的具體任務(wù)課的具體任務(wù)課的具體任務(wù)

1接力跑接力跑接力跑

2快速跑快速跑快速跑

3跑跑跑

4

障礙跑障礙跑障礙跑

5奔跑奔跑奔跑

優(yōu)秀良好及格不及格

考核標(biāo)準(zhǔn)考核的場(chǎng)地器材條件

90—100分75-89分60-74分60分以下未

男測(cè)

女

成人數(shù)人人人人人

績男

比例%%%%

分

析女人數(shù)人人人人人

比例%%%%

學(xué)效果分析

考核或重點(diǎn)教材單元教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)效果分析

球類2210課時(shí)

教材

課時(shí)

少部分的學(xué)生接觸過球類。學(xué)生對(duì)于球類有相當(dāng)?shù)呐d趣。但是基本的技術(shù)和掌握

學(xué)生原有

的水平一般。

基礎(chǔ)分析

培養(yǎng)相應(yīng)的球類的興趣，掌握一定的球類活動(dòng)的技巧。比如能夠簡單的運(yùn)球、傳

教學(xué)目標(biāo)

球等。

及要求

課次課的具體任務(wù)教學(xué)重點(diǎn)教法手段

1了解籃球自由的玩耍球類和學(xué)生一起玩球

2、3學(xué)會(huì)拍球在原地進(jìn)行拍球練習(xí)動(dòng)作示范，重點(diǎn)講解。

知道籃球運(yùn)動(dòng)的基

4各種技術(shù)的簡單介紹講授、引導(dǎo)練習(xí)

本技術(shù)

學(xué)會(huì)運(yùn)球跑控制球的能力、協(xié)調(diào)動(dòng)作示范教學(xué)。指導(dǎo)

5、6

7、8運(yùn)球接力行進(jìn)間運(yùn)球、手腳協(xié)調(diào)講解、指導(dǎo)練習(xí)

9、10

滾球、運(yùn)球激發(fā)興趣、引導(dǎo)練習(xí)培養(yǎng)球類興趣

優(yōu)秀良好及格不及格

考核標(biāo)準(zhǔn)考核的場(chǎng)地器材條件

90—100分75-89分60-74分60分以下未

男測(cè)

女

成人數(shù)人人人人人

男

績比例%%%%

分人數(shù)人人人人人

析女

比例%%%%

通過近一個(gè)學(xué)期的球類練習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的興趣，并掌握拍球、運(yùn)

教學(xué)效果分析

球、傳球等一定的球類活動(dòng)的技巧

考核或重點(diǎn)教材單元教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)效果分析

技巧（前滾翻）fR2課時(shí)

教材

課時(shí)

新生情況不詳

學(xué)生原有

基礎(chǔ)分析

初步學(xué)會(huì)前滾翻動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的

教學(xué)目標(biāo)

及要求

課次課的具體任務(wù)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)手段

初步學(xué)會(huì)前滾翻的動(dòng)作方（1）復(fù)習(xí)團(tuán)身練習(xí)（2）前后滾

1團(tuán)身滾動(dòng)

法，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性動(dòng)練習(xí)（3）擺壓小腿成蹲撐

學(xué)習(xí)前滾翻，進(jìn)一步掌握雙臂支撐，雙腿用力

2（1）練習(xí)支撐跳（2）直線滾翻

團(tuán)身滾動(dòng)蹬地

優(yōu)秀良好及格不及格

考核標(biāo)準(zhǔn)考核的場(chǎng)地器材條件

90—100分75—89分60—74分60分以下未

男測(cè)

女

成男人數(shù)人人人人人

績比例%%%%

分

人數(shù)人人人人人

析

女

比例%%%%

學(xué)效果分析

體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)課教案

第教學(xué)

課堂常規(guī)

1內(nèi)容

課教學(xué)1、簡單認(rèn)識(shí)體育與保健課的性質(zhì)，知道一些基本的課堂常規(guī)。

目標(biāo)2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育課的興趣。

一、師生問好。

二、自我介紹。（略）

三、新課

1、什么是體育與健康課。

小學(xué)一年級(jí)至六年級(jí)都有體育與健康課，同學(xué)們將在這門課程中，了解到許多

關(guān)于體育的一些咨詢，了解到健康的重要性和獲得健康的不同渠道。老師將和大家

一起，鍛煉身體，學(xué)會(huì)各種運(yùn)動(dòng)技巧，掌握本領(lǐng)。

2、體育健康課需要注意問題。

為了大家更好的進(jìn)行體育與健康課，要求小朋友們養(yǎng)成一些習(xí)慣：

A、不遲到、不早退。因故不能上體育與保健課時(shí)，要向任課老師請(qǐng)假。B、聽到

上課鈴響后，就到指定場(chǎng)地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。

C、注意個(gè)人體育衛(wèi)生，上課要穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子，不佩帶小刀等堅(jiān)硬危

險(xiǎn)物品，防止傷害事故發(fā)生。

D、尊重老師，同學(xué)之間要互相幫助，要愛護(hù)體育器材，協(xié)助老師布置和回收體

育器材。

3、這個(gè)學(xué)期應(yīng)該掌握的的內(nèi)容。

第一學(xué)期，同學(xué)們要學(xué)會(huì)和同伴合作，獲得成功。學(xué)會(huì)廣播操，能夠認(rèn)真參加

學(xué)校組織的兩操（廣播操和眼保健操），養(yǎng)成良好的個(gè)人體育衛(wèi)生習(xí)慣。

四、室內(nèi)游戲

高、矮、胖、瘦。

游戲方法：學(xué)生站立與自己的位置處，根據(jù)教師的指令，做出相應(yīng)的動(dòng)作表示

高矮胖瘦的動(dòng)作，看誰的反應(yīng)快，做的動(dòng)作準(zhǔn)確，如果有做錯(cuò)的情況，那么該生坐

下，表示失敗。其余的學(xué)生則繼續(xù)比賽。

五、希望

1、學(xué)生談?wù)勛约旱南Ｍ?，希望在體育課中學(xué)到什么樣的本領(lǐng)。

2、教師談希望，希望同學(xué)們健康成長。2006/9/1——9/2

體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)教案

第教學(xué)

校園口腔衛(wèi)生保健常識(shí)

2內(nèi)容

課1、通過教學(xué)，讓小朋友了解愛牙護(hù)齒的四個(gè)良好習(xí)慣，懂得如何刷牙；

教學(xué)2、鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，提高其模仿、思維能力；

任務(wù)1、培養(yǎng)學(xué)生“健康第一，終生體育”的思想，運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)家庭

生活，增進(jìn)親情意識(shí)，使之終生受益。

教學(xué)過程

一、常規(guī)：師生問好

二、新課

1、出示乳牙的實(shí)物投影圖，讓學(xué)生自由說說：這是什么？

2、教師繼續(xù)說道，小朋友，9月20日是全國的第16個(gè)“愛牙日”，你知道如何來

保護(hù)我們的牙齒嗎？學(xué)生同桌討論說說，然后觀看VCD,教師小結(jié)：

（1）、每天用含氟牙膏刷牙；（2）、定期到醫(yī)院檢查；

（3）、少吃甜品和含糖飲料；（4）、飯后咀嚼無糖口香糖；

3、觀看VCD,讓學(xué)生說說里面的學(xué)生為什么笑的那么尷尬？（有蛀牙的緣故）我

們小朋友有蛀牙嗎？同桌相互檢查。那你們想知道蛀牙到底是怎樣形成的以及它有

什么危害嗎？繼續(xù)觀看VCD。

4、實(shí)物投影出示：蛀牙形成的階段，重點(diǎn)介紹如何防蛀。

三、游戲：傳球接力

方法：分成四組進(jìn)行，在往后傳球時(shí)必須經(jīng)頭向后傳，往前傳時(shí)則可轉(zhuǎn)身接球?？?/p>

哪一組先傳完便獲勝。

四、結(jié)束

1、小結(jié)本課內(nèi)容

2、布置課后作業(yè)

運(yùn)用所學(xué)知識(shí)對(duì)家庭中的不良護(hù)齒習(xí)慣提出忠告。（親情教育，終生教育）

3、師生再見

體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)課教案

第教學(xué)

認(rèn)識(shí)自己的身體

3內(nèi)容

課教學(xué)1、辨認(rèn)、說出身體主要部位的名稱。

目標(biāo)2、辨別一些運(yùn)動(dòng)方向，如：前、后、左、右、上、下等。

教學(xué)過程

一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。

二、介紹課的內(nèi)容：

1、身體部位的名稱：（出示圖片）

2、板書：頭、頸、上臂、前臂、手、大腿、小腿、足、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、

髓關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。

3、身體運(yùn)動(dòng)的方向：

向頭部方向運(yùn)動(dòng)為“向上運(yùn)動(dòng)”，向足部方向運(yùn)動(dòng)為“向下運(yùn)動(dòng)”；

向腹部方向運(yùn)動(dòng)為“向前運(yùn)動(dòng)”，向背部方向運(yùn)動(dòng)為“向后運(yùn)動(dòng)”；

向左手方向運(yùn)動(dòng)為“向左運(yùn)動(dòng)”，向右手方向運(yùn)動(dòng)為“向又運(yùn)動(dòng)”。

4、同學(xué)之間相互認(rèn)識(shí)對(duì)方的身體，能夠指出相應(yīng)的部位，并能夠按照對(duì)方的指令進(jìn)

行相應(yīng)的身體運(yùn)動(dòng)，知道運(yùn)動(dòng)方向的概念。

5、游戲：指出部位。方法：教師說出一個(gè)身體部位的名稱，要求學(xué)生立即在自己的

身上找到并指出。錯(cuò)者為失敗，坐到座位上看其他人游戲。

三、室內(nèi)徒手操。

簡單的徒手操，鞏固所學(xué)知識(shí)，如：上肢運(yùn)動(dòng)（拍拍肩），下蹲運(yùn)動(dòng)（拍拍腿），體

側(cè)運(yùn)動(dòng)（拍拍臉）等。

四、復(fù)習(xí)

1、學(xué)生說出身體主要部位的名稱和辨別運(yùn)動(dòng)方向。

2、小結(jié)、布置課后任務(wù)

體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)教案

教學(xué)

養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)

第內(nèi)容

41、懂得影響繩梯姿勢(shì)的因素，自覺防止不良姿勢(shì)。

秋子

課、了解正確坐姿、站姿和走姿的要求，并努力去形成正確的身體姿勢(shì)。

Ar區(qū)2

1±方

3、積極參加身體練習(xí)和體育鍛煉，及時(shí)糾正不良身體姿勢(shì)。

教學(xué)過程

一、常規(guī)：師生問好、宣布課的內(nèi)容。

二、新課

了解養(yǎng)成正確身體姿勢(shì)的重要性。

1、小學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)是十分重要和必要的，俗話說“坐有坐相，站有

站相”，這就是說，坐和站要有正確的姿勢(shì)。正確的身體姿勢(shì)將為我們健康地成長打

下良好的基礎(chǔ)，社你姿勢(shì)不正確，不僅不雅觀，還會(huì)使體內(nèi)器官受壓迫，影響人體

的正常發(fā)育。例如：小學(xué)生坐時(shí)東倒西歪，站時(shí)駝背、斜肩，走路時(shí)搖搖晃晃，這

不僅會(huì)給人以病態(tài)的感覺，也會(huì)影響其胸廓、心肺的發(fā)育。所以，從小養(yǎng)成正確的

身體姿勢(shì)，做到“坐如鐘、站如松、行如風(fēng)”，并非是一件小事，應(yīng)引起高度重視。

2原因。由于骨骼、關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，小學(xué)生承受和抵抗壓力等能力較差，較容

易發(fā)生身體的彎曲或變形，所以為防止脊柱，胸廓，骨盆和下肢發(fā)生變形，要求同

學(xué)們?cè)谌粘躺钪幸⒁庹_姿勢(shì)，還應(yīng)在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，專門訓(xùn)練和培養(yǎng)。

三、正確的坐姿、站姿和走姿。

1、坐姿：身體正直，胸部挺起，兩個(gè)肩膀肌肉放松，自然下垂，不要有高低，雙腿

平穩(wěn)著地，大腿基本保持水平狀態(tài)，雙腳與兩肩同寬，整個(gè)身體處于循環(huán)通暢，

呼吸自如，不增加疲勞的平穩(wěn)體位。一定時(shí)間以后可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但是必須保

持動(dòng)作的正確性。

2、站姿：（略）

3、走姿（略）在平常的體育課中，加強(qiáng)練習(xí)和培養(yǎng)，即使糾正錯(cuò)誤，加強(qiáng)引導(dǎo)。

四、練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容。

同學(xué)間相互觀察對(duì)方同學(xué)的姿勢(shì)是否如教師描述般正確，提醒改正。

五、小結(jié)

布置課后任務(wù)，進(jìn)一步提高模仿能力。

體育實(shí)踐課教案

第1課次班級(jí)：年級(jí)：一人數(shù)：任課教師:

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，學(xué)生基本了解排成二路和四路縱隊(duì)的動(dòng)作要領(lǐng)；

學(xué)習(xí)2、技能目標(biāo)：通過游戲，使學(xué)生身體各方面在不知不覺中都得到鍛煉；

目標(biāo)3、情感目標(biāo)：學(xué)生積極參與，從中獲得樂趣很好地培養(yǎng)同伴間團(tuán)結(jié)友愛的精神；

學(xué)

習(xí)

內(nèi)

容排成二路和四路縱隊(duì)母雞愛小雞

課的達(dá)成目標(biāo)學(xué)生學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師主導(dǎo)

順序參與技能社會(huì)心理活動(dòng)過程教學(xué)組織要求

激精神

排成二路縱隊(duì)引導(dǎo)聽講

發(fā)積極參與熱愛集體飽滿

口令調(diào)整學(xué)生

興掌握要領(lǐng)遵守紀(jì)律

漸入情景激趣隊(duì)列動(dòng)作

趣IJ迅速

XXXXX

學(xué)集中

知道自己由二路XXXXX

習(xí)主動(dòng)參與注意

在隊(duì)伍中成四路縱隊(duì)引導(dǎo)變成四oooocA

體掌握要領(lǐng)力

的位置路縱隊(duì)OOOOO

驗(yàn)

自培養(yǎng)良好情景導(dǎo)入注意

主積極模仿的角色感巡視指導(dǎo)聽講安全

母雞愛小雞瑪

發(fā)創(chuàng)造想象樂于合作及時(shí)評(píng)價(jià)分組練習(xí)方磷嚴(yán)守

揮學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)師生同樂規(guī)則

遵守

調(diào)XXXXX

紀(jì)律

-+4p主動(dòng)練習(xí)有張有弛XXXXX

快快集合獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)價(jià)認(rèn)真聽講oooocA身心

評(píng)積極投入留戀體育

放松

價(jià)00000

匕

心率運(yùn)動(dòng)負(fù)荷4

125次/分密度預(yù)計(jì)40%—50%H1.2

預(yù)計(jì)數(shù)

場(chǎng)地

草坪

器材

教學(xué)學(xué)生參與積極性高，同學(xué)間還比較陌生，個(gè)別小朋友找不到自己在隊(duì)伍中的位置，并

思

反

且在游戲時(shí)，要加強(qiáng)安全教育。

體育實(shí)踐課教案

第2課次班級(jí):年級(jí):人數(shù):任課教師

學(xué)習(xí)1、認(rèn)知目標(biāo)：知道基本的廣播操動(dòng)作名稱，了解基本隊(duì)列要求。

目標(biāo)2、技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)并掌握廣播操動(dòng)作第一節(jié)。能夠獨(dú)立進(jìn)行練習(xí)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)體育興趣，養(yǎng)成良好的體育活動(dòng)興趣。

學(xué)習(xí)

廣播操第一節(jié)，游戲（高、矮、胖、瘦）

內(nèi)容

課的達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)

順序參與技能社會(huì)心理活動(dòng)過程教學(xué)組織要求

對(duì)排隊(duì)上知道集體快快排隊(duì)引導(dǎo)學(xué)生聽講解、XXXXX集隊(duì)

激課有一定活動(dòng)和個(gè)站立，確定學(xué)習(xí)動(dòng)作XXXXX靜、齊

ooood^

發(fā)的認(rèn)識(shí)。人活動(dòng)的位置，提出教師指導(dǎo)快。

興能聽老師區(qū)別要求評(píng)價(jià)表揚(yáng)00000

趣的話

認(rèn)真上好體驗(yàn)成功廣播操第示范廣播觀察、模四列體操隊(duì)伍整

學(xué)體育課，的喜悅和一下操、引導(dǎo)學(xué)仿、學(xué)習(xí)、橫隊(duì)齊、前

習(xí)有良好的感情生學(xué)習(xí)練習(xí)、自排側(cè)平

體情緒表現(xiàn)教學(xué)、練學(xué)、相互舉、后

驗(yàn)和體驗(yàn)習(xí)、糾正錯(cuò)合作學(xué)習(xí)排前平

誤舉。

樂于參加知道集體高矮胖瘦教學(xué)方法聽方法、四路縱隊(duì)反應(yīng)

自游戲和個(gè)體活帶領(lǐng)學(xué)生單個(gè)動(dòng)作快，動(dòng)

主動(dòng)的差異練習(xí)、教師學(xué)習(xí)、參作標(biāo)準(zhǔn)

發(fā)口令、評(píng)價(jià)與游戲、

揮體驗(yàn)情感

知道體育能夠知道復(fù)習(xí)、總教師口令在教師口四路縱隊(duì)認(rèn)真、

調(diào)課的基本自己參與結(jié)、評(píng)價(jià)復(fù)習(xí)第一令中練習(xí)仔細(xì)、

-F+-形式體育活動(dòng)節(jié)、總結(jié)評(píng)廣播操、情緒穩(wěn)

評(píng)的情緒體價(jià)學(xué)生的聽取評(píng)價(jià)定。

價(jià)驗(yàn)表現(xiàn)

心率運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

120次/分密度預(yù)計(jì)30%---35%1.4

預(yù)計(jì)指數(shù)

場(chǎng)地

錄音機(jī)草坪

器材

教學(xué)學(xué)生對(duì)新的廣播操很感興趣，模仿能力較強(qiáng)，但本套廣播操節(jié)奏快、強(qiáng)，有很多舞

蹈動(dòng)作，女生明顯比男生學(xué)得好。

反思

體育實(shí)踐課教案

第3課次班級(jí)：年級(jí)：人數(shù)：任課教師

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道排隊(duì)的基本要求，了解第二節(jié)廣播操動(dòng)作順序和方法。

學(xué)習(xí)

2、技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)第二節(jié)廣播操動(dòng)作，能夠跟著口令一起進(jìn)行練習(xí)。

目標(biāo)

3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)成功的樂趣，培養(yǎng)體育活動(dòng)的興趣

學(xué)習(xí)

快快排隊(duì)、廣播操

內(nèi)容

課的達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)

順序參與技能社會(huì)心理活動(dòng)過程教學(xué)組織要求

樂于參加認(rèn)識(shí)集體快快排隊(duì)引導(dǎo)學(xué)生看教師手四路縱隊(duì)靜、齊、

激體育課，知道個(gè)人找到自己勢(shì)，聽口快

發(fā)能夠了解在集體中的位置，并令，迅速找

興自己的位的作用和快快排隊(duì)到自己的

趣置。位置位置

充滿興趣對(duì)自己的廣播操第示范動(dòng)作觀察、模四列體操認(rèn)真聽

---++*

學(xué)的學(xué)習(xí)廣能力有一一下分解講解仿、學(xué)習(xí)、橫隊(duì)講，仔

習(xí)播操動(dòng)作定的了引導(dǎo)練習(xí)記憶、練細(xì)學(xué)

體弟一下。解。相信教師口令習(xí)、對(duì)比、習(xí)、遵

驗(yàn)自己帶操檢查提高守紀(jì)

錯(cuò)誤糾正律。

樂于展示能夠和同復(fù)習(xí)廣播引導(dǎo)學(xué)生記憶動(dòng)作、四列體操主動(dòng)學(xué)

自自己學(xué)習(xí)伴進(jìn)行相操動(dòng)作練習(xí)、巡分散自主橫隊(duì)習(xí)、主

主的動(dòng)作、互之間的一、二節(jié)視、糾正錯(cuò)練習(xí)、相互動(dòng)交

發(fā)相互學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，認(rèn)誤提高流、認(rèn)

揮等識(shí)自己的真

水平

能夠說出有比較強(qiáng)課堂總結(jié)評(píng)價(jià)學(xué)生聽講、了解四路縱隊(duì)認(rèn)真聽

調(diào)自己課堂的班級(jí)集隊(duì)列教學(xué)課堂表現(xiàn)情況、整齊講，排

學(xué)習(xí)的情體榮譽(yù)感適當(dāng)表揚(yáng)排隊(duì)，齊步隊(duì)整齊

評(píng)況、了解帶隊(duì)回教走回教室安靜

價(jià)自己室

心率密度預(yù)計(jì)30%--35%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷1.2——1.4

預(yù)計(jì)130次/分指數(shù)

場(chǎng)地錄音機(jī)、草坪

器材

教學(xué)學(xué)生能找到自己在隊(duì)伍中的位置，并快速排隊(duì)，本課的教學(xué)效果較好。

反思

體育實(shí)踐課教案

第4課次班級(jí)：年級(jí)：一人數(shù)：任課教師

學(xué)習(xí)1、認(rèn)知目標(biāo)：知道立正稍息的基本動(dòng)作要領(lǐng)，知道廣播操動(dòng)作順序。

目標(biāo)2、技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)廣播操動(dòng)作第三節(jié)、能夠運(yùn)用動(dòng)作進(jìn)行身體鍛煉。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生具有遵守紀(jì)律，一切行動(dòng)聽指揮的良好品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

立正稍息、廣播操動(dòng)作第三節(jié)

內(nèi)容

課的達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)

順序參與技能社會(huì)心理