人教版（2019） 高中體育與健康 必修 9.1 靈敏跑 教案

人教版（2019）高中體育與健康必修9.1靈敏跑教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：高中體育與健康必修9.1靈敏跑教案

2.教學年級和班級：人教版（2019）高中一年級全體學生

3.授課時間：2023年4月10日

4.教學時數(shù)：45分鐘

二、教學目標

1.了解靈敏跑的基本概念和訓練方法。

2.通過練習，提高學生的身體協(xié)調(diào)性和反應能力。

3.培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，增強身體素質(zhì)。

三、教學內(nèi)容

1.靈敏跑的定義和重要性

2.靈敏跑的訓練方法：包括快速啟動、急停、轉(zhuǎn)身、改變方向等。

3.練習：學生分組進行靈敏跑練習，教師指導并糾正動作不規(guī)范的地方。

四、教學過程

1.課堂導入：教師簡要介紹靈敏跑的基本概念和重要性。

2.技能講解：教師講解并示范靈敏跑的訓練方法，包括快速啟動、急停、轉(zhuǎn)身、改變方向等。

3.分組練習：學生分組進行靈敏跑練習，教師巡回指導并糾正動作不規(guī)范的地方。

4.總結(jié)與反饋：教師對學生的練習進行點評，指出優(yōu)點和需要改進的地方。

五、教學評價

1.學生參與度：觀察學生在課堂上的積極參與情況。

2.技能掌握程度：評估學生在練習中靈敏跑技能的掌握情況。

六、教學資源

1.教學場地：學校操場或體育場館。

2.教學器材：標志物、繩子、口哨等。二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過本節(jié)課的練習，使學生掌握靈敏跑的基本技能和訓練方法，提高學生的身體協(xié)調(diào)性和反應能力，發(fā)展學生的運動能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與體育運動的良好習慣，增強身體素質(zhì)，促進學生的身心健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學生團隊合作精神，學會尊重對手和裁判，培養(yǎng)良好的體育道德行為。三、學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：大部分學生可能已經(jīng)掌握了基本的跑動技能，如慢跑、快跑和一些簡單的運動協(xié)調(diào)能力。他們可能對體育運動有一定的了解，但靈敏跑的訓練方法和技巧可能是一個新的領域。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：學生對新奇的體育運動項目通常比較感興趣，尤其是那些具有挑戰(zhàn)性和趣味性的項目。在學習能力上，學生可能需要通過實際操作和反復練習來掌握技能。在學習風格上，有的學生可能更喜歡視覺學習，有的可能更喜歡通過模仿和實踐來學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學生在學習靈敏跑時可能遇到的困難包括對新技術的掌握、動作的協(xié)調(diào)性、以及在高強度訓練下的持久力。他們可能對一些復雜動作的時機和節(jié)奏把握不好，需要在教師的指導下進行反復練習。此外，一些學生可能對運動有一定的恐懼心理，需要教師給予更多的鼓勵和支持。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有人教版（2019）高中體育與健康必修教材。

2.輔助材料：收集與靈敏跑相關的圖片、圖表和視頻，用于講解和示范。

3.實驗器材：準備標志物、繩子、口哨等器材，用于學生練習和教師指導。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，布置教室環(huán)境，包括分組討論區(qū)和練習區(qū)域，確保學生有足夠的空間進行練習和互動。五、教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過播放一段關于靈敏跑運動員比賽的短視頻，激發(fā)學生的學習興趣，然后提出問題：“你們認為靈敏跑需要哪些技能和素質(zhì)？”讓學生發(fā)表自己的看法。

2.講授新課（10分鐘）

教師圍繞教學目標和教學重點，講解靈敏跑的基本概念、訓練方法和重要性。講解過程中，教師結(jié)合圖片、圖表等多媒體資源，幫助學生理解和掌握新知識。

3.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

教師邀請幾位學生上臺演示靈敏跑的動作，然后逐一進行點評，指出優(yōu)點和需要改進的地方。同時，教師引導學生積極參與討論，分享自己在練習靈敏跑過程中的心得體會。

4.鞏固練習（10分鐘）

學生分組進行靈敏跑練習，教師巡回指導并糾正動作不規(guī)范的地方。期間，教師可以設置一些趣味性的小比賽，激發(fā)學生的練習興趣。

5.課堂提問（5分鐘）

教師提問：“你們認為自己在練習靈敏跑過程中遇到了哪些困難和挑戰(zhàn)？如何克服？”讓學生思考并分享自己的解決方案。

6.總結(jié)與反饋（5分鐘）

教師對學生的練習進行點評，指出優(yōu)點和需要改進的地方，并對本節(jié)課的內(nèi)容進行簡要回顧，強調(diào)重點和難點。

7.課后作業(yè)（課后自主完成）

學生根據(jù)本節(jié)課所學內(nèi)容，制定一個為期一周的靈敏跑訓練計劃，并在課后進行實踐。

整個教學過程共計45分鐘，各環(huán)節(jié)時間分配合理，確保學生在有限的時間內(nèi)掌握所學知識。在教學過程中，教師注重師生互動，充分調(diào)動學生的積極性和主動性，使學生在實踐中學習和提高。同時，教學過程注重創(chuàng)新，不斷激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的體育核心素養(yǎng)。六、學生學習效果1.理解靈敏跑的基本概念和訓練方法，包括快速啟動、急停、轉(zhuǎn)身、改變方向等。

2.提高自身的身體協(xié)調(diào)性和反應能力，通過練習靈敏跑動作，學生的身體協(xié)調(diào)性和反應能力將得到顯著提升。

3.學會團隊合作，學生將在分組練習中學會與隊友協(xié)作，培養(yǎng)團隊合作精神。

4.培養(yǎng)積極的體育運動興趣，通過本節(jié)課的學習，學生將能夠體驗到體育運動帶來的樂趣，從而更加積極地參與體育運動。

5.增強身體素質(zhì)，通過靈敏跑的練習，學生的身體素質(zhì)將得到全面鍛煉，提高他們的健康水平。

6.培養(yǎng)良好的體育道德行為，學生將在課堂上學會尊重對手和裁判，培養(yǎng)良好的體育道德行為。七、教學反思今天上的這節(jié)高中體育與健康必修課程，主題是靈敏跑的訓練?；仡櫿麄€教學過程，我覺得整體效果還是不錯的，但也有一些地方可以改進。

首先，我感到導入環(huán)節(jié)比較成功。通過播放一段關于靈敏跑運動員的比賽視頻，成功地激發(fā)了學生的學習興趣。他們在觀看視頻時表現(xiàn)出了濃厚的興趣，積極地參與到后續(xù)的討論中。這個環(huán)節(jié)讓我認識到，引入多媒體資源可以有效地吸引學生的注意力，增加課堂的趣味性。

然而，在講授新課環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己在講解靈敏跑的基本概念和訓練方法時，語速可能有些快，導致一些學生可能沒有完全聽懂。我應該更加注意自己的語速和表達方式，確保每個學生都能清楚地理解所學內(nèi)容。

在師生互動環(huán)節(jié)，我邀請了幾位學生上臺演示靈敏跑的動作，并進行點評。這個環(huán)節(jié)得到了學生的積極參與，他們都很愿意展示自己的技能，并在點評中虛心接受指導。這讓我感到很高興，因為我看到了他們的進步和積極性。

然而，在鞏固練習環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)時間安排可能有些緊張。學生在練習時，我無法同時照顧到每個學生，有些學生可能沒有得到足夠的指導。我應該更加合理地安排時間，確保每個學生都能得到充分的練習和指導。

在課堂提問環(huán)節(jié)，學生們的回答讓我感到欣慰。他們能夠主動思考并在課堂上分享自己的觀點，這表明他們對靈敏跑的理解已經(jīng)相當不錯。這個環(huán)節(jié)也讓我意識到，鼓勵學生思考和分享是非常重要的，它可以幫助他們更好地理解和鞏固知識。八、作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

根據(jù)本節(jié)課的教學內(nèi)容和目標，我布置了以下作業(yè)：

（1）學生需要根據(jù)課堂所學，制定一個為期一周的靈敏跑訓練計劃，并在課后進行實踐。

（2）學生需要撰寫一篇關于靈敏跑訓練的心得體會，包括在訓練過程中遇到的困難、挑戰(zhàn)以及如何克服等方面的內(nèi)容。

2.作業(yè)反饋

在學生提交作業(yè)后，我及時進行了批改和反饋，以下是部分學生的作業(yè)反饋示例：

（1）學生A的訓練計劃整體較為合理，但在計劃中缺乏對訓練強度的詳細描述。我建議學生在計劃中增加對訓練強度的說明，以便于更好地監(jiān)控訓練效果。

（2）學生B的心得體會中，詳細描述了自己在訓練過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及如何克服這些困難。我對其克服困難的精神表示肯定，并鼓勵學生在接下來的訓練中繼續(xù)