【課件】規(guī)劃初中生活 2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

譯文：做事前先謀劃的人能成功，做事前不謀劃的人要失敗。譯文：做任何事情，事前有準(zhǔn)備就可以成功，沒有準(zhǔn)備就會(huì)失敗。穿

越

時(shí)

空

的

智

慧即：人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。譯文：人如果沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，那么近期的事情就會(huì)有許多憂慮。

導(dǎo)入新課對(duì)我們中學(xué)生的啟示：對(duì)初中生活要進(jìn)行合理規(guī)劃。第一課開啟初中生活第二框

規(guī)劃初中生活默看課本p6-8,并找出并勾畫下面的問題的答案：1.什么是規(guī)劃？2.我們?yōu)槭裁匆?guī)劃初中生活？3.我們應(yīng)如何規(guī)劃初中生活？★4.我們應(yīng)如何落實(shí)好初中生活規(guī)劃？自主學(xué)習(xí)探究與分享思考：結(jié)合以上圖片，談?wù)勈裁词且?guī)劃。1.什么是規(guī)劃？規(guī)劃是對(duì)

作出事先的設(shè)計(jì)與安排。未來的事情2.為什么要制定這些規(guī)劃？p6指：不論做什么事，事先有準(zhǔn)備，就能得到成功，不然就會(huì)失敗。

①凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序。②合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。知識(shí)歸納①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。3、怎樣做好初中生活規(guī)劃？p6-7我們要在老師和家長(zhǎng)的幫助下，結(jié)合社會(huì)需要和性格、能力、興趣愛好等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。

我們可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，形成具體的行動(dòng)計(jì)劃。4.怎樣確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)

？5.應(yīng)當(dāng)怎樣制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案？終極目標(biāo)中長(zhǎng)期目標(biāo)中長(zhǎng)期目標(biāo)短期目標(biāo)可立即著手的目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)可立即著手的目標(biāo)可立即著手的目標(biāo)可立即著手的目標(biāo)可立即著手的目標(biāo)可立即著手的目標(biāo)可立即著手的目標(biāo)

②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的

。行動(dòng)方案

我們可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，形成具體的行動(dòng)計(jì)劃。（5.應(yīng)當(dāng)怎樣制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案？）小明復(fù)習(xí)英語單詞的計(jì)劃給你什么啟示？

即將升初二的小明決定利用暑假一個(gè)月，全面復(fù)習(xí)掌握七年級(jí)所有的英語單詞。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，他精心規(guī)劃了一套高效且切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。以下是小明的具體策略與時(shí)間安排。一、明確目標(biāo)，量化任務(wù)

小明明確了需要掌握的單詞總量約為1000個(gè)，他決定將這1000個(gè)單詞平均分配到每一天，即每天需要記憶并鞏固約33-34個(gè)單詞。這樣的量化不僅讓目標(biāo)變得清晰可觸，也便于他每天進(jìn)行自我檢查與調(diào)整。二、科學(xué)規(guī)劃時(shí)間

，高效學(xué)習(xí)1、小明選擇每天早晨起床后的半小時(shí)作為英語學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。此時(shí)大腦清醒，記憶力最佳。2、分時(shí)段復(fù)習(xí)鞏固，在午餐后、傍晚以及睡前三個(gè)時(shí)間段進(jìn)行復(fù)習(xí)回顧。每次復(fù)習(xí)時(shí)間不超過10分鐘，以加深記憶，防止遺忘。三、做到持之以恒，調(diào)整優(yōu)化：他設(shè)定每日打卡制度，記錄自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和感受，并定期進(jìn)行自我評(píng)估。遇到學(xué)習(xí)瓶頸時(shí)，他會(huì)及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法，比如增加復(fù)習(xí)頻次、嘗試不同的記憶技巧等，確保學(xué)習(xí)之路暢通無阻。

啟示：①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。

可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，形成具體的行動(dòng)計(jì)劃。（順序記?。?/p>

啟示：②應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)。

將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。順序記住

⑴而高效的人會(huì)提前做好安排，把一半以上的時(shí)間放在重要但不緊急的事情上；低效的人做事缺乏計(jì)劃性，把一半以上的時(shí)間放在緊急但不重要的事情上；閱讀p7相關(guān)鏈接并思考：對(duì)比兩幅圖有哪些不同？結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，談?wù)劄閷?shí)現(xiàn)目標(biāo)應(yīng)該如何合理有效地安排時(shí)間?(熟讀)

⑵提前做好規(guī)劃，合理安排時(shí)間，優(yōu)先處理與目標(biāo)相關(guān)的任務(wù)，盡可能減少把時(shí)間花在緊急但不重要的事情上。有計(jì)劃，有自律從長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)，低效的時(shí)間安排從長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)，高效的時(shí)間安排意思：努力去做的人常?？梢猿晒Γ粩嗲靶械娜顺３？梢赃_(dá)到目的。6.如何落實(shí)好初中生活規(guī)劃？P8√

有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)

，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。持之以恒思考：結(jié)合自己經(jīng)驗(yàn)，分析努力的方法有哪些？P8：方法和技能：▲方法不對(duì)，努力白費(fèi)：不管在哪所學(xué)校，都會(huì)有那樣的一群孩子：他們天天起得早，睡得晚。日復(fù)一日，年復(fù)一年的認(rèn)真刷題，認(rèn)真學(xué)習(xí)，成績(jī)卻只是處于中等，甚至中等偏下。①分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間；②勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦；③“不積跬（kui）步，無以至千里”，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)；⑤珍視團(tuán)隊(duì)合作。啟思導(dǎo)行

隨著初中生活的開啟，一片嶄新的天地展現(xiàn)在我們面前……

從品德發(fā)展、學(xué)業(yè)發(fā)展、身心健康、審美素養(yǎng)、勞動(dòng)與社會(huì)實(shí)踐等方面描繪自己初中階段的成長(zhǎng)愿望，設(shè)計(jì)并完成“初中生活規(guī)劃書”。初中生活規(guī)劃書1.品德發(fā)展方面：

愛國，愛黨，愛人民；孝敬父母，尊敬師長(zhǎng)，禮貌待人；熱愛集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，關(guān)心他人；遵守法律法規(guī)，增強(qiáng)法律意識(shí)；遵守校規(guī)校紀(jì)，遵守社會(huì)公德；熱愛大自然，愛護(hù)生活環(huán)境。2.學(xué)業(yè)發(fā)展方面：

努力學(xué)習(xí)，勤于思考;按時(shí)完成作業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。3.身心健康方面：

珍愛生命，注意安全；講究衛(wèi)生，積極鍛煉身體，發(fā)展運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)；自尊自愛，自信自強(qiáng)，培養(yǎng)文明健康的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)控制和管理好自己的情緒。4.勞動(dòng)與社會(huì)實(shí)踐方面：

積極參加勞動(dòng)，自己的事自己做；熱心公益活動(dòng)，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。5.審美素養(yǎng)方面：

具備較強(qiáng)的審美能力；積極參加各種藝術(shù)活動(dòng)；遵守禮儀，注意儀容儀表，談吐禮貌。啟思導(dǎo)行示例：學(xué)習(xí)小結(jié)含義

規(guī)劃初中生活制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段規(guī)劃是對(duì)未來的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序

原因確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)要求落實(shí)1.關(guān)于初中生活規(guī)劃，下面同學(xué)說法正確的有

①小明：生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序

②小華：合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段

③小麗：做好初中生活規(guī)劃，需要一定的方法

④小亮：我們要活在當(dāng)下，沒有必要規(guī)劃初中生活。

A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②④

A課堂練習(xí)2.制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案，正確的順序是

①列出時(shí)間表

②明確實(shí)施細(xì)節(jié)

③對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解

④形成具體的行動(dòng)計(jì)劃

A.①②③④

B.③②①④

C.①③④②

D.②③①④

B

課堂練習(xí)3.如右圖漫畫啟示我們A.交友投分，切磨箴規(guī) B.沒有規(guī)矩，不成方圓C.千里之行，始于足下 D.尺有所短，寸有所長(zhǎng)

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課堂練習(xí)4.七年級(jí)1班召開主題班會(huì)“我的學(xué)習(xí)小妙招”，婷婷分享了自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。她組建了一個(gè)學(xué)習(xí)小分隊(duì)，大家一起討論難題，互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，在學(xué)習(xí)上取得了可喜的進(jìn)步，同時(shí)收獲了真摯的友誼。婷婷的故事給我們的啟示是A.學(xué)習(xí)是我們自己的事情，要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)B.只要有目標(biāo)就一定能成功C.學(xué)習(xí)中要珍視團(tuán)隊(duì)合作D.學(xué)習(xí)沒有方法，只有不懈的堅(jiān)持

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課堂練習(xí)5、古人有許多