健美操教學(xué)設(shè)計高二上學(xué)期體育與健康人教版

高中二年級健美操課時計劃設(shè)計思路指導(dǎo)思想本課在《體育與健康課程標準》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，貫徹“以人為本、健康第一、終身體育”的指導(dǎo)思想，努力體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，實現(xiàn)“主體參與，合作創(chuàng)新”的教學(xué)意圖，設(shè)計采用校園青春健身操讓學(xué)生體驗到青春的活力，并且通過合作練習(xí)變換隊形，培養(yǎng)學(xué)生主動參與能力，通過小組創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生勇于探索、公平競爭和合作創(chuàng)新的意識，在學(xué)生掌握基本動作的基礎(chǔ)上，達到健身、健心、陶冶情操的目的。教材分析健美操是現(xiàn)代中學(xué)生尤其是女生所喜愛的一項運動，在高中的新課改中，占有很重的份量。它是具有鮮明節(jié)奏韻律感的身體運動，其特有風(fēng)格是動作多變，剛健有力，舒展協(xié)調(diào)，在音樂的伴奏中，完成各種走、跑、跳、踢、轉(zhuǎn)等徒手動作、舞蹈動作和變化多端的隊列動作，整體要求流暢自然，突出力度的有機變化，體現(xiàn)在男性的陽剛之氣，女子的剛?cè)峤∶?。這項教學(xué)對學(xué)生的協(xié)調(diào)性有一定的要求。本課以校園青春健身操和隊形創(chuàng)編的練習(xí)為基礎(chǔ)，拓展學(xué)生的欣賞與自編隊形的能力，通過導(dǎo)、議、組、練來培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高實踐創(chuàng)新能力與團隊合作的精神。學(xué)情分析目前高中生沒有自覺鍛煉的習(xí)慣，尤其對于女生，鍛煉的積極性相對較差，如何得到她們的心理認同、提高鍛煉興趣就尤為重要。且本年齡階段的學(xué)生，部分生理指標趨于成人化，由于身體的巨大變化，導(dǎo)致她們在體育課中較為靦腆，不能積極主動地參與運動練習(xí)。作為女生，愛美是她們的天性，而作為教學(xué)內(nèi)容的校園青春健康操，不僅有悅耳動感的音樂背景，而且其追求人體健與美的運動特點正可以滿足高中女生向往美、追求美的心理需求。健美操的種類和練習(xí)形式多樣，還可以滿足不同個性人的需要。本次課的教學(xué)對象為文科高二（1）班學(xué)生，文科班女生占大多數(shù)，學(xué)生身心正在發(fā)展，對健美操也是起步發(fā)展，在動作技能水平上有一定的模仿能力，創(chuàng)編能力需要培養(yǎng)，學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力，善于學(xué)習(xí)。教學(xué)目標運動參與：激發(fā)學(xué)生對健美操運動的熱愛，通過自主學(xué)習(xí)，教學(xué)分組，提高參與意識，培養(yǎng)練習(xí)的興趣和愛好。運動技能：學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動作，掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；學(xué)生能有意識的嘗試運用隊形的創(chuàng)編來增加健身操的表現(xiàn)力。身體健康：通過健美操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強體能，發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌素質(zhì)，提高學(xué)生身體各器官的調(diào)節(jié)功能，促進身體的正常發(fā)育心理健康：學(xué)生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；社會適應(yīng)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新合作的精神和積極向上的競爭意識教學(xué)重、難點重點：健美操的表現(xiàn)力難點：1、步伐的規(guī)范性與動作的組合能力2、動作有節(jié)奏、有力度、充滿活力3、如何通過隊形來增加健美操的表現(xiàn)力教學(xué)策略本次課的教學(xué)主要以教師示范、講解，學(xué)生模仿、體會的策略，學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中鞏固校園青春健身操動作的規(guī)范性和熟練程度，強化健身操的力度和節(jié)奏。以運用隊形可以增加表現(xiàn)力為契機，拓展學(xué)生的思維，張揚學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，將個人之間的競爭轉(zhuǎn)化成小組的競爭，既有助于培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作精神、團結(jié)意識和集體觀念，還能使每個學(xué)生得到不同程度的發(fā)展，讓他們都能體驗到良好的思維、集體的意識和大膽嘗試所帶來的成功感和快樂感。教學(xué)過程引情激趣階段：教師介紹一套自編的熱身操，學(xué)生在音樂伴奏下進行熱身學(xué)練，活動身體，啟迪心智，調(diào)動學(xué)習(xí)熱情，提高興奮性。主動學(xué)練階段：這一階段的一個重點是健身操的成套動作組合，教師進行動作示范、講解，引領(lǐng)學(xué)生進行集體練習(xí)。組織分組練習(xí)，安排各組組長組織學(xué)練，教師給予語言指導(dǎo)和動作提示。這階段另一個重點是健身操的隊形變化。講解健身操練習(xí)隊形變換的一般原則和創(chuàng)編方法，請同學(xué)一起進行隊形變換示范，再通過多媒體投影展示，讓學(xué)生清楚地理解健身操練習(xí)隊形變換的意義、迅速的節(jié)奏、做操與隊形變換的協(xié)調(diào)和整齊劃一的美感。指導(dǎo)學(xué)生分組討論，并由小組長帶領(lǐng)在健身操練習(xí)中進行隊形變換的分組學(xué)練。教師在巡回指導(dǎo)中提出建設(shè)性建議。合作創(chuàng)編階段： 在分組學(xué)練的過程中激發(fā)學(xué)生的靈感，提示健美操以及健美操練習(xí)隊形的創(chuàng)編方法。各小組集思廣益，努力改編健美操組合動作，積極設(shè)計健美操練習(xí)隊形的變換形式。分組展示階段： 提示各小組積極實踐，推選出代表本小組健美操新組合及練習(xí)隊形的特色變換形式參與交流展示。各組在展示中努力表現(xiàn)出健美操的動作美和練習(xí)隊形的變換美，并努力進行自評和互評。調(diào)整放松階段： 在舒緩的音樂聲中，組織學(xué)生集體進行放松練習(xí)。引領(lǐng)學(xué)生總結(jié)課堂的學(xué)習(xí)成效，交流學(xué)習(xí)體會，體驗身體感受，在和諧的氣氛中結(jié)束本課學(xué)習(xí)。場地器材音響設(shè)備一套，籃球場一塊，多媒體教學(xué)設(shè)備一套預(yù)計運動負荷全課練習(xí)密度預(yù)計：35%~40%，運動負荷為中上預(yù)計平均心率為：130—135次/分最高心率170次/分教案教師班級高二（1）女生人數(shù)28課次1日期12月9日教材內(nèi)容熱身操練習(xí)校園青春健身操成套動作練習(xí)健身操練習(xí)隊形變換教學(xué)目標運動參與：激發(fā)學(xué)生對健美操運動的熱愛，通過自主學(xué)習(xí)，教學(xué)分組，提高參與意識，培養(yǎng)練習(xí)的興趣和愛好。運動技能：學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動作，掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；學(xué)生能有意識的嘗試運用隊形的創(chuàng)編來增加健身操的表現(xiàn)力。身體健康：通過健美操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強體能，發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌素質(zhì)，提高學(xué)生身體各器官的調(diào)節(jié)功能，促進身體的正常發(fā)育心理健康：學(xué)生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；社會適應(yīng)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新合作的精神和積極向上的競爭意識引情激趣程序教學(xué)內(nèi)容設(shè)計意圖要求組織與教法運動負荷教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況次數(shù)時間強度準備部分1、課堂常規(guī)2、隊列讓學(xué)生集中注意力要求：快、靜、齊問好、宣布內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。體育委員集合整隊、檢查人，學(xué)生快速列隊集合認真聽講，集中精力投入練習(xí)。數(shù)并匯報XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXΔXXXXXXXXXXXXXXΔXXXXXXXXXXXXXX2’熱身操活動各部位操簡單基本步伐練習(xí)3、拉伸操動作與音樂配合，提高動作的節(jié)奏感；提高柔韌性與動作的姿態(tài)要求：積極配合動作力度、幅度由小到大，積極、認真參與放音樂，帶領(lǐng)、組織學(xué)生練習(xí)；提示動作要領(lǐng)，觀察學(xué)生動作，強調(diào)動作姿態(tài)。在教師的帶領(lǐng)與指導(dǎo)下，配合音樂節(jié)奏體驗動作。要求：精神飽滿，注意力集中，動作到位保持動作要求的幅度30ⅹ8拍5’小~中主動學(xué)練基本部分復(fù)習(xí)健身操組合掌握成套動作，提高動作質(zhì)量，培養(yǎng)健美操的韻味要求：1、分組練習(xí)，組長負責(zé)，互相配合；2、動作規(guī)范，有力度，有活力，講解示范，播放音樂，講解練習(xí)的方法與要求，觀察、巡回指導(dǎo)學(xué)生動作，個別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握動作練習(xí)體驗動作，與教師示范動作相比較，大膽的展示優(yōu)美的姿態(tài)。XXXXXXXXXXXXXXΔXXXXXXXXXXXXXX2~310'中合作創(chuàng)編與展示基本部分創(chuàng)編與拓展隊形變換的鞏固學(xué)習(xí)分組創(chuàng)編與拓展鞏固提高小組合作自編隊形提高學(xué)生的實踐能力，提高學(xué)生自信心和合作配合能力要求：拓展思維，創(chuàng)編組合動作隊形，學(xué)生分組討論創(chuàng)編鞏固學(xué)習(xí)隊形變換,教師運用多媒體講解，強調(diào)隊形變換的原則組織、引導(dǎo)學(xué)生自編，與學(xué)生共同體驗創(chuàng)作的成果，鼓勵學(xué)生大膽的自編組合、體驗學(xué)生多思考，多討論，多演練，多創(chuàng)造，具有各隊特色隊形：散點6~713'中~大展示與評價提高表現(xiàn)能力，克服膽怯心理，了解自我要求：主動展示敢于表現(xiàn)，積極鼓勵，客觀評價指導(dǎo)學(xué)生;組織展示動作，及時講評（表現(xiàn)力、動作組合等）小組展示；評價自我及評價其他小組） 各組自選隊形410'中調(diào)整放松與小結(jié)結(jié)束部分放松與小結(jié)身心放松，呼吸配合，評價自我感受與體驗要求：動作優(yōu)美，呼吸調(diào)節(jié)，心情愉快、放松，大膽發(fā)言教師放音樂帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，引導(dǎo)學(xué)生做評價學(xué)生與教師一起做操放松，學(xué)生做自我評價XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXΔ2~35’小安全保障1、充分熱身；2、練習(xí)時各隊保持一定間距；3、隊形變換時隊員與隊員之間注意間距。預(yù)計練習(xí)密度y運動負荷參考曲線1701601501401301201009080x