健康主題教育班會教案（7篇）

第健康主題教育班會教案（7篇）

健康主題教育班會教案（篇1）活動目的：

1、通過活動，讓學(xué)生了解和掌握更多的安全常識、自護(hù)知識，樹立自護(hù)意識。

2、活動中學(xué)生通過自己參與、自主體驗(yàn)、自我感受，從而養(yǎng)成良好的品德，有利于他們的健康成長。

3、通過這次主題班會，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識；掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長。

活動過程

一、主持人：

同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。

據(jù)統(tǒng)計，去年，我國有1.6萬多名

中小學(xué)生因食物中毒、溺水、交通事故等導(dǎo)致非正常死亡。同學(xué)們們，面對危險和困難，我們該怎么辦？

讓我們行動起來，學(xué)習(xí)和掌握自護(hù)自救的知識，團(tuán)結(jié)起來，互幫互助，從容地面對危險和挑戰(zhàn)，讓我們與自護(hù)相伴，與平安同行！

二、知識問答

（1）我國把每年的哪一天定為“全國中小學(xué)生安全教育日”（？每年3月份最后一周的星期一）

（2）路口的交通指揮信號有哪些？

（3）如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風(fēng)跑，還是逆風(fēng)跑？

（4）如果你在炒菜時，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理

（5）剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對嗎？為什么？

三、討論：我們應(yīng)該注意哪些方面的安全呢？

同學(xué)們都很聰明，面對危險的時候，懂得自救自護(hù)。在日常生活中，我們應(yīng)該注意哪些方面的`安全呢？

（一）、用電安全

1、電器

1）認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷電源。

2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

2、安全使用煤氣

1）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r，人不能長時間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。

2）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋瑧?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

（二）、游泳時要注意安全

1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。

2、要慎重選擇游泳場所。

3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動。

4、飽食或者饑餓時，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

（三）、交通安全

1、行走時怎樣注意交通安全

1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2）集體外出時，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。

3）在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。

4）穿越馬路時，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。

2、騎自行車要在非機(jī)動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。

（四）、發(fā)生火災(zāi)怎么辦

1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

3、逃生時，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

四、小結(jié)：

時代召喚跨世紀(jì)人才，而跨世紀(jì)人才首先要學(xué)會生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會保護(hù)自己，讓我們戴上“自護(hù)”小獎?wù)?，邁出通向21世紀(jì)的起跑線；讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。

健康主題教育班會教案（篇2）一、班會目的：通過此次主題班會，使學(xué)生充分認(rèn)識端正讀寫姿勢，保護(hù)身心健康活動的重要性，糾正不良讀寫姿勢，養(yǎng)成正確的坐姿、握筆姿勢、良好的讀書寫字等讀寫習(xí)慣，做到書寫規(guī)范、流利、美觀，初步學(xué)會正確的讀寫姿勢，初步養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生健康成長。使每一位學(xué)生都能夠做到姿勢正確，規(guī)范書寫，快樂學(xué)習(xí)！

二、班會時間：20__年3月26日三、班會地點(diǎn)：八年一班教室四、班會會議內(nèi)容及程序

1、班主任明理：談端正讀寫姿勢，保護(hù)身心健康活動的重要性，使同學(xué)們逐步養(yǎng)成了“姿勢不對不讀書”、“姿勢不對不動筆”的好習(xí)慣。

2、學(xué)生觀看視頻資料

3、班主任講解并演示指導(dǎo)

內(nèi)容一：正確姿勢的好處脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一樣支撐著我們的身體。中學(xué)生的骨骼正處于生長發(fā)育階段，可塑性強(qiáng)。骨頭里含有較多的水分，膠質(zhì)比較多，鈣質(zhì)比較少，所以骨頭比較軟，不像成人那樣較硬，容易受外力作用而變形。這個時候是培養(yǎng)正確姿勢最佳階段。因此從小時候起，培養(yǎng)正確的姿勢塑造健康美、形態(tài)美，讓我們有十足的信心，飽滿的精神，去努力學(xué)習(xí)。堅持正確的姿勢會使在聽課讀書的時候倍感輕松。因?yàn)樯眢w的重量分散在臀部、腰部和足底各個支點(diǎn)上，讓下肢肌肉、神經(jīng)、血管不受到壓迫，也使胸腔，臟器不受到任何擠壓，呼吸運(yùn)動和血液循環(huán)舒暢。如果手持書本與平直的桌面形成40～60度角，那么頭只要稍稍向前傾一些就可以看清楚字體了，能避免眼睛近視和減輕頸部肌肉和疲勞。

內(nèi)容二：讀書姿勢不正確會帶來什么害處優(yōu)美的體態(tài)必須有發(fā)育良好的骨骼和肌肉。進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)是學(xué)生生長發(fā)育過程當(dāng)中最重要的階段。學(xué)生讀書、聽課的時間較長，脊柱、眼睛卻很柔嫩。如果不堅持正確的讀書姿勢，經(jīng)常歪著頭、扭著脖子、弓著身子看書，會使胸腔里的內(nèi)臟器官受到壓迫，有礙正常呼吸和血液循環(huán)，感覺很不舒服，影響上課的情緒，不能認(rèn)真的聽好課。時間長了還會發(fā)生變化，使脊柱產(chǎn)生畸形，成了駝背，直接影響身體健康和形態(tài)美。

另外，讀書時，眼睛也在緊張地活動。如果姿勢不正確，讓眼睛離書本太近，慢慢的，視力就會下降，形成近視，嚴(yán)重影響今后的生活和學(xué)習(xí)，到時候后悔也來不及了。

內(nèi)容三：演示導(dǎo)行

（1）播放讀書姿勢視頻資料、觀看掛圖請學(xué)生觀看讀書姿勢視頻資料并觀看掛圖。讀書的時候，我們應(yīng)該像圖上的學(xué)生一樣，身體坐直，頭放正，肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。（邊說邊指點(diǎn)掛圖）教師示范，學(xué)生跟著做。（教師示范分解動作，速度稍慢，邊示范邊講解）

①身體坐直。

②頭放正。

③肩放平。

④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。

教師提醒學(xué)生注意：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。

教師巡視，糾正。請同學(xué)上講臺示范。

出示讀書姿勢歌謠，教師領(lǐng)讀：

身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠(yuǎn)。

過渡語：同學(xué)們，我們在學(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學(xué)會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學(xué)生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

（2）播放寫字姿勢視頻資料、觀看掛圖看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的學(xué)生那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點(diǎn)）教師示范分解動作，速度稍慢，握筆動作要詳講，做完稍停片刻，讓學(xué)生看清楚。

①人坐正，身體坐直。

②把書本放平。

③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相當(dāng)于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學(xué)們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復(fù)兩次）

④眼離書本一尺。

把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。

握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學(xué)生上講臺示范。

出示寫字姿勢歌謠，教師領(lǐng)讀：

寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學(xué)好知識身體健。

班主任強(qiáng)調(diào)：同學(xué)們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學(xué)好知識，保護(hù)眼睛。

4、公布讀寫姿勢檢查評比制度第一：牢記正確的讀寫姿勢正確的讀書姿勢：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身體端正，書稍頃，兩腿平行垂地面，兩眼平視，肩放松。

正確的寫字姿勢：拇指食指握筆桿，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌緣一拳遠(yuǎn)，身體放松端正坐。

正確的坐姿：身體端正，肩放平，兩手放于身體兩側(cè)或放于大腿上，兩腿平行垂直于地面，椅子上不能放書包。

第二：訓(xùn)練重點(diǎn)

（1）保證每天上課讀書、寫作業(yè)時姿勢正確，教師、同學(xué)及時糾正，及時提醒。

（2）每天提醒學(xué)生回家讀寫姿勢也應(yīng)該正確

（3）學(xué)生互相監(jiān)督，對學(xué)生的不正確姿勢給予糾正。

（4）班主任老師每天監(jiān)督學(xué)生的讀寫姿勢，及時改正不良的習(xí)慣。

第三：比賽內(nèi)容及評比辦法比賽內(nèi)容：由握筆姿勢、讀書姿勢、寫字姿勢等部分組成，總分為100分。

評比辦法：每周評出讀寫姿勢正確的優(yōu)秀學(xué)生和優(yōu)勝小組

1：正確的讀書姿勢交流、討論話題

2：正確的寫字姿勢交流、討論話題

3：正確的坐姿交流、討論話題

4：我們現(xiàn)在開始應(yīng)該怎么做？

5、以小組為單位開展交流、討論交流、討論話題

6、學(xué)生發(fā)言（談?wù)J識、明做法）

7、班主任總結(jié)（推薦學(xué)習(xí)榜樣，激發(fā)進(jìn)步熱情）

三、鞏固和延伸

1.回家把歌瑤念給家長聽，并做給家長看。

2.同桌競賽，互相提醒。

健康主題教育班會教案（篇3）教學(xué)目標(biāo)：

1、拓展在自然常識、旅游景點(diǎn)、動植物特點(diǎn)等方面的知識面。

2、初步掌握組織校外活動、設(shè)計游戲的基本步驟，提高反思、敘述能力；在聽取他人意見、改進(jìn)活動方案的過程中，發(fā)展人際交往能力。

3、激發(fā)親近自然、熱愛自然的情感，初步形成自覺保護(hù)周圍自然環(huán)境的意識。

教學(xué)方法：

演示法、討論法、動手實(shí)踐法

教學(xué)過程：

一、秋游方案大比拼

師：我們年級要去秋游了，你們自己來安排這一天怎么玩?？纯茨慕M的計劃方案最好。

1、確定秋游地點(diǎn)。

師：到哪里去玩上一天呢？

學(xué)生小組討論，確定秋游地點(diǎn)。

2、初步的計劃。

討論解決以下問題：怎么去？怎么玩？要花多少錢？

3、我們的方案。

把計劃整理好，確定出我們的秋游方案。

4、填寫第55頁的成績單。

二、游戲設(shè)計顯身手

師：每次秋游集體活動時，總是玩那幾個老游戲。這次，我希望大家能設(shè)計幾個新的游戲，讓大家好好樂一樂！

1、設(shè)計準(zhǔn)備。

先調(diào)查了解同學(xué)對秋游游戲有什么希望，然后小組討論秋游時的游戲應(yīng)該是怎樣的。

2、設(shè)計新游戲。

小組設(shè)計新游戲的內(nèi)容，并制定游戲規(guī)則。

3、玩玩看。

先找一些同學(xué)玩玩看，聽聽大家的反應(yīng)。

4、作改進(jìn)。

試玩后，對游戲進(jìn)行一些改進(jìn)。

5、填寫第59頁的成績單。

健康主題教育班會教案（篇4）教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生知道運(yùn)動系統(tǒng)的組成和功能。

2、懂得運(yùn)動保健的知識。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

教具

掛圖、人體骨骼模型。

教學(xué)內(nèi)容及過程

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、談話導(dǎo)入。

師：你們平時會做那些運(yùn)動？

（學(xué)生討論，交流）

2、揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

二、學(xué)習(xí)課文。

1、介紹運(yùn)動系統(tǒng)及其作用。

（1）示：人體骨骼模型，了解運(yùn)動系統(tǒng)的組成。

（2）說明運(yùn)動系統(tǒng)的`作用。

（3）解說骨骼的支撐、保護(hù)作用。

討論，交流。

2、了解運(yùn)動系統(tǒng)的保健。

（1）教育學(xué)生注重運(yùn)動系統(tǒng)的保健。

（2）介紹運(yùn)動系統(tǒng)的保健方法。

3、介紹骨折的成因和臨時固定方法。

4、促成良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

三、教師小結(jié)：今天我們了解了人的運(yùn)動系統(tǒng)，通過學(xué)習(xí)，你覺得要改變那些不好的行為習(xí)慣？

（討論、交流）

假如你在運(yùn)動中受了傷，應(yīng)該怎么辦？

（討論、交流）

健康主題教育班會教案（篇5）一、活動目標(biāo)

1、讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習(xí)和交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū);2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

二、課時安排

1課時

三、活動過程

(一)、導(dǎo)入：

心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。

對于絕大部分中學(xué)王來講，這個年齡是他們更多地接觸社會、認(rèn)識社會、逐漸形成自己人生觀和價值觀的初始時期。同對這這個年齡又是他們青春萌動的時候，在心理上與小學(xué)主有了實(shí)質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中，包括他們對社會的態(tài)度、家長的態(tài)度、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前，我國的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀(jì)接班人，對各年齡階段的學(xué)生的培養(yǎng)都即強(qiáng)調(diào)智力因素的教育，又強(qiáng)調(diào)對其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會、學(xué)校、家長都已對學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情，但不可否認(rèn)。這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項(xiàng)活動旨在對中學(xué)生心理狀況方面進(jìn)行有利引導(dǎo)。

(二)、中學(xué)生心理健康的四大問題

針對中學(xué)生的實(shí)際情況，我們從學(xué)習(xí)、生活、情感等角度，總結(jié)了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問題：

1、自卑、不自信心理

2、考試焦慮心理

3、厭學(xué)心理

4、與異性交往中的心理問題

(三)、案例分析

1、自卑、不自信心理

情景小品：

一群學(xué)生(三五幾個，可分作兩小部分)在一起有說有笑，氣氛歡快。某女生走過，有參與其中的沖動。但等其上前時，腳步又退了回來，低著頭走開了。又想?yún)⑴c另一群體，欲行又止。悻悻的走開.....

此例為自卑、不自信心理(可叫學(xué)生回答)

因受成長環(huán)境的影響，在我們學(xué)生當(dāng)中，總有一部分人，性格內(nèi)向，怕和人交往，與人溝通也緊張不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理導(dǎo)致的。

產(chǎn)生自卑的原因：心理學(xué)家認(rèn)為：自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。

(插入一則互動環(huán)節(jié))：

教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點(diǎn)的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么”學(xué)生回答：“一個黑點(diǎn)”。

師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”

展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點(diǎn)。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么”學(xué)生齊答：“一個白點(diǎn)”。

師高興道：“同學(xué)們太好了，無限美好的未來在等著你們?！鄙钪幸彩沁@樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的`缺點(diǎn)，而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。

如何培養(yǎng)自信心：

(1)正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。

(2)善于補(bǔ)償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補(bǔ)償，可能成為激發(fā)斗志的動力。

(3)揚(yáng)長補(bǔ)短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要善于揚(yáng)長補(bǔ)短。

(4)樹立自信：要正確地認(rèn)識自我，客觀地評價自我，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。

青春寄語：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

——海明威2、考試焦慮心理情景小品：

先做個“平地過獨(dú)木橋”的游戲。(學(xué)生過)讓獨(dú)木橋升高些，再過一次橋。(學(xué)生過)比較兩次過橋，心里有什么不同的感受(學(xué)生談感受)

平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒(學(xué)生回答)出示：考試?？荚嚂r你們有哪些緊張表現(xiàn)和煩惱對待考試，我們應(yīng)該有怎樣良好的心態(tài)，我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢

(學(xué)生回答)

為什么會出此案考試焦慮呢

簡單理解就是：缺乏信心，對成績過于在乎，擔(dān)心自己考不好。緊張的確會帶來不好的反面效應(yīng)，但是不是我們不需要緊張呢(心理學(xué)上壓力與動力的關(guān)系圖)

通過上圖我們發(fā)現(xiàn)：適度緊張焦慮可以促進(jìn)注意力的集中和動力的集聚，但過于緊張會適得其反。

那么如何克服考試焦慮心理呢

(1)、“不自貶”不認(rèn)為自己笨、弱、不行;“不求全”：不認(rèn)為自己應(yīng)該十全十美;“不他貶”：不擔(dān)心自己被別人瞧不起;“不以偏蓋全”：一次考不好，不認(rèn)為自己再也考不好了;“不主觀臆想”：自己不預(yù)言自己會失敗。

(2)、自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。

(3)、正確認(rèn)識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高，過度的緊張則需有意識的自我調(diào)節(jié)。

(4)、用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。

(5)、學(xué)會松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、體育運(yùn)動、聽輕音樂等。

青春寄語：一味的勇猛精進(jìn)，不見得就有造就;相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問題。——王小波

3、厭學(xué)心理

地點(diǎn)：教室時間：上課期間人員：兩名學(xué)生，一名老師

一學(xué)生坐在課桌上打哈欠，另一名則不停的照著鏡子，梳著頭發(fā)，還不時和旁邊睡覺同學(xué)說笑。他們對于老師教授的知識似乎很不感興趣。厭學(xué)心理

我們平時學(xué)習(xí)是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢(學(xué)生回答)

厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因：

(1)、青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟，情緒極不穩(wěn)定，無法很好的應(yīng)對來自學(xué)校和家庭的雙重壓力。

(2)、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，又缺乏學(xué)習(xí)動力，從而導(dǎo)致成績下滑，最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。(3)、自信不足、悲觀失望、無法集中注意力。(4)、其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機(jī)、早戀等問題。)如何克服厭學(xué)心理：(1)、培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師，應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動一切積極因素培養(yǎng)對學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。用教材本身的生動性廣泛聯(lián)系實(shí)際來吸引學(xué)習(xí)(2)、明確學(xué)習(xí)的目的,充分認(rèn)識到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動機(jī)的同時，制訂每個階段切實(shí)可行的具體奮斗目標(biāo)和自學(xué)計劃。(3)、看到自己學(xué)習(xí)過程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功為動力在學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。(4)、在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，經(jīng)常檢查自己的學(xué)習(xí)成效。在有目的、有計劃的學(xué)習(xí)過程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護(hù)自己的學(xué)習(xí)積極性。

青春寄語:青年人，我們要鼓足勇氣!不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y，我們的前途一定美好?！旯?/p>

4、與異性交往中的心理問題情景小品：

一男一女兩學(xué)生在路上有說有笑，甚是親昵，還不時有牽手行為。這個是時候，老師出現(xiàn)并走向他們。兩學(xué)生故作鎮(zhèn)靜，且保持一定距離。待老師走遠(yuǎn)，又重新牽手走在一起。

此小品反應(yīng)的是在中學(xué)生中常見的早戀問題。那為什么會產(chǎn)生早戀呢這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。

心理問題產(chǎn)生的原因：由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經(jīng)驗(yàn)以及個體內(nèi)傾個性的影響，部分同學(xué)在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學(xué)在與異性交往時則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來，學(xué)生前來咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之，追求異性者有之，難于區(qū)分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展?；诖耍净顒右庠趶摹笆軞g迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道。

我們該如何去正確對待與異性的交往呢首先我們來看看下面幾種情況，看看哪幾種是異性交往的正確方式;

插入幾段交往的情景

(1)課余時間異性之間討論問題、自由交談

(2)戶外活動時異性之間打球

(3)晚上異性之間牽手

(4)放學(xué)一起回家

你們怎么看待以上情況大家覺得其中哪幾項(xiàng)符合了異性交往的正確方式。

總結(jié)如下幾點(diǎn)：

(1)、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。

(2)、與異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進(jìn)了解，加深友誼。

(3)、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

(4)、自尊自愛，不說粗話臟話等。

(5)、交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。

(6)、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

青春寄語：青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金;青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云;青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林;大膽的想望，不倦的思索，一往直前的行進(jìn)，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分!--郭小川

四、現(xiàn)場問卷調(diào)查環(huán)節(jié)(幻燈展示問卷，問卷題目可結(jié)合實(shí)際情況選擇)

五、總結(jié)：

青春是一個如花的年齡，是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿好奇和冒險的時光。青春的路上有坎坷也有坦途，有陽光更有風(fēng)雨。如何應(yīng)對青春期的各種心理問題，如何做最好的自己，對于在座的各位中學(xué)生來說顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過這次主題班會，能幫助大家解決一些心理上的問題，樹立信心，端著心態(tài)，用良好的心理，飽滿的熱情，投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

健康主題教育班會教案（篇6）主題：

克服浮躁踏實(shí)學(xué)習(xí)

主題背景：

高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。

此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng)新精神。

班會目的：

1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

班會過程：

一、導(dǎo)入課題

提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么

(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的`心理呢

二、班長主持

1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

2、班長小結(jié)

三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段(略)

四、全班同學(xué)積極參與討論。

注意事項(xiàng)：

(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

班會總結(jié)：這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：

(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。

(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)。

克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。

健康主題教育班會教案（篇7）一、主題的提出

最近幾年，我校學(xué)生吃零食的人多了，鍛煉身體的人少了，甚至有一部分學(xué)生小小年紀(jì)就偷著開始吸煙，導(dǎo)致我校學(xué)生身體素質(zhì)越來越差，動不動就胃疼，要不就是感冒。針對這種現(xiàn)狀，x年我校在八年級開展了以“關(guān)注健康，珍愛生命”為主題的綜合實(shí)踐活動課。在這一大課題下，我們特設(shè)立了三個小課題，即：

1.遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命；

2.合理飲食，增進(jìn)健康；

3.強(qiáng)身健體，永保健康。通過活動的開展，旨在使學(xué)生對健康的認(rèn)識更加深刻，對生命的意義理解得更加透徹；進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，促使他們健康快樂的成長。

二、活動目標(biāo)

1.首先讓學(xué)生知道什么是健康，懂得生命的價值和意義。

2.其次，通過第一個小課題“遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命”的活動開展，讓學(xué)生理解“吸煙有害健康”的真正內(nèi)涵（煙的成分、對人的危害）。

3.通過第二個小課題“合理飲食，增進(jìn)健康”的活動開展，使學(xué)生懂得怎樣合理飲食，能增進(jìn)健康；并教育學(xué)生“擁有健康的體魄，是搞好學(xué)習(xí)和工作的前提和基礎(chǔ)”。

4.通過第三個小課題“強(qiáng)身健體，永保健康”的活動開展，讓學(xué)生感悟到：只有強(qiáng)身健體，加強(qiáng)體育鍛煉，才能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，才能保障我們能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。

三、活動準(zhǔn)備

（一）理論準(zhǔn)備。組織學(xué)習(xí)，明確綜合實(shí)踐活動的目的和意義，切實(shí)把握綜合實(shí)踐活動的實(shí)質(zhì)和內(nèi)涵。

（二）資料搜集。

1．學(xué)生搜集資料，了解香煙的成份及其危害。

2．調(diào)查統(tǒng)計八年級不吃早餐的人數(shù)。

3．認(rèn)真查閱有關(guān)資料，了解食物中包含哪些營養(yǎng)成分；食物中所含的營養(yǎng)成份，對人的身體有哪些影響？

四、活動過程

1、提出課題。

向?qū)W生闡明本學(xué)期八年級綜合實(shí)踐活動課的大課題為：關(guān)注健康，珍愛生命。揭示在此大課題下我們又分設(shè)了三個小課題，即：

（1）遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命；

（2）合理飲食，增進(jìn)健康；

（3）強(qiáng)身健體，永保健康。并進(jìn)行相關(guān)的理論溫習(xí)及實(shí)踐探索活動。

2、組織形式。

我將八年級綜合實(shí)踐活動課分為兩大板塊：第一大板塊是以理論學(xué)習(xí)為主的課內(nèi)小組活動。它是以“遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命”、“合理飲食，增進(jìn)健康”和“強(qiáng)身健體，永保健康”這三個小課題而展開的小組討論，是普及層面的、最基本的課內(nèi)小組討論活動。這是綜合實(shí)踐活動課的理論溫習(xí)和階段；第二大板塊是以實(shí)踐探索為主的課外小組活動，是以興趣為前提的更深層的綜合實(shí)踐活動。在這一板塊中，讓學(xué)生深入社會調(diào)查吸煙的人群，了解他們的健康狀況；向他們提出倡議——“遠(yuǎn)離香煙，珍愛自己的生命”，“公共場合，禁止吸煙”，“吸煙等于慢性吸毒”。

3、時間安排。

我校八年級的活動課安排在每周星期四，每班一課時（七、八節(jié)課）。八年級共有兩個班。每班按人數(shù)分為七個小組。每組有四個成員（有一個組有五個成員），在小組活動時，各組均由組長負(fù)責(zé)安排組內(nèi)各項(xiàng)事宜。

小組活動的時間除了活動課安排的課內(nèi)、課外活動時間外，學(xué)生還可充分利用中午、放學(xué)、節(jié)假日等時間，以小組形式進(jìn)行各項(xiàng)活動任務(wù)。由于學(xué)生開展活動所需要的時間、空間較大，且經(jīng)常要外出活動，因此，為了安全及管理的方便，在外出活動時，盡可能會跟老師一起外出，并事先制定好安全預(yù)案。

4、實(shí)施課題研究，展開活動。學(xué)生展開綜合實(shí)踐活動的主要方式有課內(nèi)討論、課外社會調(diào)查、查找資料、形成結(jié)論、自我等。

就活動的結(jié)構(gòu)來說，一般要經(jīng)歷（理論）探究→（實(shí)踐）體驗(yàn)→創(chuàng)造三個階段。

具體步驟分為三個階段：

第一個階段是第一個小課題的實(shí)施階段。先讓學(xué)生以小組形式在課內(nèi)對我們所研究的第一個小課題“遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命”進(jìn)行課堂上的理論溫習(xí)階段，即：香煙的主要成分是什么，對人體有哪些危害？然后請學(xué)生進(jìn)行社會調(diào)查，了解你生活的周圍（父母、鄰居、親戚）有多少人在吸煙，他們的健康狀況如何，分析其原因進(jìn)行。再次向他們提出倡議：要遠(yuǎn)離香煙。最后，每組寫一條戒煙廣告和倡議書。

第二個階段是第二個小課題“合理飲食，增進(jìn)健康”的實(shí)施階段。先是讓學(xué)生談?wù)勛约旱娘嬍沉?xí)慣，是否挑食；然后請學(xué)生說己的身高和體重，判斷身體發(fā)育是否健康；再次上查詢初中學(xué)生合理的飲食安排。

第三個階段是第三個小課題“強(qiáng)身健體，永保健康”的實(shí)施階段。此課題包含三個方面的內(nèi)容，即：加強(qiáng)體育鍛煉的重要性、踢毽子比賽和拔河比賽。此階段是學(xué)生展示能力的階段，使部分學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，體驗(yàn)到在其它學(xué)科從未有過的成就感和快感。

當(dāng)然，以上幾個小課題的開展并不是完全割裂的，而是交互作用的一個整體，它們都是圍繞著本學(xué)期的大課題來展開活動的。

5、展示成果。通過以班級或?qū)W校為單位開展下述活動：設(shè)計戒煙宣傳廣告、寫倡議書、設(shè)計有關(guān)“合理飲食”手抄報、