第三章心理安全資料講解

第三章

心理安全廣西師范大學羅蕾Page

2第三章

心理安全第一節(jié)

典型案例第二節(jié)

心理健康第三節(jié)

常見的心理疾病第四節(jié)

大學生不良心理的自我調(diào)適Page

3第一節(jié)

典型案例

案例一:北師大內(nèi)一名大學生砍傷情敵后留遺書臥軌自殺（新華網(wǎng)-法治頻道—2011.8.26）疑犯：性格內(nèi)向不愛說話

據(jù)小旭同宿舍的一位室友稱，小旭在北師大計算機專業(yè)就讀，開學后上大三。自入學起，就不愛說話，性格內(nèi)向，喜歡打籃球和游戲。學校心理咨詢中心的工作人員已經(jīng)提前到崗上班，下一步將加強學生心理健康的教育工作。案例二：廣西某高校學生自殺事件

昨日，北師大校園內(nèi)仍可見血跡。周崗峰攝Page

4第二節(jié)心理健康一、健康、心理、心理健康的概念健康：即生理、心理、社會適應能力和道德都處于完好狀態(tài)的人心理：是客觀事物在頭腦中的反應，是人們感覺、知覺、記憶、思維、情緒等內(nèi)心活動的總稱。心理健康：廣義：高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)。狹義：指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致。即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，順應社會，與社會保持同步。Page

6第二節(jié)心理健康三、判斷大學生心理健康應注意的問題（一）大學生心理不健康與有不健康的心理和行為不能等同心理不健康：狀態(tài)——持續(xù)性——必然性不健康的心理：現(xiàn)象——暫時性——偶然性（二）大學生心理健康是動態(tài)變化的過程：反復調(diào)整和提高（三）大學生心理健康的基本條件是一種理想尺度：心理健康標準的提出是嚴格的、理想化的，現(xiàn)實中要整體性的看待大學生各種心理現(xiàn)象。Page

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一、心理疾病的概念：

心理疾病又稱精神障礙或心理障礙，是指心理（精神）功能紊亂，并達到影響個體的社會功能或使自我感到痛苦的心理異常狀態(tài)。第三節(jié)

常見的心理疾病二、大學生常見的心理疾病（一）抑郁癥：孤獨、自卑、自責、悲傷甚至絕望。（二）疑病癥：過分關(guān)心自身健康和身體上的任何輕微變化，不相信體檢結(jié)果和醫(yī)生的解釋（三）網(wǎng)絡心理障礙（網(wǎng)癮綜合癥）：情緒低落、生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、社會活動減少甚至有自殺意念和行為。（四）考試綜合癥：考試前心慌意亂，煩躁不安；腹瀉等（五）神經(jīng)衰弱：頭疼、心悸乏力，睡眠不深或失眠，情緒易激動（六）人格障礙：敏感多疑，孤獨，淡漠，固執(zhí)等。（七）戀愛挫折綜合征:經(jīng)?？奁?、失眠煩躁，日夜思念戀愛對象第三節(jié)

常見的心理疾病Page

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二、大學生產(chǎn)生心理疾病的主客觀因素（一）個體心理因素1、人格缺陷。2、缺少挫折意識。3、個性心理不成熟不穩(wěn)定。（二）遺傳因素醫(yī)學模式認為，遺傳因素在精神疾病中起重要作用。（三）社會因素1、傳統(tǒng)的教育方式不利于學生的健康成長。2、就業(yè)壓力。第三節(jié)

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10第四節(jié)大學生不良心理的自我調(diào)適一、不良心理和自我調(diào)適概念不良心理：常見的一種亞健康狀態(tài)二、大學生自我調(diào)適的基本途徑（一）確立新的人生目標

從心理學角度來說,有一個明確的目標,會使心理指向集中于一處,這樣無形中會轉(zhuǎn)移注意力,削弱心理問題對心理的影響,并有了內(nèi)在驅(qū)動力,可促使人變得積極向上,從而更有利于克服各種心理問題和疾病。

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11第四節(jié)大學生不良心理的自我調(diào)適（二）形成有規(guī)律的校園生活有規(guī)律、有節(jié)奏的生活對保養(yǎng)身心、消除疾病是大有益處的。（三）積極轉(zhuǎn)移注意力,學會自我宣泄

轉(zhuǎn)移注意力,有助于擺脫心理困境。（四）上網(wǎng)有度,積極在現(xiàn)實中結(jié)交朋友

對網(wǎng)絡的過分依賴,已成為誘發(fā)大學生心理問題的重要因素，因此，不應沉迷于網(wǎng)上交友和網(wǎng)戀。（五）正確對待情感問題

情感的困惑與戀愛的危機,始終是誘發(fā)青年大學生心理問題的一大因素。Page