高血壓病中醫(yī)藥防治

高血壓病中醫(yī)藥防治保健及干預措施采用國際上統(tǒng)一標準≥190mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg即可診斷為高血壓，需重復測(1)一般表現(xiàn)：原發(fā)性高血壓通常起病緩慢，早期常無癥狀，甚至多年自覺良好而在某次高血壓病初期只是在精神緊張，情緒變動后血壓暫升高，隨后可恢復正常，以后血壓升(2)并發(fā)癥：血壓持久升高，可有心、腦、腎功能不全或氣管損害。②腦：長期高血壓可形成小動脈的微血管瘤，血壓驟然升高可引起破裂而致腦出血。高血(1)限制過多納鹽攝入，首先減少烹調(diào)用鹽，每人每天食鹽量〈6克為宜。(2)減少膳食脂肪，補充適量蛋白質(zhì)。多食蔬菜和水果，攝入足量鉀、鎂、鈣。(3)限制飲酒，乙醇(酒精)攝入量與血壓水平及高血壓患病率呈現(xiàn)相關(guān)，高血壓患者應2、控制體重：體重的增加與高血壓密切相關(guān)，高血壓患者體糖尿病、高血脂癥和左心室肥厚均有益?？赏ㄟ^降低3、堅持運動鍛煉：運動不僅可使收縮壓和舒張壓下降(可能與擴張血管有關(guān)),而且對減輕體重、增強體質(zhì)、降低胰島素抵抗有利。可根拳等不同方式。運動頻度一般每周3~5次，每次持續(xù)20~40分鐘。4、氣功及其他生物行為方法：氣功是我國傳統(tǒng)的保健方法，通過意念的引導和氣息的調(diào)整，發(fā)揮自我調(diào)整作用。長期的氣功鍛煉可使血糖尿病中醫(yī)藥防治保健及干預措施二、診斷要點(1)空腹血漿葡萄糖的分類：<6.0mmol/L為正常，≥6.0<7.0mmol/L為空腹血糖過高，(2)2小時血漿葡萄糖的分類：<7.8mmol/L為正常，≥7.8<11.1mmol/L為糖耐量減低，(3)糖尿病的診斷標準：癥狀+隨機血糖≥11.1mmol/L,或空腹血漿葡萄糖(FPG)≥7.0mmol/L.或口服葡萄糖(0GTT)中2小時血漿葡萄糖(2HPG)≥11.1mmol/L。癥著,而在2型糖尿病中則較不明顯。三、預防和行為干預2、中消方法：進針得氣后插拎轉(zhuǎn)補瀉法，留針20分鐘，隔天1交人，10次為一療程。下消一次，24次為一個療程，共2個療程。(1)糖尿病是一種不能根治的終身性疾病，所以糖尿病患者的自我管理十分重要。日常生活中，糖尿病患者應避免焦慮緊張的情緒，還應建立良好的生活習慣，不吸煙、不飲酒、少(3)特別提出要講究腳的衛(wèi)生。足部病變時糖尿病常見的并發(fā)癥，是一種損及神經(jīng)、血給廣大患者帶來極大的痛苦。因此糖尿病患者的足部保護十分重要。由于糖尿病患者常伴有周圍神經(jīng)病變，患者對冷、熱、疼、痛等感覺不靈敏，所以穿鞋前務必檢查有無異物，每天檢查(4)為了使血糖保持在接近正常水平，糖尿病患者還應掌握自我檢測血糖的方法。自我監(jiān)測較簡易的方法是尿糖的測定，即得用尿糖試較長、腎功能損害或合并服用某些藥物的患者來證明，這