大象版心理健康三年級上冊第一單元《認(rèn)識自我》單元作業(yè)設(shè)計

單元作業(yè)設(shè)計

教材版本：大象版學(xué)科：心理健康

年級：三年級上冊單元：第一單元

單元作業(yè)設(shè)計目錄

一、單元基本信息....................................................1

二、單元分析........................................................1

（-）課標(biāo)要求......................................................1

（二）教材分析......................................................1

（三）學(xué)情分析......................................................2

—■、單兀學(xué)與作業(yè)目標(biāo)2

四、單兀作業(yè)設(shè)vh思路................................................2

五、課時作業(yè)........................................................2

第一課時認(rèn)識我自己

基礎(chǔ)性作業(yè)......................................................3

拓展性作業(yè)......................................................4

第二課時他人眼中的我

基礎(chǔ)性作業(yè)......................................................5

拓展性作業(yè)......................................................6

第三課時我最棒

基礎(chǔ)性作業(yè)......................................................7

拓展性作業(yè)......................................................7

六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)................................................8

（一）單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容..........................................8

基礎(chǔ)性作業(yè)......................................................8

拓展性作業(yè)......................................................9

（二）單元質(zhì)量檢測作業(yè)屬性表.......................................10

七、單元作業(yè)實(shí)施與改進(jìn)............................................10

小學(xué)生心理健康單元作業(yè)設(shè)計

大象版心理健康三年級上冊第一單元

L、單元信息

學(xué)科年級學(xué)期教材版本單元名稱

基本

信息第一單元

心理健康三年級上學(xué)期大象版

《認(rèn)識自我》

單元組

也自然單元□重組單元

織形式

序號課時名稱對應(yīng)教材內(nèi)容

P1-P4當(dāng)身通動“謎語猜人物”

1認(rèn)識我自己

畫一畫，說一說

課時

P5-P8找一找，寫一寫

2他人眼中的我

信息夸一夸，笑一笑

P9-P12猜一猜，數(shù)一數(shù)

3我最棒

想一想，寫一寫

二、單元分析

?..................?

(-)課標(biāo)要求

在中小學(xué)階段開設(shè)心理健康教育的相關(guān)課程，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面

推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。依據(jù)《心理健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，心理健康教育是一門旨在培養(yǎng)

和鍛煉學(xué)生認(rèn)識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、正確處理人際交往、合理調(diào)節(jié)情緒、理性進(jìn)行升學(xué)選

擇和適應(yīng)社會生活能力的學(xué)科。教師在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時，要普及心理健康知

識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和

技能，促進(jìn)全體學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

(二)教材分析

《認(rèn)識自我》是小學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容之一，貫穿于小學(xué)的各個學(xué)段。

所以我設(shè)計了本單元以活動體驗(yàn)為主要內(nèi)容的作業(yè)方案，旨在幫助學(xué)生在活動中認(rèn)識自

我，欣賞自我和超越自我，為學(xué)生營造一個開放、靈動的氛圍，提供一個自由、展示和分

(三)學(xué)情分析

三年級是小學(xué)的中年級學(xué)段，隨著年齡的增長，學(xué)生的自我意識也在進(jìn)一步增強(qiáng)，

他們有強(qiáng)烈地展示自我的意愿。但是這個年齡段的孩子卻缺乏對“自我”這個概念的明

確認(rèn)識，繼而容易導(dǎo)致溝通上障礙、學(xué)習(xí)障礙，變得孤僻、自卑。所以，我根據(jù)三年級

學(xué)生的基本學(xué)情，采用活動展示的方式，設(shè)計了這一單元心理健康的活動體驗(yàn)作業(yè)，希

望能對學(xué)生自我意識的養(yǎng)成有所幫助。

三.、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)

L教給學(xué)生認(rèn)識自我的方法，學(xué)會正確地認(rèn)識自我。

2.通過形式多樣的活動，培養(yǎng)學(xué)生欣賞自我的意識，能正確對待別人的評價。

3.引導(dǎo)學(xué)生在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，不斷挑戰(zhàn)和超越自我，品味我的多姿多彩。

四、單元作業(yè)設(shè)計思路

心理學(xué)認(rèn)為，認(rèn)識自己不僅包括對己外在形象的了解，還應(yīng)該包含對自己的欣賞和克

服困難、勇于挑戰(zhàn)自我信念?！墩J(rèn)識自我》選自大象版心理健康三年級上冊第一單元，本單

元作業(yè)的設(shè)計是在學(xué)生已有的自我認(rèn)知基礎(chǔ)上的進(jìn)一步加深與鞏固，在設(shè)計本單元的作

業(yè)時，我從三年級學(xué)生知識掌握不牢固，學(xué)習(xí)主動性不高，積極性不強(qiáng)的基本學(xué)情出發(fā)，

采用一系列的小活動來吸引學(xué)生的注意力，引導(dǎo)其積極主動的參與到教材內(nèi)容中去，加深

對本單元內(nèi)容的理解。因此，本單元的作業(yè)設(shè)計層次分明，難易程度適中，題目設(shè)置符合

教學(xué)目標(biāo)，可以滿足不同學(xué)生的不同層次的需求。

...................

五、…課時作業(yè)j

第一課時認(rèn)識我自己

1.課時目標(biāo)

(1)教給學(xué)生認(rèn)識自我的方法，學(xué)會正確的認(rèn)識自我。

(2)通過形式多樣的活動，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，獲得自我效能感。

基礎(chǔ)性作業(yè)2小題，拓展性作業(yè)2小題

3.時間要求

20分鐘

4.作業(yè)內(nèi)容

U?第一部分：基礎(chǔ)性作業(yè)（必做）］老師評:★★★

作業(yè)1：猜猜我是誰？（5分鐘）

熱身一處*猜人物|______

謎語一：

家住花果山，頭戴緊箍咒，

身披虎皮裙，手握金薨棒。

謎語二：

西瓜頭下圓臉蛋，小小女生有點(diǎn)懶。

謎語三：

小東西，藍(lán)皮膚，趕跑邪惡老巫婆。

【設(shè)計意圖】

利用學(xué)生感興趣的猜謎活動來調(diào)動學(xué)生參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生通過外貌或者特點(diǎn)

來認(rèn)識人物或事物的能力，學(xué)生參與性較高。

作業(yè)2：看一看，說一說（5分鐘）

_體驗(yàn)一動著f看*.—一―

照鏡子/君

活動規(guī)則：淳《

請大家拿出小鏡子，用10秒鐘的時間認(rèn)認(rèn)運(yùn)

真真地看看自己，然后說一說你最明顯的一兩

個外貌特征吧！

說一說：________的臉上，有_________<,y

?.▲一X

褊r夠/Zb燃i4一

..

【設(shè)計意圖】

心理健康教育的目標(biāo)之一就是能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我。采用照鏡子的小活動，一

方面符合三年級同學(xué)的好奇心，可以調(diào)動學(xué)生的求知欲；另一方面，利用鏡子可以較為

直觀地呈現(xiàn)不同學(xué)生的不同外貌特點(diǎn)，從而形成對自己外貌的初步認(rèn)識。

R第二部分：拓展性作業(yè)（選語家長評★★★

作業(yè)3：畫畫我自己（5分鐘）

根據(jù)你的觀察給自己畫一幅自畫像吧!

作業(yè)4：獨(dú)一無二的我（5分鐘）

抓住你的特點(diǎn)，用簡短的幾句話向大家介紹一下你自己吧!

（要求：介紹要簡潔，能幫助別人了解你的大概特點(diǎn)。）

【設(shè)計意圖】

利用畫自畫像或者自我介紹的方式可以幫助學(xué)生準(zhǔn)確把握自己的特點(diǎn),打破人際之

間的隔閡，充分發(fā)揮學(xué)生的想象和創(chuàng)作能力。

4

第二課時他人眼中的我B：

i.課時目標(biāo)

（1）通過提示卡中的詞語，了解自己的特點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，學(xué)會欣賞自我。

（2）學(xué)會通過他人的評價來了解自己。

2.課時題量

基礎(chǔ)性作業(yè)2小題，拓展性作業(yè)1小題

3.時間要求

20分鐘

4.作業(yè)內(nèi)容

U?第一部分：基礎(chǔ)性作業(yè)（必做）］自評：籟號蚪

作業(yè)1：找一找，寫一寫（10分鐘）

出示活動規(guī)則：參照大屏幕上的提示卡中的內(nèi)容，寫一寫專屬于你的特點(diǎn)吧，寫完

后將寫好的樹葉貼紙貼到班級展示墻上。

體驗(yàn)活動二：找一找,寫一寫

多姿多彩的我

（觀市卡）

尚善栗、大眼給,，卜嘴巴、06,長艙電、圣史樹

支好打亂球，唱欹、跳*,給自、％足球、因缺、游泳、期

誦、寫作，Ttt……

性格內(nèi)向、肚小、fifi.沿武、開朗、??.好動……

件長做帆、電步，跳絕、彈嫻基、國畫、做手工，勞動……

片點(diǎn)馬虎、勁芋，任也治祓好動、沖動易怒、好奇……

（its：fJTiXS,正有很〃率禹于你的詞語*）

【設(shè)計意圖】

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出:中小學(xué)心理健康教育，要以學(xué)生發(fā)展為

根本，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。采用張貼樹葉貼紙的小活動，將知識的講授和學(xué)生的自

主探究有效結(jié)合，尊重學(xué)生的主體地位，在鞏固課堂效果的同時，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自

己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，在活動中悅納自己，增強(qiáng)自信心。

作業(yè)2：夸一夸，笑一笑

出示活動規(guī)則：教師隨機(jī)選擇展示墻上的樹葉貼，同學(xué)之間互相徒召。

?

5

體臉活動三：夸一夸，笑一笑

別人眼中的我

活動規(guī)則：

隨機(jī)選擇黑板上的樹葉貼，被點(diǎn)到名的同

學(xué)需要站起來介紹自己并接受大家的表揚(yáng)。要

求組內(nèi)的其他成員要說出他的一個優(yōu)點(diǎn)或者令

人次賞的地方。

【設(shè)計意圖】

通過自我介紹和別人的夸獎，幫助同學(xué)們在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步體會被認(rèn)可,

被欣賞的快樂，從而加深對自我的認(rèn)識，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的信心。

弋，第二部分：拓展性作業(yè)（選做）

同學(xué)評：1⑧◎翩

作業(yè)3：想一想，說一說（5分鐘）

我們班要進(jìn)行班干部的競選了，你覺得你有哪些競選的優(yōu)勢呢？

【作業(yè)分析】

可以引導(dǎo)學(xué)生從日常生活出發(fā)，多角度自己自己的能力。例如：樂于助人、關(guān)心同

學(xué)、具有較強(qiáng)的管理能力、吃苦耐勞、工作認(rèn)真、組織溝通能力強(qiáng)、奉獻(xiàn)精神……

【設(shè)計意圖】

對學(xué)生進(jìn)行心理教育的最終目標(biāo)，就是幫助學(xué)生從對自己外貌的淺層次認(rèn)識，到進(jìn)

一步深化對內(nèi)在品質(zhì)的認(rèn)識，提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展，了解

自我價值與優(yōu)勢，樹立自信心。

第三課時我最棒

1.課時目標(biāo)

（1）引導(dǎo)學(xué)生在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，不斷超越自我，品味我的多姿多彩。

（2）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，超越自我的意識。

2.課時題量

基礎(chǔ)性作業(yè)1小題，拓展性作業(yè)2小題

3.時間要求

20分鐘

4.作業(yè)內(nèi)容

C?第一部分：基礎(chǔ)性作業(yè)（必做）］同桌評：右色也

作業(yè)1：猜一猜，數(shù)一數(shù)（10分鐘）

出示活動規(guī)則：請學(xué)生先在學(xué)習(xí)單上填上預(yù)估的10秒鐘的鼓掌次數(shù)，然后再進(jìn)行

第一次鼓掌和第二次鼓掌。比較三次次數(shù)的不同及原因。

體驗(yàn)活動四：挑戰(zhàn)自我

10秒拍手

（活動單）

活動規(guī)則：

10秒內(nèi)盡可能的多拍手，并比較三次拍

手的次數(shù)。

【作業(yè)分析】

預(yù)設(shè)：次數(shù)在較大可能上會越來越多。原因是伴隨著對某一個行為的熟悉程度的增加,

對自我認(rèn)識的深入以及在內(nèi)心的激勵作用下，同樣的動作出現(xiàn)的頻率會越來越快。

【設(shè)計意圖】

利用學(xué)生熟悉的拍手動作，幫助同學(xué)們在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步向著更高的目

標(biāo)進(jìn)行挑戰(zhàn)和超越。充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展。

第二部分：拓展性作業(yè)（選做）自評：

作業(yè)1:想一想，寫一寫（5分鐘）

你近期有沒有什么想要提升的呢？可以在學(xué)習(xí)單的心愿卡上寫一寫。

7

電

作業(yè)2：聽一聽，唱一唱（5分鐘）

課后，找一找歌曲《少年》的歌詞，并試著唱給家長聽一聽吧。

【設(shè)計意圖】

通過這一單元對認(rèn)識自我的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已經(jīng)掌握了基本的認(rèn)識自我，欣賞自我的

方法，最后利用自我反思的方式，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上還有哪些可以提升的方面，以

實(shí)現(xiàn)超越自我的目標(biāo)。

六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)

（一）單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容

U?第一部分：基礎(chǔ)性作業(yè)（必做）］教師評：「卜卜

作業(yè)1：火眼金睛（5分鐘）

我們可以通過哪些方式來認(rèn)識自我呢？（多選）

A.心理測試B.自我反省C.他人的評價D.畫自畫像E.畫手印

B.答案：ABCD

【作業(yè)分析】

在本單元的學(xué)習(xí)中，我們鼓勵學(xué)生采用不同的方式去認(rèn)識自我，其中除了有利用自

畫像對自己的外貌進(jìn)行認(rèn)識外，我們更強(qiáng)調(diào)的是對自己的內(nèi)在認(rèn)識，其中包括自我反省

和積極的心理測試。他人對自己的評價也是幫助我們客觀認(rèn)識自己的重要方式之一。

作業(yè)2：神筆馬良（5分鐘）

通過這一單元的學(xué)習(xí)，大家肯定收獲很多。你能寫一句自信格言鼓勵自己與同學(xué)

嗎？讓我們把自己的自信格言貼到自己的書桌或床頭，讓它時刻提醒我們要懂得欣賞

U第二部分：拓展性作業(yè)（選做）］家長評：卜尸,

作業(yè)3：成長百寶箱（10分鐘）

做一做：

快點(diǎn)開視頻鏈接，和我一起練習(xí)“我真的很不錯”，然后同學(xué)之間互相做一做吧。

3f92416850dffb

aa8647d9