人教版體育一年級上冊單、雙腳跳、各種方式的走（教案）

人教版體育一年級上冊單、雙腳跳、各種方式的走（教案）課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：人教版體育一年級上冊單、雙腳跳、各種方式的走

2.教學年級和班級：一年級（1）班

3.授課時間：星期三上午第二節(jié)課

4.教學時數(shù)：45分鐘（1課時）二、核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生基本的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，提高運動技能。

2.培養(yǎng)學生團隊合作意識，增強集體榮譽感。

3.培養(yǎng)學生勇于嘗試、自信表達的個性品質(zhì)。

4.培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、公平競爭的體育道德觀念。三、教學難點與重點1.教學重點：

-單腳跳與雙腳跳的基本動作技巧，包括起跳、落地姿勢的正確性。

-各種方式的走的動作要領，如快走、慢走、直線走、曲線走等。

-培養(yǎng)學生基本的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

舉例：單腳跳時，強調(diào)學生需用前腳掌發(fā)力，身體保持平衡；雙腳跳時，注意雙腳同時用力，身體協(xié)調(diào)。

2.教學難點：

-單腳跳與雙腳跳的協(xié)調(diào)性，尤其是動作轉(zhuǎn)換時的流暢性。

-在各種走的方式中，保持身體姿勢的正確性，避免出現(xiàn)不良習慣。

-學生在集體活動中保持節(jié)奏一致，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。

舉例：在單腳跳與雙腳跳的轉(zhuǎn)換中，學生容易出現(xiàn)動作不連貫、身體不平衡等問題；在各種走的方式中，部分學生可能會出現(xiàn)駝背、內(nèi)外八字等不正確姿勢。教師需針對這些問題進行個別指導與糾正。四、教學資源1.硬件資源：

-體育場地：提供足夠的空間進行跳躍和走動練習。

-跳繩：用于輔助單腳跳和雙腳跳的練習。

-音響設備：播放音樂，輔助學生掌握節(jié)奏。

2.軟件資源：

-體育教學視頻：展示標準動作，輔助教學。

-動作分解圖：幫助學生理解和模仿正確動作。

3.課程平臺：

-課堂教學：直接在體育課上實踐和操作。

-班級群組：分享課后練習要求和反饋。

4.信息化資源：

-電子白板：展示教學要點和動作示范。

-運動APP：記錄學生運動數(shù)據(jù)，跟蹤進度。

5.教學手段：

-分組教學：學生分組練習，互幫互助。

-游戲教學法：通過游戲形式增加練習的趣味性。

-競賽激勵法：設置小競賽，激發(fā)學生積極性。五、教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設情境：通過講述小動物們舉行運動會的情景，引入本節(jié)課的主題——單腳跳、雙腳跳和各種方式的走。

-提出問題：詢問學生是否知道小動物們是如何參加運動會的，引導他們思考并回答問題。

2.講授新課（10分鐘）

-單腳跳與雙腳跳：

a.教師示范單腳跳和雙腳跳的動作，講解動作要領。

b.學生跟隨教師一起做動作，體會動作技巧。

c.強調(diào)起跳和落地時的正確姿勢，避免受傷。

-各種方式的走：

a.教師示范快走、慢走、直線走、曲線走等動作，講解動作要領。

b.學生跟隨教師一起練習，體會各種走的節(jié)奏和姿勢。

3.鞏固練習（10分鐘）

-分組練習：學生分成若干小組，每組選擇一種跳躍或走的方式，進行練習。

-教師巡回指導：在學生練習過程中，教師進行個別指導，糾正錯誤動作。

-課堂提問：教師提問學生關(guān)于動作要領和技巧的問題，檢驗學生對新知識的掌握。

4.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

-創(chuàng)新教學：教師設計“小動物運動會”的游戲，讓學生模仿不同小動物的動作，進行比賽。

-雙邊互動：教師與學生共同參與游戲，引導學生互相評價、互相鼓勵，培養(yǎng)團隊精神。

5.解決問題及核心素養(yǎng)能力拓展（5分鐘）

-針對學生在練習中遇到的問題，如動作不協(xié)調(diào)、姿勢不正確等，教師進行個別指導與糾正。

-強調(diào)遵守規(guī)則、公平競爭的體育道德觀念，培養(yǎng)學生良好的運動習慣。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)動作要領和技巧。

-學生分享學習心得，表示收獲。

7.課后作業(yè)（5分鐘）

-布置課后練習：要求學生課后練習本節(jié)課所學動作，并進行家長簽字確認。

-布置思考題：讓學生思考如何在日常生活中運用所學運動技能。

總計用時：45分鐘。六、知識點梳理1.單腳跳

-動作要領：身體保持直立，起跳時用前腳掌發(fā)力，擺動腿屈膝上提，落地時輕柔。

-技術(shù)關(guān)鍵：腳掌發(fā)力和身體平衡。

2.雙腳跳

-動作要領：身體保持直立，雙腳同時用力起跳，同時擺動雙臂，落地時膝蓋微彎，輕柔落地。

-技術(shù)關(guān)鍵：雙腳協(xié)調(diào)和落地時的緩沖。

3.各種方式的走

-快走：步幅適中，步頻快速，身體稍前傾。

-慢走：步幅較小，步頻緩慢，身體放松。

-直線走：保持身體正中，眼睛平視前方，雙臂自然擺動。

-曲線走：沿曲線方向走，注意身體轉(zhuǎn)動和步伐的調(diào)整。

4.身體協(xié)調(diào)性與靈活性

-培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性：通過各種跳躍和走的練習，提高身體的協(xié)調(diào)性。

-增強靈活性：通過練習，使關(guān)節(jié)和肌肉更加靈活，減少運動損傷。

5.團隊合作與運動禮儀

-團隊合作：在小組練習和游戲中，培養(yǎng)學生的合作意識和集體榮譽感。

-運動禮儀：遵守規(guī)則，公平競爭，尊重他人，培養(yǎng)良好的體育道德觀念。

6.安全常識

-運動前熱身：預防運動損傷，提高身體運動能力。

-正確姿勢：避免錯誤的運動姿勢導致的傷害。

-適當休息：運動中注意休息，防止過度疲勞。

7.課后實踐與應用

-課后練習：要求學生在家中繼續(xù)練習，鞏固技能。

-日常生活應用：鼓勵學生在日常生活中運用所學運動技能，如上下樓梯、走路等。七、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：推薦學生閱讀與體育跳躍和走路技巧相關(guān)的圖書或文章，如體育雜志、運動健康科普書籍等。

-視頻資源：推薦學生觀看體育教學視頻，特別是關(guān)于單腳跳、雙腳跳和不同走路方式的正確動作示范。

2.拓展要求：

-自主學習：鼓勵學生利用課后時間自主觀看教學視頻，閱讀相關(guān)材料，加深對課堂所學知識的理解和掌握。

-實踐應用：要求學生在家長的陪同下，在家中或戶外嘗試不同的跳躍和走路練習，注意安全。

-家長參與：鼓勵家長參與學生的學習過程，為學生提供適當?shù)闹笇Ш椭С帧?/p>

-交流分享：鼓勵學生在課堂上分享自己的學習心得和體會，促進同學間的相互學習。

-解答疑問：教師應在課后提供必要的輔導，解答學生在自主學習過程中遇到的疑問，幫助學生鞏固知識點。八、教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學生參與度：觀察學生在課堂練習中的積極參與程度，對動作的掌握情況和練習態(tài)度。

-動作準確性：評估學生在單腳跳、雙腳跳和各種走路方式中的動作是否準確，姿勢是否正確。

2.小組討論成果展示：

-合作能力：評價學生在小組討論和練習中的合作精神，是否能夠互相幫助，共同完成任務。

-展示效果：觀察小組展示時的動作整齊度，以及學生對動作要領的理解和應用。

3.隨堂測試：

-動作技能測試：通過小型的動作技能測試，評估學生對單腳跳、雙腳跳和走路技能的掌握程度。

-知識點問答：通過提問，檢驗學生對動作要領、安全常識等知識點的理解和記憶。

4.課后作業(yè)：

-完成情況：檢查學生課后練習的完成情況，以及家長簽字確認的反饋。

-實踐應用：了解學生是否能夠在日常生活中應用所學