三步上籃教案(5次課)

三步上籃教案(5次課)學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內(nèi)容本節(jié)課為籃球教學，教材章節(jié)為《籃球基本技術——三步上籃》。教學內(nèi)容主要包括以下部分：

1.三步上籃的基本概念與動作要領；

2.三步上籃的步伐與姿勢；

3.三步上籃的持球與投籃動作；

4.三步上籃的練習方法與技巧；

5.三步上籃的實戰(zhàn)應用與提高策略。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生運動能力，提升學生的體育與健康學科核心素養(yǎng)，具體包括：

1.運動認知與理解：使學生理解三步上籃的技術原理，掌握正確的動作要領。

2.運動技能與實踐：培養(yǎng)學生熟練掌握三步上籃技能，提高動作的準確性和協(xié)調(diào)性。

3.運動情感與價值觀：培養(yǎng)學生對籃球運動的熱愛，增強團隊合作意識，養(yǎng)成積極向上的運動態(tài)度。重點難點及解決辦法重點：

1.三步上籃的正確步伐和姿勢。

2.持球與投籃動作的協(xié)調(diào)性。

難點：

1.控制步伐節(jié)奏，保持身體平衡。

2.投籃時的手腕力量和投籃角度。

解決辦法：

1.通過示范和分解動作，讓學生逐步理解并模仿正確的步伐和姿勢，反復練習，加強肌肉記憶。

2.采用循序漸進的訓練方法，先從慢動作開始，讓學生體會步伐與投籃動作的配合，逐漸提高速度。

3.對學生進行個體指導，糾正動作偏差，強調(diào)手腕力量的合理分配和投籃角度的準確性。

4.安排小組練習和比賽，讓學生在實戰(zhàn)中運用所學，增強比賽意識和團隊協(xié)作能力。教學方法與手段1.講授法：通過詳細講解三步上籃的技術要領，使學生初步理解動作。

2.演示法：教師或技術較好的學生進行動作演示，讓學生直觀學習。

3.練習法：安排分組練習，讓學生在實踐中反復練習，逐步掌握技術。

教學手段：

1.多媒體教學：使用視頻資料展示標準的三步上籃動作，幫助學生對比學習。

2.互動教學軟件：利用教學軟件進行動作分析，讓學生了解自身動作的不足。

3.實物輔助：使用籃球和標志物等教學器材，增強學生的動作感知和空間定位能力。教學流程1.導入新課（5分鐘）

詳細內(nèi)容：教師以提問方式引導學生回顧上節(jié)課學習的籃球基本知識，如籃球運動的歷史、基本規(guī)則等，然后提出本節(jié)課將學習的新內(nèi)容——三步上籃，激發(fā)學生的好奇心和興趣。

2.新課講授（15分鐘）

詳細內(nèi)容：

（1）教師通過多媒體展示標準的三步上籃動作視頻，讓學生初步了解動作流程。

（2）教師分解三步上籃的步伐、持球和投籃動作，逐一講解并示范。

（3）教師強調(diào)三步上籃中的重點和難點，如步伐的節(jié)奏、身體平衡、手腕力量和投籃角度。

3.實踐活動（15分鐘）

詳細內(nèi)容：

（1）學生分組，每組輪流進行三步上籃練習，教師現(xiàn)場指導，糾正動作。

（2）學生進行慢動作練習，重點體會步伐與投籃動作的配合。

（3）學生進行快速上籃練習，提高動作的連貫性和準確性。

4.學生小組討論（5分鐘）

詳細內(nèi)容：

（1）討論三步上籃中的重點動作如何更好地掌握，例如步伐的節(jié)奏感。

（2）討論在實戰(zhàn)中如何運用三步上籃，例如在突破對手時的應用。

（3）討論如何通過團隊配合，在比賽中更好地發(fā)揮三步上籃的作用。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

詳細內(nèi)容：教師邀請幾名學生展示他們掌握的三步上籃動作，并對學生的表現(xiàn)進行點評，強調(diào)本節(jié)課的重難點。同時，教師總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容，提醒學生課后繼續(xù)練習，鞏固所學技能。教學資源拓展1.拓展資源：

（1）籃球運動的發(fā)展歷史：介紹籃球運動的起源、發(fā)展過程以及籃球運動在全球的普及情況，幫助學生了解籃球運動的文化背景。

（2）籃球技術視頻：收集一些專業(yè)運動員的三步上籃技術視頻，讓學生通過觀察和模仿，提高自己的動作質(zhì)量。

（3）籃球比賽規(guī)則解讀：詳細解析籃球比賽中的規(guī)則，如犯規(guī)、違例等，讓學生在實戰(zhàn)中更好地遵守規(guī)則。

（4）籃球戰(zhàn)術案例分析：分析一些經(jīng)典籃球比賽中的戰(zhàn)術運用，如快攻、擋拆等，幫助學生理解團隊合作在籃球比賽中的重要性。

（5）籃球運動員訓練方法：介紹一些籃球運動員的訓練方法，如力量訓練、速度訓練、耐力訓練等，供學生參考。

2.拓展建議：

（1）學生在課后觀看籃球技術視頻，結(jié)合自己的實際情況，總結(jié)出自己在三步上籃中需要改進的地方，并在下次課堂上與大家分享。

（2）學生可以與同學組成學習小組，共同研究籃球戰(zhàn)術案例，分析其中的團隊合作和戰(zhàn)術運用，嘗試在實戰(zhàn)中運用所學。

（3）學生可以根據(jù)籃球運動員的訓練方法，制定自己的訓練計劃，有針對性地進行訓練，提高自己的籃球技能。

（4）鼓勵學生參加校內(nèi)外籃球比賽，將所學技能運用到實戰(zhàn)中，鍛煉自己的比賽能力。

（5）學生可以關注籃球新聞和賽事，了解籃球運動的發(fā)展動態(tài)，增加自己的籃球知識儲備。典型例題講解例題1：描述三步上籃的步伐順序。

答案：三步上籃的步伐順序為：第一步，跨出第一步，同時將球從地面推向胸前；第二步，跨出第二步，準備起跳；第三步，起跳投籃。

例題2：解釋在三步上籃中如何保持身體平衡。

答案：在三步上籃中，保持身體平衡的關鍵是：膝蓋微彎，腰背挺直，眼睛注視籃筐，同時手部控制好籃球，確保投籃時的穩(wěn)定性。

例題3：分析在三步上籃時如何正確使用手腕力量。

答案：在三步上籃時，正確使用手腕力量的方法是：在投籃瞬間，手腕要向后彎曲，然后迅速向前甩動，將球投出。注意手腕的力量要適中，避免過大或過小。

例題4：討論在實戰(zhàn)中如何根據(jù)對手的防守調(diào)整三步上籃的動作。

答案：在實戰(zhàn)中，根據(jù)對手的防守調(diào)整三步上籃的動作包括：如果對手緊逼，可以采用快速起步，迅速突破對手；如果對手放松，可以適當減慢步伐，調(diào)整投籃節(jié)奏。

例題5：設計一個三步上籃的練習計劃，以提高動作的連貫性和準確性。

答案：三步上籃的練習計劃如下：

-第一階段：慢動作練習，重點體會步伐與投籃動作的配合，每天練習3組，每組10次。

-第二階段：正常速度練習，提高動作連貫性，每天練習5組，每組10次。

-第三階段：快速上籃練習，增強動作準確性，每天練習7組，每組10次。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學生在課堂上的參與程度，是否積極跟隨教師的教學步驟進行學習和練習。

-評估學生在實踐活動中對三步上籃技術的掌握程度，包括步伐、持球、投籃動作的準確性。

-記錄學生在練習中遇到的問題，以及他們解決問題的能力和態(tài)度。

2.小組討論成果展示：

-要求學生在小組討論后，向全班展示他們的討論成果，包括對重點動作的理解、實戰(zhàn)應用的建議以及團隊合作的體會。

-評價標準包括內(nèi)容的完整性、邏輯性、創(chuàng)新性以及小組成員之間的協(xié)作效率。

3.隨堂測試：

-設計隨堂測試，測試內(nèi)容包括三步上籃的技術要點、動作要領以及實戰(zhàn)應用。

-測試形式可以是書面回答，也可以是現(xiàn)場演示，要求學生在規(guī)定時間內(nèi)完成。

4.課后作業(yè)反饋：

-檢查學生課后作業(yè)的完成情況，包括技術練習、戰(zhàn)術理解以及訓練計劃的制定。

-對學生的作業(yè)進行評價，指出其中的優(yōu)點和需要改進的地方。

5.教師評價與反饋：

-針對每個學生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測試和課后