生命與健康教案

安仁縣實驗學(xué)校

五

年

級

生

命

與

健

康

常

識

教

案

教者：劉鳳花

課題:注意飲水健康第一課時總序第一個教案

課型：—編寫時間：—年_月_日執(zhí)行時間：_年_月_日

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解人生命中水的重要性；到底應(yīng)該喝什么樣的水;

怎樣科學(xué)飲水；

2、引導(dǎo)學(xué)生了解飲水的健康與安全；

教學(xué)方法：歸納法、舉例法

教學(xué)課時：二課時

教學(xué)過程：

第一課時總序第1個教案

一、學(xué)生自由看書：

二、新授：

1、水，生命之源

A、問：人體內(nèi)大概含多少千克水呢？

明確：兒童體內(nèi)的水約占體重的80%,成人占體重的

70%。

B、了解水的重要性；

問：你能具體說說人體的哪些生命活動離不開水嗎？

學(xué)生回答。

C、問：如果人體內(nèi)失去2%的水，就會感到口渴。你

經(jīng)常在哪些時候會感到口渴？當(dāng)時感覺怎樣？

學(xué)生填表P2。歸納。

2、健康飲水有學(xué)問

A、小調(diào)查：你的飲水健康嗎？

現(xiàn)場做調(diào)查，做記錄。P3

B、總結(jié)：水是一切生命活動必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要

從飲用水、飲料中和食物中獲得。我們不僅要保證人體能夠攝入足夠

的水，還要注意飲用健康的水。

C、怎樣的水才是健康的水？

沒有污染，無色、無異味、無菌；

含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素；

呈中性或弱堿性，具有生命力；

小結(jié)：（白開水就是一種最符合人體需要的“天然飲料”）

第二課時總序第2個教案

一、水的重要性我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過，那么怎樣做到科學(xué)飲水，適時

適量呢？

二、新授：

1、明確：

健康成年人一天需要2.5-3升的水。

在適度活動適宜溫度的情況下，每天飲用8杯或2升水是最低的

飲水量。

吃含水分較多的蔬菜、水果，也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水。

2、問：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？

明確。

3、問：你還有哪些健康飲水的好建議?

填空。P4

4呵護(hù)清潔水源

明確：地球表面的大部分被水覆蓋著，但能被人們直接利用的淡

水還不到其中的萬分之一。更使人擔(dān)憂的是，這數(shù)量極有限的淡水，

正越來越多地受到污染。水資源短缺和水污染已經(jīng)嚴(yán)重威脅著人類的

生存與健康。

5、保護(hù)水源，節(jié)約用水，你有什么好建議？

填表P5

6、號召：

呵護(hù)水資源不受污染，節(jié)約用水,是我們每個人義不容辭的責(zé)任。

教學(xué)后記：

通過一節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解人生命中水的重要性；到底應(yīng)該

喝什么樣的水；怎樣科學(xué)飲水；他們能舉出一些實例。

2、我的性格我了解

總序第3個教案

教學(xué)目標(biāo)：了解自己的性格，進(jìn)一步提高認(rèn)知能力，能夠初步較全面、

正確地了解自己，確立自尊自信的前提。

教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為

一個受歡迎的人。

教學(xué)課時：一課時

教學(xué)過程：

一、多彩的性格：

二、性格優(yōu)點(diǎn)受人歡迎

我們每個都有理由相信自己是有長處的，這種優(yōu)勢、長處表現(xiàn)在

日常的生活、學(xué)習(xí)和工作的各個方面。自己的長處、優(yōu)勢，就是自尊

自信的支撐點(diǎn)。同學(xué)們想一想，如果自己找到自己的長處是一種什么

樣的心理感受？如果看不到自己的長處又是怎樣一種感受呢？

（學(xué)生議論后，教師歸納）

如果找到自己的優(yōu)勢、長處，會使人產(chǎn)生自尊自信，如果找不到

自己的優(yōu)勢、長處，就很難自尊自信起來。因此，培養(yǎng)自尊自信，關(guān)

鍵是找到自尊自信的支點(diǎn)。那么怎樣找到這個支點(diǎn)呢？（請學(xué)生看書,

回答這個問題）

（學(xué)生回答后，教師歸納）

第一，要正確地認(rèn)識和評價自己。（板書）

第二，要全面地看待自己。（板書）

第三，學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己。（板書）

三、走進(jìn)性格診斷室

1、克制多動

2、告別孤僻

3、遠(yuǎn)離焦慮

教學(xué)后記：

正確認(rèn)識自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一

個受歡迎的人。

3讓生活更有情趣

三維教學(xué)目的：培養(yǎng)廣泛、健康的興趣愛好，生活更加豐富多彩；激

發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做一個有情趣的人；

教學(xué)重、難點(diǎn)：培養(yǎng)興趣的方法；

教學(xué)課時：二課時

雙邊活動過程：

第一課時總序第4個教案

一、健康情趣讓生活更美

導(dǎo)入：健康情趣能夠豐富我們的生活內(nèi)容，讓我們的生活多姿多

彩、樂趣無窮。

二、新授：

問：你有哪些健康的生活情趣？它們給你帶來了哪些收獲和快

樂？

小結(jié)：1、豐富生活內(nèi)容

2、愉悅身心

用小故事說明健康生活情趣的重要性：

B廣交朋友，分享快樂

C樂觀向上，享受生活

D放松心情，恢復(fù)健康

填表P14

3、激發(fā)創(chuàng)造靈感

4、陶冶良好品性

三、總結(jié)。

第二課時總序第5個教案

一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入：健康的生活情趣可以培養(yǎng)，如何培養(yǎng)呢？

二、培養(yǎng)健康生活情趣的方法：

1、看書

2、學(xué)生發(fā)言。討論。

3、小結(jié):方法如下：

A多嘗試，多練習(xí)；

B喜歡就堅持

C加入興趣小組

D大膽展示自己

三、舉例，過渡：在培養(yǎng)自己的興趣愛好時，我們也有可能走進(jìn)

誤區(qū)，如果把握不當(dāng)，將會有害身心健康。興趣愛好應(yīng)該有度！

4、吸煙有害健康

三維教學(xué)目的：了解吸煙的危害性，懂得如何防治；

教學(xué)重、難點(diǎn)：做通思想工作，不受外界環(huán)境干擾。了解吸煙的危害

性，懂得如何防治。

教學(xué)課時：二課時

雙邊活動過程：

第一課時總序第6個教案

一、導(dǎo)入：

眾所周知，吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管

炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸

潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。肺癌死亡人數(shù)的90%為吸煙者,

吸煙量越多，肺癌死亡率越高。

二、新授：

1、小小一支煙，危害萬萬千。了解：尼古丁是一種難聞、

味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗

灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很

容易被人體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)。

香煙中的尼古丁對人的致死量是50-70毫克，相當(dāng)于20-25

支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次

注入人的靜脈內(nèi)，3-5分鐘人即可死亡。

吸煙與老年腰背痛，吸煙可導(dǎo)致腰背痛，是因為吸煙時，大

量有害物質(zhì)會傷害骨髓及腰椎間盤。

吸煙催人老，日本科學(xué)家指出，吸煙會擾亂人體的皮膚更新

機(jī)制，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋。

吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康

復(fù)。

吸煙可能會損害血管壁，吸煙會導(dǎo)致人體內(nèi)白蛋白大量流

失，血管壁可能受到了損傷。

吸煙易患14種癌癥

2、問：吸煙給你的親人、朋友帶來了哪些危害？

填表P20

3、小結(jié)。

調(diào)查一下你的身邊的吸煙者是怎樣吸上第一口煙的?

第二課時總序第7個教案

一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入：這些年來，盡管我國政府加強(qiáng)了對在公共場所

禁止吸煙，并限制煙草制品的廣告和促銷活動，煙的毒害越來越多地

被人們發(fā)現(xiàn)，被認(rèn)可，但很多煙民仍抱著一種僥幸恒，殊不知吸煙除

了等于慢性自殺外，也毒害自己的親人和朋友?？梢哉f，人一旦開始

吸煙，就等于把癌請進(jìn)生命。吸煙是一種害人害已的行為，為了您和

他人的健康請勿吸煙。

二、新授：

1、看書P22-P24

2、我們的禁煙行動

A設(shè)計禁煙標(biāo)語

P23填表

B我想幫助戒煙！

P23填表。

三、閱讀與拓展酗酒的危害

四、小結(jié)：讓我們一起來開展禁煙行動，創(chuàng)造一個清新的無煙

世界。

5火場逃生ABC

三維教學(xué)目標(biāo)：

1、知道火災(zāi)消防的一般常識，學(xué)習(xí)撲來初起火災(zāi)。

2、學(xué)習(xí)幾種簡單可行的火場逃生的方法與技能，知道突遇火災(zāi)

時，要沉著應(yīng)對、緊急避險。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握火場逃生的幾種方法

雙邊活動過程:

第一課時總序第8個教案

一、揭題導(dǎo)入：

火在給人類帶來光明與溫暖的同時，用之不當(dāng)也會帶來災(zāi)難。每

個人都在祈求平安。但天有不測風(fēng)去，人有旦夕禍福。一旦火災(zāi)降臨,

在濃煙毒氣和烈焰的包圍下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免

于難?！爸挥薪^望的人，沒有絕望的處境?！泵鎸π苄芰一穑灰?/p>

靜機(jī)智運(yùn)用火場自救與逃生知識，就有可能拯救自己。

二、撲滅小火有妙招

1、自己學(xué)習(xí)“撲滅初起火災(zāi)”

2、交流課外收集的有關(guān)撲滅小火的其他妙招。

3、教師小結(jié)。

4、自主閱讀小資料：“發(fā)生火災(zāi)后如何報警？”

5、活動：119,快救我。

三、模擬撥打報警電話。

第二課時總序第9個教案

一、導(dǎo)入：火災(zāi)在一瞬間發(fā)生后，我們不能驚慌，要冷靜沉著,

根據(jù)現(xiàn)場的實際情況，采取一些有效的辦法，來保護(hù)自己。

1、熟悉環(huán)境，記住出口

學(xué)生自由讀文、讀圖

反饋：你知道了什么？

動手設(shè)計教學(xué)樓逃生線路圖。學(xué)生互相評議。

2、防止煙霧中毒

了解：在火災(zāi)中死亡的人，許多都是因為吸入有毒煙霧中毒而

死，或者是在濃煙中窒息而死。因此，在火場上防止煙霧中毒是非

常重要的。怎樣才能防止煙霧中素呢？我們一起來學(xué)習(xí)。

學(xué)和自主閱讀。

交流：被大火圍困，我們應(yīng)該怎樣防煙？應(yīng)該注意什么？

逃生預(yù)演：

小結(jié)。

三、總結(jié)課堂，布置作業(yè)。

6、勞動中注意安全

三維教學(xué)目標(biāo)：

1、感受勞動的美好，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動的品質(zhì)。

2、認(rèn)識常用的勞動工具，學(xué)會安全地使用勞動工具。

3、掌握一些基本的安全勞動的方法。

4、學(xué)習(xí)一些常見的簡單勞動傷害的處理辦法，學(xué)會在勞動中保

護(hù)自己。

雙邊活動過程：

第一課時總序第10個教案

一、感受勞動的美好

1、你參加過哪些勞動？

2、教師引導(dǎo)學(xué)生分類：家務(wù)勞動、集體勞動、公益勞動、產(chǎn)勞

3、勞動中你有什么感受？勞動有什么好處?

4、引導(dǎo)學(xué)生歸納勞動的好處：A有成就感；B鍛煉了身體；C

創(chuàng)造了財富，有物質(zhì)收獲;

5、讀P36

6、學(xué)生寫下自己的“名人名言”

二、認(rèn)識勞動工具

1、出示勞動工具圖。

2、認(rèn)學(xué)生辨認(rèn)勞動工具

三、正確便用勞動工具讀P32

自由回答。會讀說明書完成勞動工具使用說明書。

第二課時總序第11個教案

一、勞動方法有講究

我們在勞動中，應(yīng)該掌握正確的勞動方法，遵守操作規(guī)程和勞動

紀(jì)律，時刻將安全記在心中，否則就有可能使我們的身體受到不必要

的傷害。

1、學(xué)生閱讀

2、學(xué)生自由說出自己身邊發(fā)生的勞動傷害事件。

3、簡單分析一下事故的原因？

4、你還知道哪些勞動注意事項？

二、家務(wù)勞動不簡單

導(dǎo)語：

1、你會做哪些家務(wù)活？做這些家務(wù)活有哪些需要注意的地方？

2、小組交流

3、指名發(fā)言，介紹經(jīng)驗。

三、制作班級勞動安全手冊

1、出示P34教材集體勞動的場景。提問：這樣做可能會有什么

后果？

2、學(xué)生講述可能會出現(xiàn)的情況。

3、教師用事例證明這樣做存在的風(fēng)險。

4、提問：參加班級勞動時要注意哪些事項？

5、學(xué)生回答，補(bǔ)充。

6、制作班級勞動安全手冊。

四、勞動傷害巧處理

1、你在勞動中遇到過哪些小傷害？是怎么處理的？

2、學(xué)生自由說出自己的處理辦法。

3、出示包扎傷口圖。

4、模擬包扎傷口。

5、你還知道哪些勞動傷害的應(yīng)急處理辦法？

6、補(bǔ)充、歸納。

7、課堂小結(jié)。

第7課野外生存有辦法

三維目標(biāo)：

(1)掌握一些在特定的環(huán)境中避險求生的基本知識。

(2)學(xué)習(xí)在野外辨別方向、尋找水源和食物、尋求救助的方法,

提高學(xué)生在艱苦環(huán)境中的生活能力和生存能力。

(3)培養(yǎng)學(xué)生的動手實踐能力和創(chuàng)新精神，做生活的強(qiáng)者。

教學(xué)過程：

第一課時總序第12個教案

一、故事討論

(1)教師講述“夏令營”的故事。

(2)學(xué)生討論：當(dāng)我們被困野外的時候，我們會面臨哪些困難，

怎樣克服這些困難呢？

(3)教師：在野外，我們可能遇到無法想象的困難，當(dāng)我們遇

到這些困難的時候，我們需要一些野外生存的知識和本領(lǐng)，讓我們一

起走進(jìn)生存訓(xùn)練營，一起學(xué)習(xí)一些生存的技能，學(xué)會在野外保護(hù)自己。

二、走進(jìn)生存訓(xùn)練營

教師：嗨！大家好，我是你們今天生存訓(xùn)練營的教練，歡迎進(jìn)入

我們的生存訓(xùn)練營。

第一營：方向訓(xùn)練營

(1)教師：辨別方向是我們生存訓(xùn)練營的第一站，同學(xué)們，假

如你在野外迷了路，你會怎樣辨別方向？

(2)學(xué)生匯報自己知道的辨別方向的方法。

(3)教師：同學(xué)們說的都不錯，今天我們方向訓(xùn)練營中教給大

家一個比較準(zhǔn)確的辨別方向的方法一一“立竿見影”的方法，請同學(xué)

們仔細(xì)看清楚了。

(4)教師：同學(xué)們，學(xué)會了嗎？用“立竿見影”的方法，和你

的同學(xué)到教室外面辨別方向。

第二營：找水訓(xùn)練營

(1)教師：找到干凈的水源是我們生存的一種重要的技能，怎

樣才能找到水呢？我們訓(xùn)練營給大家介紹四種找水的方法。

(2)拓展：你知道哪些尋找水的方法？

(3)課堂小實驗

第二課時總序第13教案

一、談話導(dǎo)入

二、走進(jìn)生存訓(xùn)練營

第一：食物訓(xùn)練營

(1)教師：食物是我們生存之本，在大自然中有許多可以食用

的東西。許多動物、植物都可以食用，它們會幫助我們延續(xù)生命。

(2)教師：你知道在你的身邊有哪些動植物可以食用？

(3)開火車：學(xué)生說出自己知道的可以食用的動植物。

第二營：求救訓(xùn)練營

(1)教師：求救他人是我們生存訓(xùn)練營重要的技能訓(xùn)練，在緊

急的情況下，你會如何尋求救助？

(2)學(xué)生說出自己求救的方法。

(3)討論：學(xué)生分小組，討論假設(shè)自己身在孤島，你會如何求

救？

(4)活動

三、總結(jié)

在我們遇到困難的時候，我們都不要放棄求生的信念，我們要勇

敢地面對困難，保證自己的生命安全。

第八課父母不在身邊的日

三維目標(biāo)

1、了解那些父母不在身邊的孩子，了解他們生活中將遇到的困

惑。

2、懂得這些孩子的父母雖然不在身邊，但是他們依然生活在來

自父母、親戚朋友、社會等各方面的愛的海洋中。

教學(xué)過程：

第一課時總序第14個教案

一、情景導(dǎo)入

二、自主探究：了解留守兒童

(1)圖文對照，閱讀教材43--44頁。

(2)匯報讀書所得：讀了兩個主題，你懂得了什么？

(3)用小記者采訪的形式，采訪父母不在身邊的小伙伴，問問

他們在生活、學(xué)習(xí)等方面遇到過哪些問題。

(4)學(xué)生思考討論

三、布置作業(yè)，引出新知

同學(xué)們，今天大家走進(jìn)了這樣一群父母不在身邊的小伙伴，初步

了解了他們的困難與迷惑，也懂得了世界上親情常在，愛心常在。希

望同學(xué)們在課后，多接觸這些小伙伴，多關(guān)心和幫助他們。

第二課時總序第15個教案

三維目標(biāo)

1、讓學(xué)生懂得在父母不在的日子里，要學(xué)會自己照顧自己，要

學(xué)會自理和0自立。

2、教育學(xué)生不要面對挫折與困難，要學(xué)會堅強(qiáng)。

教學(xué)過程

1、