體前變向換手運球教案高一上學(xué)期體育與健康人教版

體前變向換手運球教案高一上學(xué)期體育與健康人教版學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：體前變向換手運球

2.教學(xué)年級和班級：高中一年級

3.授課時間：高一上學(xué)期

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

本節(jié)課主要教授高中一年級學(xué)生在籃球運動中的體前變向換手運球技巧，結(jié)合人教版體育與健康教材相關(guān)內(nèi)容，幫助學(xué)生掌握正確的運球方法，提高籃球運動技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生良好的體育品德，提升運動能力，增強團(tuán)隊合作意識。通過體前變向換手運球的教學(xué)，使學(xué)生能夠熟練掌握并運用技巧，提高籃球運動中的應(yīng)變能力和實戰(zhàn)應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生在體育活動中的自信心、自律性和創(chuàng)新能力。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

①掌握體前變向換手運球的正確姿勢和動作要領(lǐng)。

②學(xué)會在實戰(zhàn)中靈活運用體前變向換手運球技巧，提高控球能力。

2.教學(xué)難點

①熟練轉(zhuǎn)換左右手運球，克服動作生硬、不協(xié)調(diào)的問題。

②在快速移動中保持球的穩(wěn)定性和控制力，避免失誤。

③在面對對手防守時，能夠迅速判斷并實施有效的變向和換手運球策略。教學(xué)資源-硬件資源：籃球場地、籃球、標(biāo)志物

-軟件資源：教學(xué)視頻、運動技術(shù)分析軟件

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、個別指導(dǎo)、比賽模擬

-教學(xué)輔助材料：籃球技術(shù)指導(dǎo)手冊、運球練習(xí)圖解教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

-開始上課時，教師組織學(xué)生進(jìn)行簡單的熱身運動，活躍氣氛。

-教師提出問題：“同學(xué)們，我們在籃球比賽中，如何才能更好地突破對手的防守？”

-學(xué)生自由討論，教師引導(dǎo)學(xué)生思考并總結(jié)出“變向運球”的重要性。

-教師宣布本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，即學(xué)習(xí)體前變向換手運球的技巧。

2.講授新課（用時15分鐘）

-教師通過示范，展示體前變向換手運球的正確動作，并強調(diào)動作要領(lǐng)。

-教師分解動作，講解每個步驟的關(guān)鍵點，如手腕的靈活轉(zhuǎn)動、身體的重心轉(zhuǎn)移等。

-學(xué)生跟隨教師一起做動作，教師逐一糾正學(xué)生的錯誤。

-教師通過教學(xué)視頻，展示專業(yè)運動員的體前變向換手運球技巧，讓學(xué)生對比學(xué)習(xí)。

3.鞏固練習(xí)（用時10分鐘）

-學(xué)生分成小組，進(jìn)行體前變向換手運球的練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的練習(xí)情況提供個別指導(dǎo)。

-學(xué)生進(jìn)行小組內(nèi)討論，互相交流練習(xí)心得，共同提高。

-教師組織小組比賽，檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

4.師生互動環(huán)節(jié)（用時10分鐘）

-教師提問：“同學(xué)們，在剛才的練習(xí)中，你們遇到了哪些困難？”

-學(xué)生回答，教師總結(jié)常見問題，并提供解決方案。

-教師再次示范，針對學(xué)生提出的問題進(jìn)行針對性講解。

-學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)，教師觀察并給予即時反饋。

5.解決問題及核心素養(yǎng)能力的拓展（用時5分鐘）

-教師提出實戰(zhàn)情景：“假設(shè)你在比賽中面對緊逼防守，你會如何運用體前變向換手運球？”

-學(xué)生思考并回答，教師引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)技巧應(yīng)用到實戰(zhàn)中。

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)要點，強調(diào)在實戰(zhàn)中靈活運用的重要性。

6.結(jié)束語（用時2分鐘）

-教師回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，肯定學(xué)生的表現(xiàn)。

-教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生課后進(jìn)行自主練習(xí)。

-教師提醒學(xué)生注意運動安全，結(jié)束本節(jié)課。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-籃球運動技術(shù)書籍：《籃球技巧與實踐》、《籃球運動員技術(shù)訓(xùn)練》

-籃球教學(xué)視頻：專業(yè)籃球教練的教學(xué)視頻，如“林書豪籃球教學(xué)系列”

-籃球比賽分析：國內(nèi)外籃球比賽的精彩片段，特別是變向運球技巧的應(yīng)用

-運動生理學(xué)資料：關(guān)于運動訓(xùn)練原理、運動損傷預(yù)防的文章和書籍

-籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練軟件：用于模擬籃球比賽中的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，幫助學(xué)生理解戰(zhàn)術(shù)運用

2.拓展建議

-鼓勵學(xué)生閱讀籃球技術(shù)書籍，深化對籃球運動的理解，特別是對體前變向換手運球技巧的掌握。

-觀看籃球教學(xué)視頻，模仿專業(yè)運動員的動作，提高自己的技術(shù)水平和動作規(guī)范性。

-分析籃球比賽中的變向運球技巧，學(xué)習(xí)職業(yè)選手如何在實戰(zhàn)中運用這些技巧，提高自己的比賽能力。

-學(xué)習(xí)運動生理學(xué)知識，了解運動訓(xùn)練的科學(xué)原理，合理規(guī)劃訓(xùn)練計劃，預(yù)防運動損傷。

-使用籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練軟件，模擬比賽情景，提高對比賽戰(zhàn)術(shù)的理解和運用能力。

-組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，將所學(xué)技巧應(yīng)用于實戰(zhàn)，增強比賽經(jīng)驗和團(tuán)隊合作能力。

-鼓勵學(xué)生參加籃球訓(xùn)練營或課外活動，與更多籃球愛好者交流學(xué)習(xí)，拓寬籃球視野。

-定期組織籃球技術(shù)研討會，讓學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-利用互聯(lián)網(wǎng)資源，如籃球論壇、社交媒體群組等，與其他籃球愛好者交流，獲取更多學(xué)習(xí)資源和建議。重點題型整理題型一：動作描述題

題目：請描述體前變向換手運球的正確動作步驟。

答案：體前變向換手運球的正確動作步驟如下：

1.保持身體重心低，膝蓋微彎。

2.用右手持球，將球運至身體右側(cè)。

3.突然向左前方邁出左腳，同時右手迅速將球推向左側(cè)。

4.左手迅速接住球，并立即開始向右變向運球。

5.變向過程中，注意球的保護(hù)，避免對手搶斷。

題型二：動作糾錯題

題目：以下哪個動作是體前變向換手運球中常見的錯誤？

A.球離手時手腕不夠靈活

B.變向時身體重心過高

C.變向前不觀察對手位置

答案：B.變向時身體重心過高。正確的體前變向換手運球需要保持身體重心低，以保證動作的迅速和穩(wěn)定性。

題型三：實戰(zhàn)應(yīng)用題

題目：在比賽中，當(dāng)你面對緊逼防守時，應(yīng)該如何運用體前變向換手運球進(jìn)行突破？

答案：面對緊逼防守時，可以采用以下策略：

1.觀察對手的站位和重心。

2.選擇合適的時機，快速進(jìn)行體前變向換手運球。

3.變向時，配合腳步動作，快速改變方向。

4.變向后，加速前進(jìn)，利用速度優(yōu)勢突破對手。

題型四：技術(shù)分析題

題目：體前變向換手運球時，如何保持球的穩(wěn)定性和控制力？

答案：保持球的穩(wěn)定性和控制力需要注意以下幾點：

1.控制好運球力度，避免用力過猛或過輕。

2.保持手腕的靈活性，以便及時調(diào)整球的軌跡。

3.保持眼睛與球的接觸，隨時觀察球的狀態(tài)。

4.通過反復(fù)練習(xí)，提高對球的控制感和肌肉記憶。

題型五：戰(zhàn)術(shù)運用題

題目：請舉例說明在籃球比賽中，體前變向換手運球如何與隊友配合完成進(jìn)攻？

答案：在籃球比賽中，體前變向換手運球的戰(zhàn)術(shù)運用示例：

1.當(dāng)你持球進(jìn)攻時，可以先用體前變向換手運球突破對手。

2.在突破過程中，觀察隊友的位置和對手的防守漏洞。

3.當(dāng)隊友處于有利位置時，及時傳球給隊友，完成進(jìn)攻配合。

4.通過體前變向換手運球創(chuàng)造空間，為隊友提供投籃或上籃的機會。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

在本節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了體前變向換手運球的技巧。通過教師的示范和講解，學(xué)生們掌握了正確的動作要領(lǐng)，并在分組練習(xí)中進(jìn)行了實踐。以下是對本節(jié)課的小結(jié)：

-學(xué)生們能夠理解并描述體前變向換手運球的動作步驟。

-在個別指導(dǎo)和小組討論中，學(xué)生們積極互動，共同解決問題，提高了技術(shù)水平和團(tuán)隊合作能力。

-通過實戰(zhàn)模擬，學(xué)生們學(xué)會了如何在比賽中靈活運用體前變向換手運球進(jìn)行突破。

-學(xué)生們意識到了在運球過程中保持身體重心低和手腕靈活性的重要性。

當(dāng)堂檢測：

為了檢驗學(xué)生們對本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，以下是一些當(dāng)堂檢測題目：

題目一：簡述體前變向換手運球的動作要領(lǐng)。

檢測目的：考察學(xué)生對動作步驟的理解和記憶。

答案：略。

題目二：在體前變向換手運球時，如何避免球的失控？

檢測目的：考察學(xué)生對運球穩(wěn)定性的掌握。

答案：在運球時，要注意手腕的靈活性，控制好運球力度，保持身體重心低，并通過反復(fù)練習(xí)提高對球的控制感。

題目三：請描述一個實戰(zhàn)場景，說明如何運用體前變向換手運球進(jìn)行突破。

檢測目的：考察學(xué)生將技術(shù)應(yīng)用于實戰(zhàn)的能力。

答案：略。

題目四：在練習(xí)體前變向換手運球時，你遇到了哪些困難？你是如何克服的？

檢測目的：考察學(xué)生對學(xué)習(xí)過程的反思和總結(jié)能力。

答案：略。

題目五：請評價自己在課堂練習(xí)中的表現(xiàn)，并提出改進(jìn)措施。

檢測目的：鼓勵學(xué)生自我評價和自我提升。

答案：略。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)過程中，我嘗試結(jié)合現(xiàn)代信息技術(shù)，如教學(xué)視頻和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練軟件，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效率。

2.通過實戰(zhàn)模擬和小組比賽，我鼓勵學(xué)生將所學(xué)技巧應(yīng)用于實戰(zhàn)，增強他們的比賽體驗和團(tuán)隊合作精神。

3.我注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，通過布置課后作業(yè)和提供拓展資源，激發(fā)學(xué)生的探究欲望。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在練習(xí)時注意力不夠集中，影響了教學(xué)效果。

2.在教學(xué)方法上，我意識到可能過于依賴示范和講解，而沒有充分調(diào)動學(xué)生的主動參與性。

3.在教學(xué)評價方面，我認(rèn)識到評價體系可能不夠全面，未能充分反映學(xué)生的實際進(jìn)步。

（三）改進(jìn)措施

1.為了提高學(xué)生的注意力，我計劃在課堂中加入更多互動環(huán)節(jié)，如小組競賽和即時反饋，以增加學(xué)生的參與度和興趣。

2.我將嘗試采用更多元化的教學(xué)方法，比如讓學(xué)生先嘗試自己練習(xí)，然后進(jìn)行針對性指導(dǎo)，以提高他們的主動參與性和自主學(xué)習(xí)能力。

3.我將完善評價體系，不僅包括技術(shù)掌握程度，還包括學(xué)生的參與度、進(jìn)步速度和團(tuán)隊協(xié)作能力，以更全面地評估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

4.我計劃與學(xué)校體育部門合作，定期組織籃球比賽和交流活動，讓學(xué)生有更多機會將所學(xué)技能應(yīng)用于實戰(zhàn)，同時也能增強他們的體育精神和團(tuán)隊意識。

5.我將定期反思和調(diào)整教學(xué)計劃，根據(jù)學(xué)生的反饋和學(xué)習(xí)效果，靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，以確保教學(xué)活動的針對性和有效性。內(nèi)容邏輯關(guān)系①體前變向換手運球的動作要領(lǐng)

-關(guān)鍵詞：手腕靈活性、身體重心、動作步驟

-重點