【棒球運(yùn)動(dòng)對(duì)S市市中區(qū)小學(xué)生體質(zhì)健康影響的實(shí)驗(yàn)探究（論文）8400字】

棒球運(yùn)動(dòng)對(duì)S市市中區(qū)小學(xué)生體質(zhì)健康影響的實(shí)驗(yàn)研究目錄TOC\o"1-2"\h\u23846棒球運(yùn)動(dòng)對(duì)S市市中區(qū)小學(xué)生體質(zhì)健康影響的實(shí)驗(yàn)研究 112前言 1158151研究對(duì)象與研究方法 2261091.1研究對(duì)象 228371.2研究方法 3155712結(jié)果與分析 556252.1實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組身體各指標(biāo)對(duì)比分析 528422.2實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后的身體各指標(biāo)對(duì)比分析 717742.3實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各項(xiàng)指標(biāo)對(duì)比 9110003結(jié)論與建議 11155433.1結(jié)論 111483.2建議 1212704參考文獻(xiàn)： 12摘要：棒球是一項(xiàng)技能主導(dǎo)類(lèi)同場(chǎng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)參與者的速度、柔韌和靈敏性等都有著較高的要求，當(dāng)前，我國(guó)小學(xué)生的體質(zhì)呈現(xiàn)出下降的趨勢(shì)，而棒球運(yùn)動(dòng)作為一種健身價(jià)值較高的運(yùn)動(dòng)，適合在小學(xué)生群體中推廣。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法，選取了濟(jì)南市市中區(qū)的40名小學(xué)生，對(duì)實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)和棒球訓(xùn)練干預(yù)，驗(yàn)證棒球運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生體質(zhì)水平的提高效果，進(jìn)而提出了相應(yīng)的建議。通過(guò)本研究，希望能夠?qū)Π羟蛴?xùn)練在小學(xué)生體育鍛煉中的價(jià)值有一個(gè)更為全面和清晰的了解，為棒球運(yùn)動(dòng)在小學(xué)生群體中的推廣帶來(lái)一定的借鑒。關(guān)鍵詞：棒球運(yùn)動(dòng)棒球訓(xùn)練小學(xué)生體質(zhì)前言棒球運(yùn)動(dòng)是一種團(tuán)隊(duì)同場(chǎng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)、反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)有著較高的要求，因此通過(guò)參與棒球運(yùn)動(dòng)，對(duì)于參與者的身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神和意志品質(zhì)都有著較好的促進(jìn)作用[1]。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，他們正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵性階段，而目前我國(guó)也面臨著青少年體質(zhì)下降的問(wèn)題，棒球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)健身價(jià)值較高的運(yùn)動(dòng)，適合在青少年群體中進(jìn)行推廣，進(jìn)而為青少年體質(zhì)水平的提高帶來(lái)一定的幫助[2]。此外，棒球運(yùn)動(dòng)的趣味性對(duì)于培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊(duì)意識(shí)能夠起到較好的作用，在青少年群體中進(jìn)行普及和推廣，有著較強(qiáng)的可操作性。目前，我國(guó)關(guān)于棒球運(yùn)動(dòng)對(duì)于青少年體質(zhì)水平提高的相關(guān)研究較少，因此，本文選擇了棒球運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康的影響進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，是一個(gè)值得研究的課題。近年來(lái)，濟(jì)南市在中小學(xué)在棒球運(yùn)動(dòng)推廣方面取得了顯著的成效，而且也舉辦了多次青少年級(jí)別的棒球賽事，對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)水平的提高起到了較大的作用?；诖?，本文選擇了濟(jì)南市市中區(qū)經(jīng)六路小學(xué)的40名五年級(jí)學(xué)生，通過(guò)對(duì)40名小學(xué)生進(jìn)行分組實(shí)驗(yàn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生進(jìn)行為期8周的棒球訓(xùn)練干預(yù)，進(jìn)而驗(yàn)證棒球訓(xùn)練對(duì)于提高小學(xué)生體質(zhì)健康水平的具體效果。通過(guò)本研究，希望不僅能夠在一定程度上豐富棒球運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高小學(xué)生體質(zhì)水平的相關(guān)理論研究，另一方面能夠進(jìn)一步探討棒球訓(xùn)練對(duì)于小學(xué)生體質(zhì)各項(xiàng)素質(zhì)的提高效果，為棒球運(yùn)動(dòng)在小學(xué)生群體中的推廣帶來(lái)參考，進(jìn)而推動(dòng)棒球運(yùn)動(dòng)在校園中的開(kāi)展，促進(jìn)小學(xué)生身心健康的全面發(fā)展和提高。1研究對(duì)象與研究方法1.1研究對(duì)象本文以棒球訓(xùn)練對(duì)青少年體質(zhì)的影響作為研究對(duì)象。實(shí)驗(yàn)對(duì)象：在濟(jì)南市市中區(qū)經(jīng)六路小學(xué)選擇了40名五年級(jí)小學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，為了保障實(shí)驗(yàn)的可操作性，本次實(shí)驗(yàn)所選擇的學(xué)生均為男生。本次實(shí)驗(yàn)對(duì)象的篩選條件為：（1）小學(xué)生要對(duì)本次實(shí)驗(yàn)有充足的了解，愿意配合本次實(shí)驗(yàn)研究，并且滿足實(shí)驗(yàn)的各項(xiàng)條件；（2）實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，在體育課中加入一定比例的棒球訓(xùn)練；（3）對(duì)照組小學(xué)生在體育課上正常上課，不接觸任何棒球訓(xùn)練。表1實(shí)驗(yàn)對(duì)象的基本信息統(tǒng)計(jì)和對(duì)比指標(biāo)年齡（歲）身高（cm）體重（kg）BMI指數(shù)實(shí)驗(yàn)組11.4±0.47147.1±7.5436.1±4.9316.7±0.41對(duì)照組11.6±0.42146.9±6.2735.8±5.0216.6±0.35p0.5370.9020.4740.734注：p>0.05，表示不存在顯著性差異；p<0.05，表示存在顯著性差異。如表1所示，兩組小學(xué)生在年齡、身高、體重和BMI指數(shù)方面都沒(méi)有明顯的差距，將4組數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，P值均大于0.05，表明4組數(shù)據(jù)在統(tǒng)計(jì)學(xué)上沒(méi)有顯著性差異，即兩組實(shí)驗(yàn)對(duì)象的基本信息對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果不會(huì)造成影響。1.2研究方法1.2.1文獻(xiàn)資料法在確定研究課題之后，首先在山東體育學(xué)院圖書(shū)館查閱了與青少年體質(zhì)水平和棒球運(yùn)動(dòng)價(jià)值等方面的書(shū)籍和資料等，然后以“青少年”、“棒球運(yùn)動(dòng)”和“體質(zhì)”等為關(guān)鍵詞，在中國(guó)知網(wǎng)上下載了近10年來(lái)相關(guān)的學(xué)術(shù)論文，充分了解與棒球運(yùn)動(dòng)和青少年體質(zhì)相關(guān)的信息和資料等，作為撰寫(xiě)本文的主要理論依據(jù)。1.2.2訪談法通過(guò)電子郵件訪談，與濟(jì)南市市中區(qū)經(jīng)六路小學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo)、體育老師、實(shí)驗(yàn)對(duì)象以及實(shí)驗(yàn)對(duì)象的家長(zhǎng)進(jìn)行了咨詢(xún)和交流，對(duì)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育、接受棒球訓(xùn)練的情況等進(jìn)行了解，盡量做到排除自身的疑惑。1.2.3實(shí)驗(yàn)法在濟(jì)南市市中區(qū)經(jīng)六路小學(xué)隨機(jī)選取40名身體素質(zhì)接近的五年級(jí)男生，將40名小學(xué)生隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生采用的是棒球訓(xùn)練，在棒球訓(xùn)練之外不參與任何形式的體育鍛煉；而對(duì)照組學(xué)生則只學(xué)習(xí)小學(xué)體育課的相關(guān)體育教學(xué)內(nèi)容。通過(guò)對(duì)比兩組小學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的相關(guān)體質(zhì)健康指標(biāo)，驗(yàn)證棒球訓(xùn)練對(duì)于小學(xué)生體質(zhì)水平提高的效果。表2實(shí)驗(yàn)對(duì)象、實(shí)驗(yàn)時(shí)間、實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)和實(shí)驗(yàn)器材實(shí)驗(yàn)基本要求具體內(nèi)容實(shí)驗(yàn)對(duì)象濟(jì)南市市中區(qū)經(jīng)六路小學(xué)五年級(jí)的男生40名，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組20人。試驗(yàn)時(shí)間2020年9月-2020年11月，時(shí)間跨度為8周。實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)濟(jì)南市市中區(qū)經(jīng)六路小學(xué)。實(shí)驗(yàn)器材棒球，棒球棒，瑜伽墊，秒表，卷尺，肺活量測(cè)量?jī)x，心率測(cè)量?jī)x等試驗(yàn)方案：在實(shí)驗(yàn)的整個(gè)過(guò)程中，在實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生的體育課中加入棒球訓(xùn)練，主要包括棒球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)、棒球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)和棒球小游戲等，而對(duì)照組小學(xué)生的體育課中均按照課程安排進(jìn)行教學(xué)，不加入任何棒球訓(xùn)練的內(nèi)容，兩組小學(xué)生在飲食、睡眠和其他日常生活中的活動(dòng)基本一致，對(duì)實(shí)驗(yàn)不構(gòu)成干擾。實(shí)驗(yàn)測(cè)試指標(biāo)的選?。焊鶕?jù)最新的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》[3]中對(duì)于小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的劃分，本研究選擇身體成分（身高、體重、BMI指數(shù)3項(xiàng)指標(biāo)）、身體機(jī)能（肺活量、心率2項(xiàng)指標(biāo)）和身體素質(zhì)（立定跳遠(yuǎn)、50米跑、坐位體前屈、閉眼單腳支撐站立和5×80m往返跑5項(xiàng)指標(biāo)）作為實(shí)驗(yàn)測(cè)試指標(biāo)，在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后后分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組小學(xué)生的體質(zhì)相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，并且對(duì)比兩組小學(xué)生在身體各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)方面的變化。訓(xùn)練計(jì)劃：在本次實(shí)驗(yàn)中，兩組學(xué)生每周均有4節(jié)體育課，分別在周一、周三、周四和周五，每次體育課的時(shí)長(zhǎng)為45分鐘，兩組小學(xué)生在體育課上具體的訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練內(nèi)容的時(shí)間分布如下：表3實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生每節(jié)體育課的訓(xùn)練時(shí)間安排訓(xùn)練內(nèi)容實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)照組學(xué)生熱身活動(dòng)5min5min體育課活動(dòng)0min35min棒球訓(xùn)練35min0放松和恢復(fù)5min5min如表3所示，實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生和對(duì)照組小學(xué)生的體育課時(shí)間是一致的，但是實(shí)驗(yàn)組在體育課中有35分鐘的時(shí)間用來(lái)參與棒球訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容主要包括棒球技術(shù)、棒球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)和棒球游戲等，在棒球訓(xùn)練之外，不對(duì)實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生進(jìn)行其他的任何體育項(xiàng)目教學(xué)；而對(duì)照組小學(xué)生則全程參與正常的體育課教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容主要包括田徑、籃球、足球和羽毛球等小學(xué)體育課的常見(jiàn)教學(xué)項(xiàng)目，教學(xué)時(shí)間和強(qiáng)度與平時(shí)體育課的安排保持一致。兩組小學(xué)生除了在體育課內(nèi)容方面得到不同，在其他方面都保持一致性，以排除其他因素對(duì)于棒球訓(xùn)練效果的影響，兩組小學(xué)生主要的訓(xùn)練和教學(xué)內(nèi)容如表4所示。 表4實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)間訓(xùn)練內(nèi)容具體手段備注實(shí)驗(yàn)組準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑、動(dòng)態(tài)拉伸和靜力拉伸等方式每次時(shí)間為5-10分鐘棒球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)拋接球練習(xí)、包括空拋球、地滾球、反彈球和一壘距離傳接球；揮棒練習(xí)和坐位體前屈3-5組，每組30次左右棒球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)交叉步跳、折返跑和沖刺跑2-3組，每組10-20次棒球小游戲四壘包練習(xí)、長(zhǎng)傳練習(xí)、傳球接力、瑜伽傳球根據(jù)具體需求進(jìn)行組織對(duì)照組熱身活動(dòng)慢跑、動(dòng)態(tài)拉伸和靜力拉伸等方式每次時(shí)間為5-10分鐘體育項(xiàng)目教學(xué)籃球運(yùn)球、傳球、足球接球、射門(mén)每節(jié)課教學(xué)20-25分鐘自由活動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)10-15分鐘如表4所示，實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生的棒球訓(xùn)練主要包括了準(zhǔn)備活動(dòng)、棒球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)教學(xué)和棒球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)以及棒球小游戲，準(zhǔn)備活動(dòng)主要包括慢跑、動(dòng)態(tài)和靜力拉伸等，時(shí)間在5-10分鐘[4]；棒球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)教學(xué)主要包括拋接球練習(xí)、揮棒練和坐位體前屈等，每次3-5組，每組在30個(gè)左右；棒球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)主要包括了交叉步跳、折返跑和沖刺跑等，每次2-3組，每組10-20個(gè)；棒球小游戲則主要是四壘包練習(xí)、長(zhǎng)傳練習(xí)、傳球接力和瑜伽傳球等，具體訓(xùn)練根據(jù)教師指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行。對(duì)照組學(xué)生按照學(xué)校體育課正常安排上課，因此其訓(xùn)練內(nèi)容按照體育教師的安排進(jìn)行，準(zhǔn)備活動(dòng)與實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生基本一致，只是在教學(xué)中主要是對(duì)其進(jìn)行籃球運(yùn)球、傳球、足球、接球射門(mén)體育項(xiàng)目教學(xué)，然后由學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)[5]。1.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法將得到的相關(guān)數(shù)據(jù)等錄入Excel2016，運(yùn)用計(jì)算公式對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算、統(tǒng)計(jì)和整理。1.2.5對(duì)比分析法通過(guò)對(duì)各類(lèi)數(shù)據(jù)、信息的匯總和歸類(lèi)，運(yùn)用推理、歸納等邏輯學(xué)方面的分析方法，對(duì)棒球訓(xùn)練對(duì)濟(jì)南市市中區(qū)經(jīng)六路小學(xué)學(xué)生體質(zhì)水平的影響等進(jìn)行總結(jié)，得出結(jié)論，并且提出建議。2結(jié)果與分析2.1實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組身體各指標(biāo)對(duì)比分析在實(shí)驗(yàn)前，對(duì)兩組小學(xué)生的身體成分、身體機(jī)能和身體素質(zhì)進(jìn)行測(cè)試和對(duì)比，結(jié)果如下所示。2.1.1實(shí)驗(yàn)前兩組小學(xué)生的身體成分表5實(shí)驗(yàn)前兩組小學(xué)生的身體成分對(duì)比實(shí)驗(yàn)前身體成分實(shí)驗(yàn)組（N=20）對(duì)照組（N=20）P值身高（cm）147.1±5.35146.9±4.600.902體重（kg）36.1±1.4635.8±1.010.474BMI指數(shù)16.7±1.1116.6±0.860.734注：p>0.05，不存在顯著性差異；p<0.05，存在顯著性差異。如表5所示，在實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組小學(xué)生的身體成分進(jìn)行測(cè)試，兩組小學(xué)生在身高、體重和BMI指數(shù)3項(xiàng)指標(biāo)上基本一致，并且將3組數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得出的P值分別為0.902、0.474和0.734，表明兩組小學(xué)生在這3項(xiàng)指標(biāo)上不存在顯著性差異，即實(shí)驗(yàn)前兩組小學(xué)生的身體成分各項(xiàng)指標(biāo)對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果不會(huì)造成明顯的影響。2.1.2實(shí)驗(yàn)前兩組小學(xué)生的身體機(jī)能表6實(shí)驗(yàn)前兩組小學(xué)生的身體機(jī)能對(duì)比實(shí)驗(yàn)前身體機(jī)能實(shí)驗(yàn)組（N=20）對(duì)照組（N=20）P值肺活量（ml）2147.0±123.12139.5±118.80.849安靜心率（次/min）81.7±1.7682.0±1.730.600注：p>0.05，不存在顯著性差異；p<0.05，存在顯著性差異。如表6所示，在實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩組小學(xué)生的身體機(jī)能2項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，并且將2組數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得出的P值分別為0.849和0.600，均大于0.05，表明兩組小學(xué)生實(shí)驗(yàn)前的身體機(jī)能2項(xiàng)指標(biāo)不存在顯著性差異，即實(shí)驗(yàn)前兩組小學(xué)生的身體機(jī)能對(duì)于實(shí)驗(yàn)結(jié)果和結(jié)論不會(huì)造成實(shí)質(zhì)性的影響，符合實(shí)驗(yàn)要求。2.1.3實(shí)驗(yàn)前兩組小學(xué)生的身體素質(zhì)表7實(shí)驗(yàn)前兩組小學(xué)生的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)表實(shí)驗(yàn)前身體素質(zhì)實(shí)驗(yàn)組（N=20）對(duì)照組（N=20）p立定跳遠(yuǎn)（cm）167.7±7.21168.1±3.530.73250米跑（s）9.59±0.239.63±0.200.554坐位體前屈（cm）8.3±1.218.5±0.880.664閉眼單腳支撐站立（s）31.2±3.5431.0±3.130.8558×50m往返跑（s）112.5±4.30113.2±4.040.608注：p>0.05，表示數(shù)據(jù)不具有顯著差異性；p<0.05，表示數(shù)據(jù)具有顯著差異性。如表7中的數(shù)據(jù)所示，在實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組兩組小學(xué)生的身體素質(zhì)5項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，并且將5組數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得出的P值分別為0.732、0.554、0.664、0.855和0.608，均大于0.05，表明兩組小學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前的5項(xiàng)身體素質(zhì)相關(guān)指標(biāo)均不存在顯著性差異，即實(shí)驗(yàn)前兩組小學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)差異性對(duì)于實(shí)驗(yàn)結(jié)果不會(huì)造成明顯的影響2.2實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后的身體各指標(biāo)對(duì)比分析為了對(duì)棒球訓(xùn)練對(duì)于實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生的體質(zhì)水平各項(xiàng)指標(biāo)的提高效果進(jìn)行對(duì)比，對(duì)實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，結(jié)果如下所示2.2.1實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后的身體成分表8實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的身體成分對(duì)比實(shí)驗(yàn)組身體成分實(shí)驗(yàn)前（N=20）實(shí)驗(yàn)后（N=20）P值身高（cm）147.1±5.35148.4±5.230.453體重（kg）36.1±1.4637.0±1.510.069BMI指數(shù)16.7±1.1116.8±1.080.790注：p>0.05，不存在顯著性差異；p<0.05，存在顯著性差異。如表8所示，通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的身體成分各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，并且將3組數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得出的P值分別為0.453、0.369和0.790，均大于0.05，表明三組數(shù)據(jù)之間不存在顯著性差異，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的身體成分沒(méi)有明顯的變化，分析原因可能在于小學(xué)生的身高和體重在很大因素上取決于基因，而且受到睡眠、飲食等影響較大，而且本次棒球訓(xùn)練的時(shí)間相對(duì)較短，因此對(duì)小學(xué)生的身體成分造成的影響不明顯。2.2.2實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后的身體機(jī)能表9實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的身體機(jī)能對(duì)比實(shí)驗(yàn)組身體機(jī)能實(shí)驗(yàn)前（N=20）實(shí)驗(yàn)后（N=20）P值肺活量（ml）2147.0±123.12415.8±91.80.002安靜心率（次/min）81.7±1.7681.0±1.260.168注：p>0.05，不存在顯著性差異；p<0.05，存在顯著性差異。如表9所示，對(duì)實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的身體機(jī)能指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，將2組數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得出的P值分別為0.002和0.168，在肺活量指標(biāo)上的P值小于0.05，表明這組指標(biāo)存在顯著性差異，而在安靜心率方面的P值大于0.05，表明這組指標(biāo)不存在顯著性差異，這說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的肺活量有了明顯的提高，而安靜心率的變化不明顯，即棒球訓(xùn)練對(duì)于提高實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生的肺活量有著較為明顯的效果。2.2.3實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后的身體素質(zhì)表,10實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的身體素質(zhì)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)組身體素質(zhì)實(shí)驗(yàn)前（N=20）實(shí)驗(yàn)后（N=20）p立定跳遠(yuǎn)（cm）167.7±7.21174.5±6.240.00250米跑（s）9.59±0.239.55±0.230.602坐位體前屈（cm）8.3±1.218.8±1.200.261閉眼單腳支撐站立（s）31.2±3.5439.7±2.810.0018×50m往返跑（s）112.5±4.30108.1±3.300.001注：p>0.05，表示數(shù)據(jù)不具有顯著差異性；p<0.05，表示數(shù)據(jù)具有顯著差異性。如表10所示，對(duì)實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前后的身體素質(zhì)5項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和對(duì)比，并且將5組指標(biāo)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得出的P值分別為0.002、0.602、0.261、0.001和0.001，在立定跳遠(yuǎn)、閉眼單腳支撐站立和8×50m往返跑3項(xiàng)指標(biāo)上的P值小于0.05，表明這3組數(shù)據(jù)之間存在顯著性差異，而在50米跑和、坐位體前屈指標(biāo)上的P值大于0.05，表明在這組數(shù)據(jù)上沒(méi)有顯著性差異。這組數(shù)據(jù)說(shuō)明，實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在實(shí)驗(yàn)后的立定跳遠(yuǎn)、閉眼單腳支撐站立和8×50m往返跑的指標(biāo)有著相對(duì)明顯的提升，這與棒球訓(xùn)練有著較大的關(guān)系，本次棒球訓(xùn)練采取的訓(xùn)練方法和手段對(duì)于提高小學(xué)生的身體素質(zhì)有著較明顯的效果。2.3實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各項(xiàng)指標(biāo)對(duì)比為了對(duì)棒球訓(xùn)練和普通體育課對(duì)于小學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)的影響進(jìn)行對(duì)比，對(duì)實(shí)驗(yàn)后兩組小學(xué)生的身體成分、身體機(jī)能和身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，結(jié)果如下所示。2.3.1實(shí)驗(yàn)后兩組小學(xué)生的身體成分表11實(shí)驗(yàn)后兩組小學(xué)生的身體成分指標(biāo)實(shí)驗(yàn)后身體成分實(shí)驗(yàn)組（N=20）對(duì)照組（N=20）P值身高（cm）148.4±5.23148.3±4.920.952體重（kg）37.0±1.5136.9±0.870.804BMI指數(shù)16.8±1.0816.8±1.040.954注：p>0.05，不存在顯著性差異；p<0.05，存在顯著性差異。如表11所示，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，再次對(duì)兩組小學(xué)生的身體成分相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，并且整理計(jì)算，兩組小學(xué)生在身高、體重和BMI指數(shù)3項(xiàng)指標(biāo)上的數(shù)據(jù)并無(wú)明顯去唄，將這3組數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得出的P值分別為0.952、0.804和0.954，表明這3項(xiàng)指標(biāo)不存在顯著性差異，即實(shí)驗(yàn)后兩組小學(xué)生在身體成分方面的相關(guān)指標(biāo)不存在顯著性差異。這組數(shù)據(jù)說(shuō)明，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組小學(xué)生在經(jīng)過(guò)2周的棒球訓(xùn)練和普通體育課鍛煉之后，其身高和體重以及BMI指數(shù)等指標(biāo)雖然都有一定幅度提高，但是其提高效果不存在明顯的差異性，即棒球訓(xùn)練對(duì)于小學(xué)生身高和體重等指標(biāo)的促進(jìn)作用不明顯。通過(guò)對(duì)這組數(shù)據(jù)的分析，棒球訓(xùn)練對(duì)于小學(xué)生的身高、體重和BMI指數(shù)等都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，但是這種影響效果與參加普通體育課的對(duì)照組小學(xué)生沒(méi)有明顯差異性，說(shuō)明棒球訓(xùn)練和普通體育課對(duì)于小學(xué)生身體成分所造成的影響基本一致。分析原因可能在于：小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育速度較快，其身高和體重在很大程度上取決于基因、睡眠和營(yíng)養(yǎng)等方面的因素，而體育運(yùn)動(dòng)對(duì)其身高和體重的影響相對(duì)較小[6]。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，雖然從數(shù)據(jù)上看棒球訓(xùn)練能夠給小學(xué)生的身體成分造成一定影響，但是無(wú)法說(shuō)明這種影響是棒球訓(xùn)練所直接造成的，而且由于整體訓(xùn)練時(shí)間只有8周，小學(xué)生的身體成分變化相對(duì)不明顯[7]。2.3.2實(shí)驗(yàn)后兩組小學(xué)生的身體機(jī)能表12實(shí)驗(yàn)后兩組小學(xué)生的身體機(jī)能指標(biāo)實(shí)驗(yàn)后身體機(jī)能實(shí)驗(yàn)組（N=20）對(duì)照組（N=20）P值肺活量（ml）2415.8±91.82218.0±106.10.002安靜心率（次/min）81.0±1.2681.2±1.40.647注：p>0.05，不存在顯著性差異；p<0.05，存在顯著性差異。如表12所示，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，再次對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組小學(xué)生的身體技能2項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試和對(duì)比，可以看出部分指標(biāo)出現(xiàn)了一些變化，將這2組數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得出的P值分別為0.002和0.647，在肺活量指標(biāo)上的P值小于0.05，表明這組數(shù)據(jù)之間存在顯著性差異；在安靜心率指標(biāo)方面的P值大于0.05，表明這組數(shù)據(jù)之間不存在顯著性差異。這組數(shù)據(jù)說(shuō)明，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組小學(xué)生在經(jīng)過(guò)2周的棒球訓(xùn)練和普通體育課鍛煉之后，實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生的肺活量指標(biāo)有了明顯提升，而對(duì)照組則提升不明顯；兩組小學(xué)生的安靜心率指標(biāo)變化趨勢(shì)不明顯，這組數(shù)據(jù)表明棒球訓(xùn)練對(duì)于小學(xué)生的肺活量有著明顯的提高作用。通過(guò)對(duì)這組數(shù)據(jù)的分析，實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生經(jīng)過(guò)8周的棒球訓(xùn)練后，與正常體育課教學(xué)的對(duì)照組小學(xué)生相比，其肺活量的提高效果較為明顯，但是安靜心率的變化相對(duì)不明顯，說(shuō)明8周棒球訓(xùn)練可以明顯提高小學(xué)生的肺活量，但是對(duì)小學(xué)生心率帶來(lái)的變化較小。分析原因可能在于：肺活量是人體心肺功能的重要衡量指標(biāo)，而小學(xué)生在棒球訓(xùn)練中是明顯的間歇訓(xùn)練，所以對(duì)于發(fā)展小學(xué)生的心肺功能效果較好，而心率指標(biāo)則通常隨著年齡的增加而降低，所以棒球訓(xùn)練對(duì)于小學(xué)生心率的變化不明顯[8]。2.3.3實(shí)驗(yàn)后兩組小學(xué)生的身體素質(zhì)

表13實(shí)驗(yàn)后兩組小學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)后身體素質(zhì)實(shí)驗(yàn)組（N=20）對(duì)照組（N=20）P立定跳遠(yuǎn)（cm）174.5±6.24170.1±3.100.00350米跑（s）9.55±0.239.57±0.160.712坐位體前屈（m）8.8±1.208.9±0.840.744閉眼單腳支撐站立（kg）39.7±2.8133.5±2.420.0018×50m往返跑（s）108.1±3.30111.7±4.040.005注：p>0.05，表示數(shù)據(jù)不具有顯著差異性；p<0.05，表示數(shù)據(jù)具有顯著差異性。如表13所示，在實(shí)驗(yàn)后再次對(duì)兩組小學(xué)生的身體素質(zhì)5項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，并且對(duì)5組數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得出的P值分別為0.003、0.712、0.744、0.001和0.005，在50米跑和坐位體前屈指標(biāo)上的P值大于0.05，表明兩組小學(xué)生在這兩組指標(biāo)上不存在顯著性差異；在立定跳遠(yuǎn)、閉眼單腳支撐站立和50×8m往返跑3項(xiàng)指標(biāo)上的P值均小于0.05，表明兩組小學(xué)生在這3項(xiàng)指標(biāo)之間存在顯著性差異。通過(guò)這組數(shù)據(jù)說(shuō)明，兩組小學(xué)生在經(jīng)過(guò)2周的訓(xùn)練之后，實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)、閉眼單腳支撐站立和8×50m往返跑3項(xiàng)成績(jī)都有了明顯提升，而對(duì)照組在這3項(xiàng)指標(biāo)上的提高效果不明顯，說(shuō)明棒球訓(xùn)練能夠明顯提高小學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)、閉眼單腳支撐站立和8×50m往返跑成績(jī)，而兩組小學(xué)生在50米跑、坐位體前屈成績(jī)方面的提升幅度基本一致。通過(guò)對(duì)這組數(shù)據(jù)的分析，出現(xiàn)這種情況的原因可能在于：首先，棒球運(yùn)動(dòng)中的跑動(dòng)較多，因此可以很好地鍛煉小學(xué)生的下肢爆發(fā)力，而立定跳遠(yuǎn)則是小學(xué)生下肢爆發(fā)力的重要衡量指標(biāo)[9]；其次，小學(xué)生在棒球訓(xùn)練中，很多技術(shù)都是需要進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的，而在這些有氧訓(xùn)練的過(guò)程中，對(duì)于提高小學(xué)生的耐力素質(zhì)有著重要的作用，進(jìn)而提高了小學(xué)生的8×50m折返跑成績(jī)[10]；第三，在棒球訓(xùn)練中，小學(xué)生要進(jìn)行加速跑、急停和觀察中的變向跑等，對(duì)于提高其身體平衡能力有著較好的效果，進(jìn)而提高了小學(xué)生的閉眼單腳支撐站立成績(jī)[11]；第四，坐位體前屈屬于柔韌性素質(zhì)，棒球訓(xùn)練中對(duì)于發(fā)展小學(xué)生柔韌性素質(zhì)的訓(xùn)練較少，因此提高不明顯[12]；第五，50米跑屬于速度素質(zhì)，本次棒球訓(xùn)練中的速度訓(xùn)練主要是反應(yīng)速度訓(xùn)練，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這種低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)于提高其50米跑成績(jī)的效果不明顯[13]。3結(jié)論與建議3.1結(jié)論3.1.1實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在經(jīng)過(guò)8周的棒球訓(xùn)練之后，其身高和體重以及BMI指數(shù)等指標(biāo)雖然都有一定幅度提高，但是其提高效果不存在明顯的差異性，即棒球訓(xùn)練對(duì)于小學(xué)生身高和體重等指標(biāo)的促進(jìn)作用不明顯。3.1.2實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在經(jīng)過(guò)8周的棒球訓(xùn)練之后，其肺活量指標(biāo)提升效果較為明顯，而安靜心率指標(biāo)的變化趨勢(shì)不明顯。3.1.3實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生在經(jīng)過(guò)8周的棒球訓(xùn)練之后，能夠明顯提高小學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)、閉眼單腳支撐站立和8×50m往返跑成績(jī)，而對(duì)小學(xué)生在50米跑和坐位體前屈成績(jī)方面的提