初中體育與健康 排球基本技術(shù) 教案

初中體育與健康排球基本技術(shù)教案學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具設(shè)計思路結(jié)合初中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握排球基本技術(shù)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作能力。課程設(shè)計以學(xué)生實(shí)際水平為出發(fā)點(diǎn)，通過生動有趣的教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生掌握排球的基本技巧，培養(yǎng)運(yùn)動興趣，增強(qiáng)體質(zhì)。課程內(nèi)容與教材緊密結(jié)合，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，循序漸進(jìn)，確保學(xué)生在掌握基本技術(shù)的同時，能夠靈活運(yùn)用。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)，包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高排球運(yùn)動技能，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作與比賽能力；養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式；培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對手、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育道德品質(zhì)。學(xué)情分析本節(jié)課面向的是初中年級學(xué)生，他們在知識層面上已具備一定的體育基礎(chǔ)，了解基本的運(yùn)動規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)。在能力方面，學(xué)生具備基本的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊協(xié)作意識，但排球技術(shù)尚不成熟，動作不夠規(guī)范。在素質(zhì)方面，學(xué)生具備一定的自我管理能力和學(xué)習(xí)動力，但部分學(xué)生對體育課程的熱情不高，可能缺乏持續(xù)鍛煉的習(xí)慣。

在行為習(xí)慣上，學(xué)生們普遍活潑好動，但部分學(xué)生可能存在紀(jì)律性不強(qiáng)、注意力不集中等問題，這可能會影響課程的學(xué)習(xí)效果。此外，學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣程度不一，有的學(xué)生可能對此運(yùn)動有濃厚興趣，而有的學(xué)生可能較為陌生。因此，在教學(xué)過程中，需要針對不同層次的學(xué)生進(jìn)行差異化教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：每人一本《初中體育與健康》教材，確保學(xué)生能夠跟隨課程進(jìn)度學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備排球比賽規(guī)則和技術(shù)的視頻片段，以及排球技術(shù)分解的圖片資料。

3.實(shí)驗器材：排球若干，確保數(shù)量足夠，以及用于練習(xí)的排球場地。

4.教室布置：將學(xué)生分成若干小組，每組指定一名組長，布置好排球練習(xí)區(qū)域，確保安全舒適的教學(xué)環(huán)境。教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課

同學(xué)們好，今天我們將學(xué)習(xí)排球的基本技術(shù)。排球是一項集體運(yùn)動，它不僅能鍛煉我們的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊協(xié)作精神。在接下來的課程中，我們將一起學(xué)習(xí)排球的基本技巧，希望通過我們的努力，每個人都能掌握這些技術(shù)。

2.復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容

首先，我想請大家回憶一下上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么內(nèi)容。對了，是籃球的基本運(yùn)球技巧。請大家用一分鐘時間，互相分享一下你們在課后練習(xí)籃球運(yùn)球的感受。

3.確定本節(jié)課目標(biāo)

那么，本節(jié)課我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么呢？首先，我們要掌握排球的正面雙手傳球和扣球技術(shù)；其次，我們要了解排球比賽的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)；最后，我們要通過練習(xí)，提高自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作能力。

4.探究排球基本技術(shù)

（1）正面雙手傳球

現(xiàn)在，讓我們開始學(xué)習(xí)排球的基本技術(shù)。首先是正面雙手傳球。傳球是排球比賽中最基本的技術(shù)之一，它要求我們用手臂和手腕的力量將球傳給隊友。下面，我將示范正確的傳球姿勢和動作，請大家仔細(xì)觀察。

（動作示范）

現(xiàn)在，請同學(xué)們分成兩人一組，互相練習(xí)正面雙手傳球。在練習(xí)過程中，注意以下幾點(diǎn)：首先，站位要正確，保持身體平衡；其次，傳球時要用手臂和手腕的力量，而不是全身的力量；最后，傳球的方向要準(zhǔn)確，盡量傳給隊友方便接球的位置。

（學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)）

（2）扣球

（動作示范）

現(xiàn)在，請同學(xué)們分成兩人一組，互相練習(xí)扣球技術(shù)。在練習(xí)過程中，注意以下幾點(diǎn)：首先，起跳時要充分?jǐn)[動雙臂，為扣球積累力量；其次，扣球時要用手臂和頭部力量，而不是全身的力量；最后，扣球的方向要準(zhǔn)確，盡量扣向?qū)Ψ綀龅氐目债?dāng)。

（學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)）

5.學(xué)習(xí)排球規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)

在掌握了排球的基本技術(shù)之后，我們需要了解一些排球比賽的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)。排球比賽分為兩隊，每隊六名球員，比賽場地長18米，寬9米。比賽的目標(biāo)是將球擊入對方場地，并阻止對方將球擊回。下面，我將簡要介紹排球比賽的一些基本規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)。

（講解排球規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)）

6.實(shí)戰(zhàn)練習(xí)

現(xiàn)在，讓我們來進(jìn)行一場實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。同學(xué)們分成兩隊，按照剛剛學(xué)習(xí)的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽。在比賽過程中，注意以下幾點(diǎn)：首先，遵守比賽規(guī)則，尊重對手；其次，充分發(fā)揮自己的技術(shù)，積極進(jìn)攻和防守；最后，與隊友緊密協(xié)作，共同完成任務(wù)。

（學(xué)生實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)）

7.總結(jié)與反饋

實(shí)戰(zhàn)練習(xí)結(jié)束后，讓我們來總結(jié)一下本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。首先，我們學(xué)習(xí)了排球的正面雙手傳球和扣球技術(shù)；其次，我們了解了排球比賽的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)；最后，我們通過實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，提高了自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作能力。

現(xiàn)在，請同學(xué)們分享一下自己在課堂中的收獲和感受，也可以提出自己在練習(xí)過程中遇到的問題。

（學(xué)生分享，教師點(diǎn)評）

8.課后作業(yè)

最后，我給大家布置一個課后作業(yè)：請大家在本周末，選擇一項自己喜歡的體育活動，進(jìn)行至少30分鐘的鍛煉，并記錄下自己的鍛煉感受。下節(jié)課，我們將分享各自的鍛煉成果。

同學(xué)們，本節(jié)課我們就到這里，希望大家在課后能夠積極鍛煉，不斷提高自己的身體素質(zhì)。下課！

（教師宣布下課）知識點(diǎn)梳理1.排球運(yùn)動概述

排球是一項起源于美國的集體運(yùn)動，分為硬排和軟排兩種形式。排球比賽場地為長方形，長18米，寬9米。比賽分為兩隊，每隊六名球員，通過將球擊入對方場地并阻止對方將球擊回的方式進(jìn)行。

2.排球基本技術(shù)

（1）正面雙手傳球

正面雙手傳球是排球比賽中最基本的技術(shù)之一，它要求運(yùn)動員用手臂和手腕的力量將球傳給隊友。正確的傳球姿勢為：兩腳分開，與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心前傾；雙手放在球下，手指張開，手腕用力將球傳出。

（2）扣球

扣球是排球比賽中的一種攻擊性技術(shù)，它要求運(yùn)動員在起跳后將球扣向?qū)Ψ綀龅?。正確的扣球動作包括：起跳時充分?jǐn)[動雙臂，積累力量；扣球時用手臂和頭部力量，而不是全身的力量；扣球方向要準(zhǔn)確，盡量扣向?qū)Ψ綀龅氐目债?dāng)。

（3）發(fā)球

發(fā)球是排球比賽開始的方式，它要求運(yùn)動員將球擊入對方場地。常見的發(fā)球技術(shù)包括：上手發(fā)球、下手發(fā)球和跳發(fā)球。發(fā)球時要確保球的高度、速度和方向，以達(dá)到攻擊對方的目的。

（4）防守

防守是排球比賽中的一種基本技術(shù)，它要求運(yùn)動員在對方進(jìn)攻時，迅速做出反應(yīng)，將球攔回自己場地。防守時要保持低姿態(tài)，膝蓋微曲，雙手放在身體前方，隨時準(zhǔn)備接球。

3.排球比賽規(guī)則

（1）比賽制度

排球比賽分為三局兩勝制，每局比賽先得到25分的隊伍獲勝。如果雙方在25平的情況下，比賽將繼續(xù)進(jìn)行，直到一方領(lǐng)先對手2分為止。

（2）換人制度

排球比賽中，每局比賽可以進(jìn)行6次換人，換人次數(shù)不限。換人時，教練需向裁判員報告換人名單，并在規(guī)定時間內(nèi)完成換人。

（3）得分制度

排球比賽采用每球得分制，即無論哪一方發(fā)球，得分的一方都將獲得1分。比賽結(jié)束后，得分高的隊伍獲勝。

4.排球戰(zhàn)術(shù)

（1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：快攻、強(qiáng)攻、后排進(jìn)攻等。進(jìn)攻時要充分利用隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)特點(diǎn)，形成有利的進(jìn)攻局面。

（2）防守戰(zhàn)術(shù)

排球防守戰(zhàn)術(shù)包括：攔網(wǎng)、后排防守、前后排防守等。防守時要保持陣型緊湊，配合默契，盡量將球攔回自己場地。

5.排球運(yùn)動鍛煉價值

排球運(yùn)動具有以下鍛煉價值：提高心肺功能、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性、鍛煉團(tuán)隊合作精神、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的心態(tài)等。典型例題講解1.例題一：正面雙手傳球技術(shù)要領(lǐng)

題目：請描述正面雙手傳球技術(shù)的正確要領(lǐng)。

答案：正面雙手傳球技術(shù)的正確要領(lǐng)包括：站立姿勢正確，兩腳分開與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心前傾；雙手放在球下，手指張開，手腕用力將球傳出；傳球時用力要均勻，避免用力過猛導(dǎo)致傳球失誤。

2.例題二：扣球技術(shù)動作分析

題目：請分析扣球技術(shù)中的關(guān)鍵動作。

答案：扣球技術(shù)中的關(guān)鍵動作包括：起跳時充分?jǐn)[動雙臂，積累力量；扣球時用手臂和頭部力量，而不是全身的力量；扣球方向要準(zhǔn)確，盡量扣向?qū)Ψ綀龅氐目债?dāng)。這些動作的連貫性和準(zhǔn)確性決定了扣球的成功率。

3.例題三：排球比賽規(guī)則應(yīng)用

題目：在一次排球比賽中，甲方連續(xù)得分，乙方教練請求暫停。請問此時裁判應(yīng)該如何處理？

答案：根據(jù)排球比賽規(guī)則，乙方教練請求暫停后，裁判應(yīng)暫停比賽，允許乙方教練進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)布置。暫停結(jié)束后，比賽繼續(xù)進(jìn)行，甲方得分有效。

4.例題四：排球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

題目：請舉例說明排球比賽中如何運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)。

答案：排球比賽中，快攻戰(zhàn)術(shù)通常在對方發(fā)球后立即進(jìn)行。例如，甲方發(fā)球，乙方快速組織前排三名隊員進(jìn)行快攻，其中一名隊員在前排扣球，另外兩名隊員在后排進(jìn)行保護(hù)和攔網(wǎng)。通過快速多變的進(jìn)攻，乙方試圖打破甲方的防線。

5.例題五：排球運(yùn)動鍛煉價值

題目：請簡述排球運(yùn)動對身體鍛煉的價值。

答案：排球運(yùn)動對身體鍛煉的價值主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先，排球運(yùn)動能夠提高心肺功能，因為比賽過程中需要不斷奔跑和跳躍；其次，排球運(yùn)動能夠增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性，因為運(yùn)動員需要在場上快速做出反應(yīng)和調(diào)整；最后，排球運(yùn)動能夠鍛煉團(tuán)隊合作精神，因為比賽中需要隊員之間的默契配合。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了排球的基本技術(shù)，包括正面雙手傳球、扣球、發(fā)球和防守。在整個教學(xué)過程中，我深感教學(xué)方法的運(yùn)用、策略的選擇和課堂管理的重要性。以下是對本節(jié)課的教學(xué)反思和總結(jié)。

首先，關(guān)于教學(xué)方法，我嘗試采用了示范法和分組練習(xí)法。在示范法中，我通過親自示范和視頻播放，讓學(xué)生直觀地了解排球技術(shù)的正確動作。在分組練習(xí)法中，我將學(xué)生分成兩人一組，讓他們互相練習(xí)，以增強(qiáng)實(shí)踐操作能力。從學(xué)生的反饋來看，這些教學(xué)方法有效地提高了他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。然而，我也發(fā)現(xiàn)，在分組練習(xí)過程中，部分學(xué)生可能因為害羞或自信心不足，不敢在同學(xué)面前展示自己的技術(shù)。針對這一問題，我應(yīng)該在今后的教學(xué)中，更多地鼓勵學(xué)生，營造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。

其次，關(guān)于教學(xué)策略，我注重了理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生在掌握排球技術(shù)的同時，了解比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)。通過實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際比賽中，提高了他們的團(tuán)隊協(xié)作能力和比賽經(jīng)驗。但在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)的理解不夠深入，這可能是因為我在講解時的語言表達(dá)不夠清晰。為了改進(jìn)這一問題，我計劃在今后的教學(xué)中，使用更通俗易懂的語言進(jìn)行講解，并適時地結(jié)合實(shí)際比賽案例進(jìn)行分析。

在課堂管理方面，我盡量營造一個公平、競爭和合作的學(xué)習(xí)環(huán)境。在分組練習(xí)時，我鼓勵學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相幫助，共同提高。在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中，我要求學(xué)生遵守比賽規(guī)則，尊重對手，發(fā)揚(yáng)體育精神。但我也發(fā)現(xiàn)，在課堂管理過程中，部分學(xué)生可能因為過于興奮或注意力不集中，導(dǎo)致課堂紀(jì)律出現(xiàn)波動。為了更好地管理課堂，我計劃在今后的教學(xué)中，加強(qiáng)課堂紀(jì)律教育，同時調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，確保學(xué)生能夠?qū)Ｗ⒌赝度氲綄W(xué)習(xí)中。

在對本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行客觀評價時，我認(rèn)為學(xué)生在知識、技能和情感態(tài)度等方面都有了一定的收獲和進(jìn)步。他們不僅掌握了排球的基本技術(shù)，還了解了比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)，提高了團(tuán)隊協(xié)作能力。但在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題和不足，以下是我的改進(jìn)措施和建議：

1.加強(qiáng)理論知識的講解，讓學(xué)生更好地理解排球運(yùn)動的內(nèi)涵和發(fā)展趨勢。

2.在分組練習(xí)中，關(guān)注每個學(xué)生的進(jìn)步，及時給予鼓勵和指導(dǎo)，提高他們的自信心。

3.在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中，注重培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識，提高他