投擲-實(shí)心球技術(shù)學(xué)習(xí) 教案

投擲—實(shí)心球技術(shù)學(xué)習(xí)教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）投擲—實(shí)心球技術(shù)學(xué)習(xí)教案設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在通過(guò)投擲實(shí)心球技術(shù)的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生掌握正確的投擲姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的投擲能力，增強(qiáng)學(xué)生的上肢、腰腹力量，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。結(jié)合課本內(nèi)容，本節(jié)課將與學(xué)生已有知識(shí)技能相結(jié)合，注重實(shí)踐操作，使學(xué)生在掌握實(shí)心球投擲技術(shù)的同時(shí)，提高體育素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課將圍繞運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)核心素養(yǎng)方面進(jìn)行教學(xué)。在運(yùn)動(dòng)能力方面，通過(guò)實(shí)心球投擲技術(shù)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的投擲技巧和運(yùn)動(dòng)能力。在健康行為方面，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。在體育品德方面，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，形成良好的運(yùn)動(dòng)道德風(fēng)尚。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)基本的投擲動(dòng)作，如投擲輕物的基本技巧，以及一些基本的體育知識(shí)和安全規(guī)則。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對(duì)投擲類運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出一定的興趣，他們喜歡挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)，具有較強(qiáng)的模仿能力和動(dòng)手操作能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生偏好直觀演示和實(shí)踐操作，對(duì)于理論知識(shí)的接受程度相對(duì)較低。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在實(shí)心球投擲技術(shù)學(xué)習(xí)中可能遇到的困難包括：投擲姿勢(shì)不正確，用力順序不合理，投擲時(shí)身體協(xié)調(diào)性不足。此外，對(duì)于一些力量較小或運(yùn)動(dòng)能力較弱的學(xué)生，投擲實(shí)心球可能是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，需要額外的指導(dǎo)和鼓勵(lì)來(lái)幫助他們克服。教學(xué)資源-實(shí)心球若干

-投擲區(qū)域場(chǎng)地

-安全防護(hù)裝備（如護(hù)具）

-體育教學(xué)視頻資料

-多媒體教學(xué)設(shè)備

-教學(xué)板書(shū)工具

-計(jì)時(shí)器

-秒表

-學(xué)生體育記錄表教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：教師通過(guò)展示實(shí)心球投擲的圖片或視頻，引發(fā)學(xué)生對(duì)實(shí)心球投擲技術(shù)的興趣。隨后，教師簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和實(shí)心球投擲的基本概念，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)。

2.新課講授（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）教師現(xiàn)場(chǎng)示范正確的實(shí)心球投擲姿勢(shì)，包括站位、握球、用力順序等，并解釋每個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。

（2）通過(guò)多媒體展示實(shí)心球投擲技術(shù)分解動(dòng)作，讓學(xué)生觀察并理解投擲過(guò)程中身體各部位的運(yùn)動(dòng)軌跡。

（3）針對(duì)實(shí)心球投擲的常見(jiàn)錯(cuò)誤，教師給出糾正方法，并強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)，如安全規(guī)則、投擲角度等。

3.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

（1）學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)心球投擲練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作，幫助學(xué)生掌握正確的投擲技巧。

（2）設(shè)置投擲距離目標(biāo)，讓學(xué)生嘗試達(dá)到目標(biāo)距離，教師記錄學(xué)生的投擲成績(jī)，以便后續(xù)評(píng)估和指導(dǎo)。

（3）組織學(xué)生進(jìn)行投擲比賽，鼓勵(lì)學(xué)生相互交流心得，提高投擲技術(shù)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容舉例回答：

（1）討論實(shí)心球投擲時(shí)身體協(xié)調(diào)性的重要性，舉例說(shuō)明如何通過(guò)訓(xùn)練提高身體協(xié)調(diào)性。

（2）探討實(shí)心球投擲過(guò)程中用力順序的正確性，舉例分析用力順序不正確可能導(dǎo)致的問(wèn)題。

（3）分享在實(shí)踐活動(dòng)中遇到的問(wèn)題和解決方法，例如如何調(diào)整投擲姿勢(shì)以提高投擲成績(jī)。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

內(nèi)容：教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)實(shí)心球投擲技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和注意事項(xiàng)。同時(shí)，教師針對(duì)學(xué)生的實(shí)踐表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出學(xué)生的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。最后，教師布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在課后加強(qiáng)實(shí)心球投擲技術(shù)的訓(xùn)練。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)體育項(xiàng)目：介紹與實(shí)心球投擲技術(shù)相似的其他田徑投擲項(xiàng)目，如鉛球、標(biāo)槍、鐵餅等，讓學(xué)生了解不同投擲項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)和訓(xùn)練方法。

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)：提供關(guān)于肌肉力量、協(xié)調(diào)性、靈活性的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)資料，幫助學(xué)生理解投擲動(dòng)作背后的生理原理。

-技術(shù)分析視頻：搜集一些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)心球投擲比賽視頻，分析他們的技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)投擲技術(shù)。

-安全教育資料：提供關(guān)于運(yùn)動(dòng)安全的相關(guān)資料，包括運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防、應(yīng)急處理措施等，提高學(xué)生的安全意識(shí)。

2.拓展建議：

-學(xué)生自主學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生在課后觀看實(shí)心球投擲技術(shù)視頻，學(xué)習(xí)并模仿專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，加深對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的理解。

-家庭運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：建議學(xué)生在家中制定簡(jiǎn)單的實(shí)心球投擲訓(xùn)練計(jì)劃，家長(zhǎng)可以參與監(jiān)督，幫助學(xué)生養(yǎng)成持續(xù)鍛煉的習(xí)慣。

-組織校內(nèi)外比賽：鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外的實(shí)心球投擲比賽，通過(guò)比賽檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)技能力和團(tuán)隊(duì)精神。

-開(kāi)展主題研究：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)實(shí)心球投擲技術(shù)進(jìn)行深入研究，如投擲角度、用力順序?qū)ν稊S成績(jī)的影響，鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的見(jiàn)解和改進(jìn)方案。

-加強(qiáng)體能訓(xùn)練：建議學(xué)生結(jié)合實(shí)心球投擲技術(shù)，加強(qiáng)上肢、腰腹和腿部的力量訓(xùn)練，提高整體運(yùn)動(dòng)能力。

-安全意識(shí)培養(yǎng)：教育學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中始終注意安全，遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，避免發(fā)生意外傷害。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入競(jìng)賽機(jī)制，通過(guò)設(shè)置投擲距離挑戰(zhàn)賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2.結(jié)合信息技術(shù)，利用視頻分析軟件，讓學(xué)生直觀地觀察和對(duì)比自己的投擲動(dòng)作與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的差異。

（二）存在主要問(wèn)題

1.在教學(xué)組織中，對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異關(guān)注不夠，導(dǎo)致部分學(xué)生在訓(xùn)練中進(jìn)步緩慢。

2.教學(xué)評(píng)價(jià)較為單一，主要依賴投擲成績(jī)，忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的努力和進(jìn)步。

3.校企合作不足，沒(méi)有充分利用社會(huì)資源，如專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的指導(dǎo)，來(lái)提升教學(xué)質(zhì)量。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，為不同水平的學(xué)生提供不同難度的訓(xùn)練內(nèi)容。

2.豐富教學(xué)評(píng)價(jià)體系，不僅關(guān)注學(xué)生的投擲成績(jī)，還要關(guān)注學(xué)生的技術(shù)進(jìn)步、學(xué)習(xí)態(tài)度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.加強(qiáng)校企合作，邀請(qǐng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或教練到校進(jìn)行指導(dǎo)，組織學(xué)生參觀體育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，拓寬學(xué)生的視野和提升技能。同時(shí)，也可以考慮將學(xué)生的訓(xùn)練成果展示給社區(qū)或家長(zhǎng)，增加外部支持和認(rèn)可。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：推薦學(xué)生閱讀關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)的歷史、發(fā)展以及實(shí)心球投擲技術(shù)的專業(yè)書(shū)籍，如《田徑運(yùn)動(dòng)教程》中關(guān)于投擲技術(shù)的章節(jié)。

-視頻資源：提供國(guó)內(nèi)外田徑比賽的實(shí)心球投擲比賽視頻，特別是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的比賽集錦，讓學(xué)生觀察和學(xué)習(xí)他們的技術(shù)特點(diǎn)。

2.拓展要求：

-學(xué)生在課后應(yīng)自主觀看視頻資源，并嘗試分析運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，包括站位、用力順序、投擲角度等，記錄下自己的觀察和心得。

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀推薦的書(shū)籍，了解實(shí)心球投擲技術(shù)的發(fā)展歷程，以及相關(guān)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，加深對(duì)投擲技術(shù)的理解。

-教師將定期組織學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，討論學(xué)習(xí)中的疑問(wèn)和困難，提供必要的指導(dǎo)和幫助。

-學(xué)生可以嘗試將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，如在家中或公園進(jìn)行實(shí)心球投擲練習(xí)，并記錄自己的進(jìn)步。

-教師會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)的實(shí)心球投擲比賽，將所學(xué)技能展示出來(lái)，同時(shí)也能通過(guò)比賽檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果。內(nèi)容邏輯關(guān)系①實(shí)心球投擲技術(shù)的知識(shí)點(diǎn)

-投擲姿勢(shì)的正確性

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