初中體育與健康七年級 第五章 排球 正面雙手墊球 教案

初中體育與健康七年級第五章排球正面雙手墊球教案主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)：初中體育與健康七年級第五章排球

內(nèi)容列舉：

1.排球運動的基本知識及正面雙手墊球技術(shù)要領(lǐng)。

2.正面雙手墊球的動作分解：站位、準(zhǔn)備姿勢、擊球動作、手臂用力及身體協(xié)調(diào)。

3.正面雙手墊球的練習(xí)方法：原地練習(xí)、移動練習(xí)、配合練習(xí)。

4.排球比賽中的正面雙手墊球應(yīng)用及戰(zhàn)術(shù)配合。

5.安全運動原則及運動損傷預(yù)防措施。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提高學(xué)生運動能力，通過正面雙手墊球技術(shù)的學(xué)習(xí)與練習(xí)，增強學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的體育品德，通過排球運動的集體合作，提升學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力和競技精神。

3.發(fā)展學(xué)生的健康行為，通過運動實踐，增強學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高自我保護(hù)意識。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

①正面雙手墊球的基本動作要領(lǐng)和技巧。

②排球比賽中正面雙手墊球的實際應(yīng)用。

2.教學(xué)難點

①正面雙手墊球時手臂與身體的協(xié)調(diào)配合，確保擊球準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

②在移動中進(jìn)行正面雙手墊球時，如何保持身體平衡和力量的合理分配。

③在實戰(zhàn)中根據(jù)比賽情況靈活運用正面雙手墊球技術(shù)，進(jìn)行有效的防守和進(jìn)攻轉(zhuǎn)換。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生配備《初中體育與健康七年級》教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備排球比賽視頻片段、正面雙手墊球技術(shù)演示動畫。

3.實驗器材：排球若干、標(biāo)志物、障礙物。

4.教室布置：劃分排球練習(xí)區(qū)域，設(shè)置安全警戒線，確保教學(xué)場地寬敞安全。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過播放一段精彩的排球比賽視頻，特別是展示正面雙手墊球技術(shù)的精彩瞬間，吸引學(xué)生的注意力。

-提問：“同學(xué)們，你們知道這是什么運動嗎？視頻中展示的技術(shù)叫什么名字？”

-學(xué)生回答后，教師簡要介紹排球運動和正面雙手墊球技術(shù)的重要性。

2.講授新課（15分鐘）

-教師詳細(xì)講解正面雙手墊球的技術(shù)要領(lǐng)，包括站位、準(zhǔn)備姿勢、擊球動作、手臂用力及身體協(xié)調(diào)。

-使用動畫演示和實際示范，讓學(xué)生直觀地理解每個動作的細(xì)節(jié)。

-分步驟演示正面雙手墊球的動作，讓學(xué)生跟隨模仿。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行原地正面雙手墊球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

-學(xué)生進(jìn)行移動中的正面雙手墊球練習(xí)，教師觀察學(xué)生的動作，提供即時反饋。

-設(shè)置簡單的排球比賽場景，讓學(xué)生在實際對抗中運用正面雙手墊球技術(shù)。

4.課堂提問與師生互動（5分鐘）

-教師提問：“在進(jìn)行正面雙手墊球時，哪些因素會影響墊球的質(zhì)量？”

-學(xué)生回答后，教師總結(jié)并強調(diào)關(guān)鍵點，如身體平衡、手臂用力等。

-教師再提問：“如何在比賽中更好地運用正面雙手墊球技術(shù)？”

-學(xué)生分享自己的想法，教師給予肯定并補充。

5.拓展與核心素養(yǎng)能力培養(yǎng)（10分鐘）

-教師設(shè)計一個小游戲，如“正面雙手墊球接力賽”，讓學(xué)生在游戲中提高團(tuán)隊協(xié)作能力和競技精神。

-學(xué)生在游戲中實踐正面雙手墊球技術(shù)，同時培養(yǎng)運動興趣和健康行為。

-游戲結(jié)束后，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思和總結(jié)，提高學(xué)生的自我認(rèn)知和自我管理能力。

6.總結(jié)與反饋（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)正面雙手墊球技術(shù)的要點。

-學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)心得，教師給予反饋和鼓勵。

-教師布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。知識點梳理1.排球運動概述

-排球運動的起源和發(fā)展

-排球運動的比賽規(guī)則和場地設(shè)施

2.正面雙手墊球技術(shù)

-站位：雙腳開立，與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心稍向前傾

-準(zhǔn)備姿勢：手臂自然彎曲，雙手放在胸前，掌心向上，手指張開

-擊球動作：當(dāng)球飛來時，迅速伸直雙臂，用手掌根部擊球，力量來自于手臂的快速伸直和腰部的轉(zhuǎn)動

-手臂用力：擊球時手臂用力要均勻，避免用力過猛導(dǎo)致失誤

-身體協(xié)調(diào)：在擊球過程中，身體要保持平衡，上下肢協(xié)調(diào)配合

3.正面雙手墊球的練習(xí)方法

-原地練習(xí)：在原地反復(fù)進(jìn)行正面雙手墊球動作，熟悉動作要領(lǐng)

-移動練習(xí)：在移動中進(jìn)行正面雙手墊球練習(xí)，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性

-配合練習(xí)：與隊友進(jìn)行正面雙手墊球的配合練習(xí)，提高實戰(zhàn)中的應(yīng)用能力

4.排球比賽中的正面雙手墊球應(yīng)用

-防守：在對方進(jìn)攻時，使用正面雙手墊球技術(shù)進(jìn)行有效防守

-進(jìn)攻：在組織進(jìn)攻時，利用正面雙手墊球技術(shù)將球傳給隊友或直接攻擊對方場地

-比賽策略：根據(jù)比賽情況靈活運用正面雙手墊球技術(shù)，進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合和調(diào)整

5.安全運動原則及運動損傷預(yù)防

-熱身運動：在運動前進(jìn)行充分的熱身，預(yù)防肌肉拉傷和其他運動損傷

-正確動作：遵循正確的技術(shù)動作，避免因動作不當(dāng)導(dǎo)致的損傷

-休息與恢復(fù)：在訓(xùn)練和比賽后，給予身體足夠的休息和恢復(fù)時間

-使用護(hù)具：在必要時使用護(hù)具，如護(hù)膝、護(hù)腕等，保護(hù)易受傷的部位教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學(xué)生在課堂上的參與度，包括是否積極回答問題、是否認(rèn)真模仿練習(xí)動作。

-評估學(xué)生在練習(xí)中是否能夠正確執(zhí)行正面雙手墊球的動作要領(lǐng)。

-記錄學(xué)生在實戰(zhàn)練習(xí)中的表現(xiàn)，包括技術(shù)的運用和戰(zhàn)術(shù)的配合。

2.小組討論成果展示：

-學(xué)生分組討論如何在實際比賽中更好地運用正面雙手墊球技術(shù)。

-每組選派代表進(jìn)行成果展示，分享討論結(jié)果和心得體會。

-教師根據(jù)展示內(nèi)容進(jìn)行點評，給予肯定和改進(jìn)意見。

3.隨堂測試：

-設(shè)計一個簡單的正面雙手墊球技能測試，包括動作規(guī)范性和準(zhǔn)確性。

-學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)完成測試，教師記錄測試結(jié)果。

-測試結(jié)束后，教師對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價，指出優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方。

4.課后作業(yè)反饋：

-學(xué)生提交課后練習(xí)視頻或心得體會，教師進(jìn)行線上評價和反饋。

-針對學(xué)生的練習(xí)情況，教師提供個性化的指導(dǎo)和建議。

5.教師評價與反饋：

-教師總結(jié)整節(jié)課的教學(xué)效果，包括學(xué)生的掌握程度和教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況。

-對學(xué)生在課堂上的積極表現(xiàn)給予肯定，對存在問題的學(xué)生提出改進(jìn)建議。

-鼓勵學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，提醒他們在課后加強自我訓(xùn)練，提高技術(shù)水平和比賽能力。

-教師根據(jù)學(xué)生的反饋和測試結(jié)果，調(diào)整后續(xù)教學(xué)計劃和策略，確保教學(xué)內(nèi)容的針對性和有效性。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在導(dǎo)入環(huán)節(jié)中，我采用了視頻激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法，這種方式能夠直觀地展示正面雙手墊球技術(shù)在實戰(zhàn)中的應(yīng)用，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。

2.在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我設(shè)計了一個排球比賽情景的游戲，讓學(xué)生在實際對抗中練習(xí)正面雙手墊球技術(shù)，這不僅提高了學(xué)生的實踐能力，也增強了團(tuán)隊協(xié)作意識。

3.在教學(xué)過程中，我注重了學(xué)生的主體地位，鼓勵學(xué)生積極參與，通過小組討論和成果展示，提高了學(xué)生的自我表達(dá)和創(chuàng)新能力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理方面，我對學(xué)生的個別輔導(dǎo)不夠，未能充分關(guān)注到每個學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和需求。

2.教學(xué)組織方面，課堂紀(jì)律管理有待加強，部分學(xué)生在練習(xí)時注意力不集中，影響了教學(xué)效果。

3.教學(xué)方法方面，我未能充分利用多媒體資源，如動畫演示等，來幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)動作。

（三）改進(jìn)措施

1.針對教學(xué)管理的問題，我將在課后增加個別輔導(dǎo)時間，對學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行更細(xì)致的指導(dǎo)，確保每個學(xué)生都能跟上教學(xué)進(jìn)度。

2.針對教學(xué)組織的問題，我將在課堂開始前明確紀(jì)律要求，并在練習(xí)過程中加強監(jiān)督，確保學(xué)生能夠?qū)Ｗ⑴c。

3.針對教學(xué)方法的問題，我計劃在后續(xù)教學(xué)中更多地利用多媒體資源，如動畫演示和視頻教學(xué)，幫助學(xué)生更直觀地理解技術(shù)要領(lǐng)。

此外，我還會定期與同事交流教學(xué)經(jīng)驗，參加專業(yè)培訓(xùn)，不斷提升自己的教學(xué)水平。同時，我會根據(jù)學(xué)生的反饋和教學(xué)評價結(jié)果，及時調(diào)整教學(xué)計劃，使之更加符合學(xué)生的實際需求和教學(xué)目標(biāo)。板書設(shè)計①排球運動基本知