心理健康教案聽課心得體會

心理健康教案聽課心得體會課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容本節(jié)課是人教版《心理健康》一年級下冊第五章“認識自己”的第二節(jié)“我喜歡我”。本節(jié)課的主要內容是讓學生通過各種活動，認識自己的優(yōu)點和特長，培養(yǎng)自信心，提高自我價值感。具體內容包括：

1.引導學生認識到每個人都有自己的特點和優(yōu)點，每個人都有自己的價值。

2.培養(yǎng)學生欣賞自己的特長和優(yōu)點，培養(yǎng)自信心。

3.通過活動，幫助學生理解和接受自己的不足，學會接納自己，提高自我價值感。

4.引導學生關心他人，學會欣賞和接納他人的不同，培養(yǎng)良好的人際關系。二、核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標包括：

1.自我認知：幫助學生認識到自己的優(yōu)點和特長，提高自我認知能力。

2.自我價值感：培養(yǎng)學生欣賞自己，提升自我價值感。

3.社會交往：通過活動，培養(yǎng)學生理解和接納他人，建立良好的人際關系。

4.情緒管理：引導學生學會面對自己的不足，培養(yǎng)積極情緒，提高情緒管理能力。三、重點難點及解決辦法重點：

1.學生能夠認識到自己的優(yōu)點和特長。

2.學生能夠培養(yǎng)自信心，提高自我價值感。

3.學生能夠理解和接納他人的不同，建立良好的人際關系。

難點：

1.如何幫助學生發(fā)現(xiàn)和認識到自己的優(yōu)點和特長。

2.如何培養(yǎng)學生欣賞自己，提升自我價值感。

3.如何引導學生理解和接納他人的不同，建立良好的人際關系。

解決辦法：

1.通過小組討論、分享等方式，讓學生有機會展示自己的優(yōu)點和特長，從而發(fā)現(xiàn)和認識到自己的優(yōu)點和特長。

2.通過肯定和鼓勵，幫助學生建立自信心，提高自我價值感。

3.通過角色扮演、小組討論等方式，引導學生理解和接納他人的不同，建立良好的人際關系。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《心理健康》一年級下冊第五章“認識自己”的第二節(jié)“我喜歡我”的教材或學習資料。

2.輔助材料：準備與教學內容相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如關于優(yōu)點和特長的圖片、自我價值感的圖表、良好人際關系的視頻等。

3.實驗器材：如果涉及實驗，確保實驗器材的完整性和安全性。本節(jié)課可以設計一個“優(yōu)點大比拼”的實驗，準備各種道具和獎品。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實驗操作臺等。將教室分為幾個小組討論區(qū)，每個區(qū)域都配備一定的道具和材料，方便學生進行小組討論和實驗操作。

5.教學工具：準備白板、投影儀、音響等教學工具，以便進行多媒體展示和教學互動。

6.學生作品：準備展示學生作品的區(qū)域，如墻面、展板等，以便學生展示自己的優(yōu)點和特長。

7.評價工具：準備評價學生表現(xiàn)的工具，如評價表格、評分標準等，以便對學生的學習情況進行評估。

8.安全措施：確保教學過程中學生的安全，如避免使用有潛在危險的實驗器材，確保實驗操作的正確性等。五、教學流程一、導入新課（用時5分鐘）

同學們，大家好！今天我們一起來學習《心理健康》一年級下冊第五章“認識自己”的第二節(jié)“我喜歡我”。在正式開始之前，我想請大家思考一個問題：“你們覺得自己有哪些優(yōu)點和特長？”（等待學生回答）每個人都有自己獨特的優(yōu)點和特長，而這些優(yōu)點和特長正是我們自信和自尊的來源。希望通過今天的課程，我們能更深入地了解自己，培養(yǎng)自信心，提高自我價值感。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹（用時3分鐘）

首先，我們要明確本節(jié)課的核心概念——自我認知和自我價值感。自我認知是指一個人對自己的認識和理解，包括自己的優(yōu)點、特長、不足等。自我價值感則是一個人對自己的評價和認可，它直接影響我們的自信心和自尊心。

2.案例分析（用時4分鐘）

3.重點難點解析（用時3分鐘）

本節(jié)課的重點是幫助學生認識到自己的優(yōu)點和特長，難點在于如何培養(yǎng)學生欣賞自己，提升自我價值感。為了解決這個難點，我們將通過一系列實踐活動和小組討論，讓學生在實際操作中學會接納自己，提高自我價值感。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論（用時3分鐘）

同學們分成小組，討論自己在生活中的優(yōu)點和特長，以及如何在這些方面做得更好。

2.實驗操作（用時4分鐘）

我們來進行一個“優(yōu)點大比拼”的實驗。每個小組派一名代表抽取一個優(yōu)點標簽，貼在組員身上，然后其他組員要用行動表現(xiàn)出這個優(yōu)點。

3.成果展示（用時3分鐘）

每個小組向全班展示他們的實驗成果，分享彼此的優(yōu)點和特長。

四、學生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題（用時1分鐘）

以小組為單位，討論如何在日常生活中發(fā)揮自己的優(yōu)點和特長，以及如何與他人建立良好的人際關系。

2.引導與啟發(fā)（用時3分鐘）

在討論過程中，我會提出一些問題，引導學生思考和分享自己的觀點。

3.成果分享（用時6分鐘）

每個小組派一名代表向全班分享他們的討論成果。

五、總結回顧（用時5分鐘）

今天我們一起學習了如何認識自己的優(yōu)點和特長，以及如何培養(yǎng)自信心和提高自我價值感。希望同學們能在日常生活中運用所學，更好地了解自己，與他人建立良好的人際關系。如果還有疑問，請隨時向我提問。六、拓展與延伸1.推薦閱讀材料：

《自我認知的藝術》：這本書籍深入淺出地介紹了自我認知的重要性以及如何通過各種方法提高自我認知能力。

《自信的力量》：這本書講述了自信心的培養(yǎng)方法，以及如何在生活中運用自信心來取得更好的成績。

《人際交往的藝術》：這本書籍提供了人際交往的基本原則和方法，幫助學生學會與他人建立良好的關系。

2.課后探究活動：

(1)讓學生在家中嘗試進行自我反思，寫一篇關于自己優(yōu)點和特長的日記。

(2)學生可以尋找身邊的朋友或家人，了解他們對自己的評價，從而更全面地認識自己。

(3)學生可以嘗試參加一些社交活動或興趣小組，與他人交流互動，提高人際交往能力。

(4)學生可以在家中嘗試進行一些實驗，如通過自我設定小目標并努力實現(xiàn)，來培養(yǎng)自信心。

3.推薦網(wǎng)站資源：

(1)心理健康教育網(wǎng)站：提供了各種心理健康知識和自我認知的練習題，幫助學生更好地了解自己。

(2)自信力提升網(wǎng)站：提供了關于自信心培養(yǎng)的文章、測試和提升方法，幫助學生提高自信心。

(3)人際關系指導網(wǎng)站：提供了關于人際交往技巧的文章和建議，幫助學生學會與他人建立良好關系。

希望同學們在課后能通過閱讀推薦書籍、進行探究活動和訪問推薦網(wǎng)站，進一步拓展和延伸本節(jié)課所學的知識。通過這些拓展和延伸活動，你們將能更深入地了解自己，提高自信心和人際交往能力。七、作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

(1)根據(jù)本節(jié)課的學習內容，布置一道關于自我認知的作業(yè)。例如，讓學生在家中進行自我反思，寫一篇關于自己優(yōu)點和特長的日記。

(2)布置一道關于自信心培養(yǎng)的作業(yè)。例如，讓學生設定一個小目標，并努力實現(xiàn)，記錄自己的進步和成就。

(3)布置一道關于人際交往的作業(yè)。例如，讓學生觀察身邊的同學或家人，了解他們的優(yōu)點和特長，并寫一篇關于他們的優(yōu)點和特長的作文。

(4)布置一道關于情緒管理的作業(yè)。例如，讓學生在家中嘗試進行一些情緒管理的練習，如深呼吸、冥想等，并記錄自己的情緒變化。

2.作業(yè)反饋：

(1)在學生提交作業(yè)后，及時進行批改和反饋。對于作業(yè)中的優(yōu)點和特長，給予肯定和鼓勵，提高學生的自信心。

(2)對于學生在作業(yè)中存在的問題，指出并給出改進建議。例如，如果學生在自我認知的作業(yè)中沒有充分展示自己的優(yōu)點，可以建議他們在日常生活中多觀察和思考自己的優(yōu)點，并記錄下來。

(3)對于學生在自信心培養(yǎng)作業(yè)中的進步，給予肯定和鼓勵，并提示他們繼續(xù)努力，不斷提高自己的自信心。

(4)對于學生在人際交往作業(yè)中的優(yōu)點，給予肯定和鼓勵，并提示他們在與他人的交往中繼續(xù)發(fā)揮這些優(yōu)點。

(5)對于學生在情緒管理作業(yè)中的進步，給予肯定和鼓勵，并提示他們繼續(xù)練習和掌握情緒管理的方法。八、重點題型整理八、重點題型整理

1.自我認知練習題：

請學生描述自己的三個優(yōu)點和三個特長，并解釋這些優(yōu)點和特長如何在日常生活中幫助他們。

答案示例：優(yōu)點：勤奮、樂觀、善于溝通；特長：繪畫、鋼琴、體育。優(yōu)點和特長在日常生活中的體現(xiàn)：勤奮讓我能夠完成學習任務；樂觀讓我面對困難時保持積極態(tài)度；善于溝通讓我能夠與同學建立良好關系；繪畫讓我表達自己的情感；鋼琴培養(yǎng)了我的音樂素養(yǎng)；體育讓我保持健康。

2.自尊與自信作業(yè)題：

讓學生分析一個他們認為對自己有幫助的自信表達，如“我相信我能做到”。要求學生解釋這種表達如何影響他們的自尊和自信。

答案示例：自信表達：我相信我能做到。這種表達影響我的自尊和自信的方式是：它讓我認識到自己的能力，提高了我在面對挑戰(zhàn)時的自信心，同時也增強了我的自尊心。

3.人際關系討論題：

請學生討論在小組活動中如何與他人合作，以及這種合作對建立良好人際關系的重要性。

答案示例：在小組活動中，我通過傾聽他人意見、分享自己的想法、互相幫助來與他人合作。這種合作對建立良好人際關系的重要性在于：它促進了團隊成員之間的理解和信任，提高了團隊效率，也讓我學會了與他人和諧相處。

4.情緒管理應用題：

讓學生設計一個簡單的情緒管理計劃，以應對考試前的焦慮。

答案示例：情緒管理計劃：在考試前，我計劃每天進行兩次冥