華中師大版七年級心理 12綻放青春的笑臉 教案

華中師大版七年級心理12綻放青春的笑臉教案主備人備課成員設(shè)計思路本節(jié)課以華中師大版七年級心理教材第12課《綻放青春的笑臉》為基礎(chǔ)，旨在幫助學(xué)生認(rèn)識青春期的心理變化，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，以積極的心態(tài)面對生活。課程設(shè)計以學(xué)生實際需求為出發(fā)點，結(jié)合教材內(nèi)容，通過案例分析、小組討論、互動游戲等多種教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生正確理解青春期心理特點，掌握情緒調(diào)節(jié)方法，從而培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知與情緒管理能力，提高心理適應(yīng)性和抗挫折能力，形成積極的自我概念和健康的人際交往態(tài)度。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠識別并表達(dá)自己的情緒，學(xué)會合理調(diào)控情緒，增強(qiáng)自信心，以及培養(yǎng)同理心，更好地適應(yīng)青春期的心理變化，促進(jìn)個人全面發(fā)展。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的心理學(xué)概念，對情緒有初步的認(rèn)識，了解一些基本的情緒調(diào)節(jié)方法。

2.學(xué)習(xí)興趣：學(xué)生對青春期的變化充滿好奇，對情緒調(diào)節(jié)有探索欲望；學(xué)習(xí)能力：學(xué)生具備一定的分析和概括能力，能夠通過案例學(xué)習(xí)理解情緒管理的技巧；學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生偏好互動式和體驗式的學(xué)習(xí)，對實踐操作和小組討論更感興趣。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括對青春期情緒波動的理解不足，難以準(zhǔn)確識別和表達(dá)自己的情緒，以及在面對情緒困擾時缺乏有效的應(yīng)對策略。此外，學(xué)生可能在理解抽象的情緒管理概念時感到困難，需要通過具體實例和實踐活動來加深理解。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源-心理健康教育教材《綻放青春的笑臉》

-多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）

-情緒管理相關(guān)視頻資料

-情緒卡片及互動游戲道具

-小組討論記錄表

-教學(xué)PPT

-學(xué)生反饋問卷教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-?激發(fā)興趣：通過展示不同表情的圖片，詢問學(xué)生在什么情況下會出現(xiàn)這些表情，引發(fā)學(xué)生對情緒的思考。

-回顧舊知：簡要回顧學(xué)生在之前課程中學(xué)過的情緒類型和基本情緒調(diào)節(jié)方法。

2.新課呈現(xiàn)（約25分鐘）

-講解新知：詳細(xì)介紹青春期情緒變化的特點，包括情緒波動的原因和影響。

-舉例說明：分享青春期學(xué)生可能遇到的情緒管理案例，如考試壓力、人際關(guān)系等。

-互動探究：分組討論案例，引導(dǎo)學(xué)生分享自己的經(jīng)驗和感受，探討如何有效管理情緒。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動：進(jìn)行情緒管理角色扮演活動，模擬實際情境中的情緒調(diào)節(jié)。

-教師指導(dǎo)：在學(xué)生活動過程中，觀察學(xué)生的表現(xiàn)，給予及時的反饋和指導(dǎo)。

4.情緒調(diào)節(jié)策略學(xué)習(xí)（約20分鐘）

-講解新知：介紹幾種實用的情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、正念冥想、積極思考等。

-互動探究：學(xué)生通過小組討論，選擇一種策略進(jìn)行實踐，分享實踐感受和效果。

5.情緒管理工具制作（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生制作個人情緒管理工具，如情緒記錄卡、情緒調(diào)節(jié)小冊子等。

-教師指導(dǎo)：提供制作指導(dǎo)，確保學(xué)生能夠制作出實用的情緒管理工具。

6.總結(jié)與反饋（約5分鐘）

-總結(jié)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。

-反饋：收集學(xué)生對本節(jié)課的反饋，了解學(xué)習(xí)效果和改進(jìn)空間。教學(xué)資源拓展一、拓展資源

1.書籍推薦：《青春期的心理調(diào)適》、《情緒急救》等書籍，幫助學(xué)生更深入地理解青春期心理變化和情緒調(diào)節(jié)的方法。

2.視頻資料：收集有關(guān)青春期情緒管理的教育視頻，如《情緒管理大師》系列，通過真實案例讓學(xué)生了解情緒調(diào)節(jié)的重要性。

3.線上課程：推薦一些優(yōu)質(zhì)的線上心理健康課程，如“青春期心理健康自我修養(yǎng)”等，供學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

4.心理測試：提供一些專業(yè)的心理測試，如情緒穩(wěn)定性測試、壓力測試等，幫助學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)。

5.專業(yè)網(wǎng)站：推薦國家心理健康網(wǎng)、中國青少年心理健康網(wǎng)等專業(yè)網(wǎng)站，提供權(quán)威的心理健康資訊和資源。

二、拓展建議

1.鼓勵學(xué)生閱讀推薦的書籍，以增強(qiáng)對情緒管理和青春期心理變化的認(rèn)知。

2.建議學(xué)生觀看視頻資料，通過真實案例學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的技巧，并嘗試將其應(yīng)用到實際生活中。

3.引導(dǎo)學(xué)生參加線上課程，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，掌握更多心理健康知識和自我調(diào)適方法。

4.鼓勵學(xué)生進(jìn)行心理測試，通過測試結(jié)果了解自己的情緒狀態(tài)，并根據(jù)建議進(jìn)行自我調(diào)整。

5.指導(dǎo)學(xué)生定期訪問專業(yè)網(wǎng)站，獲取最新的心理健康資訊，了解心理健康動態(tài)，增強(qiáng)自我保健意識。課后作業(yè)1.情緒日記：記錄一周內(nèi)你的情緒變化，包括情緒的種類、觸發(fā)情緒的事件以及你如何應(yīng)對這些情緒。要求至少記錄五天的情緒變化。

2.情緒調(diào)節(jié)計劃：選擇一種你在課堂上學(xué)習(xí)到的情緒調(diào)節(jié)方法，制定一個詳細(xì)的實施計劃，包括何時何地使用該方法，以及預(yù)期效果。

3.情緒管理故事：編寫一個關(guān)于青春期學(xué)生如何成功管理情緒的故事，故事中需要包含至少三種情緒管理策略。

4.角色扮演劇本：創(chuàng)作一個關(guān)于同學(xué)之間如何通過有效溝通解決情緒沖突的劇本，要求劇本中展示至少一次情緒調(diào)節(jié)的過程。

5.情緒管理心得：寫一篇關(guān)于本節(jié)課情緒管理學(xué)習(xí)的心得體會，包括你學(xué)到了哪些知識，以及你打算如何將這些知識應(yīng)用到日常生活中。

補(bǔ)充和說明舉例：

1.情緒日記示例：

-日期：2023年4月5日

-情緒：焦慮

-觸發(fā)事件：即將到來的數(shù)學(xué)考試

-應(yīng)對方法：進(jìn)行深呼吸練習(xí)，復(fù)習(xí)考試內(nèi)容，與朋友討論緩解焦慮的策略

-效果：焦慮情緒有所緩解，對考試更有信心

2.情緒調(diào)節(jié)計劃示例：

-方法：正念冥想

-實施計劃：每晚睡前進(jìn)行10分鐘的正念冥想，專注于呼吸和身體感受，減少一天的壓力

-預(yù)期效果：改善睡眠質(zhì)量，降低焦慮水平

3.情緒管理故事示例：

-故事：《小明的情緒轉(zhuǎn)變》

-內(nèi)容：小明在一次考試失敗后感到非常沮喪，但他通過和朋友交流，參加體育活動，以及給自己制定新的學(xué)習(xí)計劃來調(diào)節(jié)情緒，最終克服了沮喪，重新找回了自信

4.角色扮演劇本示例：

-劇本：《化解沖突》

-內(nèi)容：兩位同學(xué)因為誤會而發(fā)生爭執(zhí)，他們通過冷靜溝通，表達(dá)自己的感受，以及尋求共同點來解決沖突，最終重歸于好

5.情緒管理心得示例：

-心得：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我意識到了情緒管理的重要性。我學(xué)到了如何在壓力大時保持冷靜，以及如何通過積極思考來改善情緒。我計劃將這些方法應(yīng)用到我的日常生活中，幫助我更好地應(yīng)對青春期的挑戰(zhàn)。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.情緒自我觀察：要求學(xué)生記錄自己在不同情境下的情緒反應(yīng)，包括情緒的種類、強(qiáng)度和持續(xù)時間，以及可能的原因。

2.情緒調(diào)節(jié)實踐：讓學(xué)生選擇一種在本節(jié)課中學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、正念冥想或積極思考，并在一周內(nèi)至少實踐三次，記錄實踐的感受和效果。

3.情緒管理小論文：讓學(xué)生撰寫一篇短文，討論青春期情緒管理的重要性，以及自己在情緒管理方面的計劃和目標(biāo)。

4.同伴互助計劃：鼓勵學(xué)生與同伴組成小組，共同制定一個情緒互助計劃，通過相互支持來提高情緒管理能力。

作業(yè)反饋：

1.情緒自我觀察反饋：在批改學(xué)生的情緒自我觀察記錄時，重點關(guān)注學(xué)生是否能準(zhǔn)確識別和描述自己的情緒，以及是否能分析情緒產(chǎn)生的原因。對學(xué)生的記錄給予具體反饋，如“你能夠詳細(xì)記錄情緒變化，這是一個很好的開始，接下來可以嘗試分析情緒背后的需求。”

2.情緒調(diào)節(jié)實踐反饋：在學(xué)生提交的情緒調(diào)節(jié)實踐報告上，評估學(xué)生是否能夠按照方法進(jìn)行實踐，以及實踐后的感受和效果。反饋時可以寫道，“你很好地執(zhí)行了深呼吸練習(xí)，這有助于你放松身心。繼續(xù)保持，并嘗試在更多情境下應(yīng)用這個方法?！?/p>

3.情緒管理小論文反饋：在評價學(xué)生的情緒管理小論文時，注重學(xué)生是否能結(jié)合自身實際進(jìn)行討論，以及提出的計劃和目標(biāo)是否具體可行。反饋可以包括，“你的論文很有見地，能夠結(jié)合自身經(jīng)歷進(jìn)行深入分析。建議你將計劃具體化，設(shè)定短期和長期目標(biāo)?！?/p>

4.同伴互助計劃反饋：在審查學(xué)生的同伴互助計劃時，評估計劃的可行性和創(chuàng)意。反饋時可以提出，“你們的互助計劃很有創(chuàng)意，能夠考慮到每個人的需求。建議你們定期檢查計劃執(zhí)行情況，并根據(jù)反饋進(jìn)行調(diào)整?！蓖ㄟ^這樣的反饋，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識，提高情緒管理能力，并在實踐中不斷進(jìn)步。內(nèi)容邏輯關(guān)系①重點知識點：本節(jié)課的重點知識點包括青春期情緒變化的特點、情緒調(diào)節(jié)的重要性、情緒管理的方法和技巧。

②關(guān)鍵詞匯：情緒波動、自我調(diào)節(jié)、積極心態(tài)、應(yīng)對策略、心理健康。

③邏輯關(guān)系：本節(jié)課的內(nèi)容首先從青春期情緒變化的特點出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識到情緒波動是青春期的正?，F(xiàn)象；接著介紹情緒調(diào)節(jié)的重要性，強(qiáng)調(diào)合理管理情緒對個人成長和健康的影響；然后詳細(xì)講解情緒管理的方法和技巧，包括自我調(diào)節(jié)和積極心態(tài)的培養(yǎng)，以及具體應(yīng)對策略的應(yīng)用，最后通過實踐環(huán)節(jié)讓學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用到實際生活中，形成良好的情緒管理習(xí)慣。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.融入生活實例：在講解情緒管理時，我會更多地結(jié)合學(xué)生的日常生活，用他們熟悉的例子來說明理論，讓抽象的知識變得具體，更容易理解和接受。

2.強(qiáng)化實踐體驗：設(shè)計一些互動性強(qiáng)的活動，如角色扮演、小組討論等，讓學(xué)生在參與中學(xué)習(xí)情緒管理的技巧，提高他們的實踐能力。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生參與度不足：有時候在課堂上，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對情緒管理的內(nèi)容不夠感興趣，參與度不高，這可能會影響教學(xué)效果。

2.評價方式單一：目前主要依靠學(xué)生的作業(yè)和課堂表現(xiàn)來評價他們的學(xué)習(xí)效果，缺乏多元化的評價方式，可能無法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

3.教學(xué)資源利用不充分：雖然我嘗試了多種教學(xué)手段，但感覺教學(xué)資源的利用還不夠充分，比如可以更多地利用多媒體和網(wǎng)絡(luò)資源來豐富教學(xué)內(nèi)容。