部編版（2024）一年級(jí)道德與法治上冊(cè)第9課《作息有規(guī)律》教學(xué)設(shè)計(jì)

第9課《作息有規(guī)律》教學(xué)設(shè)計(jì)課題作息有規(guī)律教學(xué)目標(biāo)1.知道睡眠不足會(huì)給身體和生活帶來的不良影響，進(jìn)而安排合理的作息時(shí)間，作息有規(guī)律。2.了解一些早睡早起的技巧，保證每天足夠的睡眠。3.學(xué)會(huì)合理安排自己的作息時(shí)間。4.養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣，能做到一個(gè)人獨(dú)自睡覺。教學(xué)重點(diǎn)知道睡眠不足會(huì)給身體和生活帶來的不良影響。教學(xué)難點(diǎn)初步形成自主的生活能力，養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣，能做到一個(gè)人獨(dú)自睡覺。教學(xué)準(zhǔn)備教師準(zhǔn)備：課件教材教學(xué)過程課程導(dǎo)入口水狼的故事反饋指導(dǎo)：引導(dǎo)學(xué)生思考。教師總結(jié)：這節(jié)課我們就來學(xué)一學(xué)早睡早起。早睡身體好導(dǎo)語：早睡和早起其實(shí)是一對(duì)好兄弟，為了讓自己擁有健康的身體，我們需要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。出示任務(wù)1：小朋友們，你們晚上一般幾點(diǎn)睡覺呢？早上又是幾點(diǎn)起床呢？一天總共睡了幾個(gè)小時(shí)呢？反饋指導(dǎo)：同學(xué)回答，并填入下面的全班同學(xué)作息時(shí)間統(tǒng)計(jì)表中同學(xué)填完表格后，問一問大家從這個(gè)作息表中發(fā)現(xiàn)了什么？預(yù)設(shè)答案如：有些同學(xué)睡得時(shí)間長，有些同學(xué)睡眠時(shí)間就比較短。教師總結(jié)：對(duì)，通過這個(gè)統(tǒng)計(jì)表，我們發(fā)現(xiàn)了大家的睡眠時(shí)間有差異。那么大家的睡眠時(shí)間應(yīng)該有多長呢？為了保證我們的健康成長，小學(xué)生每天應(yīng)該睡足十小時(shí)。我們正在成長的身體，每天需要足夠的睡眠時(shí)間來保證健康，小朋友們一定要記??！出示任務(wù)2：小朋友，你們的睡眠時(shí)間是否達(dá)到了要求？出示圖片：有的同學(xué)因?yàn)榧依锶藳]睡所以晚睡，你覺得這位同學(xué)晚睡的原因合理嗎？出示圖片：熬夜看書,是否是個(gè)好習(xí)慣呢？反饋指導(dǎo)：同學(xué)針對(duì)自己的實(shí)際情況進(jìn)行回答教師總結(jié)：愛看書是個(gè)好習(xí)慣，但是不能影響大家的睡眠時(shí)間，小朋友一定要把握好時(shí)間，睡好覺，才能有健康的身體，才能更好的學(xué)習(xí)生活。出示任務(wù)3：有個(gè)小朋友說“我喜歡晚上玩游戲、看電視，所以經(jīng)常晚睡！”，你們是否也因?yàn)橥嬗螒?、看電視影響睡眠呢？反饋指?dǎo)：引導(dǎo)同學(xué)回答。教師過渡：壞習(xí)慣得改正，相信你們一定可以！出示任務(wù)4：做作業(yè)磨蹭導(dǎo)致晚睡！你們是否也有做作業(yè)磨蹭的壞習(xí)慣呢？大家都知道這是個(gè)壞習(xí)慣，那么你們應(yīng)該怎么做呢？反饋指導(dǎo)：針對(duì)上面的幾個(gè)問題，分小組進(jìn)行討論，想出解決辦法幫助這些晚睡的同學(xué)克服不良習(xí)慣吧。（小組分享討論結(jié)果，老師適當(dāng)點(diǎn)評(píng)）教師總結(jié)：早睡早起好處多多，它既可以讓我們保持一個(gè)良好的狀態(tài)及養(yǎng)成良好的習(xí)慣。更有利于身體健康及記憶力培養(yǎng)和智力的發(fā)展。晚睡的煩惱導(dǎo)語：睡眠對(duì)每個(gè)人來說是很重要的時(shí)間,對(duì)于我們來說更重要,所以說要想讓自己的身體健康發(fā)育成長,就要讓自己早睡!出示任務(wù)1：不早睡會(huì)怎么樣呢？會(huì)有什么不良后果呢？晚睡的同學(xué)，一天的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)會(huì)是怎樣的？結(jié)合自己的實(shí)際說一說……反饋指導(dǎo)：引導(dǎo)學(xué)生討論分享。教師過渡：同學(xué)們說的很好，那么我們來看看下面幾個(gè)小朋友，他們晚睡導(dǎo)致出現(xiàn)了什么不良后果。出示課本圖片：問圖中的小朋友是因?yàn)槭裁闯圆涣嗽顼?，?dǎo)致上課感覺很餓？（因?yàn)橥硭?，早上起不來，?dǎo)致的連鎖反應(yīng)）出示圖片：上課睡覺，問同學(xué)們知道為什么會(huì)這樣嗎？（因?yàn)橥硭┏鍪緢D片:無精打采，呵欠連天,問你們知道他為什么精神不好嗎？(因?yàn)橥硭?教師總結(jié)：小朋友年齡小，正處在長身體時(shí)期，特別容易疲勞，而睡眠能使身體各部分充分休息，迅速消除疲勞，讓身體長得更壯。通過上面的討論我們知道晚睡的不良后果很多,它會(huì)影響我們的身體健康,會(huì)使我們沒精神,影響生活和學(xué)習(xí),有些同學(xué)因?yàn)橥硭缟掀鸫策t,匆忙趕路,也容易出危險(xiǎn)。出示任務(wù)2：晚睡影響我們的精神生活狀態(tài),影響我們的健康,為了改變我們應(yīng)該怎么做呢？反饋指導(dǎo)：引導(dǎo)學(xué)生討論。教師總結(jié)：早睡早起使我們精力充沛,有利于我們的健康成長,所以同學(xué)們一定要早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣吧。早睡早起小妙招導(dǎo)語：很多同學(xué)都做到了早睡起起，關(guān)于早睡早起，你有什么好辦法呢？出示任務(wù)1：分享早睡早起的小妙招。反饋指導(dǎo)：請(qǐng)同學(xué)們分組交流，分享自己“如何才能按時(shí)起床”的方法，全班討論。根據(jù)大家討論，老師先出示課本圖片如：出示圖片：媽媽每天準(zhǔn)時(shí)喊我睡覺起床……出示圖片：小鬧鐘每天準(zhǔn)時(shí)響起叫我起床……出示圖片：每天早上的美食吸引著我按時(shí)起床……問：除了鬧鐘、父母幫忙，你們還有什么好方法，能做到早睡早起呢？分組活動(dòng)：分組介紹早睡早起的好辦法，并全班交流。大家進(jìn)行討論，老師進(jìn)行總結(jié)。教師總結(jié)：通過大家的討論，我發(fā)現(xiàn)了很多小朋友有個(gè)共同點(diǎn)——看來很多小朋友都是鬧鐘來幫忙，督促你們?cè)缢缙?。出示任?wù)2：如何調(diào)鬧鐘？1）你們會(huì)自己調(diào)鬧鈴嗎？2）你們一般把鬧鈴時(shí)間定在幾點(diǎn)呢？反饋指導(dǎo)：引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)問題回答。教師過渡：好，同學(xué)們，我們學(xué)會(huì)了調(diào)鬧鈴，知道了鬧鈴的時(shí)間，我們就能讓小鬧鐘叫我們起床啦！老師這兒呀還有一首兒歌，幫助我們做到早睡早起！讓我們一起拍手來讀一讀吧。出示課本兒歌：媽媽催我早點(diǎn)睡，鬧鐘叫我按時(shí)起。生活學(xué)習(xí)有規(guī)律，健健康康真神氣！教師總結(jié)：大家有這么多的方法，做到早睡早起，希望小朋友們選擇適合自己的方法，并且堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好習(xí)慣哦！小小分享會(huì)導(dǎo)語：通過大家的討論，我們知道了很多小朋友都能做到早睡早起，但是大部分小朋友還是和父母一起睡覺的。出示任務(wù)1：我們舉行一個(gè)分享會(huì)，說一說：你們?yōu)槭裁床桓要?dú)自一人睡覺呢？反饋指導(dǎo)：引導(dǎo)學(xué)生討論分享。預(yù)設(shè)如：害怕黑、怕故事中的妖怪出現(xiàn)……教師過渡：小朋友，你還有什么獨(dú)睡的好方法可以分享給大家呢？出示圖片：先讓小燈陪我一會(huì)……出示圖片：先讓媽媽陪我一會(huì)……出示圖片：先讓“好朋友”陪我一會(huì)……教師總結(jié)：大家想了那么多辦法，不敢自己睡的同學(xué)敢不敢去嘗試一下獨(dú)睡呢？一個(gè)人睡覺展現(xiàn)的是我們的獨(dú)立能力，如果你還沒有像視頻中的泡泡那樣勇敢地一個(gè)人睡，那讓我們一起來努力做到吧。獨(dú)睡的方法有很多，我們可以選一個(gè)自己喜歡的方式試一試，相信