大學(xué)生心理健康教育 第八章 大學(xué)生絡(luò)心理健康

第8章大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康網(wǎng)絡(luò)與心理健康8.1常見的網(wǎng)絡(luò)心理障礙及應(yīng)對8.2培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)8.38.1網(wǎng)絡(luò)與心理健康8.1.1大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活,大學(xué)生宿舍普遍聯(lián)網(wǎng),多數(shù)學(xué)己的電腦,即便學(xué)生沒有個人模較大、收費(fèi)較高,和。

觀大

生的包

下

個方擁腦的網(wǎng)面:足我欲。第三,心理減壓。第四,情感 達(dá)。第五,彰顯個性8.1.2上網(wǎng)與大學(xué)生心理健康然 ,我們不可忽視的是,互聯(lián)網(wǎng)和其他新 術(shù) 樣,是把雙刃劍。它在改變生活的同時,也在侵蝕我們的生活,某些大學(xué)生無節(jié)制地花費(fèi)大量時間和精力在網(wǎng)上,從而現(xiàn) 種 理 受影響、人發(fā) 異 、 。 重影了他們的學(xué)習(xí)、生活和身體健康。導(dǎo)致某些題 其 網(wǎng) 比 常見題 也 危8.1.3網(wǎng)絡(luò)的心理特征—平等的 份人們在網(wǎng)絡(luò)中交往的身份是平等的,無論這種平等是真實(shí)的還是假設(shè)的,這網(wǎng)我主

在

大

上

人產(chǎn)生感(二)超越現(xiàn)實(shí)的感受(三)交往的變動性與匿名性四

無地域

限8.1.4網(wǎng)絡(luò)心理健康標(biāo)準(zhǔn)—網(wǎng)絡(luò)心 健康概念的界定網(wǎng)絡(luò)心理健康就是人們在使用網(wǎng)絡(luò)時能夠保持積極的心態(tài),離線時能夠保持的。夠好握

擬與現(xiàn)間系在擬現(xiàn)實(shí)主。線離人統(tǒng)。心理健康標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識或觀念。人往，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，能夠周境互的在身而和康響線離常的時習(xí)統(tǒng)沒作不。8.2常見的網(wǎng)絡(luò)心理障礙及應(yīng)對8.2.1網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥病理性 癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡,是網(wǎng)絡(luò)成

綜合癥又稱網(wǎng)絡(luò)成癮、病態(tài)使特度、和

賴

聯(lián)

所引起的心理、上

一

列

癥

是網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的主要類型,表現(xiàn)也很復(fù)雜,癥狀有軀體依賴癥、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎、視力減退等。大學(xué)生成癮的則主要集中在以下幾個方面:一是網(wǎng)上聊天、BBS、發(fā)E—mail等，這些主要集中于新網(wǎng)民以及在現(xiàn)實(shí)生活中人交困渴望與人流大生三是瀏覽情站玩頁

作，網(wǎng) 癮的至少包括下列五種類型:網(wǎng) 交際成癮網(wǎng) 游戲成癮網(wǎng) 色情成癮(4)強(qiáng)迫信息收集5網(wǎng) 強(qiáng)迫行為8.2.2網(wǎng)絡(luò)依賴1.網(wǎng)絡(luò)依賴的內(nèi)涵網(wǎng)絡(luò)依 是指 達(dá)到成癮程度而對網(wǎng)絡(luò)賴 , 可 之為網(wǎng)絡(luò)成癮的邊緣狀態(tài)。、 絡(luò) 賴絡(luò)網(wǎng)絡(luò)依并絡(luò)，絡(luò)依沒現(xiàn)典的癥神網(wǎng)依。在的激網(wǎng)賴還可展癮者。、網(wǎng)絡(luò)依賴的因素在，網(wǎng)絡(luò)依賴的群體比例較大，是學(xué)的

及網(wǎng)絡(luò)使用者的內(nèi)因綜決

在校學(xué)生上網(wǎng)件利無

需求也引學(xué)將絡(luò)

活

需品其，學(xué)

人

關(guān)系和或活

會

用網(wǎng)作發(fā)、

，

越沉溺在網(wǎng)絡(luò)上。8.2.3網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴的干預(yù)方法（.（.（.（.（.（.（.（.（.4.提醒卡片. 清二網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴的團(tuán)體干預(yù)首 少年群體,團(tuán)體為其提供了得到同伴增強(qiáng)的機(jī)會,同伴給予經(jīng)與樣增的增強(qiáng)有。次網(wǎng)絡(luò)依、絡(luò)癮。8.3培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)認(rèn)知能力是指網(wǎng)絡(luò)主體對網(wǎng)絡(luò)與人,會關(guān)系的認(rèn)知能力和水平。網(wǎng)絡(luò)認(rèn)于幾個因素:一是網(wǎng)絡(luò)能主含高普文。

是網(wǎng)

本身的技是

、

及社會關(guān)系的復(fù)雜程度。從

個

面加

網(wǎng)培養(yǎng)。一要用全面、辯證的認(rèn)識觀來剖析和識

。

習(xí)

知

和

術(shù)8.3.1科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知能力8.3.2健全的網(wǎng)絡(luò)自我意識和網(wǎng)絡(luò)人格自我認(rèn) 現(xiàn)實(shí)而又客觀,適應(yīng)全 絡(luò)人格的方法,主要是在網(wǎng)絡(luò)中而持持 立 建 適宜的人際關(guān)系穩(wěn) , 調(diào) 結(jié) 。只有具備良好的自我意識和健全人格的網(wǎng)絡(luò)主體,才有可能成為適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)社會的人。8.3.3高尚的網(wǎng)絡(luò)道德網(wǎng)絡(luò)心理品格是指網(wǎng)民在網(wǎng)環(huán)中積健康、平和的心態(tài)以體他益

的心理品。學(xué)要提

絡(luò)

認(rèn)知和實(shí)踐修煉的水平,端正“網(wǎng)風(fēng)”,養(yǎng)成高尚的網(wǎng)德和心理品格。1.3.4優(yōu)雅的網(wǎng)絡(luò)情趣和審美格調(diào)優(yōu) 的網(wǎng)絡(luò)情趣,是指網(wǎng)絡(luò)主體網(wǎng) 環(huán) 中,保持高昂的情調(diào)、高雅的格調(diào)、高漲的審美激情和較高的審美能力。當(dāng)要的包網(wǎng)圖、字情包廣、性內(nèi)文審中絡(luò)情人8.3.5養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣良好的上網(wǎng)習(xí)慣,不僅體現(xiàn)了良好心德慣,也體現(xiàn)了良好的行為習(xí)慣和。