2014中國高凈值人群養(yǎng)生白皮書

HealthcareofChineseHNWIs“養(yǎng)生之道”，注重的不僅是形體的養(yǎng)護(hù)，更重視精神心理方面的調(diào)攝。改革開放以來，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，在物質(zhì)財(cái)富的積累日漸豐厚的同時(shí)，“創(chuàng)富”，步入“守富的階段后，“享富已經(jīng)日漸成為話題。而當(dāng)今居住環(huán)境的不理想、食品安全、空氣與水資源的質(zhì)量問題日益凸顯，使得我國高凈值人群對(duì)自我健康的滿意度普遍不高，健康需求更是位列各項(xiàng)需求的第一位。近期，胡潤百富與長白山保護(hù)開發(fā)區(qū)管理委員會(huì)強(qiáng)強(qiáng)攜手，精心分析高凈值人群的養(yǎng)生需求和方法。那么，中國高凈值人群的養(yǎng)生方式有哪些?他們的養(yǎng)生趨勢(shì)又是怎樣？基于定性定量的數(shù)據(jù)分為讀者揭曉答案。該白皮書是長白山保護(hù)開發(fā)區(qū)管理委員會(huì)和胡潤百富對(duì)中國高凈值人群養(yǎng)生狀況的全面數(shù)據(jù)化呈現(xiàn)，但由于每份白皮書均需更加 ?? ??高凈值人群健康需求位列各項(xiàng)需求???? 84%

Spa 12 ?? ??20138,3002002,800人為陽光財(cái)富，5,500300207%1401606.72,500人，上升比例為4%37.31,00010943.8%31,000萬資產(chǎn)以上的富豪人數(shù)可能達(dá)121GDP和房價(jià)的增長。跟隨著中國城市化進(jìn)程的腳步，中國財(cái)富人群向一線城市集中的趨勢(shì)依然明2013北京以192,0008,0008,000180,0001.2萬，達(dá)159,0001,000133,000人。這四個(gè)（1-1）1-120142014201310%10萬人。在他們的財(cái)富中，現(xiàn)金及股票占到其總財(cái)30%450萬以上的自住房產(chǎn)、20050萬的汽車。炒房者：炒房者主要指投資房地產(chǎn)，擁有數(shù)套房產(chǎn)的財(cái)富人士。占千萬富豪的15%，比例同去1690%，現(xiàn)金及有價(jià)證券占比比去5%50萬的汽車。20%500萬以上的自住房產(chǎn)，20%50萬的汽車。386418.5天，休閑時(shí)喜歡旅游、7成會(huì)定期體檢，6636.26.9小時(shí)；3輛車，4塊表；

397322天，休閑時(shí)喜歡看書、旅6成不抽煙，76.46.5小時(shí)；4輛車，5塊表；隨著中國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，高凈值人群數(shù)量的日益增多，國內(nèi)養(yǎng)生市場的規(guī)模也是逐年擴(kuò)大，并正處于一個(gè)快速發(fā)展的時(shí)期。養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)是中國的朝陽產(chǎn)業(yè)，隨著國民養(yǎng)生意識(shí)的不斷提升，未來市場上升空間仍然很大。20132020服務(wù)業(yè)總規(guī)模達(dá)到8萬億元以上。與此同時(shí)，中國大健康產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟秘書長、國家公共營養(yǎng)GDP17%，中國3%都不到。根據(jù)世界貨幣基金組織計(jì)算，2013GDP6,629美元。根據(jù)世界各GDP3,000美元以后，營養(yǎng)、健康這些需求會(huì)有一個(gè)跳躍性的生行業(yè)從保健藥品、食品，向全方位的體檢、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、旅行度假養(yǎng)生等方面發(fā)展。目前歐美等發(fā)達(dá)國家人群尤其是高凈值人群最主要的養(yǎng)生方式就是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、旅行度假養(yǎng)生和養(yǎng)生類體檢。濟(jì)持續(xù)穩(wěn)定快速發(fā)展，人民生活水平大幅度提高，帶動(dòng)了養(yǎng)生保健業(yè)的快速發(fā)展，成為服常迅速。目前，我國養(yǎng)生保健行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀表現(xiàn)有以下特征：1、行業(yè)規(guī)模穩(wěn)步上升：據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，目前我國養(yǎng)生保健企業(yè)至少在101,0002目前，集休閑、娛樂、餐飲、保健、健身和美容等多功能為一體的養(yǎng)生保健企業(yè)在我國急速增加，經(jīng)營規(guī)模不斷擴(kuò)大，高端養(yǎng)生保健連鎖企業(yè)也開始出現(xiàn)。中國養(yǎng)生市場目前的變化正在慢慢與國際接軌。特別近幾年，一些國外養(yǎng)生保健服務(wù)項(xiàng)目也已進(jìn)入我國，幫助我國養(yǎng)生市場形成了多元化、多層次的消費(fèi)格局。??79（100分90160%42-1

6.2小時(shí)。睡眠不足甚至失眠是高凈值人群中最普遍的健康問題，超過3成的高凈值人群會(huì)失眠多夢(mèng)。頭痛頭暈和易疲320%。認(rèn)為自己完全沒有健康問題的比例12%（2-2）2-2高凈值人群健康需求位列各項(xiàng)需求??胡潤研究院調(diào)查顯示，88%的高凈值人群愿意投資健康，健康相比教育、社會(huì)責(zé)任等在高凈值人群心目中更為家庭、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。(2-3)2-3健 旅

教 社會(huì)責(zé) 保 信2成會(huì)雇傭營養(yǎng)師、健康顧問或運(yùn)動(dòng)教練，任何養(yǎng)生專業(yè)人士都沒有使1/4?？梢娝麄儗?duì)健康和養(yǎng)生的重視程度。(2-4)2-441/4，醫(yī)療機(jī)構(gòu)、2信息獲得的渠道。2-2-5

??8（84%（81%（78%/（13%/（圖3-1在深度訪談中我們也發(fā)現(xiàn)，中國高凈值人群的健康管理意識(shí)在逐漸增強(qiáng)，他們對(duì)于自身及家人的健康要求都在逐步提升當(dāng)中，飲食和運(yùn)動(dòng)是日常生活中比較普遍的養(yǎng)生方式，同時(shí)他們也樂于嘗試新的方式。3-1

84%8成的高凈值人群通過規(guī)律飲食來管理飲食，3/46成控制油膩食物，54（3-2）

3-2

20上蔬菜和豆類的湯，一份烤小胡蘿卜，還有花椰菜和糙米。107歲的邵逸夫則無愧養(yǎng)生達(dá)人的稱號(hào)，他的日常飲食十分清淡、節(jié)制，以素為主，每頓A等，海螺富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，老母雞滋陰效果明顯。中醫(yī)認(rèn)為，今年86節(jié)制之外，很重要是“會(huì)吃”：多吃粗糧。粗糧營養(yǎng)價(jià)值高、入口感覺好，而且對(duì)牙齒、面部4:6最健康。有每天“八杯水”的概念，其實(shí)這個(gè)因人而異，過多的水也會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，多喝，不如“會(huì)喝”：1-21起床喝水，能防便秘。早上喝水，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。睡前可在床頭放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。81%78%（36%（3-3）

3-33117%，3/4的高凈值人群每周1（3-43-5）3-4

4-62-312-31

3-5

1.51453020””熱衷體育的賭王大學(xué)時(shí)就獲得香年都要和搭檔組隊(duì)參加中華游樂會(huì)舉行的“150歲元老組網(wǎng)球公開賽”，并蟬聯(lián)三屆冠軍。潘石屹喜歡跑步，關(guān)注他的人知道，潘石屹一度每天在微博上“打卡”，記錄自己的跑步生涯，風(fēng)雨無阻，而且他酷愛戶外跑步，每天“打卡”時(shí)順便給粉絲們匯報(bào)戶外的空氣情況，健身態(tài)度十平板支撐（Plank）10分鐘，馬云更是在2011年與李連杰共同創(chuàng)辦了太極禪，意在探尋一種健康快樂的生活方式，并將其分享外練形體，使內(nèi)外合諧，體現(xiàn)出“由動(dòng)入靜”、“靜中有動(dòng)”、“以靜制動(dòng)”、“動(dòng)靜結(jié)合”的整體思想。“非一日之寒”，說的就是這個(gè)道理。這就說明，鍛煉身體非一朝一夕之事，要經(jīng)常而不間斷，三天打魚兩天曬網(wǎng)是不108分鐘進(jìn)行短時(shí)間的鍛煉也可以。“那么，運(yùn)動(dòng)量怎樣掌握才算合適呢?一般來說，以每次鍛煉后感覺不到過度疲勞為適宜；也有人以脈搏及心跳頻率作為運(yùn)動(dòng)量的指標(biāo)，若運(yùn)動(dòng)量大，心率及脈率就快。對(duì)于正常成年人的運(yùn)動(dòng)量，以每分鐘心率增加140;120次為宜。運(yùn)動(dòng)人員吸收的有害物量是處于安靜狀態(tài)人員的數(shù)倍或10高凈值人群對(duì)養(yǎng)生和健康需求的迫切，也表現(xiàn)在體檢比例的提升和體檢費(fèi)用的增加。約8成高凈值人群每年體14%每半年體檢一次，3,0001/4。公立醫(yī)院仍然是首選（75%，其次是國內(nèi)專業(yè)的體檢機(jī)構(gòu)（28%）6%,3,000萬4（3-6）國內(nèi)私人醫(yī) 境外醫(yī) 境外體檢機(jī)

3-61,500元用于體檢，男性花費(fèi)更多，年齡越大花費(fèi)也越多；3,000萬以上的高凈值人3,500元左右。（56%（44%

3-7沐浴水療主要是指各種SPA、溫泉等，由于其極好院調(diào)查顯示，46%12/“驪山溫泉”，傳說就是秦始皇用來治療對(duì)神女不敬“驪山溫泉”“華清池”，此地不僅是楊貴妃沐?。?-8）

3-8/SPA

31-22-311而現(xiàn)代西醫(yī)則認(rèn)為，沐浴能夠調(diào)節(jié)體溫，改善機(jī)體血液循環(huán)、強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的功能、加速各組織器官的新陳代謝，并增強(qiáng)機(jī)體免疫力。水浴是基本上所有人都適宜的最溫和的方式，最適宜用來放松身心；冷水浴要求水溫低于25℃，目的是令沐浴者通從養(yǎng)生角度考慮，除了沐浴的方式、功效、溫度、水質(zhì)等等因素之外，沐浴的時(shí)間也很有講究。臨睡之前其實(shí)不水溫稍低一些的沐浴可以立即令人振奮精神，心情愉快。比如藝術(shù)家崔如琢每天早晨醒來第一件事情，必定是沐浴，他喜歡晨起沐浴帶來的清新感覺，使他能以更飽滿的精神來面對(duì)創(chuàng)作。SpaSpa。在中國傳統(tǒng)文化中，儒家修身、道家養(yǎng)性、佛家修心，而溫泉的療養(yǎng)功效在任何方面都與其達(dá)到一致，溫泉文化是泱泱大國五千年文明中最為燦爛的明珠之一。然而，人們青睞溫泉不僅因?yàn)樗兄S富標(biāo)準(zhǔn)溫度的溫泉對(duì)心臟的血壓影響較小，不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，同時(shí)抑制神經(jīng)循環(huán)過度興奮。其次它有靜水壓作用，能活化循環(huán)器，運(yùn)動(dòng)著泡浴或飲用，使這些物質(zhì)經(jīng)由皮膚或粘膜直接進(jìn)入體內(nèi)，因此有時(shí)能減少藥劑的服用，且能提高免疫力。Spa“香湯”“香湯”“浴蘭湯兮沐芳華”“蘭湯”，是用中藥Spa水療，跟傳統(tǒng)藥浴的功能是非常相近的，主要目的都是促進(jìn)機(jī)體排出宿毒、舒緩身體和神經(jīng)，考慮到現(xiàn)（3-9）

3-9”12月優(yōu)選生態(tài)旅游目的地地理位置及地貌：被稱為“第七大陸”的南極，是人類最后一個(gè)發(fā)現(xiàn)的大陸。位于地球最南端，土地幾乎都在南30°向東延伸到東徑1,4009.4%。由圍繞南極的1,239.3158.27.6萬平方千米。220余種，其礦產(chǎn)資源極為豐富。20-25℃。人文及旅游：1983山站以及昆侖站、201428推薦理由：73092個(gè)，其中有火山堰塞湖濕地——————壩派巨泉和熱海高溫溫泉、黑魚河等地質(zhì)奇觀。騰沖的森林覆70.7%393“天然氧吧”“溫哥華”站在境內(nèi)高黎貢山之巔，一雙腳踩著兩個(gè)大陸，向東邁一步是亞洲大陸，向西跨一步便是印度大陸。地理位置及地貌：3780930米。地處（河谷面積占總面積的16%84%。方圓1000平方公里，99座火山，88處溫泉。騰沖有橫貫全境的高黎貢山，動(dòng)植物種類繁多，被譽(yù)為“物種基因庫和“天然植物園”，截至2010200055有云南山茶的始祖，看到世界上最大的人工禿杉林，還有很多稀世的珍禽異獸，主要有蘇門羚、孟加拉虎、小熊貓、72“生物多樣性保護(hù)圈”A級(jí)保護(hù)區(qū)。氣候特點(diǎn)：騰沖縣屬印度洋季風(fēng)氣候，有干濕季之分，年平均氣溫15.1℃、降雨量1531相互融合，形成了具有多元文化特點(diǎn)的“騰越文化”。境內(nèi)有傣、回、傈僳、佤、白、阿昌六種世居少數(shù)民族，民族風(fēng)情豐富多彩。其中傈僳族在刀桿節(jié)表演的“上刀山，下火?！斌@心動(dòng)魄，令人嘆為觀止。此外，作為當(dāng)年抗日戰(zhàn)爭推薦理由：巴伐利亞出自Bayuwaren，是羅馬帝國統(tǒng)治該地時(shí)羅馬人給予該地的名稱。巴伐利亞也是茜茜公主2,000米以上的山峰，而阿爾卑斯山前地區(qū)直到地理位置及地貌：符騰堡、圖林根、薩克森、黑森州接壤，東部與捷克，南-弗蘭肯的層巖地帶，在東巴伐利亞的中高山脈和多瑙河之間，是典型的褶皺地形和高地。巴州地處歐洲中心位置，是歐洲東－西和南－北貿(mào)易的交匯處。從巴州出發(fā)，可以便捷地到達(dá)其它各主要經(jīng)濟(jì)中心。主要為巴伐利亞高2963米，為德國最高峰。氣候特點(diǎn)：1800700108101人文及旅游：550788400就是韋爾夫王朝的獅子亨利，亦是慕尼黑的建城者。巴伐利亞也是茜茜公主的故鄉(xiāng)，那里曾是她而是的天堂。巴州地處歐洲中心位置，是歐洲東－西和南－北貿(mào)易的交匯處。從巴州出發(fā)，可以便捷地到達(dá)其它各主要經(jīng)濟(jì)中心。23824公里。1984年(Parana)23(14哩25415426分秒。伊瓜蘇瀑布是向西后向北流的伊瓜蘇河進(jìn)入峽谷前從巴拉那高原邊緣落入一處寬廣裂口而形成的。瀑布上方的島嶼將河流擴(kuò)展為流注瀑布的無數(shù)水流。該河的主要部分跌落一個(gè)狹窄的半圓形裂隙，稱為“魔鬼之喉alDiablo)，其景象被形容為“大海瀉入深淵”。大瀑布所在的國家公園內(nèi)擁有種類繁多的動(dòng)植物資源。典型的亞熱帶的濕潤氣候形成了伊瓜蘇40米的巨型玫——秋海棠與青藤在一起生長，為林中點(diǎn)綴著明麗的色彩。這里還棲息著巨型水獺、短吻鱷和山鴨等瀕危動(dòng)物及南美洲特有的大型哺乳動(dòng)物貘、蜜熊、美洲豹等。氣候特點(diǎn)：25～28°c2000毫米以上，季節(jié)分配均勻，無,,植被以高大茂盛的雨林為主?！皞ゴ蟮乃?0步一景；上路是自上而下感受瀑布翻滾而下的氣勢(shì)。在巴西那邊能夠欣賞到阿根廷這邊主要瀑布的全景。伊瓜蘇瀑布?xì)鈩?shì)最宏偉的“魔鬼喉”，在阿根廷這邊是從上往下看，9水幕自天而降，另有一番感受。又稱為“透明清澈的海中野生王國”290024116公里。在落潮時(shí)，部分的珊瑚礁露出水面形成珊瑚島。在礁群與海岸之間是1981年列入世界自然遺產(chǎn)名錄。大堡礁中有千余個(gè)島嶼，是世界上最大的珊瑚礁群，尤其是那些由幾毫米的珊瑚蟲組成的珊瑚群，是5大堡礁位于澳大利亞的昆士蘭州以東，巴布亞灣與南回歸線之間的熱帶海域，太平洋珊瑚海西部，綿延于澳大利亞東北海岸外的大陸架上，北面從托雷斯海峽起，向南直到弗雷澤島附近，沿澳大利亞東北海岸200020-240630哈米頓島、琳德曼島、蜥蜴島、芬瑟島等較為有名。大堡礁由400多種絢麗多彩的珊瑚組成，造型千姿百態(tài)，堡礁大部分沒入水中，低潮時(shí)略露15007-915401034000240人文及旅游：從古至今，大堡礁對(duì)居住在西北岸土著人和托雷斯島嶼居民的文化產(chǎn)生了重要的影響，此外，還有供人觀賞的石畫藝301791年。8,983景點(diǎn)有氣勢(shì)宏偉的老忠實(shí)間歇泉，五彩斑斕的大棱鏡，寧靜的黃石湖，奔流直下的黃石瀑布，壯麗的黃石大峽谷，美麗的巨象溫泉。此外，作為全美最大的野生動(dòng)物保護(hù)區(qū)，黃石公園居住著大量的野生動(dòng)物，在黃石公園見到最多的是上百個(gè)間歇泉噴射著沸騰的水柱。黃石公園大棱鏡泉，被譽(yù)為“地球上最美麗的表面”。56能看到很多動(dòng)物。地理位置及地貌：坐落于美國懷俄明州、蒙大拿州和愛達(dá)荷州的交界處，是世界上第一個(gè)國家公園，大部分位于2,134-2,4388,9561,500多公里。生態(tài)環(huán)境及物種：黃石國家公園還是美國最大的野生動(dòng)物庇護(hù)所和著名的野生動(dòng)物園，這里有300羚羊等2,000200100250多只狼。氣候特色：6-97、85月份之前來，公園大部分地方都未開放，10公園準(zhǔn)備過冬天了，大部份設(shè)施又都關(guān)閉了。世界上第一個(gè)國家公園。黃石公園以其豐富的野生動(dòng)物種類和地?zé)豳Y源聞名，老忠實(shí)間歇泉更是其中最富盛名的景點(diǎn)之一。公園內(nèi)最大的湖泊是位于黃石火山中心的黃石湖，是整個(gè)北美地區(qū)最大的高海拔湖泊之一。黃石火山是北美最大且仍處于活躍狀態(tài)的超級(jí)火山，在過去兩百萬年中它曾數(shù)次以巨大的力量爆發(fā)。噴出的熔巖和火山灰也覆蓋了公園內(nèi)的絕大部分地區(qū)。亞馬遜。亞馬遜雨林占世界雨林面積的一半，森林面積的20%，是全球最大及物種最多的熱帶雨林。雨林橫越了個(gè)國家：巴西（60%面積、哥倫比亞、秘魯、委內(nèi)瑞拉、厄瓜多爾、玻利維亞、圭亞那及蘇里南，占據(jù)了世20%，是全球最大及物種最多的熱帶雨林。亞馬遜雨林被人們稱為“地球之肺”。6105米，在最6001.660681,000廣大區(qū)域都淹沒在水中，森林只有樹的上半部伸出水面。從內(nèi)格羅河到馬代臘河河岸低矮，只有巴西城市瑪瑙斯附近20米高，后面是低矮的山地。生態(tài)環(huán)境及物種：亞馬遜熱帶雨林蘊(yùn)藏著世界最豐富最多樣的生物資源，昆蟲、植物、鳥類及其他生物種類多達(dá)鱷魚等爬行動(dòng)物和許多嚙齒，亦有多種猴類，有“世界動(dòng)植物王國之稱這個(gè)雨林的生物多樣化相當(dāng)出色，聚集了2502千種鳥類和哺乳動(dòng)物，生活著全世界鳥類總數(shù)的五分之一，同時(shí)，這片雨林的物種還有更多有待發(fā)現(xiàn)及分類。氣候特色：4038116101000多種樹，還有上萬種野生動(dòng)物，3000多種魚類，發(fā)現(xiàn)新的物種或亞物種這種事情從未間斷過。推薦理由：在挪威的民間故事中，這些峽灣是由山妖或其他巨人修建的。在峽灣壯美的山峰、冰川、瀑布、懸崖中，也有親近大600米高懸崖峭壁上的巨大巖石，海拔600米的斷崖布道臺(tái)（n。布道臺(tái)是一座筆直的懸崖，懸崖的頂端是一個(gè)很大的平臺(tái)，像被刀切出來似的，懸崖的邊上就是呂瑟峽灣。站在懸崖頂端，呂瑟峽灣靜靜地躺在身邊，自己猶如漂浮在空中，能強(qiáng)烈地感受到大自然的活力。二者相互襯托，交相輝映。此外，在謝拉格山，裂縫中夾著一塊巨石，6月開始?xì)鉁亻_始升高，8挪威人都選擇這個(gè)時(shí)間度假；植被開始茂盛，大部分高山公路的積雪也已經(jīng)融化。(Stavanger42公里。峽灣是由于冰川移動(dòng)而形成的獨(dú)特地形。在一萬多年前的末次冰期，整個(gè)斯堪的納維亞fjord這個(gè)詞就是從挪威語中來的。氣候特點(diǎn)：也可以乘坐郵輪舒服地在峽灣中航行，當(dāng)然最方便的還是自己駕車去體會(huì)峽灣地區(qū)險(xiǎn)峻的公路。除了布道石，附近謝(Kjerag)的奇跡石也是戶外運(yùn)動(dòng)愛好者挑戰(zhàn)自己的必經(jīng)之地。除了戶外運(yùn)動(dòng)，當(dāng)?shù)氐氖臀幕?、美食文化在挪威都是?dú)樹一幟的。9秋高氣爽，形成了一道獨(dú)特的風(fēng)景線。長白山又是松花江、圖們江、鴨綠江的發(fā)源地，在涵養(yǎng)水源、保持水土、凈化水質(zhì)和大氣、改善區(qū)域氣候等方面發(fā)揮著不可替代的生態(tài)服務(wù)功能。長白山自然保護(hù)區(qū)加入聯(lián)合國教科文組織“國際A20134687.7%。長白山是一座活火山，按地貌成因分為玄武巖臺(tái)地、傾斜玄武巖高原、火山錐體和河谷地貌。2,5403643.6℃，117℃左右；720.1℃。長白山是中國乃至世界著名的生態(tài)高地、旅游高地和文化高地，具有優(yōu)良的生態(tài)環(huán)境和品牌形象,推薦理由：堪察加火山群的特點(diǎn)是火山密度高，噴發(fā)形式多樣，而且這里的地貌十分復(fù)雜，有曲折的洞穴、重疊2549“巨人泉10～15米，整個(gè)河谷便籠罩在云霧之中。1200100374,75010029紫貂和狼獾是該地區(qū)的典型動(dòng)物類型。各種各樣的鳥類則應(yīng)有盡有數(shù)不勝數(shù)；島上幾乎所有的河流中都生活著大馬哈魚，這種魚是食肉鳥類及哺乳動(dòng)物食物鏈上關(guān)鍵的一環(huán)，在它們洄游的時(shí)候，可以觀賞到熊集體出動(dòng)捕魚的場景。中這里氣候最顯著的特點(diǎn)是存在諸多氣候區(qū)域且天氣條件變幻無常，冬季半島北部的嚴(yán)寒，可堪察加的沿海地帶以海洋性氣候?yàn)橹?，?nèi)陸及北部地區(qū)則屬大陸性氣候，氣旋對(duì)這里的天氣形成有很大影響，常引起降雪和時(shí)509月中旬到11哥斯達(dá)黎加以其舒適的生活方式、較為民主的政治環(huán)境以及優(yōu)美的自然風(fēng)光一直被譽(yù)為“中美洲的瑞士”的雨林物種會(huì)讓人醉心其中。全年適合旅游，11月為雨季與旱季交疊之時(shí)，更適宜。地理位置及地貌：哥位于中美洲地峽的南部，東臨加勒比海，西瀕太平洋，北接尼加拉瓜，東南與巴拿馬毗連。12005.111000米以上的山谷地區(qū)，周邊為熱帶平原。生態(tài)環(huán)境及物種：哥斯達(dá)黎加擁有多樣的動(dòng)植物。沒有陸軍和海軍，是野生動(dòng)物的樂園。坊間流傳：食葉之蟻代40%o國家公園里有蜘蛛猿、喉猴、白頭猴、三趾樹懶、320多種鳥類（包括了八種鸚鵡）以及各種爬蟲，是它們共同的家園。e2000多種植物（其中有許多蘭花、400多種鳥類和上百種的哺乳動(dòng)物。氣候特點(diǎn)：7個(gè)月雨季（511月5個(gè)月旱季（124月1823攝氏度，雨季雨水充沛。周邊人文及旅游：elnPoas)40分鐘左右，園內(nèi)的波30年代有過噴發(fā)，現(xiàn)在還有蒸汽冒出，經(jīng)常云霧繚繞，自然景色十分優(yōu)美。波阿斯是世界上最大的pH0可以見到加勒比海、太平洋以及尼加拉瓜境內(nèi)的大型湖泊，景色非常壯觀。一天中的不同時(shí)間，或是不同的季節(jié)登山3000196825公里的村莊內(nèi)，隨時(shí)可能看到巖漿不停的噴涌而出。除了火山，a國家公園、lo國家公園以及紅樹林等地以其生物的多樣性讓人神往，也是絕不可錯(cuò)過的旅行目的地。推薦理由：帕勞是個(gè)很奇特的地方，水面總是波瀾不興，但它卻是形成臺(tái)風(fēng)的地方。長灘是一處經(jīng)常在各類廣告鏡頭中出現(xiàn)的勝地。漸行漸近，長灘那絕美的氣勢(shì)撲面而來，蔚藍(lán)色的寬闊洋面上，兩個(gè)孤獨(dú)的綠色小島間，一條優(yōu)敞開自己深邃的胸懷，藍(lán)得徹底、藍(lán)得干凈、藍(lán)得大氣、藍(lán)得沒有一絲一毫的怯懦。地理位置及地貌：4937002006408個(gè)島有Babeldaob(Babelthuap)、Koror、PeleliuNgeruangel和KayangelRockIslands600公里的西南群島，也是帕勞的一部份。生態(tài)環(huán)境及物種：山中湖這一浮潛點(diǎn)的淺礁區(qū)內(nèi)，發(fā)現(xiàn)有曼陀鈴魚(MandarinFish)，此魚身上由六種不同顏色氣候特色：233沒有直飛帕勞的航班，只能取道馬尼拉，然后再轉(zhuǎn)飛帕勞；由于航班時(shí)間銜接的問題，需要在馬尼拉住宿一晚，第二??在疾病治療上，37%50%，其優(yōu)勢(shì)在于國高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病等常見慢性病中，愿意選擇涉外醫(yī)院的比例為26%；復(fù)雜慢性病選擇涉外醫(yī)院的比例為30%43%（4-14-24-3）圖4-1常見慢性病治療方 圖4-2復(fù)雜慢性病治療方 圖4-3惡性慢性病治

私人醫(yī)生或保健 國內(nèi)醫(yī) 來保養(yǎng)皮膚、修復(fù)容顏。胡潤研究院調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，14%的高凈值人群選擇過零創(chuàng)美容，5%選擇過美容手術(shù)，其中（4-4）牙齒美白和矯形的比例也達(dá)到9%和5%。眾所周知，口腔護(hù)理在國外極受重視，盡管近幾年口腔護(hù)理在國內(nèi)得到的（4-5）圖4-4醫(yī)療美 圖4-5口腔護(hù)零創(chuàng)美容（含微整臉部美容手 身體美容手

胡潤研究院調(diào)查顯示，盡管高凈值人群選擇營養(yǎng)品時(shí)還是以西醫(yī)保健為主，尤其是維生素類保健品，但中醫(yī)因其平和自然，以預(yù)防為主等各種特點(diǎn)越來越受到高凈值人群的推崇。高凈值人群在選擇中醫(yī)保健品時(shí)，占比最大的是補(bǔ)氣的人參占56%，女性保21%。這幾類都是比較傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生滋補(bǔ)品。在中醫(yī)養(yǎng)生之道中，物理理療是不可或缺的一部分。中醫(yī)物理理療是通過利目的，它是康復(fù)治療的重要組成部分。胡潤研究院數(shù)據(jù)顯示，高凈值人群使用的40%38%，SPA34%29%醫(yī)醫(yī)療養(yǎng)生機(jī)構(gòu)正在獲得高凈值人群的普遍青睞。養(yǎng)健康的精神，穩(wěn)定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動(dòng)和情感不穩(wěn)定。根據(jù)中醫(yī)怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點(diǎn)，進(jìn)一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，一切對(duì)人體不利的因素中，不良情緒力就會(huì)增強(qiáng)，從而可以起到防病的作用?？v觀國外所有的養(yǎng)生旅游開發(fā)，其開發(fā)模式主要為：水療養(yǎng)生、建立專業(yè)健康指導(dǎo)和治療的健康中心、依托山地和湖泊等風(fēng)景名勝，提出運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生度假口號(hào)的健康旅游。綜合國外養(yǎng)生旅游的熱點(diǎn)，其發(fā)展表現(xiàn)出綜合化和專業(yè)化的特點(diǎn)。綜合的養(yǎng)生服務(wù)項(xiàng)目開發(fā)和專業(yè)的養(yǎng)生團(tuán)隊(duì)，是所有國外養(yǎng)生旅游發(fā)展的共通之處。我國各地在養(yǎng)生旅游發(fā)展上普遍缺乏特色，忽略了養(yǎng)生與人脈、地脈、文脈的有仿成功養(yǎng)生旅游項(xiàng)目的開發(fā)模式，這種照搬模仿導(dǎo)致各地方養(yǎng)生模式與養(yǎng)生產(chǎn)品之間差異較小，養(yǎng)生旅游發(fā)展與建設(shè)千篇一律、千“養(yǎng)一面。中國旅游資源豐富，結(jié)合國外的生態(tài)養(yǎng)生度假發(fā)展現(xiàn)狀，我國的國內(nèi)生態(tài)養(yǎng)生度假旅游應(yīng)該在自然觀光的基礎(chǔ)上，進(jìn)行觀光、休閑、度假、養(yǎng)生綜合開發(fā)?？傮w看來，我國旅游養(yǎng)生的市場還大有潛力待發(fā)掘。郭廣昌理解的太極拳，不僅是一種鍛煉方式，也是國文化的精髓，太極是中國價(jià)值體系的一部分，中國商部分，太極拳術(shù)真正的內(nèi)涵都在拳術(shù)之外，至少在郭廣昌看來，太極拳就是這樣的一個(gè)身心俱能全面發(fā)展的運(yùn)比較講究‘不丟不頂’”

大代表、第十屆全國工商聯(lián)常委、全國郭廣昌理解的打太極其實(shí)也是一個(gè)釋放壓力的過”他說。在外界看來，企業(yè)領(lǐng)袖的眼界實(shí)際上就是企業(yè)的高度，通過郭廣昌打太極的悟道，能夠看到太極文化對(duì)企“全球化”康的身體，更帶來了思考工作的新角度。郭廣昌說，在打太極的同時(shí)，他體會(huì)到，慢和快是“多元的綜合。所以慢也不是永遠(yuǎn)絕對(duì)的，快也不是永遠(yuǎn)該快還是要快。追求自然而然的發(fā)展，這就是太極?！啊编嵱绖倢?duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)的熱愛與執(zhí)著，亦一直沿承著他“太忙不是一個(gè)好的管理者”的工作信念。1999年，杉杉集團(tuán)總部剛從寧波搬遷至上海，當(dāng),”8小時(shí)，幾乎每年有三分之一的

杉杉集團(tuán)董事長兼總經(jīng)理，杉杉集團(tuán)業(yè)球場的退讓與平衡，也體現(xiàn)在他的管理思路中，他說，自己對(duì)企業(yè)敢于“甩手”，是因?yàn)樗檬裁磿r(shí)候該團(tuán)下所有的公司都是獨(dú)立法人，由專業(yè)的經(jīng)理打理，而但他卻收放自如，這份氣度與果敢，似乎深得高爾夫的精髓?！编嵱绖傉f，自從開較嚴(yán)肅，但奇怪的是，一旦在開放的“高爾夫”球場開意，“慢”給他帶來了意想不到的收獲。時(shí)常關(guān)注養(yǎng)生，但不曾確切觸摸到它的真實(shí)存在。2014年8月11日下午，當(dāng)我們采訪到慈銘體檢董事長54519902從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)的他來到北京的衛(wèi)生管理部門工作。1999租了個(gè)1500平方米的場地，創(chuàng)辦了慈銘的前身“慈濟(jì)400萬，每天都

慈銘健康體檢管理集團(tuán)董事長。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)健康管理及保險(xiǎn)分會(huì)主任委員，中關(guān)村健康醫(yī)療服務(wù)產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新技術(shù)聯(lián)盟主席。己就是健康體檢的最大受益者。2005早在0年代，胡波就發(fā)現(xiàn)妻子經(jīng)常出現(xiàn)胃不適，但因?yàn)楫?dāng)時(shí)的胃鏡檢查特別難受，妻子一直拒絕。直到后來從事體檢事業(yè)，結(jié)果一查，竟是早期胃癌！胡波身形高大，肌肉飽滿，語速極快，看起來比實(shí)際年齡要年輕許多。談及養(yǎng)生，他說一定要因人而異，針對(duì)現(xiàn)在高壓力、高負(fù)荷的企業(yè)家們，胡波的建議是要了解自己身體的基本情況與真實(shí)情況?；厩闆r可般而言，455歲這個(gè)年齡段最為危險(xiǎn)。就好比汽車，103050很少有人的軌跡如他般清晰透亮：10年會(huì)計(jì)，10年銷售，10年點(diǎn)火槍0年方太。人到七十古來稀，茅理翔奮斗了一輩子，也精彩了一輩子。9年來，從方太董事長位置上退下的他，在那方寧靜的角落，安然梳