武術(shù)（第二套組合拳5-9動作）教案

武術(shù)（第二套組合拳5—9動作）教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：武術(shù)（第二套組合拳5—9動作）

2.教學(xué)年級和班級：五年級一班

3.授課時間：2023年10月20日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時二、核心素養(yǎng)目標(biāo)三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

①掌握第二套組合拳中的5—9動作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢和動作要領(lǐng)。

②能夠流暢地完成組合拳的動作，形成連貫的動作序列。

2.教學(xué)難點

①正確理解和執(zhí)行每個動作的細微差別，如角度、力度和呼吸的配合。

②在連續(xù)動作中保持節(jié)奏的穩(wěn)定和動作的準(zhǔn)確性，避免出現(xiàn)動作變形或中斷。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源

-標(biāo)準(zhǔn)武術(shù)訓(xùn)練場地

-安全防護裝備（如護具、拳套等）

-視頻播放設(shè)備

-音響設(shè)備

2.課程平臺

-學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源

-武術(shù)動作教學(xué)視頻

-動作分解示意圖

4.教學(xué)手段

-示范教學(xué)

-分組練習(xí)

-個體指導(dǎo)五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-開始上課時，教師穿著武術(shù)服，以標(biāo)準(zhǔn)的武術(shù)姿勢行禮，向?qū)W生展示武術(shù)的禮儀，營造尊重和專注的氛圍。

-教師播放一段精彩的武術(shù)表演視頻，讓學(xué)生感受武術(shù)的韻律美和力量美，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-視頻結(jié)束后，教師提出問題：“你們對武術(shù)有什么了解？”，“武術(shù)中的動作有哪些特點？”讓學(xué)生自由發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生思考。

2.講授新課（15分鐘）

-教師以示范的方式，逐一展示第二套組合拳的5—9動作，并講解每個動作的要領(lǐng)，如：“馬步要穩(wěn)，拳要有力，動作要連貫”。

-教師分解每個動作，讓學(xué)生跟隨模仿，并糾正學(xué)生的錯誤姿勢。

-教師強調(diào)動作中的呼吸配合，讓學(xué)生在練習(xí)中注意呼吸的調(diào)整。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組，每組兩人，相互練習(xí)新學(xué)的動作，教師巡回指導(dǎo)，針對每個學(xué)生的動作進行個性化指導(dǎo)。

-教師挑選幾組學(xué)生進行演示，讓其他學(xué)生觀察并評價，增強學(xué)生的參與感和自我糾正能力。

-教師組織一次小型的“武術(shù)比賽”，讓學(xué)生在輕松的氛圍中鞏固動作。

4.課堂提問與互動（5分鐘）

-教師提問：“在做動作時，你們遇到了哪些困難？”，“如何克服這些困難？”鼓勵學(xué)生分享自己的練習(xí)經(jīng)驗。

-學(xué)生之間進行討論，相互交流練習(xí)中的心得體會，教師總結(jié)并給予反饋。

5.拓展創(chuàng)新（5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生嘗試將所學(xué)的動作進行創(chuàng)意組合，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象力，創(chuàng)作自己的武術(shù)套路。

-學(xué)生展示自己的創(chuàng)意組合，教師和其他學(xué)生給予評價和鼓勵。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

-教師回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)動作要領(lǐng)和練習(xí)中的注意事項。

-學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)感受和收獲，教師總結(jié)并布置課后練習(xí)任務(wù)。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源

1.武術(shù)文化介紹：提供關(guān)于武術(shù)起源、歷史發(fā)展、流派特點等內(nèi)容的資料，幫助學(xué)生更深入地了解武術(shù)文化背景。

2.武術(shù)技術(shù)分析：介紹武術(shù)中的基本步法、拳法、腿法等，以及它們在實戰(zhàn)中的應(yīng)用，幫助學(xué)生掌握更多的武術(shù)技巧。

3.武術(shù)與健康：提供關(guān)于武術(shù)鍛煉對身體健康益處的資料，如增強體質(zhì)、提高柔韌性、平衡能力等。

4.武術(shù)競賽規(guī)則：介紹武術(shù)比賽的基本規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生了解武術(shù)競賽的知識。

5.武術(shù)器械知識：介紹常見的武術(shù)器械，如劍、刀、棍、槍等，以及它們的特點和使用方法。

.拓展建議

1.閱讀拓展：鼓勵學(xué)生閱讀與武術(shù)相關(guān)的書籍，如《武術(shù)史》、《武術(shù)技巧與實踐》等，以增加學(xué)生的知識儲備。

2.視頻學(xué)習(xí)：推薦學(xué)生觀看經(jīng)典的武術(shù)教學(xué)視頻，如“李連杰武術(shù)教學(xué)系列”、“太極拳24式教學(xué)”等，通過視覺學(xué)習(xí)加深對動作的理解。

3.實地考察：如果條件允許，可以組織學(xué)生參觀武術(shù)館、博物館，或者參加武術(shù)體驗活動，親身體驗武術(shù)的魅力。

4.交流互動：鼓勵學(xué)生與其他學(xué)校的武術(shù)愛好者進行交流，參加武術(shù)社團，與其他學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗。

5.比賽參與：鼓勵學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的武術(shù)比賽，通過比賽鍛煉自己的技能和意志力。

6.家長參與：建議學(xué)生家長參與孩子的武術(shù)學(xué)習(xí)，通過家庭練習(xí)，增加親子互動，同時也能讓家長更好地了解武術(shù)。

7.自我練習(xí)：鼓勵學(xué)生在家中自行練習(xí)所學(xué)的武術(shù)動作，定期進行自我評估，不斷提高技術(shù)水平。

8.研究項目：鼓勵學(xué)生對武術(shù)中的某個方面進行深入研究，如某個拳種的歷史、某項技術(shù)的科學(xué)原理等，培養(yǎng)研究性學(xué)習(xí)能力。七、典型例題講解例題一：描述第二套組合拳中的第七個動作“沖拳”的正確姿勢和呼吸配合。

解答：第七個動作“沖拳”時，要求學(xué)生站好馬步，拳從腰間迅速沖出，拳心向下，力達拳面。同時，配合呼吸，當(dāng)拳沖出時，要快速吸氣，回收時呼氣。

例題二：解釋在執(zhí)行第二套組合拳中的“踢腿”動作時，如何保持身體的平衡。

解答：在執(zhí)行“踢腿”動作時，要確保支撐腿站穩(wěn)，膝蓋略微彎曲，身體重心下沉。踢出的腿要迅速有力，同時眼睛要注視踢出的方向，保持身體整體的協(xié)調(diào)和平衡。

例題三：分析在連續(xù)完成第二套組合拳的5—9動作時，如何保持動作的連貫性和節(jié)奏感。

解答：要保持動作的連貫性和節(jié)奏感，學(xué)生在練習(xí)時要注意每個動作之間的過渡要自然，動作與動作之間的時間間隔要均勻。同時，要注重呼吸的調(diào)整，每個動作的結(jié)束和開始都要有明顯的呼吸標(biāo)志，以確保動作的連貫性。

例題四：設(shè)計一個包含第二套組合拳5—9動作的簡化武術(shù)套路，并說明每個動作的連接順序。

解答：簡化武術(shù)套路設(shè)計如下：

1.馬步?jīng)_拳（動作5）

2.拳變掌，上步推掌（動作6）

3.退步拉拳，轉(zhuǎn)身踢腿（動作7）

4.跳躍轉(zhuǎn)身，馬步橫拳（動作8）

5.收勢（動作9）

例題五：討論在武術(shù)訓(xùn)練中，如何通過練習(xí)提高動作的準(zhǔn)確性和力度。

解答：提高動作的準(zhǔn)確性和力度，首先需要學(xué)生反復(fù)練習(xí)，熟悉每個動作的細節(jié)。其次，可以通過增加負重練習(xí)，如使用沙袋、啞鈴等，來增強肌肉力量。同時，教師應(yīng)提供及時的反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯誤，提高動作質(zhì)量。八、板書設(shè)計①動作名稱及順序

-第二套組合拳5—9動作名稱

-動作執(zhí)行順序

②動作要領(lǐng)及呼吸配合

-每個⑤—9動作的關(guān)鍵要領(lǐng)

-相應(yīng)的呼吸配合方法

③動作分解及連貫性

-每個⑤—9動作的分解步驟

-動作之間的連貫性提示課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

1.回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的第二套組合拳5—9動作，教師簡要復(fù)述每個動作的要領(lǐng)和呼吸配合。

2.強調(diào)動作的連貫性和準(zhǔn)確性對于武術(shù)練習(xí)的重要性。

3.總結(jié)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問題，提出改進建議。

4.鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)內(nèi)容。

當(dāng)堂檢測：

1.學(xué)生自主練習(xí)第二套組合拳5—9動作，教師觀察并記錄學(xué)生的表現(xiàn)。

2.檢測內(nèi)容：

-學(xué)生是否能夠準(zhǔn)確執(zhí)行每個動作。

-學(xué)生是否能夠正確配合呼吸。

-學(xué)生是否能夠連貫地完成整個動作序列。

3.檢測過程：

-學(xué)生分組進行練習(xí)，每組兩人，相互監(jiān)督和糾正。

-教師巡回指導(dǎo)，對學(xué)生的動作進行個別指導(dǎo)，提供即時反饋。

-檢測結(jié)束后，教師集中點評，對學(xué)生的表現(xiàn)進行評價，指出優(yōu)點和需要改進的地方。

4.檢測評價：

-評價學(xué)生的動作準(zhǔn)確性、連貫性和呼吸配合的準(zhǔn)確性。

-評價學(xué)生在練習(xí)中的態(tài)度和參與度。

-根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，給予鼓勵和表揚，對需要改進的地方提出建議。

5.檢測反饋：

-教師總結(jié)檢測情況，對整體表現(xiàn)進行評價。

-學(xué)生分享自己的練習(xí)感受和收獲。

-教師布置課后練習(xí)任務(wù)，確保學(xué)生能夠在課后繼續(xù)練習(xí)和鞏固所學(xué)內(nèi)容。反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試通過情境創(chuàng)設(shè)，如模擬武術(shù)比賽，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競技精神，這是一種創(chuàng)新的教學(xué)手段，可以讓學(xué)生更投入地參與練習(xí)。

2.我引入了學(xué)生之間的互助學(xué)習(xí)模式，讓學(xué)生在分組練習(xí)中相互指導(dǎo)，這種方法可以增強學(xué)生的團隊合作能力，同時也能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中互相激勵，共同進步。

3.我鼓勵學(xué)生進行創(chuàng)意組合，將所學(xué)的動作進行創(chuàng)新性編排，這不僅提高了學(xué)生的創(chuàng)新能力，也讓他們在實踐中更好地理解武術(shù)的精神。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對于武術(shù)學(xué)習(xí)的熱情不夠，可能是因為教學(xué)內(nèi)容較為單一，未能充分調(diào)動學(xué)生的積極性。

2.在教學(xué)組織方面，由于時間限制，課堂上的互動環(huán)節(jié)不夠充分，學(xué)生之間的交流和實踐時間有限，影響了學(xué)習(xí)效果。

3.在教學(xué)方法上，我意識到可能過于依賴示范教學(xué)，而忽視了學(xué)生自主探索和實踐的重要性，這可能導(dǎo)致學(xué)生在動作理解上的局限性。

（三）改進措施

1.為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，我計劃在未來的課程中加入更多與武術(shù)相關(guān)的文化元素，如講述武術(shù)故事、歷史背景等，以豐富教學(xué)內(nèi)