體育與健康課設計方案

體育與健康課設計

石阡民族中學2010-2012學年度第一學期

體育：李平

一、課的指導思想

為了更好地實施《體育與健康課程標準》，提高學生健康水平，

促進學生全面和諧地發(fā)展；樹立“健康第一”的指導思想，充分調(diào)動

學生的學習積極性，以學生為主體，教師為主導。通過學習培養(yǎng)學生

戰(zhàn)勝困難挑戰(zhàn)自我的能力。結(jié)合學生討論、合作、練習和評價，使學

生在各種環(huán)境條件下，都能很好的配合，主動參與到活動中去；為學

生終身體育奠定堅實的基礎。

二、課的設計與教材處理：

依照體育與健康課程標準要求，改變過去傳統(tǒng)的教學方式。注

重學生主動參與和合作能力的培養(yǎng)，本課選擇合作走和跑為教學內(nèi)

容。學生在教師的指導下，進行合作走和跑的練習；將學生分成男女

組，繞圓圈跑，進行游戲-一呼號抱團，在體育委員帶領下進行熱身

運動；在合作走和跑時，教師講解示范、學生學習并分別練習。最

后，在音樂的伴奏聲中放松調(diào)整，教師小結(jié)、學生自我評價。從而學

會一種運動技能為終身體育打下基礎。

三、學情分析：

現(xiàn)在的學生面臨著升學的壓力，從而忽視了體育鍛煉，導致身體

越來越差。社會關注、家長重視、學生明白，所以我根據(jù)學生的身體

狀況和學生的學習興趣來進行設計，我選擇合作走和跑為教學內(nèi)容,

就是要通過各種練習方式的改變，培養(yǎng)學生的學習興趣，調(diào)動學生學

習的積極性，加強學生間的合作精神。

1、課的引入：為了使學生較好地遵守課堂常規(guī)，教師進行課前

引導與常規(guī)訓練，提出具體要求。讓學生學會模仿操。由老師帶領學

生做游戲熱身運動和模仿操，通過師生的雙邊活動，促進師生情感交

流；培養(yǎng)學生的學習興趣，加強學生間的合作，為上課做好生理、心

理準備。

2、學生活動：嘗試性進行游戲：“找朋友”。通過教師呼號，學生

在跑動中完成指令，提高學生主動學習的積極性。這樣學生學習興

趣濃厚，參與意識強烈。要求學生記住每節(jié)操的動作要領，學會觀

察和模仿教師的動作。

五、教學方法與手段：

教學方法采用游戲法、講解示范法進行學習，通過總體路線、

分組練習、小組評價、教師評價來完成教學任務。

六、預計運動負荷與目標：

預計本次課學生的運動強度為最高心率150次/分，練習密度

45%o

課時計劃

高二年級

教學1、合作走難點：團隊能在統(tǒng)一口令中完成

內(nèi)容2、合作跑重點：走、跑的協(xié)走配合

教

、知識目標：讓學生知道合作走、合作跑的價值和意義、作

學1

目

用。

標

2、技能目標：學生能掌握合作走、合作跑的技術方法，發(fā)展

柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏身體素質(zhì)。

3、情感目標：培養(yǎng)學生良好的審美觀，韻律感。培養(yǎng)學生團

隊合作的精神和在任何環(huán)境下不拋棄、不放棄的良好品質(zhì)。

教學內(nèi)容、組織及方法時負

課序

教學內(nèi)容教師活動學生活動間荷

教師提前到場，體育委員帶領全班同

準備好場地、器學按

材，課前與學生約定地點集合，清理人

課堂常規(guī)交流。數(shù)

■、并檢查學生穿戴情況。

1、在集合地點觀全班成四列橫隊集合。

察學生，并檢查組織如（圖一）

學生人數(shù)及服OOOOOOO

裝。O

2、“同學們好！”O(jiān)OOOOOO

11

3、宣布課的學習O

一分小

內(nèi)容，揭示目標2￡XXXXXX

鐘

和要求。X

4、安排見習生。2￡XXXXXX

X

二、△

1、教師組織學生★

進行常規(guī)練習1、“老師好！

徒手操教師講明練習內(nèi)2、認真聽講，明確學

容及要求。習內(nèi)容和要求等。

①上肢運動4▲:見習生觀摩聽課，

X8拍做力所及的事。

②擴胸運動；4X

8拍二、練習隊形如（圖

③體側(cè)運動；4X二）

8拍學生在老師口令

④體轉(zhuǎn)運動；4X指揮下進行練習

8拍

OOOOOOOO

⑤腹背運動；4XO

OOOOOOOO

8拍O

⑥弓步壓腿；4XXXXXXXXX

8拍X

⑦跳躍運動；4XXXXXXXXX

8拍X

⑧踝關節(jié)活動4

X8拍★

要求：活動充分、

動作到位

課時負

教學內(nèi)容教師活動學生活動

序間荷

推、拉等動作擠出

已抱團的人。

2、、口令指揮學生

練習

要求：注意力集

中、反應迅速

1、教師講解動作組織

要領并示范口令學生組織和教師講

指揮學生練習解（圖）

2、組織學生練習，

提出要求OOOOOOOO14

一、合作O

―OOOOOOOO分中

走O

XXXXXXXX鐘

X

XXXXXXXX

X

0000*000

o

1、學生認真聽講

2、觀察和模仿教師

的動作

課教師活時負

教學內(nèi)容學生活動

序動間荷

3、老師巡回觀練習

察，加以輔導1、在教師口令指揮

4、語言激勵學下每排分成2個小組

生克服困難、頑練習，每小組1次續(xù)：

強拼搏，團結(jié)協(xié)2、以排為單位體會合14

合作走中

作走分

（續(xù)）

2次鐘

3、男、女分組為單位

體會合作走2次

4、組不教學

Oxx*

Oxx一

Oxx一

Oxx一

★

▲:每組到達終點后

從兩邊回到起點

要求：每次練習要?整

齊，體現(xiàn)團隊合作C

1、教師講解組織

動作要領學生組織和教師講解

并示范口（圖）

OOOOOOOOO

令指揮學OOOOOOOOO

生練習XXXXXXXXX

XXXXXXXXX14

2、組織學生練0000*0000分中

合作跑

習，提出要1、學生認真聽講；2、鐘

求觀察和模仿教師的動

3、老師巡回觀作；

察，加以練習

輔導1、在教師口令指揮

下每排分成2個小組

練習，每小組1次；2、

3、語言激勵學以排為單位體會合作

生克服困難、頑走2次；3、男、女分

強拼搏，團結(jié)協(xié)組為單位體會合作走

作2次。

4、組織教學

OX

Ox>c一

OXX

Oxx?

★

要求：每次練習要整

齊，體現(xiàn)團隊

教師活時負

課序教學內(nèi)容學生活動

動間荷

OOOOOOOOO

一、放松游戲OOOOOOOOO

“集體舞”XXXXXXXXX6

放松

三方法：