2023年河北省職業(yè)院校高職組健身指導(dǎo)賽項(xiàng)-GZ086 健身指導(dǎo)賽題第4套

一、單選題（本大題共20小題，每小題2分，共40分）1.老年人骨的特點(diǎn)（）A.無(wú)機(jī)物多，骨的脆性大，易變形B.有機(jī)物多，骨的脆性大，易骨折C.無(wú)機(jī)物多，骨的脆性大，易骨折D.有機(jī)物多，骨的脆性大，易變形2.坐姿腿曲伸主要練習(xí)哪塊肌肉（）A.腓腸肌B.比目魚肌C.股二頭肌D.股四頭肌3.主要催化乳酸向丙酮酸生成方向反應(yīng)的LDH是（）A.LDH5B.M---LDHC.H---LDHD.LDH44.健美運(yùn)動(dòng)按其性質(zhì)和內(nèi)容可分為大眾健美（）A.器械健美B.徒手健美C.競(jìng)技健美D.健美操比賽5.蛋白質(zhì)是細(xì)胞內(nèi)主要組成成分,占細(xì)胞干重的（）A.80%B.50%C.30%D.20%6.以下是哪一個(gè)不是多關(guān)節(jié)?。ǎ〢.股二頭肌長(zhǎng)頭B.肱肌C.肱二頭肌D.肱三頭肌長(zhǎng)頭7.人體腦神經(jīng)的數(shù)量（）A.12對(duì)B.30對(duì)C.15對(duì)D.31對(duì)8.輔酶I(NAD+)的生理功能是（）A.傳遞電子B.轉(zhuǎn)移氨基作用C.傳遞氧原子D.傳遞氫和電子9.中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)由神經(jīng)元胞體和樹突聚集而成，色澤灰暗，稱為（）A.神經(jīng)節(jié)B.神經(jīng)核C.灰質(zhì)D.白質(zhì)10.運(yùn)動(dòng)后測(cè)定血乳酸的采血時(shí)間一般是（）A.即刻B.運(yùn)動(dòng)后10分鐘C.運(yùn)動(dòng)后3----5分D.時(shí)間不限11.能夠分泌膽汁，促進(jìn)脂肪消化和吸收的器官是（）A.膽囊B.肝C.胰腺D.小腸12.人體胸椎的數(shù)量（）A.5B.7C.8D.1213.血漿與血清的區(qū)別在于（）A.白蛋白B.球蛋白C.纖維蛋白原D.紅蛋白14.800米跑時(shí)消耗的能量主要來自（）分解代謝。A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.酮體15.中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，神經(jīng)元的軸突和長(zhǎng)樹突聚集在一起，色澤亮白，稱為（）A.灰質(zhì)B.白質(zhì)C.皮質(zhì)D.神經(jīng)16.對(duì)鎖骨的描述哪項(xiàng)是錯(cuò)的（）A.屬短骨B.分胸骨端和肩峰端C.胸骨端與胸骨的鎖骨切跡相關(guān)節(jié)

D.肩峰端與肩胛骨的肩峰關(guān)節(jié)面相關(guān)節(jié)17.肌肉收縮的直接供能物質(zhì)是（）A.ATPB.CPC.糖D.脂肪18.內(nèi)環(huán)境是指（）A.體液B.細(xì)胞內(nèi)液C.細(xì)胞外液D.血液19.糖原的1分子葡萄糖單位經(jīng)糖酵解生成丙酮酸,產(chǎn)生（）ATP。A.4分子B.6分子C.3分子D.2分子20.從骨的形態(tài)來分類，肩胛骨屬于（）A.長(zhǎng)骨B.扁骨C.短骨D.不規(guī)則骨多選題（本大題共10小題，每小題2分，共20分）1.屈腿硬拉主要鍛煉哪塊肌肉（）A.股二頭肌B.胸大肌C.豎棘肌D.背部肌群2.人體分哪三個(gè)基本切面（）A.水平面B.冠狀面C.平行面D.矢狀面3.胸部訓(xùn)練有兩個(gè)最基本的練習(xí)方法（）A.飛鳥B.握推C.硬拉D.劃船4.人體在進(jìn)行（）時(shí)，攝氧量與需氧量維持動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)稱為（）狀態(tài)。A.超量負(fù)荷B.常量負(fù)荷C.穩(wěn)定D.假穩(wěn)定5.引體向上主要鍛煉肌肉（）A.背闊肌B.胸大肌C.豎棘肌D.肱二頭肌6.氫離子濃度升高和缺氧對(duì)呼吸的（）部位起作用，可引起呼吸（）A.延髓化學(xué)感受區(qū)B.外周化學(xué)感受器C.加強(qiáng)D.減弱7.構(gòu)成重復(fù)訓(xùn)練法的因素有（）A.嚴(yán)格規(guī)定的休息時(shí)間B.重復(fù)練習(xí)的次數(shù)和組數(shù)C.每次重復(fù)練習(xí)的距離和時(shí)間D.每次練習(xí)的負(fù)荷強(qiáng)度8.杠鈴深蹲主要練習(xí)哪塊肌肉（）A.腓腸肌B.比目魚肌C.股四頭肌D.臀大肌9.心肌“全或無(wú)”式的同步收縮現(xiàn)象是由于（）A.竇房結(jié)發(fā)放興奮是一個(gè)一個(gè)的有自動(dòng)節(jié)律的B.機(jī)能性合胞體C.有特殊傳導(dǎo)性D.心肌能產(chǎn)生爆發(fā)式動(dòng)作電位10.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則包括（）原則。A.動(dòng)機(jī)激勵(lì)B.有效控制C.周期安排D.區(qū)別對(duì)待三、是非題（本大題共20小題，每小題2分，共40分）1.杠鈴坐姿頸前推舉和杠鈴坐姿頸后推舉都對(duì)肩關(guān)節(jié)沒有損傷。（）2.五碳糖也可作為人體內(nèi)供能物質(zhì)。（）3.運(yùn)動(dòng)前要做韌帶拉伸。（）4.常溫下液態(tài)的脂肪叫脂，常溫下固態(tài)的脂肪叫油。（）5.LDH1主要存在于心肌細(xì)胞內(nèi)。（）6.在做杠上斜握推時(shí)，斜凳與地面夾角不應(yīng)小于30度角。（）7.磷酸原供能體系是解決耐力性運(yùn)動(dòng)能力的重要因素。（）8.啞鈴前平舉可使三角肌中束和胸肌得到更大的分離。（）9.許多輔酶分子組成主要由維生素所構(gòu)成。（）10.ATP、CP是高能磷酸化合物。（）11.肺小葉從終末細(xì)支氣管到肺泡均能進(jìn)行氣體交換，故稱為肺的呼吸部。（）12.在骨骼肌收縮時(shí)起直接供能作用的是ATP酶催化的ATP水解反應(yīng)。（）13.肌內(nèi)磷酸原貯量少,只能維持6~8秒鐘運(yùn)動(dòng)時(shí)間。（）14.心的動(dòng)脈是由主動(dòng)脈根部發(fā)出的左右冠狀動(dòng)脈構(gòu)成。（）15.必需營(yíng)養(yǎng)素是機(jī)體不能合成或合成量不足，必須由食物提供的營(yíng)養(yǎng)素。（）16.食物熱效應(yīng)在進(jìn)食后即可出現(xiàn)，2h后達(dá)到最高點(diǎn)，3~4h基本恢復(fù)正常。（）17.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越小，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，機(jī)體依靠脂肪氧化供能占總能量代謝的比例越高。（）18.軀體運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮質(zhì)中央前回和中央旁小葉前部。（）19.高脂肪膳食導(dǎo)致高血脂、血液