田徑課中長跑（第二課時） 教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

田徑課中長跑（第二課時）教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容來自體育與健康人教版必修第一冊的“田徑課中長跑”章節(jié)，重點(diǎn)包括長跑的基本技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法以及呼吸節(jié)奏的掌握。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系在于，高一學(xué)生已具備一定的耐力基礎(chǔ)和基本的跑步技能，本節(jié)課將在此基礎(chǔ)上深化學(xué)生對長跑技術(shù)動作的理解和運(yùn)用，特別是如何在長跑過程中合理分配體力，調(diào)整呼吸，以及提升跑步效率。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將進(jìn)一步鞏固長跑技能，提高運(yùn)動表現(xiàn)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在通過長跑教學(xué)，提升學(xué)生的運(yùn)動能力，增強(qiáng)體質(zhì)與健康，同時培養(yǎng)其運(yùn)動精神和團(tuán)隊協(xié)作意識。學(xué)生將能夠運(yùn)用長跑技術(shù)要領(lǐng)，合理調(diào)配體能與呼吸，展現(xiàn)出良好的耐力與持久力。此外，通過練習(xí)和比賽，學(xué)生將發(fā)展自我挑戰(zhàn)的精神，學(xué)會尊重他人，培養(yǎng)公平競爭的體育道德，以及在面對困難時保持積極態(tài)度和團(tuán)隊合作的社交能力。這些目標(biāo)與課本中關(guān)于田徑運(yùn)動的教育理念緊密相連，確保教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的全面發(fā)展相結(jié)合。學(xué)情分析高一學(xué)生在知識層面，已具備基本的體育健康知識和一定的運(yùn)動技能，但對長跑技術(shù)的深入理解和應(yīng)用尚需加強(qiáng)。在能力方面，學(xué)生的體能和耐力水平參差不齊，部分學(xué)生具有較強(qiáng)的運(yùn)動能力，而部分學(xué)生則相對較弱，這將對長跑訓(xùn)練的效果產(chǎn)生影響。在素質(zhì)方面，學(xué)生普遍具有較好的團(tuán)隊協(xié)作精神和競爭意識，但在面對挑戰(zhàn)時的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力有待提高。

在行為習(xí)慣上，大部分學(xué)生能夠積極參與體育活動，但在長跑這類持久性項目中，部分學(xué)生可能存在動作不規(guī)范、呼吸調(diào)節(jié)不當(dāng)?shù)葐栴}，這可能會影響訓(xùn)練效果和運(yùn)動安全。此外，學(xué)生的個人興趣和運(yùn)動動機(jī)也會對學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生影響。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

-探究法：引導(dǎo)學(xué)生通過實(shí)踐探索長跑技術(shù)，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和解決問題的能力。

-互動法：通過小組討論和同伴互助，促進(jìn)學(xué)生之間的經(jīng)驗(yàn)交流和技能提升。

-情境教學(xué)法：創(chuàng)設(shè)比賽情境，提高學(xué)生對長跑技能的實(shí)際應(yīng)用能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)趣味性。

2.教學(xué)手段：

-多媒體教學(xué)：運(yùn)用視頻資料展示長跑技術(shù)動作，幫助學(xué)生直觀理解技術(shù)要領(lǐng)。

-運(yùn)動軟件：利用運(yùn)動APP監(jiān)測學(xué)生的訓(xùn)練數(shù)據(jù)和進(jìn)度，提高訓(xùn)練的科學(xué)性和針對性。

-實(shí)物教學(xué)：使用跑步機(jī)等設(shè)備，讓學(xué)生在模擬長跑環(huán)境中練習(xí)，提升教學(xué)效果。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對長跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道長跑是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于長跑的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受長跑的魅力和挑戰(zhàn)。

簡短介紹長跑的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.長跑基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解長跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

過程：

講解長跑的定義，包括其距離分類和比賽規(guī)則。

詳細(xì)介紹長跑的技術(shù)要領(lǐng)，如步頻、步幅、呼吸等，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實(shí)例或案例，讓學(xué)生更好地理解長跑在實(shí)際運(yùn)動中的應(yīng)用。

3.長跑技術(shù)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解長跑技術(shù)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的長跑技術(shù)案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、技術(shù)特點(diǎn)和運(yùn)動表現(xiàn)，讓學(xué)生全面了解長跑技術(shù)的多樣性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對提高運(yùn)動成績的影響，以及如何運(yùn)用這些技術(shù)解決實(shí)際問題。

小組討論：讓學(xué)生分組討論長跑技術(shù)的未來發(fā)展或改進(jìn)方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與長跑技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對長跑技術(shù)的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)長跑技術(shù)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括長跑基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)長跑技術(shù)在提高運(yùn)動成績和健康水平中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于長跑技術(shù)的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識與技能：

-學(xué)生掌握了長跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，能夠準(zhǔn)確地描述長跑的步頻、步幅、呼吸等關(guān)鍵因素。

-學(xué)生通過案例分析，理解了長跑技術(shù)在提高運(yùn)動成績中的作用，能夠運(yùn)用所學(xué)知識分析自身技術(shù)動作的不足。

-學(xué)生在小組討論和課堂展示中，鍛煉了合作能力、表達(dá)能力和解決問題的能力。

2.過程與方法：

-學(xué)生通過多媒體教學(xué)、實(shí)物教學(xué)等多種教學(xué)手段，直觀地理解了長跑技術(shù)，提高了學(xué)習(xí)興趣和效果。

-學(xué)生在探究法和情境教學(xué)法中，主動參與實(shí)踐，探索適合自己的長跑技術(shù)，提升了自主學(xué)習(xí)能力。

-學(xué)生通過小組討論和案例分析，學(xué)會了從不同角度審視問題，提高了分析和解決問題的方法。

3.情感態(tài)度與價值觀：

-學(xué)生對長跑運(yùn)動產(chǎn)生了濃厚的興趣，積極投身于長跑訓(xùn)練，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了健康水平。

-學(xué)生在長跑訓(xùn)練中培養(yǎng)了堅持、毅力等品質(zhì)，學(xué)會了面對挑戰(zhàn)，克服困難，增強(qiáng)了自信心。

-學(xué)生在團(tuán)隊協(xié)作和公平競爭的氛圍中，樹立了正確的體育道德觀念，尊重他人，積極進(jìn)取。

4.學(xué)習(xí)遷移與應(yīng)用：

-學(xué)生將所學(xué)長跑技術(shù)應(yīng)用于實(shí)際訓(xùn)練中，提高了運(yùn)動成績，部分學(xué)生還在校內(nèi)外比賽中取得了優(yōu)異成績。

-學(xué)生將長跑訓(xùn)練中的自律、堅持等品質(zhì)遷移到學(xué)習(xí)生活中，提高了學(xué)習(xí)效率和綜合素質(zhì)。

-學(xué)生通過撰寫關(guān)于長跑技術(shù)的短文或報告，鞏固了所學(xué)知識，提升了寫作能力和表達(dá)能力。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測1.課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了長跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法以及案例分析。通過講解、討論和實(shí)踐，學(xué)生掌握了以下知識點(diǎn)：

-長跑的定義、分類和比賽規(guī)則。

-長跑技術(shù)動作的關(guān)鍵因素，如步頻、步幅、呼吸等。

-長跑技術(shù)在實(shí)際運(yùn)動中的應(yīng)用及案例分析。

-小組合作、表達(dá)能力和問題解決能力的培養(yǎng)。

2.當(dāng)堂檢測：

為了檢驗(yàn)學(xué)生對本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，進(jìn)行以下檢測：

（1）選擇題：

1.長跑比賽中，以下哪個距離不屬于長跑項目？

A.5000米

B.10000米

C.4*100米接力

2.以下哪項是長跑技術(shù)中正確的呼吸方法？

A.用鼻子呼吸

B.用口呼吸

C.跑步過程中呼吸與步伐節(jié)奏相匹配

（2）簡答題：

1.請簡要描述長跑中的步頻和步幅對運(yùn)動成績的影響。

2.請舉例說明如何在長跑訓(xùn)練中運(yùn)用所學(xué)的技術(shù)要領(lǐng)。

（3）實(shí)踐操作：

1.學(xué)生分組進(jìn)行長跑實(shí)踐，教師觀察學(xué)生的技術(shù)動作，評估其掌握程度。

2.學(xué)生在實(shí)踐過程中，嘗試調(diào)整呼吸與步伐節(jié)奏，提高長跑效率。

通過以上課堂小結(jié)和當(dāng)堂檢測，教師可以了解學(xué)生對長跑知識點(diǎn)的掌握情況，為下一步教學(xué)提供依據(jù)。同時，學(xué)生也能在檢測中鞏固所學(xué)知識，提高自己的運(yùn)動技能。板書設(shè)計①重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-長跑定義與分類

-技術(shù)要領(lǐng)：步頻、步幅、呼吸

-訓(xùn)練方法：持續(xù)訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練、變換訓(xùn)練

-案例分析：優(yōu)秀運(yùn)動員技術(shù)特點(diǎn)

②關(guān)鍵詞：

-長跑

-技術(shù)動作

-訓(xùn)練

-呼吸節(jié)奏

-比賽策略