被困電梯應(yīng)該如何自救

被困電梯應(yīng)該如何自救最近，被困電梯事故頻發(fā)，正確掌握急救知識(shí)，是自救的關(guān)鍵。下面是由小編整理而成的被困電梯自救方法，謝謝你的閱讀。被困電梯如何自救一、保持鎮(zhèn)定，并且安慰困在一起的人，向大家解釋不會(huì)有危險(xiǎn)，電梯不會(huì)掉下電梯槽。二、利用警鐘或?qū)χv機(jī)、手機(jī)求援，如無(wú)警鐘或?qū)χv機(jī)，手機(jī)又失靈時(shí)，可拍門叫喊，如怕手痛，可脫下鞋子敲打，請(qǐng)求立刻找人來(lái)營(yíng)救。三、如不能立刻找到電梯技工，可請(qǐng)外面的人打電話叫消防員。消防員通常會(huì)把電梯絞上或絞下到最接近的一層樓，然后打開(kāi)門。四、如果外面沒(méi)有受過(guò)訓(xùn)練的救援人員在場(chǎng)，不要自行爬出電梯。五、千萬(wàn)不要嘗試強(qiáng)行推開(kāi)電梯內(nèi)門，即使能打開(kāi)，也未必夠得著外門，想要打開(kāi)外門安全脫身當(dāng)然更不行。電梯外壁的油垢還可能使人滑倒。六、電梯天花板若有緊急出口，也不要爬出去。出口板一旦打開(kāi)，安全開(kāi)關(guān)就使電梯煞住不動(dòng)。七、在深夜或周末下午被困在商業(yè)大廈的電梯，就有可能幾小時(shí)甚至幾天也沒(méi)有人走近電梯。在這種情況下，最好能忍受饑渴，注意傾聽(tīng)外面的動(dòng)靜，如有行人經(jīng)過(guò)，設(shè)法引起他的注意。電梯下墜時(shí)怎么辦第一、(不論有幾層樓)趕快把每一層樓的按鍵都按下。當(dāng)緊急電源啟動(dòng)時(shí)，電梯可以馬上停止繼續(xù)下墜。第二、如果電梯內(nèi)有手把，請(qǐng)一只手緊握手把。要固定你人所在的位子，以致于你不會(huì)因?yàn)橹匦牟环€(wěn)而摔傷。第三、整個(gè)背部跟頭部緊貼電梯內(nèi)墻，呈一直線。要運(yùn)用電梯墻壁作為脊椎的防護(hù)。第四、膝蓋呈彎曲姿勢(shì)。因?yàn)轫g帶是唯一人體富含彈性的一個(gè)組織，所以借用膝蓋彎曲來(lái)承受重?fù)魤毫?，比骨頭來(lái)承受壓力來(lái)的大。第五、要把腳跟提起，就是墊腳。電梯中人少的話最好要把兩臂展開(kāi)握住扶手或貼電梯壁。電梯恐懼癥如何治療在城市生活和工作，坐電梯是免不了的。在這狹小的空間里，你是否想過(guò)電梯會(huì)不會(huì)“自由落體”，會(huì)不會(huì)突然出現(xiàn)故障自己被困住呢?如果這些擔(dān)憂讓你拒絕坐電梯，那你就有必要讓心理醫(yī)生診斷一下，看你是否患上了恐懼癥。那么假如真的患上了，這種恐懼癥該如何治療呢?對(duì)于恐懼癥的治療，最常用的就是心理療法，如系統(tǒng)脫敏法，這是目前治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物之前或場(chǎng)所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點(diǎn)是治療時(shí)間長(zhǎng)，效果產(chǎn)生慢。另一種常用的心理療法是滿灌法。滿灌法是目前治療幽閉恐懼癥最好的心理療法。這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場(chǎng)所之中，采用想象的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵(lì)患者想象最使他恐懼的場(chǎng)面;或者心理醫(yī)生在旁邊反復(fù)地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細(xì)節(jié);或者使用錄像、幻燈片放映最使患者恐懼的情景，以加深患者的焦慮程度，同時(shí)不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。一次電梯被困之后，不坐電梯可以緩解恐懼。然而回避了一時(shí)，又如何回避得了一世?總不能讓自己的一生都在這種痛苦中掙扎吧。除非患者有足夠的勇氣挖掘自己內(nèi)心深處的秘密，否則所有的努力只是在掩蓋內(nèi)心的戰(zhàn)栗。如果患者清楚自己所患的是“電梯恐