初中體育 引體向上練習課教案2 人教新課標版

初中體育引體向上練習課教案2人教新課標版課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：初中體育引體向上練習課

2.教學年級和班級：七年級一班

3.授課時間：2022年9月20日

4.教學時數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過本節(jié)課的練習，學生能夠掌握引體向上的基本動作要領(lǐng)，提高自身的運動能力。

2.健康行為：通過參與引體向上的練習，學生能夠增強體質(zhì)，促進身體健康，形成積極的健康行為。

3.體育品德：在練習過程中，學生能夠培養(yǎng)團隊合作精神，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)良好的體育品德。三、學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：學生已經(jīng)在之前的體育課程中學習了基本的體操動作、力量訓練的方法和原則，對自身體質(zhì)和健康有一定的了解。部分學生可能已經(jīng)接觸過引體向上的練習，對基本動作有所掌握。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：學生對體育課程普遍感興趣，特別是那些對提高身體素質(zhì)有需求的學生。他們在力量和耐力方面存在差異，部分學生具有較好的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力，而部分學生可能在這方面相對較弱。學生的學習風格各異，有的喜歡模仿和競爭，有的則更注重個人挑戰(zhàn)和自我突破。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學習引體向上時，學生可能遇到的困難包括動作要領(lǐng)的不理解、肌肉力量不足、動作協(xié)調(diào)性差、耐力不足等。部分學生可能在心理上畏懼挑戰(zhàn)，缺乏自信。此外，由于個體差異，學生在完成動作時可能存在不同的困難，如體重較大的學生可能需要更多的力量來完成引體向上。四、教學方法與手段1.教學方法：

（1）示范法：教師通過親自示范引體向上的正確動作，讓學生直觀地了解動作要領(lǐng)，提高學生的動作模仿能力。

（2）分組練習法：將學生分為不同的小組，進行分組練習，培養(yǎng)學生之間的合作與交流，提高學生的團隊協(xié)作能力。

（3）比賽法：設(shè)置引體向上的比賽環(huán)節(jié)，激發(fā)學生的競爭意識，提高學生的運動能力及參與體育活動的積極性。

2.教學手段：

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體設(shè)備播放優(yōu)秀運動員的引體向上動作視頻，讓學生更直觀地了解動作要領(lǐng)，提高學生的動作技巧。

（2）教學軟件：運用教學軟件分析學生動作的正確與否，及時反饋給學生，幫助學生糾正錯誤，提高動作質(zhì)量。

（3）健身器材：充分利用學?，F(xiàn)有的健身器材，如引體向上器、啞鈴等，為學生提供豐富的實踐操作機會，提高學生的實踐能力。

（4）訓練計劃：針對學生的個體差異，制定個性化的訓練計劃，引導學生科學地進行鍛煉，提高學生的運動能力。

（5）課堂評價：采用多元化的評價方式，如自評、互評、教師評價等，全面了解學生的學習情況，激發(fā)學生的學習積極性。

（6）體育用品：為學生提供合適的體育用品，如瑜伽墊、跳繩、體操鞋等，保障學生的運動安全，提高學生的運動效果。

（7）教學互動平臺：利用教學互動平臺，為學生提供在線學習、交流、答疑解惑的機會，拓寬學生的學習渠道，提高學生的自主學習能力。五、教學實施過程1.課前自主探索：

教師活動：教師提前布置任務(wù)，讓學生在家中嘗試進行引體向上的自主鍛煉，并記錄自己的鍛煉情況和感受。

學生活動：學生在家中進行引體向上的自主鍛煉，記錄鍛煉情況和感受，為課堂學習做好準備。

教學方法：自主學習法

教學手段：無

教學資源：無

作用和目的：培養(yǎng)學生自主學習的能力，讓學生對引體向上有初步的了解和體驗，為課堂學習打下基礎(chǔ)。

2.課中強化技能：

（1）基本動作學習：

教師活動：教師示范引體向上的基本動作，講解動作要領(lǐng)，讓學生跟隨示范進行模仿練習。

學生活動：學生跟隨教師示范，模仿練習引體向上的基本動作。

教學方法：示范法、模仿法

教學手段：無

教學資源：無

作用和目的：讓學生掌握引體向上的基本動作，為后續(xù)練習打下基礎(chǔ)。

（2）分組練習：

教師活動：教師將學生分為不同的小組，安排每組進行引體向上的分組練習。

學生活動：學生分組進行引體向上的練習，相互交流、合作，共同提高。

教學方法：分組練習法

教學手段：無

教學資源：無

作用和目的：培養(yǎng)學生的團隊合作精神，提高學生的動作熟練度。

（3）比賽環(huán)節(jié)：

教師活動：教師組織學生進行引體向上的比賽，提醒學生注意安全，并及時給予鼓勵和指導。

學生活動：學生參加引體向上的比賽，全力以赴，展現(xiàn)自己的實力。

教學方法：比賽法

教學手段：無

教學資源：無

作用和目的：激發(fā)學生的競爭意識，提高學生的運動能力和參與體育活動的積極性。

3.課后拓展應用：

教師活動：教師布置課后作業(yè)，讓學生繼續(xù)進行引體向上的鍛煉，并記錄自己的進步情況。

學生活動：學生完成課后作業(yè)，繼續(xù)進行引體向上的鍛煉，記錄自己的進步情況。

教學方法：自主學習法

教學手段：無

教學資源：無

作用和目的：鞏固課堂所學，讓學生在課后繼續(xù)提高引體向上的能力，培養(yǎng)學生的自主鍛煉習慣。六、學生學習效果1.運動能力：學生將能夠掌握引體向上的基本動作要領(lǐng)，提高自身的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力。通過分組練習和比賽環(huán)節(jié)，學生的運動能力將得到進一步的提高。

2.健康行為：學生將通過參與引體向上的練習，增強體質(zhì)，促進身體健康。他們將能夠更好地了解如何通過鍛煉來保持健康，并形成積極的健康行為。

3.體育品德：學生在練習過程中將培養(yǎng)團隊合作精神，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)良好的體育品德。他們將學會尊重他人，公平競爭，并能夠在團隊中發(fā)揮作用。

4.自主學習能力：通過課前自主探索和課后拓展應用，學生將培養(yǎng)自主學習的能力，學會如何制定個人鍛煉計劃并進行自我監(jiān)督和評估。

5.社交技能：學生在分組練習和比賽環(huán)節(jié)中將與同伴進行交流合作，提高溝通能力、協(xié)作能力和團隊精神。他們將學會與他人合作，共同解決問題，并能夠給予他人鼓勵和支持。

6.心理素質(zhì)：通過參與引體向上的練習和比賽，學生將培養(yǎng)堅持不懈、克服困難、面對挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)。他們將學會如何調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，并能夠應對挫折和壓力。

學生將通過本節(jié)課的學習，不僅在體育方面取得進步，還能夠培養(yǎng)良好的學習習慣、團隊合作能力和心理素質(zhì)，為未來的學習和生活打下堅實的基礎(chǔ)。七、教學反思與改進在今天的體育課上，我教授了七年級一班的學生關(guān)于引體向上的技巧。在課程結(jié)束后，我對教學過程進行了反思，并識別出一些需要改進的地方。

首先，我注意到在課前的自主探索環(huán)節(jié)，學生的參與度并不均勻。有的學生在家中進行了認真的鍛煉并記錄了自己的情況，但也有部分學生似乎并沒有認真對待這個任務(wù)。這導致了在課堂上的分組練習時，學生的動作熟練度出現(xiàn)了較大的差異。

其次，在課堂上的分組練習環(huán)節(jié)，我意識到我沒有給予每個小組足夠的個別指導。由于班級人數(shù)較多，我無法同時關(guān)注到每個學生的動作細節(jié)，這導致了部分學生在動作上存在錯誤，而且沒有及時得到糾正。

針對以上反思，我制定了以下改進措施，并計劃在未來的教學中實施：

首先，我會在課前更加明確地指導學生進行自主探索。我將會提供一個詳細的自主探索任務(wù)單，包括具體的鍛煉步驟和記錄方法，以確保每個學生都能在家中進行有效的鍛煉。此外，我也會鼓勵學生相互分享自己的鍛煉經(jīng)驗，以增加他們的參與度和動力。

其次，我會在課堂上的分組練習環(huán)節(jié)更加注重個別指導。我計劃將班級分成更小的小組，以便我能更頻繁地走動觀察，并及時糾正學生的動作錯誤。我也會考慮在未來的課程中引入更多的互動式教學活動，如小組競賽和角色扮演，以激發(fā)學生的學習興趣和參與度。

最后，我還計劃增加課后的反饋環(huán)節(jié)。我會鼓勵學生在課后記錄自己的進步情況，并在下一節(jié)課開始時與我分享。這樣不僅可以讓我更好地了解學生的學習進展，也能讓學生得到及時的反饋和鼓勵。八、板書設(shè)計①引體向上基本動作要領(lǐng)

-雙手握桿，間距比肩寬

-從完全下垂開始，引體向上至下巴超過橫桿

-身體伸直，盡量用胸部去觸碰橫桿

-慢慢下降回起始位置

②鍛煉好處及注意事項

-增強肌肉力量和耐力

-促進身體健康，提高免疫力

-動作緩慢、平穩(wěn)，避免受傷

-保持呼吸均勻，不要屏氣

③課堂練習與比賽

-分組練習：合作交流，共同提高

-比賽環(huán)節(jié)：激發(fā)競爭意識，提高運動能力

-安全第一：注意保護措施，避免受傷作業(yè)布置與反饋作業(yè)內(nèi)容：根據(jù)本節(jié)課的教學內(nèi)容和目標，布置適量的作業(yè)，以便學生鞏固所學知識并提高能力。

-引體向上動作要領(lǐng)復習：要求學生在家中進行引體向上的練習，并記錄自己的鍛煉情況和感受。

-健康生活方式探索：要求學生調(diào)查并了解一種健康的生活方式，包括飲食、運動和休息等方面，并在下一節(jié)課與同學分享。

-體育品德反思：要求學生思考并撰寫一篇關(guān)于體育品德的小短文，探討團隊合作、公平競爭和尊重他人等方面的內(nèi)容。

2.作業(yè)反饋：

-及時批改：教師將在