體育6年級 17跨越式跳高的拓展課 大單元課時教案

體育6年級17跨越式跳高的拓展課大單元課時教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：跨越式跳高拓展訓練

2.教學年級和班級：六年級

3.授課時間：[具體上課時間]

4.教學時數(shù)：2課時核心素養(yǎng)目標重點難點及解決辦法重點：

1.跨越式跳高的基本技巧。

2.安全跳躍和落地的注意事項。

難點：

1.跳躍時的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

2.落地時的緩沖技巧。

解決辦法與突破策略：

1.通過示范和分解動作，讓學生逐步掌握跨越式跳高的基本技巧，強調(diào)起跳、騰空、落地的順序和動作要領。

2.利用視頻或現(xiàn)場示范，讓學生觀察優(yōu)秀運動員的跳躍動作，理解協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的重要性。

3.安排針對性練習，如跳箱、跳墊等，幫助學生練習落地時的緩沖技巧。

4.在練習過程中，教師及時指導和糾正學生的錯誤動作，確保動作的準確性。

5.通過小組合作和同伴互助，讓學生相互觀察、評價和鼓勵，提高練習效果。教學資源-跨越式跳高教學視頻

-跳高器材（跳箱、海綿墊等）

-標準操場或田徑場

-教學場地安全標識

-計時器或秒表

-學生運動服裝及安全防護裝備

-現(xiàn)場指導用旗幟或標志物

-移動音響設備（用于播放指令和音樂）

-現(xiàn)場急救箱教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

-教師在操場入口處迎接學生，展示一段跨越式跳高的精彩視頻，引發(fā)學生對跳高運動的興趣。

-提問：“同學們，你們知道跳高運動嗎？視頻中運動員的動作有什么特別之處？”

-學生自由討論，教師總結并引出本節(jié)課的教學內(nèi)容。

2.講授新課（用時15分鐘）

-教師示范跨越式跳高的基本動作，講解動作要領，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

-分解動作講解，強調(diào)身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的重要性。

-通過圖示或板書，展示動作的分解步驟，讓學生跟隨教師一起做動作。

-教師針對每個動作環(huán)節(jié)提出問題，引導學生思考并回答，如：“起跳時，腳應該如何擺放？”

3.鞏固練習（用時10分鐘）

-學生分組進行跨越式跳高練習，每組輪流進行，其他同學觀察并給出反饋。

-教師在旁指導，糾正學生的錯誤動作，強調(diào)動作的準確性和安全性。

-安排學生進行計時跳高，鼓勵他們在規(guī)定時間內(nèi)完成動作，提高效率。

4.師生互動環(huán)節(jié)（用時10分鐘）

-教師組織學生進行小組討論，討論內(nèi)容包括：如何提高跳高成績、如何避免受傷等。

-每組選派一名代表分享討論結果，教師進行點評和總結。

-教師提出情景模擬題目：“如果在比賽中遇到困難，你會如何調(diào)整心態(tài)和策略？”

-學生自由發(fā)言，教師引導他們思考如何在實際比賽中應用所學技巧。

5.課堂小結（用時5分鐘）

-教師總結本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)跨越式跳高技巧和安全注意事項。

-學生回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，分享自己的收獲和感悟。

-教師布置課后練習任務，要求學生課后練習跨越式跳高，并記錄自己的進步。

6.課堂延伸（用時5分鐘）

-教師提出延伸性問題：“同學們，你們還知道哪些跳高技巧？下節(jié)課我們將學習另一種跳高方式，大家預習一下相關資料，看看能否找到答案?！?/p>

-學生自由討論，教師總結并鼓勵學生積極探索新的跳高技巧。

整個教學過程注重師生互動，通過提問、討論、實踐等方式，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)他們的運動技能和核心素養(yǎng)。同時，教師根據(jù)學生的實際情況調(diào)整教學策略，確保教學內(nèi)容與學生的實際需求相符。教學資源拓展1.拓展資源：

-《田徑運動技術圖解》：本書詳細介紹了田徑運動的各種技術動作，包括跳高、跳遠、投擲等，有助于學生更深入地理解田徑運動技巧。

-《青少年田徑訓練方法》：該書針對青少年的生理和心理特點，提供了系統(tǒng)的田徑訓練方法，包括跨越式跳高的訓練技巧和策略。

-《體育保健學》：本書介紹了體育活動中的保健知識，包括運動損傷的預防、運動營養(yǎng)等，有助于學生了解如何在運動中保護自己。

-《田徑運動規(guī)則與裁判法》：了解田徑運動的規(guī)則和裁判方法，有助于學生更好地理解比賽規(guī)則，提高比賽時的應變能力。

-網(wǎng)絡資源：可以搜索相關的田徑運動教學視頻，如跨越式跳高的技術講解、優(yōu)秀運動員的比賽錄像等。

2.拓展建議：

-閱讀拓展：鼓勵學生在課后閱讀《田徑運動技術圖解》和《青少年田徑訓練方法》，加深對跨越式跳高技術動作的理解，并嘗試將書中的訓練方法應用到實際訓練中。

-實踐拓展：學生在掌握跨越式跳高基本技巧后，可以嘗試其他類型的跳高技巧，如背越式跳高，通過實踐比較不同跳高方式的特點和難度。

-安全教育：要求學生閱讀《體育保健學》，了解運動損傷的預防措施，學會如何在訓練和比賽中保護自己。

-比賽體驗：組織學生觀看田徑比賽，特別是跳高項目的比賽，讓學生親身體驗比賽的氛圍，了解比賽規(guī)則和裁判方法。

-交流分享：鼓勵學生之間相互交流跨越式跳高的訓練心得，分享自己的訓練經(jīng)驗和技巧，相互學習，共同進步。

-網(wǎng)絡學習：利用網(wǎng)絡資源，觀看跨越式跳高的教學視頻，學習優(yōu)秀運動員的跳高技巧，并結合自己的訓練情況進行反思和調(diào)整。課后作業(yè)1.描述跨越式跳高的起跳、騰空和落地三個階段的技術要領，并簡述每個階段的重要性。

2.設計一個跨越式跳高的訓練計劃，包括訓練項目、次數(shù)、時間安排和預期目標。

3.分析在跨越式跳高中常見的錯誤動作，并提出相應的糾正方法。

4.結合所學內(nèi)容，寫一篇關于如何提高跨越式跳高成績的心得體會。

補充和說明舉例題型：

題型一：動作描述題

題目：請詳細描述跨越式跳高起跳階段的技術動作，并說明該階段對跳高成績的影響。

答案：起跳階段，運動員應站在跳箱前一定距離處，起跳腿向前邁出，同時擺動腿迅速跟上，兩臂協(xié)調(diào)擺動，身體向前上方跳躍。起跳階段是決定跳高成績的關鍵，正確的起跳姿勢和力量分配能夠幫助運動員獲得更好的騰空高度。

題型二：訓練計劃設計題

題目：請為一堂跨越式跳高訓練課設計訓練項目，包括熱身、主體訓練和結束放松環(huán)節(jié)。

答案：熱身環(huán)節(jié)：慢跑、拉伸；主體訓練環(huán)節(jié)：跳箱練習、計時跳高、技術動作練習；結束放松環(huán)節(jié)：肌肉放松、呼吸調(diào)整。

題型三：錯誤動作分析題

題目：在跨越式跳高中，運動員落地時常見的一個錯誤動作是“硬著陸”，請分析其原因和糾正方法。

答案：原因是運動員在落地時沒有做好緩沖，身體直接撞擊地面。糾正方法包括加強腿部力量訓練，提高落地時的緩沖技巧，以及通過反復練習正確落地姿勢。

題型四：心得體會寫作題

題目：請結合所學內(nèi)容，寫一篇關于如何提高跨越式跳高成績的心得體會。

答案：通過本節(jié)課的學習，我了解到跨越式跳高不僅需要技巧，還需要堅持不懈的訓練。在訓練中，我注重了起跳時的力量和角度，以及落地時的緩沖技巧。我發(fā)現(xiàn)，通過不斷練習和反思，我的跳高成績有了明顯提高，這也增強了我繼續(xù)訓練的信心。

題型五：案例分析題

題目：觀看一場跨越式跳高比賽，分析某運動員在比賽中表現(xiàn)出的技術優(yōu)點和不足之處。

答案：在比賽中，運動員A在起跳階段表現(xiàn)出良好的力量和協(xié)調(diào)性，成功獲得了較高的騰空高度。但在落地階段，運動員A的緩沖動作不夠流暢，導致落地時身體震動較大，影響了最終成績。建議運動員A加強落地緩沖技巧的練習，以提高整體表現(xiàn)。教學反思與總結這節(jié)跨越式跳高的拓展課，讓我有了許多收獲和反思。在教學方法上，我嘗試了多種手段來激發(fā)學生的興趣和參與度，但在實施過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。

教學反思：

1.教學方法：我通過視頻導入和現(xiàn)場示范來吸引學生的注意力，效果不錯。但我也發(fā)現(xiàn)，部分學生在觀看視頻時可能更多地關注了比賽的精彩瞬間，而非技術細節(jié)。未來，我需要更加細致地引導學生觀察和學習技術細節(jié)。

2.師生互動：在師生互動環(huán)節(jié)，我鼓勵學生積極思考和提問，但有些學生似乎還是不太敢開口。我意識到，可能是因為我對他們的期望過高，或是他們在公開場合表達時缺乏自信。我需要創(chuàng)造一個更加輕松和包容的環(huán)境，讓他們感到安全和自在。

3.教學管理：在管理方面，我盡量讓每個學生都有機會參與練習，但課堂時間有限，有時難以滿足每個學生的需求。我需要更有效地分配課堂時間，確保每個學生都能得到足夠的練習機會。

4.安全教育：雖然我在課堂上強調(diào)了安全的重要性，但在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)有些學生可能因為興奮而忽略了安全措施。我需要在今后的教學中，更加突出安全教育的環(huán)節(jié)，確保學生在訓練中始終將安全放在第一位。

教學總結：

本節(jié)課，學生在跨越式跳高的技術上有了明顯的進步。他們不僅掌握了基本動作要領，而且在實際操作中表現(xiàn)出了較高的興趣和熱情。在情感態(tài)度方面，學生對體育運動的熱情得到了提升，他們更加愿意參與到體育活動中來。

然而，我也注意到，學生在技能掌握方面還有待提高，特別是在跳躍時的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感方面。此外，學生在安全意識方面還有待加強。

改進措施和建議