體育課教案的表格（15篇素材稿件）

第體育課教案的表格（15篇素材稿件）隨筆網(wǎng)>教學(xué)教案>

體育課教案的表格2024-04-0717:12:29|新華教案的編寫應(yīng)注重簡(jiǎn)潔明了、重點(diǎn)突出、條理清晰、可操作性強(qiáng)等特點(diǎn)，以便更好地指導(dǎo)教學(xué)工作。什么樣的體育課教案的表格才算是優(yōu)秀的呢？這里整理一些體育課教案的表格，方便大家學(xué)習(xí)。

體育課教案的表格篇1教學(xué)內(nèi)容

1.武松習(xí)武

2.武松打虎

教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與：同學(xué)能夠積極的參與到活動(dòng)中，通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)同學(xué)主動(dòng)觀察、評(píng)價(jià)同伴動(dòng)作的能力。

2、運(yùn)動(dòng)技能：創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情景，讓同學(xué)發(fā)揮豐富的想象力全身心投入到速度、跳躍、爬滾等素質(zhì)練習(xí)中。

3、身體健康：通過“快找同伴”的游戲，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，同時(shí)發(fā)展跑的能力。

4、心理健康：通過練習(xí)培養(yǎng)同學(xué)克服困難，勇敢頑強(qiáng)的高尚意志。

5、社會(huì)適應(yīng)：在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。

教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展同學(xué)身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)：著重解決同學(xué)跨跳時(shí)，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，落地時(shí)腳前掌先著地的動(dòng)作習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容

組織教學(xué)和學(xué)練法

一、課堂常規(guī)則

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生問好。

3、教師提出本課的教學(xué)目標(biāo)與要求。

4、檢查服裝、鞋子，布置見習(xí)生。

要求：

聲音宏亮

精神豐滿

服裝整潔

體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：靜、齊、快

二、熱身跑

一、組織：

原地由四列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)

二、教法：

教師用口令指揮：“成二列橫隊(duì)———走！”

二、要求：

1、靜、齊、快

2、聽從教師的口令指揮

三、徒手操

1、頭部運(yùn)動(dòng)

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

3、腰部運(yùn)動(dòng)

4、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

5、手腕腳腕運(yùn)動(dòng)

一、組織：全班由一路縱隊(duì)圍圓隊(duì)形散開

二、教法與步驟：

1、教師示范動(dòng)作

2、教師用口令指揮，并且領(lǐng)做

三、要求：

口令清晰、響亮、富有節(jié)奏感

一、組織：全班由一路縱隊(duì)圍圓隊(duì)形散開：

二、要求：

1、按口令做動(dòng)作。

2、動(dòng)作要有彈性、力度、規(guī)范。

一、快找同伴

練習(xí)方法：

畫一個(gè)直徑為15米左右的大圓圈。同學(xué)分別站在圓圈的外沿上，按要求練習(xí)。跑的方向可以改變，（先是逆時(shí)針，后是順時(shí)針）。失去同伴的同學(xué)被淘汰。（在場(chǎng)外了解武松在景陽(yáng)崗打老虎的故事。）最后剩下的同學(xué)為勝。

一、組織：

全班排成圓圈

二、教法與步驟：

1、老師講解游戲方法和規(guī)則。

2、老師組織并發(fā)出信號(hào)。

一、游戲隊(duì)形：

全班排成圓圈，分別站在

圓圈的外沿上進(jìn)行游戲，組織如圖：

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)排成圓圈走或慢跑，聽到口令“X人一組”后，迅速依照口令的要求自愿結(jié)成小組手拉手，剩下的為失敗。

三、要求：

認(rèn)真、積極、注意平安

二、武松習(xí)武

練習(xí)方法：同學(xué)連續(xù)做3次跨跳，爬行5米，沖刺跑10米。

一、組織：

全班成四列橫隊(duì)

二、教學(xué)與步驟：

1、導(dǎo)入武松打虎的故事，創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情境，激發(fā)同學(xué)練習(xí)情緒，把同學(xué)注意力吸引到故事情節(jié)之中。

教師：現(xiàn)在，大家明白武松是怎樣打老虎的嗎？

同學(xué)：明白！

教師：接下來(lái)讓我們也當(dāng)一回武松吧。好不好？

同學(xué)：好！

教師：為什么武松能打死老虎呢？

同學(xué)：因?yàn)樗幸簧砉Ψ颉?/p>

教師：我們要想成為武松那樣的英雄，就要練就一身的身手。

三、要求：

注意平安

一、練習(xí)隊(duì)形：

每四人一小組,組織如圖

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)嘗試、考慮、回答。

2、聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

3、再討論、再實(shí)踐。

4、交流學(xué)習(xí)、教師總結(jié)、推廣學(xué)習(xí)、演示、評(píng)價(jià)、改進(jìn)，形成正確動(dòng)作。

⑴快速跑能力：手握空心拳，肘關(guān)節(jié)貼著腰際，前后擺動(dòng)。沖刺時(shí)腳前掌著地，控制好身體重心，盡量跑直線。

⑵連續(xù)跨跳能力：有助跑，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，手臂自然擺動(dòng)，落地時(shí)腳前掌先著地，適當(dāng)緩沖。

⑶輕快爬行能力：俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前匍匐爬行，兩腿放松并與雙手協(xié)調(diào)配合。

2、（通過語(yǔ)言引導(dǎo)，把同學(xué)引向素質(zhì)練習(xí)）

教師：要想有武松那樣的功夫，我們一是要有智慧，二是要具有以下幾種能力和身體素質(zhì)。

⑴快速跑能力

⑵連續(xù)跨跳能力

⑶輕快爬行能力

教師用“跳”、“爬”、“跑”的口令指揮同學(xué)練習(xí)。

教師：請(qǐng)同學(xué)們展開豐富的想象力，看看哪幾個(gè)“小武松”練得最出色。

教師：現(xiàn)在給大家1分鐘時(shí)間討論，然后我們比一比誰(shuí)掌握的最好、最快。

褒揚(yáng)練得認(rèn)真，動(dòng)作做得好的“小武松”，發(fā)習(xí)武獎(jiǎng)。

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)先嘗試練習(xí)一次,然后認(rèn)真看教師示范,講解動(dòng)作要領(lǐng).

2、同學(xué)分組討論，練習(xí)2-4次。

三、武松打虎

練習(xí)方法：先爬過小山坡（跳箱）追趕老虎（20米快速跑），然后跳過三道壕溝（小海綿墊子），輕快地爬行至老虎身邊，左右手各打三拳，打死老虎后跑回排尾，依次進(jìn)行。

一、組織：

全班成二路縱隊(duì)

二、教學(xué)與步驟：

1、安排任務(wù)。

2、教師提示練習(xí)方法，并提出要求。

3、老師組織并發(fā)出打虎口令。

教師：小武松們，準(zhǔn)備好了嗎？

同學(xué)：我們準(zhǔn)備好了！

教師：打虎的時(shí)候不能急于求成，要快中求穩(wěn)，明白了嗎？

同學(xué)：明白了。

教師：好，動(dòng)身！

教師：老師要給六位“小武松”發(fā)獎(jiǎng)，大家認(rèn)為哪六位最棒？

同學(xué)：A、B、C、D、E、F同學(xué)的表示最好。

教師：好，那就讓老師當(dāng)一回松江，給這六位同學(xué)發(fā)獎(jiǎng)，大家鼓掌祝賀。

小武松在熱烈的練習(xí)氣氛中興趣盎然、意猶未盡，在一片快樂聲中結(jié)束。

一、小結(jié)

二、安排回收器材

三、宣布下課

一、組織：

全班成四列橫隊(duì)

1、聽老師總結(jié)

場(chǎng)地器材

跳箱兩個(gè)，大海綿墊6個(gè)，小海綿墊18個(gè)，竹竿3根，貼有老虎頭像的軟海綿墊2個(gè),習(xí)武獎(jiǎng)?wù)?枚,小武松獎(jiǎng)?wù)?枚,黑板一塊。

體育課教案的表格篇2華夏中學(xué)初一年級(jí)體育課教案

教材1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)場(chǎng)地1、體操墊大小各四塊

內(nèi)容2、快速跑(女)（復(fù)習(xí)）器材2、田徑場(chǎng)西跑道,標(biāo)志桿,標(biāo)志線，球2只。

教1、初步掌握魚躍前滾翻,肩肘倒立技術(shù)；發(fā)展靈敏，柔韌素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，

學(xué)掌握日常生活中遇到跌到時(shí)的自護(hù)方法。

目2、通過快速跑的練習(xí)，促進(jìn)快跑中的起跑、途中跑等技術(shù)動(dòng)作的掌握,提高快速奔跑能力。

標(biāo)3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)。增強(qiáng)小組長(zhǎng)的獨(dú)立工作能力。

結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法

導(dǎo)入一、常規(guī)開課（略）3組織：四列橫隊(duì)。教法：語(yǔ)言激勵(lì)。

階段要求：精神飽滿、整齊、注意力集中。

二、螺旋跑：組織：如圖。

激1

發(fā)

興0000000000

趣0000000000

階三、徒手操：教法：教師領(lǐng)跑；控制速度、方向。

段①頭部運(yùn)動(dòng)⑤體側(cè)運(yùn)動(dòng)45組織：呈散開四列體操隊(duì)形。

②上肢運(yùn)動(dòng)⑥體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教法：口令下師生同練。

③踢腿運(yùn)動(dòng)⑦全身運(yùn)動(dòng)8要求：舒展有力、準(zhǔn)確、到位。

④壓腿運(yùn)動(dòng)⑧跳躍運(yùn)動(dòng)拍徒手操后宣布分組，男生先快速跑，女生先技巧，十六分鐘后換項(xiàng)教師重點(diǎn)輔導(dǎo)技巧組，巡回指導(dǎo)。

四、肩肘倒立（女）組織：

教學(xué)重點(diǎn)：舉腿伸髖，兩肘內(nèi)夾教法：

建難點(diǎn)：伸髖展體后的垂直平衡。①講解示范，由易到難，逐步掌握。

立保護(hù)幫助：（略）②練中講、講中練，以練為主。

概練習(xí)一、直立夾肘，撐背。2③師生示范對(duì)雙討論，分析錯(cuò)誤，在練習(xí)中提高，

念練習(xí)二、后倒?jié)L動(dòng)舉腿，兩3建立良好的體操意識(shí)。

、肘壓墊，伸髖。16’④語(yǔ)言激勵(lì)，愉快教學(xué)。

培練習(xí)三、直腿坐撐開始，幫要求：①初步掌握展體、伸髓平衡。

興養(yǎng)助下完成。3②充分伸髓展體、腳面繃直，維持身體平

趣練習(xí)四、自己獨(dú)立完成。衡，停留3—5秒。

和五、魚躍前滾翻（男）4組織：同女生組。

教學(xué)重點(diǎn)：有騰空的前滾翻。教法：①通過輔助練習(xí)逐步由易到難完成

難點(diǎn)：適時(shí)屈臂緩沖后的團(tuán)身滾動(dòng)。②采取升降級(jí)制，提不同要求；

③語(yǔ)言激勵(lì)，勇敢果斷，積極進(jìn)取。

結(jié)次時(shí)

構(gòu)教學(xué)內(nèi)容數(shù)間組織教法

保護(hù)幫助：（略）要求：①初步掌握蹬地騰空、低頭團(tuán)身滾動(dòng)、平衡。

練習(xí)一、摹仿“不倒翁”緊抱膝滾動(dòng)。②注意安全，按動(dòng)作要求做。

練習(xí)二、半蹲、擺臂，腳不離地手撐墊。③蹬地躍起，手觸墊即屈臂低頭，屈膝團(tuán)身

體會(huì)依次觸墊部位的滾動(dòng)動(dòng)作。

2體會(huì)蹬地提臀、屈臂低頭、團(tuán)身滾動(dòng)，強(qiáng)調(diào)

發(fā)練習(xí)三、手撐遠(yuǎn)端的前滾翻。全，相互配合。

展練習(xí)四、斜上位“推”車→滾翻。躍過不同距離高度（障礙）的滾翻。

能練習(xí)五、練習(xí)完整技術(shù)。3組織（如圖）：兩路縱隊(duì)，魚貫進(jìn)行

力六、快速跑（男女）

、教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作自然、動(dòng)作有力。3

培難點(diǎn)：提高速率后，落腳點(diǎn)形成直線2教法：①講清練習(xí)要求數(shù)量后，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。

養(yǎng)練習(xí)一、步子小，頻率快的小步跑。②適時(shí)到該組提醒動(dòng)作要求。

興練習(xí)二、大步幅有騰空的大步跑。3③按標(biāo)志線提醒間隔練習(xí)距離。

趣練習(xí)三、由慢逐漸快至最高的加速跑。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作輕松自然。

階練習(xí)四、蹲踞式起跑→加速→途中跑→30組織：同上圖。

段沖刺。米教法：活躍氣氛，愉快教學(xué)增加練習(xí)強(qiáng)度。

迎面接力：（往返跑）2要求：注意技術(shù)動(dòng)作，互相鼓勵(lì)，力爭(zhēng)上游。

規(guī)則：①持接力棒跑進(jìn)，折返跑時(shí)要

將棒交第二人手中再依次進(jìn)行；

②始終在規(guī)定跑道內(nèi)跑。

檢組織：四列橫隊(duì)散形。

查七、整理活動(dòng)：教法：教師領(lǐng)唱，師生同舞。

反八、小結(jié)5’要求：動(dòng)作自然輕松愉快。

思九、下課技術(shù)與效果。

階布置送還器材及課后作業(yè)。

段

預(yù)預(yù)

計(jì)180計(jì)

生160練

理140習(xí)35%——40%

負(fù)120密

荷100度

80

60

1020304045

體育課教案的表格篇3浙江省上虞崧廈中學(xué)蔡建波(編號(hào)3-005)01/03

教材內(nèi)容:1,魚躍前滾翻(復(fù)習(xí));2,排球:墊球(新授)

年級(jí):高二男生48人

一,指導(dǎo)思想

本課以浙江省高級(jí)中學(xué)試用課本不依據(jù),結(jié)合分班上課的實(shí)際情況,來(lái)安排教學(xué)內(nèi)容,目的是完成教育的任務(wù)(大綱)發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),為求基本素質(zhì),技能更上一層樓.在的設(shè)計(jì)上朝著求實(shí),拓寬,探索,創(chuàng)新,教改的思路展開.根據(jù)高中學(xué)生的心理,生理特點(diǎn),寓教于樂,從情感,思想,素質(zhì)教育著手使學(xué)生在心理上得到滿足,身體上得到發(fā)展.同時(shí)注意培養(yǎng)學(xué)生的吃苦,耐勞,勇敢,頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),從而更好地發(fā)展學(xué)生的個(gè)性.在學(xué)生德育,智育,體育發(fā)展的同時(shí),以提高課堂的實(shí)效.

二,內(nèi)容的設(shè)計(jì)

1,準(zhǔn)備部分:

A,慢跑;B,徒手操.

2,基本部分:

A,體操:魚躍前滾翻;B,排球:墊球

3,結(jié)束部分:

A,放松操(小舞蹈);

B,小結(jié)

三,課的安排與特色

課的開始部分以慢跑(鴨子步走,直膝跳,跨步走)來(lái)揭開帷幕,讓學(xué)生覺得好奇,有趣味來(lái)進(jìn)入課的形式中去,使學(xué)生從單一的體育課形式中走出來(lái),讓學(xué)生在無(wú)心理壓力的情況下主動(dòng)參與練習(xí),使學(xué)生要我上體育課變成我要上體育課:這樣圍繞主教材做各項(xiàng)輔助練習(xí),激發(fā)興趣,創(chuàng)造環(huán)境,能更好地使學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)中去.

以良好的場(chǎng)地布置,結(jié)合兩個(gè)基本內(nèi)容,發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),協(xié)調(diào)能力.培養(yǎng)學(xué)生互邦互助,共同提高,認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì).

最后的部分安排小舞蹈,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,站學(xué)生跳起來(lái),笑起來(lái),調(diào)節(jié)大腦的中樞神經(jīng)的興奮,使緊張的肌體得到調(diào)節(jié),從而使課堂的效益進(jìn)一步的提高,以達(dá)到體育課的目的和任務(wù),為學(xué)校德,智,體,美,勞全面發(fā)展提供服務(wù).

寓教于創(chuàng)寓教于樂

——趣味學(xué)體操

嵊州市長(zhǎng)樂中學(xué)費(fèi)軍民(編號(hào)3--001)2024/12/17

一,說教材

1,教學(xué)內(nèi)容:(1)技巧:魚躍前滾翻;(2)基本體操:負(fù)重搬運(yùn)

2,教材分析:

(1)上述兩項(xiàng)內(nèi)容,分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分技巧和第九部分基本體操,這二項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容均具有協(xié)調(diào),靈敏,力量等自身特性,安排在一起進(jìn)行教學(xué),符合高一學(xué)生的身心特點(diǎn),也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則.

(2)技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學(xué)基礎(chǔ)上,提高動(dòng)作質(zhì)量,為以后學(xué)習(xí)聯(lián)合動(dòng)作作準(zhǔn)備,通過學(xué)習(xí)魚躍前滾翻,能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力,接受美的教育.

(3)負(fù)重搬運(yùn)是基本體操的主要內(nèi)容之一,通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度,力量,靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,負(fù)重搬運(yùn)本身具有實(shí)用性,可直接為生活,勞動(dòng)和軍事服務(wù).

3,教學(xué)目標(biāo):

(1)認(rèn)知目標(biāo):理解本課內(nèi)容的動(dòng)作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu).

(2)技能目標(biāo):學(xué)會(huì)魚躍前滾翻和負(fù)重搬運(yùn)動(dòng)作,發(fā)展?jié)L翻和負(fù)重搬運(yùn)能力.

(3)情感目標(biāo):初步具有開拓創(chuàng)新,勇敢果斷,互幫互助,團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì).

4,教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn):

制定好教學(xué)目標(biāo)是上好課的前提,而教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)確定是否得當(dāng),是上好課的關(guān)鍵.

A,魚躍進(jìn)前滾翻的重點(diǎn):躍起遠(yuǎn)撐;難點(diǎn):屈臂團(tuán)身的時(shí)機(jī).

B,負(fù)重搬運(yùn)的重點(diǎn):創(chuàng)造,協(xié)作,安全;難點(diǎn):協(xié)調(diào),配合.

二,說教學(xué)方法

(1)教學(xué)觀念:興趣是最好的老師,挖掘能引起興趣的因素,激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí).本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,采用創(chuàng)造式教學(xué)模式,通過教學(xué),使學(xué)生既懂又會(huì),掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法,提高體育教學(xué)的智育因素,為終身體育服務(wù).通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,不怕挫折和失敗,敢于競(jìng)爭(zhēng),敢于拼搏的精神,培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的團(tuán)隊(duì)精神.

(2)教學(xué)方法:

采用創(chuàng)造嘗試法,魚躍前滾翻采用自由組合,分組不輪換的教學(xué)方法:聽講解---看示范(教師,學(xué)生)---分組練---糾動(dòng)作.

負(fù)重搬運(yùn)采用四環(huán)遞進(jìn)教學(xué)法.其方法:聽清問題---獨(dú)立思考---分組討論---創(chuàng)造動(dòng)作---嘗試練_-集體練習(xí).

(3)教學(xué)手段:

教學(xué)中注重學(xué)生的基本活動(dòng)能力為主體,給學(xué)生多肯定,多鼓勵(lì),多啟發(fā),多引導(dǎo),多比較,增信心,使學(xué)生產(chǎn)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),使學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)愉快地學(xué)習(xí).

在教學(xué)的過程中,采用講解法,示范法,提問法,對(duì)比法,以及分組練習(xí)等方法,使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),突破難點(diǎn).

(4)場(chǎng)地器材

設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)潔,合理,美觀,實(shí)用的場(chǎng)地,是完成教學(xué)任務(wù),達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的一個(gè)重要保證.

本課場(chǎng)地設(shè)計(jì)是:籃球場(chǎng)中畫直徑為15米左右的圓一個(gè),中間放置大墊子9塊,小墊子9塊,完成魚躍前滾翻后,撤掉墊子,在籃球場(chǎng)兩邊線之間做負(fù)重搬運(yùn)練習(xí),做到一場(chǎng)多用,在負(fù)重搬運(yùn)練習(xí)中利用大墊子當(dāng)擔(dān)架進(jìn)行練習(xí),做到一物多用.

使用器材:大墊子9塊,小墊子9塊.

體育課教案的表格篇4教學(xué)內(nèi)容

1、籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）2、運(yùn)球接力游戲

場(chǎng)地

器材

教學(xué)目標(biāo)

1、初步學(xué)習(xí)運(yùn)球動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。

2、通過自選體育活動(dòng)提高對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個(gè)性。

3、通過游戲競(jìng)賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神。

教學(xué)程序

順序

時(shí)間

達(dá)成目標(biāo)

教學(xué)內(nèi)容

教、學(xué)法

教學(xué)組織

次數(shù)

強(qiáng)度

一

5’

1、培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)和行為規(guī)范。

2、培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3、激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生以愉快、渴望的心情進(jìn)入學(xué)、練狀態(tài)。

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)；

2、師生問好；

3、宣布課的內(nèi)容。

1、頭部運(yùn)動(dòng)

2、肩部運(yùn)動(dòng)

3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4、腰部運(yùn)動(dòng)

5、正壓腿運(yùn)動(dòng)

6、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)

7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

8、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

1、教師提出學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

△

48

小

中

二

15’

1、激發(fā)對(duì)籃球的興趣，體現(xiàn)學(xué)生積極參與，主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展個(gè)性。

籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）

身體姿勢(shì)：運(yùn)球時(shí)，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運(yùn)球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護(hù)球。

手型：運(yùn)球手與球接觸時(shí)，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。

1、導(dǎo)思提問：“怎樣才能把球運(yùn)得又快又穩(wěn)呢？”

2、教師講解、示范原地運(yùn)球動(dòng)作，提出重點(diǎn)。

3、按教師信號(hào)做各種不同的徒手運(yùn)球練習(xí)。

4、隨著音樂的節(jié)奏，學(xué)生展開豐富的想象，積極進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)。

5、優(yōu)生示范。

6、教師巡查、糾錯(cuò)、講評(píng)。

配曲：《生命之杯》

○○○○

○○○○

△

○○○○

○○○○

中

三

10’

1、進(jìn)一步激發(fā)對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

2、發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神。

1、等分四隊(duì)站立。

2、教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前運(yùn)球，繞過標(biāo)志物，把球運(yùn)回，傳接給下一位隊(duì)友，然后排在本隊(duì)最后。

3、依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝隊(duì)。

1、教師創(chuàng)設(shè)情境，烘托競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學(xué)生士氣高昂，互相鼓勵(lì)，力爭(zhēng)第一。

4、音樂伴奏，進(jìn)行游戲，教師場(chǎng)外指導(dǎo)。

5、教師講評(píng)。

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

△籃球半場(chǎng)

2

大

四

10’

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動(dòng)內(nèi)容，提出要求。

2、學(xué)生憑興趣自主選擇項(xiàng)目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。

4、創(chuàng)設(shè)情境，激勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，刻苦訓(xùn)練。

中上

五

5’

1、激發(fā)豐富想象力，進(jìn)一步提高自我調(diào)節(jié)能力。

2、在優(yōu)美的音樂旋律中達(dá)到身心放松和調(diào)整。

1、放松練習(xí)

2、講評(píng)，布置作業(yè)

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導(dǎo)，師生同練。

2、按音樂節(jié)奏，學(xué)生輕松愉悅的放松。

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

△

小

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

平均心率：130—140次/分練習(xí)密度：40％

達(dá)

標(biāo)

情

況

體育課教案的表格篇5學(xué)練目標(biāo)

1、讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學(xué)練中去

2、讓學(xué)生親自體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)起跳前兩臂的擺動(dòng)和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，塑自信、自強(qiáng)、的心理品質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神

體驗(yàn)性導(dǎo)入

小青蛙快長(zhǎng)大

1、通過迷語(yǔ)導(dǎo)入課

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練小青蛙跳

3、引導(dǎo)小青蛙與小動(dòng)物交朋友

1、散點(diǎn)隊(duì)形圍著老師猜迷語(yǔ)

2、快樂地學(xué)小青蛙跳

3、敢于與其它小動(dòng)物比本領(lǐng)

與學(xué)生拉近情感的距離，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)

自主性學(xué)練

一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)

1、小青蛙玩瓶子

2、小青蛙連續(xù)跳瓶子

要求：自學(xué)自練、不規(guī)定動(dòng)作

3、請(qǐng)學(xué)生演示

4、組織評(píng)價(jià)

樂于表?yè)P(yáng)“玩”的好的學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生“星”

二、小青蛙顯本領(lǐng)

1、小青蛙雙腳向前跳

2、小青蛙跳過一定遠(yuǎn)度的瓶子

要求：學(xué)生能向前向上跳起

3、小青蛙展示本領(lǐng)

老師組織學(xué)生評(píng)價(jià)

4、再次激勵(lì)小青蛙學(xué)本領(lǐng)

一、小青蛙體驗(yàn)性學(xué)練

1、散點(diǎn)隊(duì)形，每人將瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各種姿勢(shì)和跳

2、幾個(gè)同學(xué)自由組合，將瓶子放成各種圖形跳

3、演示的同學(xué)認(rèn)真演示

4、積極評(píng)價(jià)同學(xué)所做的動(dòng)作

二、小青蛙探索性學(xué)練

1、小青蛙體驗(yàn)雙臂擺動(dòng)，屈膝向前跳

2、同樣動(dòng)作跳過一定遠(yuǎn)度的瓶子

3、認(rèn)真觀察的同時(shí)積極參與評(píng)價(jià)

4、繼續(xù)學(xué)練

讓學(xué)生在“玩”中學(xué)練本領(lǐng)

讓學(xué)生通過看、練、思來(lái)完成動(dòng)作

探性創(chuàng)新

小青蛙施展本領(lǐng)

1、給學(xué)生每人一只小皮球

2、組織學(xué)生利用小皮球與手中的瓶子自創(chuàng)游戲

3、自由組合八個(gè)組開始學(xué)練

1、每人領(lǐng)取一只小皮球

2、自由組合學(xué)練小組后進(jìn)行自創(chuàng)游戲練習(xí)

引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅

愉悅性放松

創(chuàng)設(shè)一種愉悅身心的情景，與學(xué)生進(jìn)行輕松、愉快的內(nèi)心交流

學(xué)生再次參與評(píng)價(jià)，互相贈(zèng)“星”

充分放松全身

積極參與評(píng)價(jià)

讓師生之間真正產(chǎn)生一種心靈的共鳴，讓學(xué)生更熱愛體育。

體育課教案的表格篇6課內(nèi)任務(wù):

1、通過初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)，進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。

2、通過技巧展示練習(xí)，提高學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)不斷進(jìn)取的精神。

3、通過墊上力量練習(xí)，提高腹肌、背肌力量素質(zhì)。

一、開始部分

1、課堂常規(guī)(略)

2、宣布課的任務(wù)：挺身式跳遠(yuǎn)

3、值日生播送一條體育新聞

4、準(zhǔn)備活動(dòng)

①蛇行變向跑，注意協(xié)調(diào)放松和組織紀(jì)律性。

②徒手操八節(jié)(略)

二、基本部分

1、挺身式跳遠(yuǎn):

動(dòng)作要領(lǐng)：助跑起跳后，擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢(shì)，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng)，收腹舉腿，小腿前伸落地。

組織練習(xí)順序：

①、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。

②、原地做挺身式模仿練習(xí).

③、從70--80厘米的高臺(tái)上向前跳下，空中成挺身姿勢(shì)。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動(dòng)腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢(shì)后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)練習(xí)10

重點(diǎn)：起跳與騰空

難點(diǎn):騰空步

2、學(xué)生技巧展示練習(xí)15

3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)

(1)仰臥起坐

組織：一分鐘練習(xí)，兩組交替進(jìn)行

(2)背肌練習(xí)15×2兩組交替進(jìn)行

三、結(jié)束部分

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動(dòng)腿，站起來(lái)，輕輕抖動(dòng)全身。

2、講評(píng)并布置課外作業(yè)：腹肌、背肌練習(xí)

3、收器材

4、師生再見。

體育課教案的表格篇7游戲目標(biāo)：

1、練習(xí)蹬腳踏車，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.

2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護(hù)小動(dòng)物的精神。

3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

4、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

腳踏車2輛、變形平衡木2個(gè)、大紙箱2只、活動(dòng)前與幼兒共同收集的小動(dòng)物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3倍)

游戲玩法：

將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊(duì)，站在場(chǎng)地一端;每隊(duì)之間放置大紙箱一個(gè);場(chǎng)地中間設(shè)置“山洞”;場(chǎng)地另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。老師發(fā)令后，各隊(duì)第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達(dá)“浮橋”。上橋救起1個(gè)小動(dòng)物，并帶著小動(dòng)物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比哪一隊(duì)救到的小動(dòng)物數(shù)量多為勝隊(duì)。

游戲規(guī)則：

1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋后才能救小精靈。

2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動(dòng)物成功返回應(yīng)在原地重新通過。

活動(dòng)反思：

通過本次活動(dòng)，大班幼兒基本能夠進(jìn)行投擲并體驗(yàn)做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力，體會(huì)與“爸爸”合作的快樂。總體來(lái)說，目標(biāo)基本達(dá)成。

但其中也有一些不足的地方：

1.由于接觸幼兒時(shí)間較短，對(duì)幼兒的實(shí)際個(gè)體經(jīng)驗(yàn)把握得不夠充分，個(gè)別行為習(xí)慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。

2.教師語(yǔ)言缺乏一定的準(zhǔn)確性，在“救救小動(dòng)物”的環(huán)節(jié)，教師出現(xiàn)讓幼兒排隊(duì)救動(dòng)物的現(xiàn)象，顯得不夠精煉。

3.在活動(dòng)道具的準(zhǔn)備上，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負(fù)累，幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復(fù)強(qiáng)調(diào)，可以刪除。

體育課教案的表格篇8活動(dòng)目標(biāo)

1、大膽探索側(cè)身鉆圈的技巧，提高幼兒身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性。

2、體驗(yàn)幫助他人的樂趣，有勇敢。

活動(dòng)準(zhǔn)備

鉆圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地圖等。

活動(dòng)過程

一、創(chuàng)設(shè)情景，以“解放軍”的形象引入，激發(fā)幼兒興趣。

小朋友們，有一位解放軍叔叔受傷了，可是他還要送一張很重要的地圖，那該怎么辦啊？（我們幫他送）他告訴我說，途中要經(jīng)過很多山洞，跳過一個(gè)個(gè)水坑，還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中?？墒俏覀冃∨笥训谋绢I(lǐng)還不夠，所以讓我們一起先來(lái)學(xué)習(xí)一下本領(lǐng)吧。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：現(xiàn)跟老師一起來(lái)放松一下吧！

教師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。（頭部運(yùn)動(dòng)，四肢運(yùn)動(dòng)，下蹲，側(cè)走）

三、基本動(dòng)作練習(xí)。

1、練習(xí)側(cè)身走。

（1）我們送地圖的路上要經(jīng)過很多山洞，那些山洞很窄，就跟老師前面準(zhǔn)備的這個(gè)一樣，那我們?cè)趺唇?jīng)過這個(gè)地方呢？誰(shuí)來(lái)試試看？（請(qǐng)幼兒示范）

（2）教師：這么窄的山洞，我們不能正面走，只能側(cè)著身子，一只腳先邁過去，另一只腳再跟過去。

（3）我們每個(gè)小朋友都來(lái)走一走。

2、練習(xí)有高度的側(cè)身走。

（1）那些山洞除了很窄外還很低，就跟前面這里一樣，那又要怎么走呢？（幼兒探索側(cè)身低頭走的方法）

（2）請(qǐng)一個(gè)幼兒示范；

（3）教師：原來(lái)我們要彎腰、下蹲、低頭，一只腳先跨過去，另一只再跟過來(lái)；

（4）集體嘗試；

（5）糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)的幼兒。

四、游戲活動(dòng)：送地圖

小朋友的本領(lǐng)學(xué)得真好，現(xiàn)在我們要準(zhǔn)備出發(fā)了。

1、交代任務(wù)：解放軍叔叔為了安全把地圖分成了好多塊，每個(gè)小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋里，這樣即使敵人抓到了我們其中一個(gè)，那他還是不知道地圖的內(nèi)容。

2、交代路線：我們先要跳過一個(gè)個(gè)的小土坑，然后鉆過一連串的山洞，還要跑過一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過山洞時(shí)，記住可要用我們剛才學(xué)到的本領(lǐng)，側(cè)身、彎腰、低頭過去，可別把頭給磕破了哦。完成任務(wù)后請(qǐng)和解放軍阿姨一起等待后面的小朋友，一起給他們加油！

3、完成任務(wù)。

五、放松活動(dòng)：

小朋友們真勇敢，幫助解放軍叔叔完成了任務(wù)，現(xiàn)在讓我們來(lái)放松一下吧！

體育課教案的表格篇9活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)聽信號(hào)手膝著地爬行,增強(qiáng)幼兒四肢的肌肉力量。

2、提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、能根據(jù)信號(hào)的變化,變速和變換方向爬行。

2、倒退爬時(shí)別碰撞周圍的同伴。

活動(dòng)準(zhǔn)備和環(huán)境創(chuàng)設(shè)

1、小鼓一只,啞鈴制作的肉骨頭若干,供幼兒爬行的大草坪、獨(dú)木橋若干座。

2、小貓、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動(dòng)物的家,放置于場(chǎng)地四周,小狗頭飾一只,錄音機(jī)、磁帶若干。

活動(dòng)過程

一、扮演角色,活動(dòng)身體。

孩子們!老師和你們一起做游戲。你們看這是誰(shuí)呀(出示小狗頭飾)我做狗媽媽,你們做誰(shuí)呀我們小狗聽著音樂,活動(dòng)下身體吧!

(師生跟著音樂一起做準(zhǔn)備動(dòng)作,老師一邊念兒歌激起幼兒活動(dòng)興趣)今天天氣真正好,小狗小狗起的早,穿上漂亮花花衣,跟著媽媽做游戲。點(diǎn)點(diǎn)頭,汪汪叫,踢踢腿,蹦蹦跳,發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭,啊嗚啊嗚吃個(gè)飽。搖搖尾巴轉(zhuǎn)個(gè)圈,我是聰明的狗寶寶。

二、變換方式朝制定目標(biāo)爬行。

1、師:寶寶,我們小狗家附近有哪些好朋友(引導(dǎo)幼兒說出小貓、小兔)

2、要求幼兒爬動(dòng)著向小貓、去問好,然后再爬回自己家來(lái)。學(xué)說短句“小貓你好”

3、要求幼兒爬動(dòng)著向小兔去問好,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)倒爬,并倒爬著回小狗的家。

(1)先請(qǐng)一個(gè)能力強(qiáng)的幼兒示范倒爬。

(2)看看媽媽示范倒爬,提醒幼兒倒爬時(shí)不要碰到同伴。

三、練習(xí)聽信號(hào)變換方向爬

1、出示小鼓,引導(dǎo)幼兒叫出名稱。咚咚咚,這是什么

2、提出游戲要求,“媽媽要小狗聽著鼓聲來(lái)學(xué)本領(lǐng)”,

鼓聲“咚咚咚”,小狗就往前爬,鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。

3、組織幼兒聽鼓聲變方向爬。

四、調(diào)整活動(dòng)量,“小狗打滾”。

“寶寶,我們玩累了,打個(gè)滾,休息一下,讓肚子曬曬太陽(yáng),媽媽來(lái)幫你們理理毛”。

五、游戲“小狗找肉骨頭”。

1、“我們小狗肚子餓了,要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨(dú)木橋,游過小河,河對(duì)岸的草叢里就有許多肉骨頭,看誰(shuí)最聰明,能找到肉骨頭。”

2、全體幼兒按照一定的路線尋找肉骨頭,可重復(fù)數(shù)次,視幼兒的身體狀況和情緒而調(diào)整。

六、放松活動(dòng)“小狗洗澡”。

1、小狗寶寶玩累了,出了很多汗,媽媽給你們洗個(gè)澡,沖一沖,抖一抖,搖一搖,小狗小狗真快活。

2、全體幼兒“洗完澡”,扮小狗裝,汪汪叫著回家。

體育課教案的表格篇10一.內(nèi)容：

1.側(cè)向滑步推鉛球

2.素質(zhì)練習(xí)

二.目的和任務(wù)：

1.能使學(xué)生說出預(yù)備姿勢(shì)，預(yù)擺動(dòng)作和滑步的要求

2.學(xué)生能做出擺動(dòng)腿擺出時(shí)，支撐右腿用力蹬伸和迅速收小腿的動(dòng)作

3.教學(xué)過程中能體現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育、韻律體操與舞蹈

4.體現(xiàn)出以學(xué)生為主體，快樂教學(xué)，啟發(fā)式

5.在教學(xué)過程中滲透體育

三.教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)擺、滑步

難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

部

分

時(shí)

間

課的內(nèi)容

時(shí)間

課的組織與教法

開

始

部

分

6’

一.體育委員整隊(duì)，并檢查匯報(bào)人數(shù)

二.師生問好

教師宣布本課內(nèi)容，說明目的和任務(wù)

合理地安排見習(xí)生

三.游戲：

做與教師口令相反的動(dòng)作

四.隊(duì)列練習(xí)

1.復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法

2.跑步行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法

1’

2’

3’

組織：

親切地簡(jiǎn)明扼要

合理地安排一定的練習(xí)

教法1、教師說明要求

2、按口令練習(xí)（6-8次）

要求：1、嚴(yán)肅認(rèn)真

2、錯(cuò)者做俯臥撐（男6個(gè)，女3個(gè)）

教法：1、教師示范、講解

2、就上內(nèi)容可進(jìn)行慢練習(xí)

要求：1、嚴(yán)肅認(rèn)真

2.動(dòng)作到位

3.縱橫成列

準(zhǔn)

備

部

分

6’

一.螺旋跑

二.徒手操（能體現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育）4×8拍

1.上肢運(yùn)動(dòng)（拳、掌、勾變換）

2.正踢腿

3.仆步二擊跳

4.跳躍運(yùn)動(dòng)

5.滕關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)

2’

4’

組織

教法：1、教師說明要求：一路縱隊(duì)，一個(gè)跟一個(gè)

2、教師領(lǐng)跑

教法：1、教師示范要求

2.學(xué)生在教師的口令下練習(xí)

基

本

部

分

28’

一.鉛球（以右手推鉛球?yàn)槔?/p>

1.專門練習(xí)：（1）壓指

（2）送髖練習(xí)

口令1送2還原

2.側(cè)向滑步推鉛球

教師示范：（1）原地推

（2）側(cè)向滑步推

3.徒手預(yù)擺：側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)

反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸練練習(xí)

4.側(cè)向滑步

（1）反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸小步滑進(jìn)動(dòng)作

（2）強(qiáng)調(diào)要求：超越器械，滑步腳尖稍內(nèi)收

（3）有器械側(cè)向滑步推鉛球（輕器械）

二.素質(zhì)練習(xí)：

1.推小車（男15m左右，女10m左右）×2組

2.立臥撐8×8拍×2組

10’

10’

8’

組織：同徒手操隊(duì)形

教法：

1.教師示范、講解

2.學(xué)生練習(xí)：（1）練習(xí)2×8拍

（2）練習(xí)2×8拍

組織：前兩排蹲下（教師講解示范時(shí)）

目的：使學(xué)生體會(huì)到滑步的宗旨是什么，教師可以進(jìn)行提問

組織：同徒手操隊(duì)形

教法：

1.教師示范、講解

2.學(xué)生在教師的口令下做：1－擺起，2－回收（6-8次）

3.同學(xué)們自練，教師個(gè)別指導(dǎo)

組織同上

教法：

1.教師示范、講解（1－2次）

2.學(xué)生練習(xí)（在教師的口令下）

要求：預(yù)擺兩次滑一次（6-8次）

組織同上

教法：1.練習(xí)前教師示范、講解時(shí)，語(yǔ)言通俗，易懂。

2.學(xué)生練習(xí)

(1)教師口令練習(xí)（4-6次）

(2)學(xué)生自由練習(xí)(4-6次)

組織:

教法：

1.教師示范、講解

2.學(xué)生聽教師的口令投，聽口令拾球（4-6次），其中請(qǐng)學(xué)生示范，并評(píng)價(jià)

組織：在鉛球場(chǎng)地內(nèi)

教法：

1.教師示范、講解

2.學(xué)生練習(xí)（體現(xiàn)出思想教育）

結(jié)

束

部

分

5’

一.集中整隊(duì)

二.放松

1.靜放松：做4-6次深呼吸

2.三十二步舞

三.評(píng)講

四.布置作業(yè)

五.回收教材，宣布下課

1’

3’

1’

上課隊(duì)形

成前排兩手叉腰，后排兩手前平舉

教法：

1.教師示范、講解

2.學(xué)生跟著教師做

從課的紀(jì)律到效果

請(qǐng)同學(xué)們徒手練預(yù)擺滑步（30-40次）

場(chǎng)

地

器

材

兩片籃球場(chǎng)大的地方

25只3kg鉛球

錄音機(jī)一臺(tái)

運(yùn)

動(dòng)

曲

線

體育課教案的表格篇11跨越式跳高

一、主要教材

（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。

（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。

二、教學(xué)任務(wù)

（一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)：初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動(dòng)作。

（二）增強(qiáng)學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。

（三）培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

三、課的進(jìn)行

要求：

1、擺動(dòng)腿和支撐腿要伸直繃緊。

2、前踢時(shí)上體保持正直。

3、技術(shù)教材

新授：跨越式跳高。

講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動(dòng)作。

學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。

動(dòng)作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長(zhǎng)逐漸增加，上體也逐漸轉(zhuǎn)直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動(dòng)至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動(dòng)也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準(zhǔn)備起跳。

助跑步點(diǎn)的測(cè)量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn)，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次，以確定助跑步點(diǎn)。

起跳――助跑最后一步用擺動(dòng)腿支撐時(shí)，要積極做跪膝送髖動(dòng)作，起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿沿地面向前邁伸，當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時(shí)，同時(shí)擺動(dòng)腿以髖帶動(dòng)大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動(dòng)至前腳豐地。當(dāng)擺動(dòng)腿迅速蹬伸，當(dāng)擺動(dòng)腿擺至點(diǎn)，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動(dòng)作。

兩臂的動(dòng)作要配合兩腿動(dòng)作由體側(cè)后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。

過桿――跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳，起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當(dāng)擺動(dòng)腿擺過橫桿時(shí)，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動(dòng)腿過桿后，向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿積極上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)，使骨盆越過橫桿。同時(shí)起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動(dòng)腿先著。

組織教法：

①教師先完整地做一次示范動(dòng)作，再著重做過桿動(dòng)作的示范、講解。

②利用7－8米長(zhǎng)的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時(shí)做原地起、擺腿、過竿的練習(xí)。每人做4－5次。

③助跑3－4步做過桿練習(xí)。每人做4－5次。

④全程助跑做跳過桿的練習(xí)，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂?/p>

⑤用二個(gè)沙坑分兩組同時(shí)進(jìn)行，到一定的高度后，進(jìn)行升留級(jí)，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級(jí)組繼續(xù)升高，留級(jí)者降低高度繼續(xù)練習(xí)。

體育課教案的表格篇12教材：一、單手原地側(cè)向推鉛球二、游戲：換球接力跑課的任務(wù)：一、復(fù)習(xí)單手原地側(cè)向推鉛球，通過各種不同姿勢(shì)的推、擲、拋等練習(xí)，提高學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力和想象力，發(fā)展學(xué)生全身力量素質(zhì)。二、通過游戲，激發(fā)學(xué)生積極向上，養(yǎng)成守紀(jì)律、守規(guī)則的行為習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：髖、膝、踝三關(guān)節(jié)的蹬伸教學(xué)難點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體、送髖動(dòng)作的銜接協(xié)調(diào)場(chǎng)地器材：實(shí)心球34個(gè)接力棒4根教學(xué)過程準(zhǔn)備部分：（7分鐘）一、體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求。二、隊(duì)列練習(xí)：行進(jìn)間向左、右轉(zhuǎn)走1、復(fù)習(xí)原地轉(zhuǎn)法2、齊步走，向左、右轉(zhuǎn)走三、自編操：1、伸展運(yùn)動(dòng)2、下蹲運(yùn)動(dòng)3、提膝運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)運(yùn)動(dòng)5、體前屈運(yùn)動(dòng)6、全身運(yùn)動(dòng)組織：成體操隊(duì)形要求：聽音樂師生合做，有節(jié)奏感，動(dòng)作舒展、優(yōu)美基本部分（29分鐘）一、單手原地側(cè)向推鉛球1、調(diào)隊(duì)進(jìn)入練習(xí)場(chǎng)地，成1、2組和3、4組兩列橫隊(duì)，講解示范同向，練習(xí)背向（如下圖）組織：------------------------------------------優(yōu)------------------------------------------良------------------------------------------及格3——————4——————1——————2——————------------------------------------------及格------------------------------------------良------------------------------------------優(yōu)教法：①二、游戲：：換球接力跑組織：-------------------oo------------------oo-------------------oo-------------------oo結(jié)束部分：（3分鐘）一、放松整理組織：師生聽音樂同做放松舞蹈：小小船兒二、小結(jié)，收拾器材

體育課教案的表格篇13一、指導(dǎo)思想

依據(jù)《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》，遵循運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成規(guī)律和適齡學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理活動(dòng)規(guī)律，結(jié)合小籃球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，進(jìn)行本課設(shè)計(jì)。

二、設(shè)計(jì)思路

本課設(shè)計(jì)的基本思路是：初步熟悉小籃球的球性，學(xué)習(xí)“手指分開、掌心空出”的運(yùn)球手法，掌握原地運(yùn)球的基本技術(shù)，在反復(fù)的練習(xí)中體驗(yàn)（籃球）運(yùn)動(dòng)的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球?qū)殞殹保⒆觽冏兂闪恕扒虬职帧焙汀扒驄寢尅?。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠＃蠖瞧?、拋接）、學(xué)“爬”、學(xué)“走”、學(xué)“跑”、找“伙伴”等情景，自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運(yùn)球、合作練習(xí)等教學(xué)環(huán)節(jié)，達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

三、學(xué)情分析

通過教學(xué)使學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的間接興趣?？紤]到低年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理活動(dòng)規(guī)律，在教學(xué)中不斷設(shè)計(jì)興奮點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)中，力求突出運(yùn)球技術(shù)的重點(diǎn)：“手指分開、掌心空出”；突破難點(diǎn)：“手指、手腕柔和用力”，幫助學(xué)生建立原地運(yùn)球的技術(shù)概念，知道并能判斷正確與錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。通過游戲“見縫插針”，發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體靈敏性，根據(jù)學(xué)生的能力狀況，設(shè)計(jì)了個(gè)人和集體兩種游戲方法。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.通過小籃球——原地運(yùn)球的學(xué)習(xí)，初步熟悉球性，掌握手指分開、掌心空出的運(yùn)球手法。

2.體驗(yàn)、鞏固原地運(yùn)球的正確技術(shù)動(dòng)作。

3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性，培養(yǎng)對(duì)人的關(guān)愛意識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的興趣。

教學(xué)重點(diǎn):手指分開，掌心空出

教學(xué)難點(diǎn):手指、手腕柔和用力

五、教學(xué)過程

（一）課堂常規(guī)（練習(xí)時(shí)間5）

1.整隊(duì)集合要求:快、靜、齊

2.隊(duì)列練習(xí)：報(bào)數(shù)

練習(xí)要求:聲音響亮短促，擺頭迅速。

組織圖：

教師引言：“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些”

“可同學(xué)們知不知道，在像你們這么大的時(shí)候，這些明星們?cè)诰毷裁椿@球技術(shù)嗎？”

“我告訴大家，那就是我們今天要學(xué)習(xí)的籃球基本技術(shù)——原地運(yùn)球”

（二）熱身游戲：“青蛙跳”（練習(xí)時(shí)間5′)

游戲方法:手放在“青蛙”后背，隨“青蛙”跳動(dòng)按壓

游戲目的:體會(huì)手指、手腕的按壓動(dòng)作

提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背，并只在原地進(jìn)行練習(xí)

1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊(duì)形見圖1)

2.兩人一組進(jìn)行游戲，定數(shù)交換角色

3.教師觀察、指導(dǎo)游戲過程

（三）小籃球：原地運(yùn)球（練習(xí)時(shí)間20′）

原地運(yùn)球口訣:

兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按，籃球玩得轉(zhuǎn)。

1.設(shè)置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”，啟發(fā)學(xué)生想象能力

教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹洌覀儊?lái)當(dāng)它的球爸爸′和球媽媽′”

“我們都看看自己的球?qū)殞殹?，它們長(zhǎng)的可愛、漂亮嗎？我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的（夸張的模仿）”

2.“帶‘寶寶’玩（捏肚皮、拋接）—學(xué)‘爬’—學(xué)‘走’—學(xué)‘跑’，“熟悉球性—手指撥球—原地高運(yùn)球—原地低運(yùn)球—合作運(yùn)球”練習(xí)，傳授“原地運(yùn)球口訣”

提示:

(1）強(qiáng)調(diào)控制運(yùn)球節(jié)奏,保證練習(xí)數(shù)量

(2)教師講解時(shí),讓“球?qū)殞殹毙菹ⅲㄇ蛑媚_下）

(3)優(yōu)生示范，教師講評(píng)并檢查記憶口訣的效果

(4)變化要求后的雙人練習(xí)

(四)游戲:“見縫插針”（練習(xí)時(shí)間8′）

游戲個(gè)人方法：

用力將球擲向地面，當(dāng)球反彈至空中時(shí),快速?gòu)那蛘路酱┻^一次，并轉(zhuǎn)身將下落的球接住

游戲集體方法:

幾個(gè)人一組背對(duì)成圓，同時(shí)完成個(gè)人動(dòng)作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉(zhuǎn)身靈敏

1.教師講解游戲個(gè)人方法并示范

2.單人散點(diǎn)練習(xí)

3.請(qǐng)優(yōu)生示范，評(píng)價(jià)優(yōu)缺點(diǎn)

4.介紹集體游戲方法，布置游戲場(chǎng)地

5.各組展示，師生點(diǎn)評(píng)

（1）單人可嘗試多次穿越

（2）各組設(shè)計(jì)運(yùn)用激勵(lì)本組的手勢(shì)和

（3）最后全班集體游戲，活躍課堂氣氛

（五）放松活動(dòng)：“睡寶寶”

活動(dòng)方法:給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比?，讓它安靜入睡

（六）小結(jié)、下課（練習(xí)時(shí)間2′）

教師：“球?qū)殞殹鋫兺胬哿?，我們給他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”

評(píng)價(jià):針對(duì)本課學(xué)生優(yōu)點(diǎn)、不足之處進(jìn)行表?yè)P(yáng)與點(diǎn)評(píng)

六、預(yù)計(jì)出現(xiàn)問題及處理辦法

1.學(xué)生在看到球“寶寶”時(shí)比較興奮，注意力不易集中，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)令行禁止。講述要求時(shí)，學(xué)生必須持球聽講

2.學(xué)生練習(xí)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)追求快速完成，而忽視運(yùn)球質(zhì)量，教師應(yīng)及時(shí)制止，采取引領(lǐng)、鼓勵(lì)、督促學(xué)生完成正確動(dòng)作的練習(xí)

器材準(zhǔn)備:小籃球（每人一個(gè)）預(yù)計(jì)練習(xí)密度:40%運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中

體育課教案的表格篇14領(lǐng)域目標(biāo)：能通過練習(xí)發(fā)展跳躍能力；

水平目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（水平三）

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高；

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅果斷、努力進(jìn)取的精神；

教學(xué)步驟：

一.組織學(xué)生整隊(duì)

1、體委整隊(duì)；

2、師生問好，宣布課的內(nèi)容；

3、學(xué)生自編徒手操練習(xí)；

4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲；

組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)、圓圈練習(xí)

二.跳躍：跨越式跳高

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；

2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）

3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí)；

4、請(qǐng)做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評(píng)；

5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；

6、教師對(duì)有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；

學(xué)生活動(dòng)：

1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí)；

2、觀察教師的示范，學(xué)會(huì)丈量助跑距離的方法；

3、觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評(píng)，能找出自己的缺點(diǎn)；

4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對(duì)動(dòng)作加以改進(jìn)和提高；

5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng)；

組織隊(duì)形：散點(diǎn)、小組練習(xí)

三.學(xué)生自練

學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋，按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)，為小組比賽做好準(zhǔn)備。

組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據(jù)高