學校防溺水安全教育手冊

學校防溺水安全教育手冊珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長。生命第一，預防溺水。一、防溺水"六個不”1、不私自下水游泳2、不擅自與他人結(jié)伴游泳3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳5、不到不熟悉的水域游泳6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救二、防溺水安全須知不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。三、遇到抽筋怎么辦？1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。四、溺水急救方法1、將傷員抬出水面后，應立即清除其、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出外，解開衣扣、領(lǐng)，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以對吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹16?20次）進行，直至恢復呼吸為止。3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分鐘60?80次）進行，直到心跳恢復為止。五、溺水者八大無聲跡象：1、溺水者不會呼救。他們必須先能呼吸，才能說話。一個人溺水時，嘴巴會沒入水中再浮出水面，中間沒有時間呼氣、吸氣，加上呼救。2、溺水者也無法揮手求救。溺水者會本能地將雙臂伸到兩側(cè)，向下壓，好讓嘴巴浮出水面，小孩則可能會將手臂前伸?？傊?，他們無法劃水朝救援者移動，或把手伸向救援設(shè)備3、溺水者在水中是直立的，沒有踢腿的動作，他們只能掙扎20—30秒，之后就會沉下去。4、眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。5、頭發(fā)可能蓋在額頭或眼睛上。6、頭在水中，嘴巴在水面；可能頭后仰，嘴巴張開。小孩的頭則可能前傾。7、溺水最重要的跡象就是看起來不像溺水，他們看起來可能只是抬頭在看天空、岸際、泳池邊或碼頭。這個時候你要問：“你還好嗎？”如果他們能回答，大概就沒事。如果眼神渙散，可能只有不到半分鐘的時間救他們一命。8、小孩在戲水時會發(fā)出很多聲音，當發(fā)現(xiàn)孩子安靜無聲時，就該去看看怎么回事。六、什么是溺水溺水是指鼻浸沒入水下而導致呼吸障礙的過程。分為干性溺水與濕性溺水。干性溺水：溺水的時間短，沒有水被吸入肺內(nèi)或者僅嗆入很少的水。濕性溺水：溺水時間長，肺內(nèi)吸入較多的水。溺水直接導致死亡，有大概三種死法：第一種死法，溺水時，人首先會屏氣，隨后屏不住氣的時候水會進入呼吸道，刺激喉頭痙攣，可反射性誘發(fā)心臟停搏（干性溺水而死）；第二種死法，因氣道痙攣梗阻缺氧而心跳停止;第三種死法，由于缺氧，不能堅持屏氣及缺氧昏迷喉頭痙攣緩解，而被迫深呼吸，從而使水進入肺內(nèi)（濕性溺水而死）。預防：游泳時除了注意上岸后的反應，還要做好游泳前的熱身，飲食不要過飽。一旦發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)干性淹溺癥狀，一定要將患者的頭向后仰，清除患者嘴中的異物，抬起下頜保證患者呼吸通暢，并及時送醫(yī)。七、其它安全隱患春夏之際，孩子們的室內(nèi)外活動也逐漸增多。除了溺水，以下這些不起眼的設(shè)施和細節(jié)也可能危害孩子的人身安全。這些安全隱患，你想到了嗎？1.自動電梯危險原因：乘坐自動電梯通常要避免孩子的手或小臂被卡在電梯門里。當傳感器探測到物體時，大多數(shù)電梯門都會開。但由于孩子的手太小，傳感器可能探測不到。預防方法：盡量站在電梯后側(cè)，不要讓孩子接觸甚至偎依在電梯門。2.護欄危險原因：商場里常有一些裝在玻璃窗邊的護欄，用來隔離樓梯、電梯或柜臺，有可能成為導致孩子高空墜落的安全隱患。預防方法：在經(jīng)過這些護欄時，家長要拉住孩子的手。孩子在商場中的攀爬行為一定要嚴厲制止。3.兒童衣物上的裝飾品危險原因：有些衣服上有小紐扣、小裝飾品等，容易被小朋友不小心塞到嘴巴、鼻子、耳朵里。預防方法：盡量去掉孩子衣服上的裝飾品，如小裝飾扣、裝飾帶等。4.硬果殼、圓物危險原因：這些食物容易卡住喉嚨，造成事故。預防方法：避免給幼兒吃花生米、黃豆、瓜子等硬、圓、帶殼的食物或帶刺的魚肉等。5.藥物危險原因：因為兒童不懂藥和食物的區(qū)別，容易把藥當零食誤食。預防方法：不管是服藥還是外用藥，都應放在小朋友拿不到的地方，以防小朋友誤服導致藥物中毒。6.尖銳物品危險原因：很多孩子因為家人不在身邊，獨自使用剪刀等尖銳物件，使用不當會造成意外。預防方法：家里的刀具、玻璃等尖銳器具都不能給小朋友玩耍，避