高一上學(xué)期體育與健康人教版跨欄跑 教案

高一上學(xué)期體育與健康人教版跨欄跑教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設(shè)計思路本節(jié)課以人教版體育與健康教材為基礎(chǔ)，針對高一學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，圍繞跨欄跑的教學(xué)內(nèi)容，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信的品質(zhì)。課程設(shè)計遵循循序漸進(jìn)原則，從基本技術(shù)動作入手，逐步提高學(xué)生的跨欄跑技能，同時注重學(xué)生的個體差異，因材施教，確保每位學(xué)生都能在課堂上得到鍛煉和提高。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)，提高運(yùn)動能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，形成良好的運(yùn)動習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動認(rèn)知、健康行為和體育品德。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的跑步技巧和身體協(xié)調(diào)能力，對運(yùn)動有一定的了解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較為廣泛，對于挑戰(zhàn)性的體育項(xiàng)目充滿好奇，具有較強(qiáng)的探索欲。在能力方面，學(xué)生個體差異較大，部分學(xué)生可能具有較強(qiáng)的運(yùn)動能力，而部分學(xué)生可能需要更多的指導(dǎo)和幫助。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生喜歡互動、實(shí)踐性強(qiáng)的教學(xué)方式。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：跨欄跑技術(shù)的復(fù)雜性、身體協(xié)調(diào)性的要求、克服恐懼心理等。在教學(xué)過程中，需要關(guān)注這些方面，適時給予指導(dǎo)和鼓勵。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場、跨欄架、海綿墊、計時器、心率監(jiān)測器

2.課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源：體育教學(xué)視頻、運(yùn)動技術(shù)分析軟件

4.教學(xué)手段：分組練習(xí)、個別指導(dǎo)、比賽模擬、動作示范五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對跨欄跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道跨欄跑是什么運(yùn)動項(xiàng)目嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于跨欄跑的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跨欄跑的魅力和特點(diǎn)。

簡短介紹跨欄跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)及其在田徑運(yùn)動中的重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.跨欄跑基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解跨欄跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

過程：

講解跨欄跑的定義，包括其主要技術(shù)環(huán)節(jié)。

詳細(xì)介紹跨欄跑的起跑、欄間跑、過欄和沖刺等組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.跨欄跑案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解跨欄跑的技術(shù)特點(diǎn)和訓(xùn)練技巧。

過程：

選擇幾個典型的跨欄跑技術(shù)案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、技術(shù)特點(diǎn)和訓(xùn)練方法，讓學(xué)生全面了解跨欄跑的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際訓(xùn)練的影響，以及如何應(yīng)用技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法提高自己的跨欄跑成績。

小組討論：讓學(xué)生分組討論跨欄跑技術(shù)的發(fā)展趨勢或訓(xùn)練技巧，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與跨欄跑技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對跨欄跑技術(shù)的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.實(shí)踐訓(xùn)練（20分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生親自體驗(yàn)跨欄跑，將理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能。

過程：

學(xué)生分組進(jìn)行跨欄跑實(shí)踐訓(xùn)練，教師現(xiàn)場指導(dǎo)技術(shù)動作。

學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)跨欄跑的各個環(huán)節(jié)，教師及時糾正錯誤動作。

學(xué)生反復(fù)練習(xí)，逐步提高跨欄跑技術(shù)。

7.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跨欄跑技術(shù)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括跨欄跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和實(shí)踐訓(xùn)練等。

強(qiáng)調(diào)跨欄跑技術(shù)在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用跨欄跑技術(shù)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于跨欄跑技術(shù)的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術(shù)掌握：學(xué)生能夠熟練掌握跨欄跑的基本技術(shù)動作，包括起跑、欄間跑、過欄和沖刺等環(huán)節(jié)。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生的技術(shù)動作逐漸規(guī)范，動作協(xié)調(diào)性得到提高，能夠順利完成跨欄跑的全程。

2.身體素質(zhì)：通過跨欄跑的訓(xùn)練，學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面提升。速度、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性等方面都有顯著提高，學(xué)生的整體運(yùn)動能力得到加強(qiáng)。

3.意志品質(zhì)：學(xué)生在跨欄跑訓(xùn)練中，不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難，培養(yǎng)了勇敢、堅韌的意志品質(zhì)。面對挫折和失敗，學(xué)生能夠積極調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)努力，形成了良好的運(yùn)動習(xí)慣。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在分組練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會了與他人合作，互相鼓勵，共同進(jìn)步。他們能夠理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

5.知識理解：學(xué)生通過學(xué)習(xí)跨欄跑的理論知識，對跨欄跑的歷史、規(guī)則和技術(shù)特點(diǎn)有了深入了解。他們將所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)踐中，提高了自己的運(yùn)動水平。

6.運(yùn)動素養(yǎng)：學(xué)生在跨欄跑訓(xùn)練中，培養(yǎng)了良好的運(yùn)動素養(yǎng)，包括遵守比賽規(guī)則、尊重對手、公平競爭等。他們學(xué)會了在運(yùn)動中展現(xiàn)體育精神，為今后的運(yùn)動生涯奠定了基礎(chǔ)。

7.自我認(rèn)知：學(xué)生在跨欄跑訓(xùn)練中，不斷認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，通過努力提高自己的能力。他們學(xué)會了自我反思，為今后的人生道路積累了寶貴經(jīng)驗(yàn)。

8.健康意識：學(xué)生在跨欄跑訓(xùn)練中，提高了健康意識。他們認(rèn)識到運(yùn)動對身體健康的重要性，養(yǎng)成了定期鍛煉的習(xí)慣，有助于預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量。七、板書設(shè)計①跨欄跑基本概念

-跨欄跑定義

-跨欄跑技術(shù)環(huán)節(jié)

②跨欄跑技術(shù)要領(lǐng)

-起跑技巧

-欄間跑節(jié)奏

-過欄動作

-沖刺技巧

③跨欄跑訓(xùn)練方法

-訓(xùn)練原則

-訓(xùn)練步驟

-訓(xùn)練注意事項(xiàng)八、教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課在設(shè)計和實(shí)施過程中，我力求將跨欄跑的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合，注重激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度。以下是我對整個教學(xué)過程的反思與總結(jié)。

教學(xué)反思：

在教學(xué)方法上，我嘗試采用多種教學(xué)手段，如視頻示范、分組練習(xí)等，以增強(qiáng)學(xué)生的直觀感受和實(shí)際操作能力。但我也發(fā)現(xiàn)，在個別環(huán)節(jié)中，我對學(xué)生的引導(dǎo)可能不夠細(xì)致，導(dǎo)致部分學(xué)生未能完全理解技術(shù)要領(lǐng)。在今后的教學(xué)中，我需要更加注重學(xué)生的個體差異，提供更加個性化的指導(dǎo)。

在策略上，我注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過案例分析讓學(xué)生理解跨欄跑的技術(shù)原理。然而，在課堂討論環(huán)節(jié)，學(xué)生的參與度不夠高，可能是由于討論主題設(shè)置不夠貼近學(xué)生實(shí)際，或者是我對討論的引導(dǎo)不夠有效。未來，我需要調(diào)整討論主題，提高學(xué)生的參與度。

在管理上，我努力營造一個積極、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，但有時對學(xué)生的紀(jì)律把控不夠嚴(yán)格，導(dǎo)致課堂秩序出現(xiàn)波動。我需要進(jìn)一步加強(qiáng)課堂管理，確保教學(xué)活動順利進(jìn)行。

教學(xué)總結(jié)：

從學(xué)生的反饋和表現(xiàn)來看，本節(jié)課的教學(xué)效果是積極的。學(xué)生在跨欄跑技術(shù)方面取得了明顯的進(jìn)步，動作更加規(guī)范，身體素質(zhì)也有所提高。他們在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會了互相支持，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

在知識方面，學(xué)生對跨欄跑的基本概念和技術(shù)要領(lǐng)有了更深入的理解，能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識運(yùn)用到實(shí)踐中。在技能方面，學(xué)生的跨欄跑技術(shù)得到了鍛煉和提高，動作更加流暢。在情感態(tài)度方面，學(xué)生對跨欄跑的興趣明顯增加，運(yùn)動熱情更加高漲。

盡管如此，教學(xué)中也存在一些問題和不足。例如，部分學(xué)生對技術(shù)細(xì)節(jié)的掌握仍有待提高，課堂討論的深度和廣度不夠，教學(xué)資源的利用也不夠充分。

改進(jìn)措施和建議：

1.針對學(xué)生的個體差